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朝一センターへまずは、シャワー浴です。入浴後の体重は、60キロジャスト。昨日と変わらず。そのあとは、静養室で横になっておりました。お昼ごはんは、美和さんメニューK3340033 posted by (C)farfallaちょっと珍しい料理です。グリーンカレーK3340031 posted by (C)farfallaタイ料理なんですかね。タイ料理自体いなばの缶詰しか食べたことありません。鶏肉の他、なす、しめじ、タケノコ、セロリが入ってスパイシーですね。ライスK3340032 posted by (C)farfalla目玉焼き、スクランブルエッグ、ハーブが添えてあります。上には、砕いたピーナッツが。グリーンカレーかけて食べるとかなり旨いですね。当りでした。厚揚げとキャベツの煮物K3340029 posted by (C)farfalla辛さを中和させるためか?薄味でしたね。酢の物K3340028 posted by (C)farfallaところ天、茗荷の酢漬け、きゅうりの酢漬け、プチトマトです。トマトは、センターの農園で採れたものです。ヨーグルトミルクゼリーK3340027 posted by (C)farfalla今度は、甘みですね。美味く感じます。上に載ってるのは、イチゴジャムです。スイカK3340030 posted by (C)farfallaデザート二品目です。今回は、満足度高いメニューでした。美和さんメニューは、魚をメインにした家庭料理っぽいですからね。食後は、すぐ退散。昨日作った相続案を印刷にコミュニティセンターへ夏休みですから、小中学生がいっぱいいました。ここだと冷房も効いてますしね。私自体、プリンター持ってますけど、インクが入っておりません。少ない印刷だったら、センター利用したほうが、安上がりですからね。印刷後、センターを出ると大粒の雨が降り出しました。家にたどりつく前に本降りにならなくてよかったです。それにしても夕立にしては、早い時間帯の雨でしたね。一度雨が上がって、日が照りだして夕方。湿度が高いですね。リハビリウォーキングに出ました。汗ばみました。階段下りでは、左脚股関節、昇りでは、膝。歩いていると膝。だいたい痛むところは、こんな感じですね。歩いていると背中二ヶ所、蚊に刺されました。蚊に刺されるぐらいのスピードでしかまだ歩けないんですよね。先は、長い、、、。夕食は、大根おろし納豆蕎麦。K3340034 posted by (C)farfalla大根おろしていると暑くなりますね。冷房の効いた部屋で摩り下ろすべきかな?大根たっぷりが旨いですからね。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月05日
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朝一でセンターへまずシャワー浴と思ったのですが先客がいました。仕方ないので空いてるPCでネット見てました。またKさんがカリビアンコム見てる、、、、。まだ9時半にもなっていないのに。朝から濃いシーンを見せつけられました。先客の方が上がってきたので浴場へ体が慣れてきたのか?シャワー浴だけでも体がべたつかなくなってきましたね。これだけで夏越せるかな?入浴後の体重は、60キロジャスト。昨日から0.5キロ増加です。参考までに現在のBMIは、21.3です。標準ですね。入浴後は、静養室で横になってました。室温28℃。もともとの設定は、28℃なんですが、低くて寒いときは、利用者が勝手に設定温度いじっているのですね。お昼ごはんは、ホイコーローK3340024 posted by (C)farfalla他二品です。中華とき玉子スープK3340022 posted by (C)farfalla具は、玉子、もやし、かにカマでした。きゅうりのナムルK3340021 posted by (C)farfalla今回トマト入ってましたが、前回のきゅうりだけのナムルのほうが美味しかった。ホイコーローK3340023 posted by (C)farfalla豆板醤追加して美味しかったですね。どうしても炒め系の料理は、べっちゃりしてますね。一度に炒める量が多すぎるのでしょうね。食後一服してすぐ退散。去年の国保の残りを銀行に支払いに行きました。前回、納期前の今年の分を間違って収めましたからね。一度返して欲しいともいえませんし、出費が増えました。今月だけで国保と水道料だけで3万2千すでに支払ってます。今月は、苦しい月になりそうです。帰りにいつもの左脚障害お持ちの男性にばったり出会いました。ちょうど坂から大通りに出られる時でした。坂の上には、リハビリ施設がある病院があります。ここに通われているのでしょうね。日中は、私なりの相続案を練ってました。どろなわですけどね。遺言書が不動産だけ特定の相続人にしてする不完全なものだったので残りは、民法通りの相続です。ボケ(認知症)は、急激になるものでは、ありません。どんどん濃くなる病気です。まだ正常さが残っている内に遺言書は、作成しましょう。来年は、人生の棚卸しをやろうと私も思います。棚卸しせずに逝くと残された人が争うだけです。私も夕方、リハビリウォーキングしました。左脚、今違和感が大きいのは、膝のほうですね。屈伸でかなり違和感を感じます。階段昇る時の屈伸は、特に膝にきますね。人工関節下部の痛みなんですかね~。太腿にきそうですけどね。次回の診察で先生に尋ねようと思います。10月ですけどね。夕食は、ソーメンでした。K3340026 posted by (C)farfalla夕食冷たい麺類が多くなりそうです。今日は、ちょっと遅めの10時半就寝でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月04日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。入浴後のメンソールが気持ちいい。体重は、59.5キロ。昨日から1.5キロ減少。昨晩がパックご飯だけでしたからね。減りましたね。シャワー後は、静養室へ共用ルームより2~3℃低めの温度設定ですので、そこで横たわっていました。午前中の利用者は、3名。私以外は、かなり太めな人達でした。やっぱり暑がりなんですかね。一人は、本当にイビキかいて寝てましたね。私は、ここでは、寝付けないんですよね。食事の30分前に共用ルームへ移動。共用ルームには、自由に使っていいPCが3台あります。1台は、故障中ですから、残り2台。2台とも使用中です。使用しているお二人の男性は、一人1時間を守らず、ずーっと占有。そのうちの一人がKさんでした。Kさん、70近い年齢です。たいてい、時間守らず占有している人は、youtubeを観てます。オープンスペースなので何見てるか?もまわりから丸見えです。Kさんの画面がyoutubeとは、どうも違います。カリビアンコムの無○正ア○ルト動画見てました。Kさん、ちょっとそりゃまずいでしょ。本人は、ヘッドホンで自分の世界に入っていますが、あそこは、丸見え。女性の利用者、職員もいます。道理でググルとカリビアンコムが表示されてた訳です。何見ようが勝手なので注意は、しませんでしたけどね。お昼ごはんは、チキン南蛮。K3340019 posted by (C)farfalla宮崎飯ですね。ひや汁K3340016 posted by (C)farfalla宮崎県の名物料理ですね。きゅうり、豆腐、わかめ、生姜が入って冷えてます。