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寒い…。
久しぶりに更新しました…。 すると、掲示板設定がすごいツンデレになってしまった（笑）。 ネタがないので、今回はここまでにします。
2009年01月15日
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バレンタインが近いので…チョコが多めです。
◎↓興味のある方はどうぞ◎エビフライ本格ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾞｯｸくまのプーさんＰＣソフト すでにプレゼントを渡した方もいるかもしれませんが、そろそろバレンタインの時期ですね。そこで今回は、追加でチョコレート商品を載せてみました。●バレンタインチョコレート商品●抹茶生チョコガトーショコラショコラマカロン ところで今回の果物シリーズ（？）は、柿についてです。 柿というと、昔は風邪予防に食べていたそうです。エネルギー摂取の少ない時代では、糖質が豊富でビタミンAとCを含んでいる柿は、いい栄養補給だったのかもしれませんね。 ↑富有柿です。種が少ない品種だそうです。現在売り切れ中。 昔おばあちゃんの家で、干し柿を食べさせてもらったのを思い出します。干し柿にも、色々な種類があるんですね。 ↑「あんぽ柿」です。色鮮やかな干し柿ですね。 ダイエット中の方には…干し柿のムースはいかかでしょうか？ ↑「干し柿のムース」を含んだ５種のスイーツセットです。他に果物のゼリーやようかん、プリンなどが入っています。 柿は実よりも葉のほうが、ビタミンCを多く含んでいるそうです。スイーツだけでなく柿の葉のお茶なども、一度試してみて下さいね。 ところで、果物の柿ではないのですが… バレンタインの時期なので、気になるお菓子を探していたら…なんと柿の種のチョコレートがけを発見しました。 ↑これって辛くて甘いお煎餅…？ わたしの味覚は甘辛両方いけるので、この商品は案外口に合うのでは…。食べたことがある方、是非感想を聞かせて下さいね。それではまた。
2007年02月11日
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果物占いの結果は…○○○でした。
●↓興味のあるかたはどうぞ●恵方巻きしばわんこ(本)貴腐ワインチョコ 今日は２月３日、節分の日でした。 小さい頃は庭で豆まきをやっていたものですが、最近は豆を食べるだけになりました。食べる豆の量が毎年増えていくのですが…もう数えたくないです。そろそろ年齢が気になるので（笑）。 今日の果物シリーズ（？）は、ブルーベリーについてです。 ↑「冷凍プルーベリー」です。保存がきくので便利です。 ブルーベリーのお菓子といったら、色鮮やかなタルトが印象的です。 ↑「トルタ・ボスカイオーラ」です。苺とブルーベリーがのったタルトです。 あと、ブルーベリーのチーズケーキもかかせません（好物なもので）。 ↑「白い雪姫」です。かごに入ったレアチーズケーキです。 ダイエット中のかたは、こんにゃくの大福などいかかでしょうか？ ↑「こんにゃく大福」です。色々な味が楽しめます。 ブルーベリーはアントシアニンを含んでいるので、目が疲れる人にいいそうです。食べ物やサプリメントを使って上手に、目の健康に気をつかいたいものですね。 ところで前回の果物占いですが…結果は、苺でした。 苺は好きなので、嬉しい結果ですね。いい結果の占いしか信じない性格なので、悪い結果が出る占いでなくてよかったです。この占いに興味のある方は、お時間がある時にこちらからどうぞ。 数日後、 他の果物占いをやってみたんです。そうしたら、今度は柿になってしまいました。 そこで、次回のテーマは柿にしようと決めたわけです。いつも悩んでいる果物シリーズのネタを与えてくれた果物占いに、今回は感謝しないと。
2007年02月03日
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果物シリーズ（？）…今日は果物占いを入れてみました。
