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今年で４０歳の中年男性です。運動不足のためすっかり太ってしまいましたが、ナショナルジョーバを使って６ヶ月でマイナス１０kgのダイエットに成功。目標は現状維持。２０年前の体重目指して頑張ります。
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30kgダイエット＊そ… ★momoさん
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2009.01.09
テーマ： 肩こりや腰痛・・・(29)
カテゴリ： スポーツでダイエット
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働く人のためのトレーニングプログラムだそうです。
肩こり対策
乗馬（ジョーバ）運動も体のいろんな筋肉を使うので肩こり対策になりそうです。
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