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2008.07.08

暑さとの戦い

(4)

この暑さに体調がくずれ、なかなか元気がでません。低血圧状態が続き、少々困っています。看護師のお友達は、塩分を十分摂取するようにとアドバイスをしてくれました。

汗とともにかなりの塩分が失われます。考えてみれば、この暑さで味も薄く、あまり噛まなくてすむような食事で、確かに塩分不足。

水分は十分とっていても、塩分はあまり取れていないような気がします。

脳の働きもかなり低下して、ブログもなかなか筆が進みません。

なんとかせねば...

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最終更新日 2008.07.08 23:48:51 コメント(4) | コメントを書く

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