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つっちゃん３６
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2010.01.21
カテゴリ： 健康・ダイエット
ビリージムに行ってきた。
今回もDAICHI先生のレッスン。
かなりハード。
筋トレ系はついていけるけど早い動きや複雑な動き、姿勢が大事な動きは難しくてついていけない。
持久力もあんまりないんやなぁ。
でも楽しい♪
汗はいっぱいかく。
脂肪を燃焼しやすい体になっていくだろう。
現在の体重は正月の影響で６５．５キロ、体脂肪は１６％前後。
とりあえず３ヵ月後ぐらいにどう変化してるか楽しみ。
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