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2007/07/18
カテゴリ： ダイエット
今日も ブートキャンプ
昨日終わったらグッタリと疲れたんですが
すぐに筋肉痛がやってきました
年齢を重ねるうちに、通常２～３日後にやってくる筋肉痛ですが、
なぜかすぐに来ました。
そして次の日、今日ですけど、朝起きるときメチャクチャ痛いっ
そして時間がたつにつれて、痛みは増すのです
今日はもう無理かと思ったけど、筋肉痛を治すには筋トレ
）
で、頑張りましたよ今日も、55分間。
筋肉痛が痛くてできないこともあったけど、何とかこなしました。
やっぱり下半身に来てますね。
太ももを特に絞りたい私としては、願ったり叶ったり
明日はステップ２に進みます
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明日はステップ２に進みます
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