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2006.04.26
カテゴリ： スキー
アルペン競技で一番最初に教えられることは、
「1本目の大切さ」です。
基本的に大会では、インスペクション(*1)後に、
そのセット(コース)は1本しか滑れないため、
その1本でいかに自分の実力を出す、セットを攻略するかで
成績が決まります。
しかし、練習では毎回セットを変えることはないので
数本滑ることになります。
最初のころ、練習だから最初は抑えて、
あるとき、コーチから
「練習の1本目は、本番のつもりで滑らないともったいないよ。
本番ではそのセットの2本目ないからさ…」
自分の場合、練習1本目の完走率がよくないです。
また、本番では次回のスタート順(*2)に影響があるから、
どうしても攻めのすべりでなく、守りのすべりになって
成績がでないように思います。
技術はもちろん大切ですが、メンタル面での強さが
いかに大切かがわかります。
メンタル面での強さを養うには、やはり自信をつけること。
自信をつけるには、やはり経験を積むことが大事と思います。
コーチの言った言葉の真意がここにあったのでは?
といまさらながら、思う今日この頃です。
*1 コースの下見、ジムカーナでは慣熟歩行と呼ばれています。
*2 成績順で出走順が決まります。出走順が遅いほど、コースが
荒れてきますので、出走順が早いほど有利です。
「1本目の大切さ」です。
基本的に大会では、インスペクション(*1)後に、
そのセット(コース)は1本しか滑れないため、
その1本でいかに自分の実力を出す、セットを攻略するかで
成績が決まります。
しかし、練習では毎回セットを変えることはないので
数本滑ることになります。
最初のころ、練習だから最初は抑えて、
あるとき、コーチから
「練習の1本目は、本番のつもりで滑らないともったいないよ。
本番ではそのセットの2本目ないからさ…」
自分の場合、練習1本目の完走率がよくないです。
また、本番では次回のスタート順(*2)に影響があるから、
どうしても攻めのすべりでなく、守りのすべりになって
成績がでないように思います。
技術はもちろん大切ですが、メンタル面での強さが
いかに大切かがわかります。
メンタル面での強さを養うには、やはり自信をつけること。
自信をつけるには、やはり経験を積むことが大事と思います。
コーチの言った言葉の真意がここにあったのでは?
といまさらながら、思う今日この頃です。
*1 コースの下見、ジムカーナでは慣熟歩行と呼ばれています。
*2 成績順で出走順が決まります。出走順が遅いほど、コースが
荒れてきますので、出走順が早いほど有利です。
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