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Nov 8, 2006

自転車

(10)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23407)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こん"o(ﾟдﾟ)o"ばんヾ(ﾟДﾟ)ﾉ"わぁ

とりあえず耐えますｗｗってか今食べたら・・・・(｡´･ω･)b d(･д･｀｡)ﾈｪー

　先日、実家に戻った時に久々に 『自転車』 に乗りました

　家から自転車で15分位のコンビニに行っただけなのに・・・・・

『筋肉痛』 ﾃﾞｽ_|￣|○ｨﾀﾀﾀ

運動不足ｽｷﾞ！って思って実家から戻ってきてから

スロトレ を始めましたｗｗ

ちょっとピラティスにも似てるかなぁなんてｵﾓｲﾏｽｗ

さらに 筋肉痛 状態に・・・_|￣|○ｶﾞｰﾝ

身体痛いんですけど、毎日少しずつでも筋肉つけようと思います

これで綺麗になれれば 一石二鳥 という事で

これからちょっとやってきます目指せ綺麗な自分

ｳｫｰｷﾝｸﾞする時間が欲しいなぁって思う佑海でした

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