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August 15, 2019
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(541826)
カテゴリ： カテゴリ未分類
夏は暑い
ココ何年も8月の暑さは
半端なく酷暑だ
そして気がつけば
体重が増えている
無理もない
1日に歩く歩数が
半減している
排気ガス浴びる20分間歩く道は
8月になってから
タクシーさんのお世話になっており
送った後に買物なんかに寄ることも
8月から全くなくなり
ジムに行くのも休んで
家に直帰だ
家にいても
エアコンの効いた部屋に
いて当たり前になり
あくせく動くと汗をかくため
外の暑さでもしんどくなり
家の涼しさでもだるくなり
こんなことで体が弱っても困る！と
普段以上に栄養を摂っていたら
あっという間に太ってしまった（；＿；）
【バーゲン本】居酒屋ダイエット [ 松田 真紀
簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集 （幻冬舎文庫） [ 美波紀子 ]
ー5kgダイエット！ これならできる！ （e-mook）
30日で生まれ変わる美女ダイエット （幻冬舎文庫） [ エリカ・アンギャル ]
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最終更新日
August 15, 2019 12:38:12 PM
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