☆↓興味のある方はどうぞ☆ チャンポンｵｰｹｽﾄﾗ楽器(本)ワイントリュフ 最近のニュースは、不二家や鳥インフルエンザなど食べ物の話題が多いようですが…安心して食品が食べられるようになるといいですよね。 今回の果物シリーズ（？）は、葡萄についてです。 ↑巨峰です。化粧箱入りで豪華ですね。 葡萄はミネラルを含んでいるため、鉄分補給にいいそうです。 今の時期は葡萄の旬の時期ではないので、もっぱらドライレーズンのほうを使っています。ドライレーズンを使ったお菓子といえば…六花亭の「マルセイバターサンド」が有名でしょうか？ ↑「マルセイバターサンド」です。類似商品も多いようですが、この商品は気に入っています。 ダイエットをなさっている方がいらっしゃると思いますが…葡萄のスイーツで、なるべく低カロリーなお菓子を探してみました。「ぶどう氷」などいかがでしょうか？ ↑「ぶどう氷」です。寒天を使った干菓子だそうです。お客様用にもどうぞ。ダイエットをしている方や、日頃鉄分が不足している方は、是非ぶどうを取り入れて鉄分補給に活用して下さいね。 ところで今日は（笑）… ネットサーフィンをしていたら、こういうものを発見しました。＜果物占い＞というものです。詳しくは下記のサイトへどうぞ。（http://www.foodkingdom-miyagi.jp/ura/bk3/index.html） わたしは、今からこの占いを試すところです。その結果は次回に報告しますね。それではまた。
2007年01月28日
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とりあえず、果物を続けてます。次は…？
↓興味のある方はどうぞ 華シューマイ(いか)オバジＣオオカミ少年 今日はセンター試験の初日でしたね。 例年に比べて、寒さはやわらいでいたようですが…受験生の方には色々と大変な一日だったと思います。試験が上手くいくといいですね。 今回の果物シリーズ（？）は、バナナについてです。 バナナというと、スポーツ選手が食べている姿をよく目にします。バナナには消化吸収に優れた糖類が含まれているそうです。選手は、スタミナ維持のためにバナナを用いているのかもしれませんね。 ↑チキータバナナです。皮をむいてそのまま食べられるのでお手軽ですね。 バナナのお菓子といったら…お土産では「東京ばなな」でしょうか。 ↑東京ばななです。定番の東京土産として重宝しています。 出店で食べるなら、焼きたてのクレープなどよさそうですね。 ↑バナナチョコクレープです。 以前テレビを見て驚いたんですが、“洋風どら焼き”というものがあるそうです。あんこ味のどら焼きしか食べたことがない私には、味が想像出来ないのですが…美味しいそうです。こちらもいかかでしょうか？ ↑洋風どらやきです。バナナ味が含まれたセット商品です。 バナナは、ダイエットの際に食べる方が多いようですね。ヨーグルトや蜂蜜と組み合わせて食べると、便秘改善に効果があるそうです。ダイエット中の方には、バナナ黒酢などどうでしょうか？↑バナナ酢です。サイトにレシピも載っていますので手作り派の方もどうぞ。 バナナは値段が比較的安価なため、家庭の食卓にもとりいれやすい果物だと思います。 朝食やおやつにバナナを食べて、手軽にエネルギー補給をしていきましょう。
2007年01月20日
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果物シリーズ…甘いものも食べたいからです（本音）
↓☆興味のある方はどうぞ☆ スープカリー日曜日の朝ごはん喧嘩上等 湯豆腐野郎 さ…寒いですね。 今年は暖冬かと思っていたんですが、１月に入ると例年のように冷えこんできました。寒い時期になると外出が億劫になって、家で過ごしがちになってしまいますね。 今回の果物シリーズ（？）は、メロンについてです。 皆さんは、メロンをお歳暮でいただくことが多いですか？お歳暮セールを見たところ、夕張メロンが品切状態になっていて驚きました。 現在、夕張地方は大変な状態のようですね。これからも色々と頑張っていただきたいものです。 ↑マスクメロンです。綺麗な器に飾ると、豪華なデザートになりそうです。 先日買い物に行った際に、店先のパンの匂いにつられて、焼きたての米粉パンを買いました。米粉のパンは、食感がもちもちとしていて美味しかったです。食べ過ぎると太るので、ミニサイズのものを１つ食べました。 ↑「ごぱんロール」です。コシヒカリを使っていて、米粉より食感がもちもちするそうです。 米粉パンが美味しかったので…今回は“メロンパン”もどきでどうでしょうか？ ↑メロンパンシュークリームです。ダイエット中の方は、控えたほうがいいかもしれません…。 メロンパンは、メロンの果肉や果汁を使って作ったもののほうが、カロリーをおさえることが出来るそうです。低カロリーのメロンパンを食べたい方は、手作りに挑戦してはいかかでしょうか？ ↑「ふとらないパン」の本です。レシピ等が掲載されています。 ビタミンＣや抗酸化作用を含んでいるメロンは、食べ物だけでなく、美容液などにも使われているようですね。 肌の乾燥が気になるこの季節に、美容と健康をかねてメロンを上手く活用していきたいものです。
2007年01月13日
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果物シリーズが続く…ネタ切れが心配です。
◎↓興味のある方はどうぞ◎ サルに教える映画の話１ジンギスカンアクネレスゲル 年明け後の初プログになります。新年になってから色々やっていまして（ネットサーフィンを含んで）そのため、ずいぶん更新が遅れました。年明けって忙しいものですね。 ところで果物シリーズ（？）ですが…今回はりんごについてです。 りんごというと、昔「白雪姫」の本を読んでいたのを思い出します。わたしの場合は、小学生のころ、「白雪姫」の話を“林檎殺人事件未遂”と勘違いしていました。おそらくその時期に推理小説を読みすぎていたせいで、物語を何でも事件にしたがっていたんですね。今となっては懐かしい限りですが…。 ↑「林檎殺人事件」の曲が含まれた懐メロＣＤです。まさか本当にあるとは思いませんでしたが…（笑） りんごを食べる場合、病気の時は、すりおろして食べると消化がいいそうですね。ダイエット中の方や普段健康に気を使っている方には…ジュースなどはいかがでしょうか？ ↑「人参ミックス」ジュースです。国産人参とふじりんごを使った商品だそうです。体によさそうですね。 あわただしい時間帯の朝食に、ビタミンやミネラルの入ったジュースがあると手軽な栄養補給になりそうですね。手作りで作る場合は、ジューサーを使って作られてはどうでしょうか。 ↑ジュースダイエットの本です。手作り派で興味のある方はどうぞ。 外を見ると、雪が降りそうな天気になってきました。こう寒い日が続くと、脂肪が落ちにくくなりそうで困ってしまいますね。体をあたためて、ビタミンやミネラルを摂って寒い時期を乗り切っていきましょう。
2007年01月06日
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あと一日で今年も終わりですね…。
●●↓興味のある方はどうぞ●● 海猿タイヨウのうたコントレックス 昨日大掃除がようやく終わりました…。家じゅうの窓を全部拭いて、床にワックスをかけたので、いい運動になりました。ちょっとくたびれましたけど。 今日は、上記のDVDをレンタルで借りてきて、家でのんびりしながら観ていました。「タイヨウのうた」は切なくてちょっと泣けます…主人公に感情移入してしまいました。興味がある方は、一度DVDをご覧になって下さいね。 今日の果物シリーズ（？）は、みかんについてです。年末にかけて寒い中、あったかいコタツに入って一番食べたい果物が、みかんですよね。そのまま袋ごと食べると食物繊維が取れるそうですが、人によっては袋を食べない方もいるそうです。食べ方は好みによって違うと思いますが、ダイエット中の方は、袋ごと食べるのをおすすめします（特に便秘の方は）。オレンジを使ったデザートは…チーズケーキとかどうでしょうか？ ↑「オレンジチーズケーキ」です。今は在庫切れだそうですが…。詳しくはリンク先までどうぞ。 あるプログのレシピによると、オレンジチーズケーキのチーズを控えめにして、寒天を加えることによって、ケーキのカロリーダウンが出来るそうです。手作りで作ってみても楽しいと思いますよ。お正月中でもお正月明けでも、一度試しに作ってみて下さい。 今年はダイエットはあまり進みませんでしたが…また来年頑張ります。みなさんもよいお年を。
2006年12月30日
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風邪が治らないけれど…更新を。
☆★興味のある方はどうぞ★☆ インナー(防寒)ミュシャキウイ 更新が遅れました…。今年の風邪は長引くようです。ここ２日ほどは、ビタミンＣをとりつつ自宅で安静にしていました。はやく治るといいんですが。 ↑食欲がなかったので、あっさりしたお粥を食べたくなりました…。発芽玄米は栄養がありそうですよね。 風邪を引いてあまり食べていないので太ってはいません。でもこれは、健康的なダイエットではないですよね。クリスマス太りをしなかっただけ助かりましたが…。明日からは大掃除をするので、寝てる暇はなさそうです。皆さんも年末の準備など頑張って下さいね。
