まったろさん日記

プロフィール

まったろさん

フォローする

カテゴリ

スノーボード

お気に入りブログ

みゃーたこ日記。 みゃーたこさん
どさんこさやのお部屋 dosankosayaさん
いぬ日記。 MUCK＆IZU ＭＵＣＫさん
あたしの姫姫日記 shiinnn loveさん

コメント新着

shiinnn love @ 素敵ィィ～～＾＾なんて、素敵でしょう～～冬の横浜、…

dosankosaya @ 良かったデス（＾＾）ｖ　冬は空気が澄んでいるので　景色良か…

まったろさん @ Re[1]:初・トリミング(01/12) shiinnn loveさん岩盤浴より炭盤浴のほ…

まったろさん @ こんばんは～！ムック0902さん北海道はどんどこゆきが…

まったろさん @ 始動です! mnb-tmkさんはもう始動していましたか? …

< 新しい記事

新着記事一覧(全259件)

過去の記事 >

2007年01月18日

数日前から、風呂上りにヨガ風ストレッチをしています。

どのくらいからだが硬いかと言うと、前屈して床から20cmは離れているのです。

そして、今日気づいたんだがストレッチをし始めてから朝の寝起きがよくなったのです。
いつもならなかなか布団から出れないまったろですが、ここ数日はあっさり起床ー！
自分でもビックリ。
なので、朝ごはんも食べれていい事たくさんあり。

継続は力なり。
続けなければまったく意味がない。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう