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2007.02.05
テーマ： アロマテラピー！(1372)
カテゴリ： 日々のこと
グレープフルーツのアロマダイエット敢行中。その中間報告。
ダイエット効果･･･不明。
（なんじゃそりゃ！）
だって～～～！
ついつい忘れるんだもん。
朝から晩までグレープフルーツの香りに包まれて
過ごすっていうのは素敵なんだけど…。
食前食後に匂いをかぐとか
寝る時の芳香浴に使うとか…
そんなに毎日できんって。
やっぱし。
三度三度、食べる前と後に
なかなかグレープフルーツの香りなんて
つい忘れちゃうし、
お風呂だってバブを入れたい日もあるし、
どうしても白檀の香りで眠りたい日もあるし～。
（↑ほとんど言い訳…？）
そんな訳で実のところ
グレープフルーツのアロマダイエットは
ただ、それと平行して
仕事中どうしてもお腹が減った時に食べるおやつを
カロリーの低いポップライスに変えたことや、
コーヒーをシュガーレスにしたこと、
プアール茶を食後必ず飲むようにしたこと、
一番キツかったジーンズが
なんとか無理すれば入るまでには戻った。
でも、やっぱり運動をして
きれいな身体のラインを作る努力も
絶対大切だといまさらながら感じた。
とりあえずまっとうなアロマダイエットは
ちょっと挫折？したけど
毎日ハンカチにはグレープフルーツの精油を１、２滴
ちゃんと垂らして出勤している。
もう少し頑張って続けて
無理しないで１番キツいジーンズが
はけるようになるのだ～。
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Re:グレープフルーツダイエット ～中間報告～(02/05)
＠しお
さん
やっぱ匂いだけで痩せるってのは都合のいい話なのかな～
運動、食事、生活習慣を正せば必ずやせるってのはわかってんだけどね～
つい楽なほうにいっちゃうのがダメなんだよね
私もジーンズ2サイズダウン目指すぞ～ (2007.02.08 19:27:41)
運動、食事、生活習慣を正せば必ずやせるってのはわかってんだけどね～
つい楽なほうにいっちゃうのがダメなんだよね
私もジーンズ2サイズダウン目指すぞ～ (2007.02.08 19:27:41)
Re[1]:グレープフルーツダイエット ～中間報告～(02/05)
チョコmama
さん
継続するのが難しい～、て感じましたねー。
匂いだけで痩せる事が医学的には立証されてても、その医療実験でのアロマダイエット基準と同等の完璧さを、自分の意思だけで維持し続けることの難しさというか…。
まっ要するに３日坊主って事かな･･･(^.^;)
お互いがんばりましょ～～☆(2007年02月08日 21時32分14秒)
(2007.02.08 21:34:39)
匂いだけで痩せる事が医学的には立証されてても、その医療実験でのアロマダイエット基準と同等の完璧さを、自分の意思だけで維持し続けることの難しさというか…。
まっ要するに３日坊主って事かな･･･(^.^;)
お互いがんばりましょ～～☆(2007年02月08日 21時32分14秒)
(2007.02.08 21:34:39)
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