2006年12月26日
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本日は都合（風邪）により、ひと言のみ。
↓◆◆興味のあるかたはどうぞ◆◆サラ・ブライトマンの曲へシャンメリーメガヒッツ・オペラ今夜は、音楽を聴いてリラックス中…皆さんもたまにはいかがですか？（本日、風邪気味なので一言のみの更新になりました。）
2006年12月23日
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ダイエットなので…果物。
↓興味のある方はどうぞ 世界の車窓からステッパープーアール茶 クリスマスの時期が近づいてきました。クリスマスケーキの予約が多そうですね。今年はダイエット中なので、クリスマスケーキは買わないことになりました（家族は和菓子のほうが好きなのであまり問題ありませんでした）。 そこで今年はショートケーキではなく、苺を食べようと思ってます。苺はカリウムが多い果物だそうです。ケーキよりはカロリーが低く抑えられそう。 ↑「あまおう」です。苺って値段が高いような…。でもこれは美味しそうですね。 苺を使った超簡単なデザートといえば…チョコレートフォンデュですかね？（ガーナのチョコレートフォンデュセットです） 苺にチョコレートをつけると、多少カロリーは高くなりますが、ポリフェノールが入っているので老化を遅らせたいわたしにはもってこいですね。バナナなど他の果物で作ってみても楽しいと思います。 甘い物が好きでこれを食べた事がない方は、一度試してみてはどうでしょうか。
2006年12月22日
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ダイエット？でも健康関連かも…つまらないですが、今回は紫蘇についてです。
こんにゃく麺豆乳クッキー空の名前（本） 最近、ニュースでよくノロウイルスが流行っていると聞きます。ノロウイルスって怖いですよね。 わたしは３日前吐き気がしたんですが、幸い風邪気味だっただけなので、少しほっとしました。この風邪も翌日には治ったんですが、前の夜に食べた紫蘇が効いたような気がします。紫蘇を梅昆布茶に入れて飲んでみました。おいしかったですよ。紫蘇が好きな方はお試し下さい。飲み物（スープ？）としてはカロリーも低めだと思いますが。 豚肉の紫蘇巻きが美味しそう…。ところで下のリンクは昆布茶です。わたしは１００円程度の商品を飲んでます。興味のある方はどうぞ。（変なサイトではありません） ↓
2006年12月21日
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ダイエット苦戦中。
バジルシード 購入リンク ↓ 誰かバジルシードを試していないのかな…。わたしは、お菓子の＜ぐーぴた＞が効かないのでこの商品に期待してるんです。これは、お腹が空かなくて便秘解消に効くらしいですよ。お腹がすいてカロリーが高い物は、ダイエットには致命的ですよね。 最近は、寒いのでよく厚着をします（ババシャツ含む）。今日は上着を４枚着て外出しました。見かけが熊に見えたかもしれないな。 この急な冷え込みで周囲の人もよく風邪をひいているみたいです。皆さんもくれぐれも風邪には気をつけてくださいね。別に、防寒するために熊状態になる必要はないですけど。 （あと、このプログは変なリンク目的には使用していません。ご安心を。）
2006年12月20日
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初ブログです。
■■■初プログです。 今日から始めてみました。プログって日記みたいですね…。日記をつけたことがなかったので、新鮮な気分です。みなさんどうぞよろしくお願いします。 現在、わたしはダイエットと勉強の最中です。ダイエットは結構書き込みが多いですね！それだけみなさんの関心も高いんでしょう…。ちなみにわたしはコンニャクや野菜、きのこ料理に挑戦しています。一年間で７キロぐらいは落ちましたが…。ここ最近は太ったりやせたりでダイエットになっているかどうか微妙なところです。 いいダイエット方法って気になりますよね…。最近は、バジルシートというものが気になってます。体験したことがある人は、是非教えて下さい。お待ちしてます。
2006年12月20日
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