ご飯にぶっかけてもおいしいですね。キャベツの酢和え、たくあんのせK3340017 posted by (C)farfallaこれもおいしかったですね。チキン南蛮K3340018 posted by (C)farfalla玉ねぎもすっぱく調理されてます。今日のメニューは、酢が効いていたり冷たかったり、夏向けでした。食後は、一服してすぐ退散。ちょっと曇ってて助かりました。途中のセブンで相続に必要な障害者手帳とマイナンバーのコピーをとろうとすると、一人女性が機械を使用中。ちょっと離れて待っていたのですが、いつまでたっても終了しません。今度は、後ろで待ちました。女性が気づき機械から離れていきました。野球のチケットを取ろうとしてたらしく検索画面のままです。わからないなら店員呼べばいいんですけどね。たぶんホークス戦のチケットだったのでしょう。ここのセブンは、アルバイト落ちた店なんですよね。最近は、色の黒い外国人も店員やってます。日本語たどたどしいですが。落とされた自分としては、複雑な気持ちです。自宅でお茶作ろうとしたら、水道止まってました。私、引き落としにしてませんから、たびたび起こります。集金お願いして開栓。今月は、すでに国保と水道料で2万6千。苦しいはずです。自転車で痛みも出なかったので夕方リハビリ。左膝あたりに違和感ありますね。股関節には、痛みでませんでした。一歩前進したのかな。杖使ってますけどね。夕食は、納豆ごはんとしじみの味噌汁。K3340020 posted by (C)farfallaこれでひきわり納豆も消化しました。次は、普通の納豆にするでしょう。しじみの味噌汁は、肝臓のこと考えてのことです。効果ありますかね。しじみ習慣は、大変効果ありました。5日以降にまた買おうかな?今日は、10時過ぎまで起きていました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月03日
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朝一でセンターへ今日は、行きで左脚障害の男性に出会いました。9時すぎに歩いてましたね。出会ったところは、バス停留所で一つ以上離れてます。バスに乗らずに移動されているんですね。お昼すぎ私が帰る頃にまた遭いますから何してるのかしら。もしかしたらリハビリ、、、。ハードですね。それとも午前中だけ用事があるのですかね。あの脚の状態でバス利用しないというのは、凄いと思います。センター着くとシャワー浴。本日の体重は、61キロ。昨日と変わらずです。入浴後は、静養室へ設定は、25℃になってました。風呂あがりで気持ちいい。お昼ごはんは、三色丼K3340013 posted by (C)farfalla今日は、三品です。茄子とピーマンの煮浸しK3340011 posted by (C)farfalla夏は、こういうのが旨いですね。お吸い物K3340010 posted by (C)farfalla豆腐とわかめだけです。わかめどっさりでした。あっさりして旨い。三色丼K3340012 posted by (C)farfalla緑は、ほうれん草です。ひき肉の味付けもちょうどよかったですね。食後は、すぐに退散。夜7時からリハビリに行きました。大股でゆっくり、左脚かばいながら杖歩行。どうしても杖があったほうが楽ですね。3日自転車乗る時、痛みがでなかったら、続けようと思います。リハビリ途中でミルクを買いました。K3340014 posted by (C)farfallaあまり好きじゃないのですが、骨そしょう症の薬も飲んでますから、カルシウムも補給しなければなりません。毎日朝一杯飲んでます。圧迫骨折は、二度としたくないですからね。10時前には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月02日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。暑くなってきたから気持ちいい。体重は、61キロジャスト。土曜日から1キロ増加。入浴後に静養室へ寒い、同室の方が室温23℃に設定していたのですね。かなりふくよかな方です。暑いのかな?知り合いの女性で毎晩21℃設定で寝てるという人がいますが、私だったら、手足かじかむだろうな。このかたもふくよかです。しかも毎晩の酒豪。体が熱持ってるのでしょうね。さてお昼ごはんです。冷やし中華でした。K3340004 posted by (C)farfalla中華とき卵スープK3340003 posted by (C)farfallaあっさりしてていいですね。揚げ餃子K3340001 posted by (C)farfallaめずらしく二個半です。下味ついててうまかったですね。冷やし中華K3340002 posted by (C)farfallaからしが欲しかったですね。豆板醤で代用しました。旨し。食事終えたらすぐ退散。帰りに国保の支払いを。去年の倍になってるな~。結構痛い出費です。今月は、初盆ですから、出費がかさむ。切り詰めなくちゃいけませんね。夕食は、買い物ついでに回転すしへわさびえんがわK3340005 posted by (C)farfallaこれが一番うまいと思います。ごま鯖K3340006 posted by (C)farfalla握りは、珍しいので頼んでみました。まあまあですね。活〆はまちK3340007 posted by (C)farfallaこれもゆずはまちにしとくべきでした。鯖おし寿司K3340008 posted by (C)farfalla鯖が小ぶりになってますね。コスト削減なんでしょうね。鴨蕎麦K3340009 posted by (C)farfalla安定した味です。柚子の香りがいいですね。旨し。早寝しました。8時前には、眠りました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月01日
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昨日、うなぎ食べてる人いたんですが、高かったですね。1/3で1200円。白焼きでうまそうでしたけどね。年齢が高くなってからあまり食べたくなくなりました。今日は、センターお休みなので家で大人しくしてました。ゴーゴーカレーの無料トッピング券が今日までなので自転車でバイパス沿いのゴーゴーカレーまで遠出しました。途中の坂自転車押して上ってます。ゴーゴーカレーロースカツトッピングK3340021 posted by (C)farfallaゴーゴーカレーをカレー味カツライスと言った人いますが、巧い表現だと思いますね。トッピングなしだと到底食べる気しないカレーですからね。K3340019 posted by (C)farfallaサイズは、エコノミーです。まだ上にビジネス、ファーストクラスがあります。一度ビジネスを食べましたが、はちきれそうになりました。五十代が挑戦するものじゃないですね。お替りのキャベツK3340022 posted by (C)farfallaキャベツは、無料なんですよ。喰うべし。K3340020 posted by (C)farfallaこういう小細工が行き届いた店ですね。夕食は、ゴマカンパチ。K3340023 posted by (C)farfallaゴマカンパチのひつまぶしK3340024 posted by (C)farfallaうなぎ食べてませんから、ゴマカンパチで代用。上だけでなく中層にもカンパチが入ってます。掻きこむと大変おいしい。サービス品のゴーヤの甘酢つけK3340025 posted by (C)farfallaスライスしたにんにくも入っていたんですが、ゴーヤの苦味が驚くほど抜けてましたね。ちょっと贅沢に鮎の塩焼きを頼みました。K3340026 posted by (C)farfallaこぶりでした。安かったし仕方ないか、、、。でも美味しかったです。日曜日は、センターもお休みですから、暇もてあまします。9時すぎには、寝ました。最近よく眠れてます。いいことだと思いますね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月31日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。体重は、60キロジャスト。昨日より0.5キロ減量です。入浴後は、静養室で横になってました。昼ごはんは、鶏飯K3340017 posted by (C)farfalla今日は、三品です。春雨サラダK3340015 posted by (C)farfallaきゅうりどっさりです。煮物K3340014 posted by (C)farfallaちょうどいい味付けです。鶏飯K3340016 posted by (C)farfalla今回は、たくあんが入ってます。たくあんなしのほうが好きなんですけどね。かけ汁も熱かったし、冷ましたのをかけてほしかった。夕食は、鯵塩焼き定食K3340018 posted by (C)farfalla鯵脂のってましたね。旨かった。玉ねぎスープもサービスでつきました。最近早寝してます。10時前には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月30日
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今日でこのブログを開設して3000日到達しました。8年前の5月に開設したんですけどね。access posted by (C)farfallaいろいろあったな~。自営業やったのが、この病気の原因ですけどね。電話が駄目になりましたね。トラウマになってる。長電話なんか絶対駄目です。今、お薬を服用してますが、副作用もありますからね。脚も駄目になりましたからね。これも運命なのかな~。朝一でセンターへまずは、シャワー浴。水でも気持ちいいですね。本日の体重は、60.5キロ。昨日から0.5キロ増加です。シャワー浴後は、静養室で横になってました。お昼ごはんは、美和さんメニューK3340012 posted by (C)farfallaひじきK3340008 posted by (C)farfalla豚肉入ってます。卵とじK3340009 posted by (C)farfallaお吸い物K3340010 posted by (C)farfalla鶏つくね、しめじ、にら入りです。揚げた鯖とトマト野菜ソース、ハム、ブロッコリーK3340011 posted by (C)farfalla鯖とソースがよく合います。うまい。フルーツK3340007 posted by (C)farfalla巨峰とキーウィでした。今日もおかず多かったですね。ご馳走様でした。食事終えるとすぐ帰宅。晩御飯は、カンパチカマ塩焼き定食K3340013 posted by (C)farfallaご飯は、いつもの大根おろし飯にしました。辛みが旨い。お薬飲んで早めに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月29日
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朝マンションを出ようとすると玄関の植え込みにビールの空き缶がありました。K3340006 posted by (C)farfalla数年前から、いつもここに捨て置かれているんですよね。マンションの住民だとは、思うのですが、飲んでる姿を目撃したことは、ありません。相当深夜に飲んでるのかな?何故、自室で飲まないんだろう?不思議です。朝一でセンターへまずは、シャワー浴。本日の体重は、60キロジャスト。一昨日に較べ0.5キロ増加です。シャワー気持ちよかった。お昼ごはん、今日は、ハヤシライスK3340004 (1) posted by (C)farfalla珍しいデザート付でした。マカロニサラダK3340001 (1) posted by (C)farfalla量多目でしたね。ハヤシライスK3340003 (1) posted by (C)farfalla今回は、シメジ入ってませんでした。キノコと玉ねぎがいい味だすのですけどね。量は、多かったですね。お腹いっぱいになりました。ブルーハワイ炭酸ゼリーK3340002 (1) posted by (C)farfalla涼しげなゼリーでした。おいしかったです。甘さも丁度いい。晩御飯、舌平目の煮付けK3340006 (1) posted by (C)farfallaもう少し煮込んだほうがほっこりしてたかな?メバチマグロのスパイス焼きK3340005 posted by (C)farfallaご飯にぴったしの味付けでした。旨し。今日も10時前に就寝でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月28日
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一月ぶりの大学病院通院です。指定難病ですから、これからも何年間は、通う事になるかもしれません。朝7時半に自宅を出ました。8時20分すぎに病院到着。レントゲン撮影もすぐ終えました。主治医の診察予定時刻は、13時半になってます。早く来すぎましたね。待ち時間が長すぎる。朝ごはんをたべることにしました。病院内にあるカフェでモーニングセットをK3340026 posted by (C)farfallaソーセージパイとヨーグルト、オレンジジュースです。久しぶりの朝食です。日曜以来かな?とにかく11時近くまでは、カフェと待合室にいました。冷房効いてますからね。11時になったので昼食へ330円ラーメンK3340002 posted by (C)farfalla具もきくらげ少々、ねぎ、小ぶりで厚めのチャーシュー1枚ですがこの値段ですから十分です。替え玉100円も頼みました。K3340003 posted by (C)farfallaK3340001 posted by (C)farfalla博多ラーメンは、麺の固さ選べますが、この店の麺は、普通か軟にしたほうがモチモチして旨そうです。ラーメンは、硬めにしたのですが、なんか小麦粉臭かったですね。ラーメンですからさくっと済ませて、病院に戻りました。まだ、待ち時間が2時間近くあります。ぼーっとしてました。やっと残り1時間、外来受付を再訪。待ってる間に病後のアンケートをヒアリングされました。指定難病ですから、これからも追跡調査を受けるのでしょうね。呼び出しがかかってやっと診察です。問診ですが。左脚不調の件を訴えると大腿骨に挿入している金属部下部が原因と。そうだったら、股関節じゃなくて腿が痛いはずですけどね、、、。私は、人口関節上部と軟骨の受け口部分だと思うのですが。とにかく様子見ということになりました。身体障害の申請書、指定難病更新の申請書のお願いをしました。出来上がりは、8月の18日以降です。結構時間空きますね。次に病院に行くのは、書類の受け取りですね。郵送も出来るが返信用封筒を提出お願いしますと急に言われても用意している訳がありません。このあたり不親切ですよね。帰りは、一番暑い時間帯でしたね。杖で歩くのがつらかった。スマホやりながら追い越していく男子グループがいましたが、会話からポケモンGOやってたようです。流行っているんですね。帰ってから晩御飯 鯵の塩焼き定食K3340004 posted by (C)farfalla大根おろし飯K3340005 posted by (C)farfalla苦味が旨い。今日の就寝は、10時過ぎでした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月27日
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朝一で銀行へ。家賃の振込みです。銀行って同じ銀行間でも手数料取るんですね。昔は、高く感じなかったのですが、サービスが充実した今。割高に感じます。郵便局は、郵便局間の振込みは、無料ですからね。銀行の帰りにセンターに行きました。まずは、シャワー浴。一日一回のシャワーだと体がべたつきますね。だからと言って先月湯船に入ったら、倒れましたからね。いい方法ないかな~。早く秋になってほしい。入浴後の体重は、59.5キロ 昨日より0.5キロ増です。入浴後は、お昼ごはん。豚キムチでした。K3340023 posted by (C)farfallaサラダK3340020 posted by (C)farfalla量たっぷりでしたね。わかめスープK3340021 posted by (C)farfallaわかめたっぷりです。豚キムチK3340022 posted by (C)farfallaうわ~きゅうりが入ってるなんか無理やりな感ありました。もやしも入ってました。豆板醤追加。おいしかったですね。後味で気づいたのですが、にんにくが入ってますね。私、にんにく胸焼け起こしやすい体質ですから、収まればいいですけどね。食後は、すぐに自宅へ。帰宅の途中、いつもすれ違う障害者の人がいます。40代ぐらいの杖の男性ですが、左脚に障害をお持ちです。私も同じ左脚ですが、自転車は、乗れますから、恵まれているのかな~。まあリハビリこれからですけどね。晩御飯は、焼き鯖定食K3340024 posted by (C)farfalla焼き魚続いてますね。大根おろし飯K3340025 posted by (C)farfallaこれに醤油かけてたべると旨い。涼しげなご飯です。楽天にこんなのありました。のどぐろのひつまぶしです。これも旨いでしょうね。買ってみようかな?ご飯にまぜるだけ!だしをそそげばだし茶漬け!錦織圭選手も大好きのどぐろをお手軽に楽しめます!のどぐろひつまぶし二合用【奥出雲町・井上醤油店】【単品からメール便可】【浜田港水揚げのどぐろ3尾使用】最近睡眠がかなり向上しました。10時には、寝てます。薬の飲み方変えたのが大きいですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月26日
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朝一センターへ行きました。お天気いい日が続いているので通所が楽です。センターに着くと入浴しようとしたのですが、使用中。2番目になりました。シャワー浴後の体重は、59キロジャスト。土曜日から1キロ減りました。これくらいがいいですね。入浴後に静養室で横になってました。共用ルームよりこっちのほうが冷房効いてます。特に太った人が利用する時は、すごく寒いです。エアコン22℃設定とかしますからね。私は、30℃設定でちょうどいいぐらいです。お昼ごはんは、ソーメンK3340018 posted by (C)farfalla予定では、にゅうめんでしたが、暑いのでそーめんに変更です。白菜サラダK3340013 posted by (C)farfalla先週がきゅうりが多かったので他の野菜が旨く感じます。おにぎりK3340016 posted by (C)farfalla最初二個づつで配られたのですが、ご飯が足りなかったらしく一つ回収。中途半端に余ったようですね。二個食べたかったですね。素麺K3340017 posted by (C)farfalla水切ってお皿に盛ってますからほぐれない、、、。結局つけ汁に全部ぶちこむ結果となりました。問題のつけ汁K3340015 posted by (C)farfalla豚肉も入っているし、最初、何だろうと思いましたね。にゅうめんのだしを冷ましただけでした。味は、薄いし、豚の脂は、固まってるし、今回のはずれです。小豆ゼリーK3340014 posted by (C)farfallaこれは、おいしかったですね。食後は、一服してすぐ帰りました。銀行と郵便局に振込みに行ったのですが、どちらも順番待ちでしたね。25日なんですね。自宅に帰るとまたPCが不調。正常にシャットダウンしてくれません。困ったものです。またリカバリーかな?梅雨あけして初めて夕立らしきものが降りました。気温は、下がったのですが、湿度が高くなりますね。もわっとしてます。エアコンに頼りました。晩御飯は、カンパチのカマ塩焼き定食K3340019 posted by (C)farfalla大根おろしをご飯に載せて食べると大変旨い。ご飯小盛りにしたんですが、もう少し大きくても良かったですね。カンパチ、カマ塩焼きおかずにご飯は、いけますね。昨日、今日とブログのアクセス数が2倍ほどになってます。カウントの仕方が変わったのかな?不思議。9時過ぎには、寝ました。最近、薬がよく効きます。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月25日
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朝8時のオープンと共にほっともっとへ出向きました。ところが自動ドアが開きません。電気もついてないし、、、。ノックしてみました。店員が出てきて「御飯が炊き上がっていませんので少々お時間頂きます。」私「どれくらい待つの?」店員「1時間ほど。」私「それならいいです。帰ります。」開店時刻に行って2度とも1時間待ちとか言われてもね~。看板に偽りありですね。ほっともっと。なんか一日のペースが乱されますね。家で納豆ごはんつくりました。K3340009 posted by (C)farfallaひき割り納豆です。蕎麦には、合いませんでしたがご飯には、合いますね。ネットやってるとまたPCが不調です。キーと違う表示がでます。一旦、シャットダウンしようとするとまたブルースクリーンに、、、、最悪。セーフモードからやり直しました。本当調子悪いです。家でネットしてると寿司屋からメルマガが届いていました。中でゴマ鯖を紹介してあったので食べたくなりました。夕食は、残念ながらゴマカンパチK3340010 posted by (C)farfallaゴマカンパチのひつまぶしK3340012 posted by (C)farfallaうまかったですね。タレが決めてですね。たっぷりのほうがうまい。まだ9時前だったのですが、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月24日
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朝一にセンターへタイヤ交換した自転車で通っているのですが、凄く快適になりました。スムーズな走行というのでしょうか?パンク以前もゴトゴトしてましたからね。ホイールが曲がっているのか?と思っていたのですが、タイヤが原因だったのですね。今回のパンク、一箇所だけやすりで削ったようにチューブ剥き出しになってたのですが、それで真円になってなかったのですね。センターでは、シャワー浴を。外歩くだけで汗ばむのでもっと利用者多くていいと思うのですが、利用者は、ほとんど固定です。入浴後の体重は、60キロジャスト。昨日から1.5キロ増量です。昨日の食事、そんな多くなかったのですが、増えてますね。水分摂りすぎかな?お昼ごはんは、エビフライK3340004 posted by (C)farfalla今回もきゅうり登場か?サラダK3340111 posted by (C)farfalla珍しくきゅうりなしです。味噌汁K3340003 posted by (C)farfalla椎茸とじゃがいもでした。旨かったです。ヨーグルトK3340001 posted by (C)farfallaフルーチェみたいですが、イチゴジャムです。甘かった。エビフライK3340002 posted by (C)farfallaタルタルの中にきゅうりが隠れていました。いつものエビフライより大きかったですね。旨かった。揚げるだけの冷食だったみたいですけどね。見栄えよかったですね。帰りの自転車、快適なのですが、左足付け根が痛みます。りはびりが悪かったのかな?方法変えるか思案中です。夜は、鯖塩焼き定食K3340007 posted by (C)farfalla御飯が炊きたてで米粒が立ってました。すぐ満腹になりましたね。鯖完食できなかった、、、。頂きもののビーフジャーキーK3340008 posted by (C)farfallaW杯の時、ドイツ選手が指定した有名店です。さすがに旨い。柔らかいんですよね。えいひれみたいな普通のやつとは、別物です。今日も早めに寝ました。睡眠の質は、向上したようです。お薬の服用の仕方を変えてから変わりましたね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月23日
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朝から市役所へ書類を取りに行きました。年金の支払い免除身体障害者の申請用紙還付金の書類高額医療費免除の継続(今年から金額上がるそうです。)指定難病更新の必要書類クルマ持ってませんから、一度にまとめることになります。市役所は、自転車で行く一番遠い場所です。市役所が近づくと何かごとごとと感じました。駐輪場について確認するとタイヤに穴が開いてました。トホホ。こんな遠いところでパンクとは、最悪ですね。帰りそれでも乗ってセンターへ。まずは、シャワー浴体重は、58.5キロ 前日より1キロ減です。これぐらいが一番ですね。お昼ごはんは、冷やしうどんK3340108 posted by (C)farfallaうわーまたきゅうりがあります。きゅうりのナムルK3340106 posted by (C)farfallaきゅうりが続くのは、センターの農園できゅうりが最盛期を迎えているからだそうです。でも三日連続ですが今日のナムルが一番旨かったですね。おかかおにぎりK3340107 posted by (C)farfalla御飯の友ふりかけて食べました。冷やしうどんK3340105 posted by (C)farfalla私好みの細麺です。とろろが載ってました。豚肉、ピーマン、茄子の煮物K3340104 posted by (C)farfallaこれは、旨かったですね。メインでもいけます。豆板醤足したのもばっちりでした。昼食後は、困りましたね。自転車パンク中ですからね。職員の方に相談すると自宅近くのパンク修理屋さんまでクルマで乗せて送ってくれることになりました。大変有難かったですね。外側から交換だったので4500円、結構痛いな~。昨日リハビリを再開しました。杖使ってますけどね。去年12月に手術した左のほうが傷むんですよね。3月に手術した右は、無痛です。1年見てくれとは、言われてますけどね。夕食は、カンパチかま塩焼きK3340109 posted by (C)farfalla塩きつめにしてもらって旨かった。体が塩分欲してますね。お好みはし巻きK3340110 posted by (C)farfallaお好み焼きで千切りキャベツを巻き込んだ料理です。紅しょうがとあげ玉がいい味出してます。帰って早めに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月22日
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朝一8時にメンタルクリニックへ、それでも5人目でした。前回の血液検査をもらいました。前々回より悪い結果になってました。連続飲酒が少し前にありましたからね。もう私の体復活しないのかな?この病気もずいぶん長くなりました。発症して6年。症状は、薬で収まってますが、まだ寛解宣言は、でてません。音に敏感になってるのが、わかります。薬飲まないと躁状態がでるんですよね。今まで断薬したことがありますが、だいたい5日後ぐらいに薬の効き目が完全に切れますね。通院のあとは、センターへまずは、シャワー浴体重は、59.5キロ 0.5キロ減りました。お昼ごはんは、カルボナーラK3340102 posted by (C)farfalla今回もかなりボリュームありました。サラダK3340100 posted by (C)farfallaうわー、またきゅうりが入ってる。コンソメスープK3340099 posted by (C)farfalla味、薄すぎましたね。カルボナーラK3340101 posted by (C)farfalla味は、いいのですが、二人前ぐらいありましたね。ベーコンだけでも結構な量でした。二日連続して大盛りが続いてます。当然、夜は、食欲がありません。フルーツトマトのスライスK3340103 posted by (C)farfallaこれだけでした。お昼だけでお腹いっぱいになった一日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月21日
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朝からセンターへ早速、シャワー浴本日の体重は、60キロジャスト昨日と同じです。これで夏乗り切れればいいかな?ほとんど寝てなかったので、静養室で横になってました。でも眠れなかったな~。共用ルームに行くと新顔の女性がいました。どうも研修で来てるみたいな雰囲気です。昼食時間まで誰かしら捕まえてしゃべり放しでした。ここに来てる人たちは、基本会話しないんですけどね。中には、この女性のように会話が止まらない人もいますけどね。席が隣だったのでちょっと迷惑でした。お昼ごはんは、ビビンパK3340097 posted by (C)farfalla今までで一番ボリュームがあるメニューでした。きゅうりの塩もみK3340094 posted by (C)farfalla量ありましたね。当分きゅうりは、食べたくない。ビビンパK3340096 posted by (C)farfalla以前は、皿盛りだったのですが、今回は、丼。これもボリュームたっぷりでした。わかめスープK3340095 posted by (C)farfallaわかめたっぷりでした。杏仁豆腐K3340093 posted by (C)farfallaやけに甘かったですね。今回よく完食できたと思います。途中で残そうかと何度も思いました。共用ルームでは、背中痛くなりました。また圧迫骨折しないといいのですが、、、。薬は、飲んでるんですけどね。夕食は、イサキの塩焼きK3340098 posted by (C)farfalla昼食がまだ残ってましたね。綺麗に食べ切れませんでした。早く寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月20日
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午前中は、センターでシャワー浴。体重は、60キロジャスト。2キロ前回から減りました。このあたりが一番なのかもしれません。昼食は、いなりずしK3340087 posted by (C)farfalla鶏肉入りでした。茄子と鶏の煮物K3340086 posted by (C)farfalla鶏づくしですね。ピーマンとツナの炒め物K3340089 posted by (C)farfallaピーマンと油って相性いいですね。お吸い物K3340088 posted by (C)farfalla夕方は、トマトスライスK3340090 posted by (C)farfallaトマトにハリがなかった。鮮度が少し落ちてたようです。鰯明太K3340091 posted by (C)farfalla鰯脂載ってて旨かったですね。〆に納豆おろしそば食べました。今回引き割り納豆使ったのですが、普通の奴がうまいですね。さて今日のタイトルですが、PCがいきなりブルースクリーンになって落ちました。何度セーフモードを試したでしょう。Win7ですが、とても不安定です。迂闊に電源落とせません。そろそろ寿命かな~ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月19日
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朝、ほっともっと行くと一時間待ち。コンビニにしました。幕の内弁当K3340083 posted by (C)farfallaレベルは、のり弁のほうが上だと思います。コンビニは、はずれが多い。夕方食事に行くと蕁麻疹がでました。K3340084 posted by (C)farfalla何も食べてない状態です。不思議。治まりましたが。昨日のBBQ。4時から10時までやったそうです。私は、6時前に帰りましたが。皆さんタフですね。頼んだのは、ニラレバK3340085 posted by (C)farfallaしょぱかったですね。ご飯もお願いしたんですが、まだ炊いてる途中。退散しました。変な夢を多く見た一日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月18日
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朝は、のりタル弁を食べました。K3340078 posted by (C)farfallaお昼は、抜いて2年ぶりのBBQです。K3340079 posted by (C)farfalla食べられなかったですね。暑すぎた。半分でしょう。家に帰って一眠り、食欲が出てます。ソーメンにしました。K3340080 posted by (C)farfalla夜にも食欲沸いてカレーにしました。K3340081 posted by (C)farfallaK3340082 posted by (C)farfalla冷房が関係してますね。こりゃ。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月17日
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センターの昼食を朝一で予約したのですが、雨が本降り。キャンセルしました。したがってお昼ご飯は、ほっともっと。高菜やきめしK3340073 posted by (C)farfalla画像もぼけぼけでしたが味もぼけぼけこれだったら、のり弁のほうがよかったですね。夕ご飯は、鯖の塩焼きK3340074 posted by (C)farfalla脂載っててうまかったですね。厚揚げK3340075 posted by (C)farfalla豆腐が旨いんでしょうね。おいしい。特製料理の冷やし中華K3340076 posted by (C)farfallaうまい。本格的な味です。夜お腹すいたので納豆丼(通称三好丼)K3340077 posted by (C)farfalla私の場合納豆を載せるんじゃなくて敷くんです。胃腸も回復してきた。いいことです。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月16日
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風呂場で倒れてから久しぶりにセンターへ行きました。シャワー浴したんですが、静養室に入ると冷房効きすぎ。体重は、62キロ。内科通院してた頃より3キロ増量です。出ると全身けだるくて仕方なかったですね。お昼ごはんは、美和さんメニューK3340068 posted by (C)farfalla相変わらず品数多い。豚と茄子の味噌煮K3340064 posted by (C)farfallaこれだけでもメインになれる一品です。さつまいもとレーズンのレモン煮K3340063 posted by (C)farfallaいもがしっかりしましたね。メインの鯖のカレー焼きK3340065 posted by (C)farfalla塩加減もちょうどいい按配。ソーメンK3340067 posted by (C)farfalla冷たくておいしい。フルーツK3340066 posted by (C)farfallaスイカとパインでした。豪華な昼食でした。夕食は、トマトスライスK3340069 posted by (C)farfalla塩振って食べると旨いな~。和風ビーフヒレカツK3340070 posted by (C)farfalla大根おろし醤油つけるとうまうまです。お好み箸抜きK3340071 posted by (C)farfallaキャベツだけだと思ってたら、豚肉も入ってました。紅しょうがたっぷりでしたね。こっちのラーメンも紅しょうが入れますが、だいたい替え玉してからですね。最初から入れると味変わりすぎますからね。夜一眠りしたあとソーメンK3340072 posted by (C)farfalla揖保の糸は、やっぱりうまいですね。食完全復調の日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月15日
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夏ですけど、ここ2年ぐらいで生活が一変しました。まだクルマ持ってて、毎日屋外50mプールに泳ぎに行ってましたね。また週末ごとに山登ってました。一昨年足おかしくなってから、クルマも手放し、自転車の生活へ。山も水泳も止めましたね。レコーディングダイエットになってますね。昨今の調子ですが、あまり睡眠は、とれていないのですが、食欲は、戻ってきました。朝から食欲あります。酷いときは、カロリーメイトの缶とポカリだけだった頃を考えると、完全復活も近そうです。朝から明太のり弁です。K3340059 posted by (C)farfalla昼まで我慢できませんでした。夕は、トマトスライス。K3340060 posted by (C)farfalla塩つけて食べるとうまい。サザエの壷焼きK3340061 posted by (C)farfalla安くて珍しかったので頼みました。おいしい。夜は、納豆おろしぶっかけそば。K3340062 posted by (C)farfalla大根おろしが少なかったですね。大量のほうがうまいです。おかげさまで復活途上です。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月14日
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昨日3時過ぎに初めて食事摂りました。地元のお弁当屋さんの幕の内弁当K3340054 posted by (C)farfallaこれが悪かったですね。胃に圧迫感が出ましたからね。何も食べられなくなりました。夕食は、厚揚げだけK3340055 posted by (C)farfalla完食するのが精一杯。その後一睡もできず。朝10時頃寝て起きたのは、5時。今度は、食欲あります。カツオのタタキK3340056 posted by (C)farfallaあっさりしてて食が進みます。薩摩鶏のチキン南蛮K3340057 posted by (C)farfalla想像では、もっとゴテゴテしたのを思ってたのですけどね。小腹が空いたのでソーメンK3340058 posted by (C)farfallaどうにか復調が見えかけた一日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月13日
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不調ですが、何か食べなくては、と食べてます。土曜日の夜。山芋素麺K3340048 posted by (C)farfalla梅酢味、どうにか食べられました。今日の朝は、ほっともっと明太のり弁K3340050 posted by (C)farfallaむりやり食べてます。晩御飯は、イカ納豆K3340051 posted by (C)farfalla納豆があったから完食できました。夜食にご飯セットK3340052 posted by (C)farfallaサーモンは、ご飯埋めて半熟にしたべました。K3340053 posted by (C)farfallaどうにか三食食べれるようになりました。回復するかな?回復したい。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月11日
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朝は、選挙後ほっともっとへ銀鮭弁当、無理やりたべました。夕食は、トロサバの海苔巻き、酸っぱすぎました。これは、胃に悪かったな~。体調悪いですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月10日
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先週からぜっ不調です。薬の飲みあわせか、吐き戻してます。しばらくお休みします。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月09日
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薬が効いてます。何もやる気がおこりません。義姉から、障害の控除の件に答えるだけでへたへたです。薬切らして躁がでて薬飲んだ影響でしょうね。完全に引きこもりです。茄子とソーセージのカレー味K3340029 posted by (C)farfallaそんなにカレー味しなかったですね。空芯菜の炒め物K3340030 posted by (C)farfalla体調は、下向きです。薬と調和するまで続きそうです。YOUTUBEのお気に入り 狐つづきです。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年07月01日
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薬が効いてるんでしょうね。何のやる気も起こりません。先日、久しぶりに薬が切れて躁状態にあったことの反動ですかね。朝、昼食べず、夜竹輪の磯部あげK3340025 posted by (C)farfalla揖保の糸買いました。K3340024 posted by (C)farfallaK3340026 posted by (C)farfallaさすがに旨い。YOUTUBEのお気に入りぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月30日
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朝食なし昼食 ノリ弁当K3340020 posted by (C)farfallaぼけぼけですね。変わり映えのしない昼食です。夜は、ナスとトマトのひき肉添え。K3340021 posted by (C)farfallaこれは、おいしかったですね。ドミグラスソースが絶品。鯖の塩焼きK3340022 posted by (C)farfalla脂のってておいしかったですね。酢で食べたい。〆は、ほっともっとキャベ牛丼 白身フライ玉子K3340023 posted by (C)farfalla味付けが甘いですね。甘すぎる。次回は、なし。YOUTUBEのお気に入りぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村何もしなかったけど市場が上がったのでよしとします。梅雨ですからね。
2016年06月29日
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朝、トーストと味噌汁。昼、冷やし中華K3340012 posted by (C)farfalla夜茄子のみそ焼きK3340013 posted by (C)farfallaこんなのが旨く感じるようになったということは、歳をとったのでしょう。ひらすのカマ塩焼きK3340016 posted by (C)farfallaこれもうまい。おまけに看板娘K3340014 posted by (C)farfalla無口な子で滅多にしゃべりません。シャイなんでしょう。早い時間だったのでゴーゴーカレーへK3340017 posted by (C)farfallaK3340018 posted by (C)farfallaまた無料トッピング券をもらった。エコノミーしか頼んだことありません。はやく寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月28日
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支払いの準備は、済ませてます。あと家賃を振り込むだけ。天気も悪いのでじっとしてます。薬だけのんでますけどね。朝、トースト始めました。生活リズムがかわるでしょう。夜 きあらの塩焼きK3340008 posted by (C)farfallaイサキにちょっと似てますね。旨い。肉屋のウインナーK3340009 posted by (C)farfallaこれは、ハズレでした。シャウエッセンのほうがまし。帰りに夜食ちゃんぽんとおにぎりを買いました。K3340010 posted by (C)farfalla食べられる状態でいるだけでも進歩です。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月27日
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朝起きると9時。天気もそんなに悪くない。初のリハビリ登山には、もってこいの天候。いろいろ準備していたのですが、ステンレスボトルが見つからない。これがないとラーメン食べられません。ここで糸が切れました。別にラーメンじゃなくても麓の鯉料理ひろ松やタクロウさん大好きのゆで太郎があるんですが、昨夜カップラーメン買ったばっかりにこだわりが、、、。山歩きのあと散髪そしてサウナの計画もなし崩しになりました。朝ごはんは、チキンソテー(胸肉)K3340062 posted by (C)farfalla本当は、サラダ菜つけたかったけどスタミナ源つけてたべました。旨い。ここでPHSに着信。東京の姉からでした。折り返してみると亡父の宗派と相続の件。二つからめるから前に進まなくなってるんですよね。年内には、片ついてほしい。継母も若くは、ありません。実子の側に返してやりたいんですけどね。お昼は、味の素の餃子K3340063 posted by (C)farfalla油も水もいらないのですね。王将より安くて多くて旨い。冷凍食品も進化してますね。夜は、定番 納豆おろし蕎麦K3340064 posted by (C)farfalla葱と大根葉どっさりいれてビタミンも補給。旨い。家から出ない一日になってしまいました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月26日
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目覚めると12時過ぎてました。夜更かししたわけでもありませんけどね。お昼ごはんをほっともっとでガパオライスK3340058 posted by (C)farfallaエスニック料理ですね。ナンプラーとかついてます。味は、まあまあかな?エスニック路線やるんだったら、ナシゴレンやミーゴレンもやってほしいものです。ここ4日、ほっともっとが続いてますが、他にないのです。クックチャムって惣菜屋さんが近所にあるのですが、お弁当結構高いんですよね。600円ぐらい。おいしいけど。パックで惣菜だけチョイスするとすぐ1000円ぐらい行きます。今日パン買ってきたので朝は、パン食にできるかな?最近良く見る広告biforeafter posted by (C)farfallaこんなの見ると怖くなりますね。夕食は、なんこ鯨のローストビーフ風K3340059 posted by (C)farfallaやっぱり牛がおいしいですね。鯛の塩焼きK3340060 posted by (C)farfallaイサキと両方あったのですけどね。残りものの鯛。でも旨かった。帰ってきたら、素麺湯掻きました。一番安い麺を二束。K3340061 posted by (C)farfalla多すぎました。一束で十分でした。お腹が苦しい。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月25日
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朝一にコンビニで出金。その後、銀行と郵便局へ。月末の支払いの準備です。今月は、礼服買ったり、火災保険の引き落としがあったり、いつもの月の倍近く出費してます。痛いなあ~。医療費も結構かかってますからね。千円札が飛んでいく~。必要経費と思わねば、、、、。結局、支払い中は、雨パラリもしませんでした。帰り道、ほっともっとで朝食を買いました。のりタル弁当K3340055 posted by (C)farfallaのり弁当にタルタルソースがついているやつです。これで三日連続してのり弁当食べてますね。大好きというわけでは、ないのですが、これが安いので、、、。地域活動支援センターのほうが、もっと安いのですが、雨に降られると厄介ですからね。素麺や蕎麦も好きですが、一食ぐらいは、温かいもの摂ったほうが胃腸には、いいと思いますし。夜は、カンパチのカマ塩焼きK3340056 posted by (C)farfalla塩きつめで旨かった。脂ものってました。皮も旨い。定番のおろし納豆蕎麦K3340057 posted by (C)farfalla暑いときには、これが最高ですね。今日、処方されてる薬を数えたら11種類でした。のみすぎですよね。医療費も高いですからね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月24日
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朝一から背骨の件で整形外科へ本当は、昨日行くつもりだったのですが、豪雨でしたから延期。8時朝一番のつもりでしたが、一組先客がいました。でも9時の診察では、1番の呼び出しでした。まずレントゲン撮影。診断は、骨は、回復してるとのこと。背中の違和感は、筋肉が反応してるらしいです。お薬とストレッチの図をもらってあとにしました。今週の通院がやっとおわった。ホッ。少し休みたいですね。食欲も戻ってきたし、、、。帰りにパン屋さんで野菜サンド購入。K3340051 posted by (C)farfalla家に帰って遅めの朝食です。お昼ごはんは、昨日につづきほっともっとツナマヨのり弁当K3340052 posted by (C)farfalla昨日は、明太でしたが今日は、ツナマヨ。どっちもどっちかな?食べやすいのは、ツナマヨですね。お弁当博覧会記念のメニューらしいですけどね。5月31日で終わってるのですが、メニューは、残ってますね。ついてるソースじゃなくてスタミナ源たれつけて食べてます。旨し。明日また大雨らしいですね。嫌だな~。月末の引き落としや振込みをやらなきゃいけないのにな~。雨の中、歩いてコンビニや銀行、郵便局へ行かなくては、、、。夕食は、焼き塩さばK3340053 posted by (C)farfallaすりおろしてもらった大根おろしで納豆おろしそばK3340054 posted by (C)farfallaさっぱりしてうまいですね。夏は、これに限る。食も完全復活してきました。あとは、舌が直るだけですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月23日
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昨日、メンタルクリニックで処方されたお薬を服用してます。昨日の躁状態が完全に抜けましたね。昨日のブログの内容は、躁状態に書いたものです。意識がいろんなところに飛んでいくんですよね。葦原将軍なんかにやけながら読んでました。今日は、抜けてますから大人しいですね。そとは、雨。行動力もすっかり削がれてますね。晴れてたら整形外科行ってたのですが延期です。昨日立てなくなったのは、急激な体重変化からですね。一週間で4キロ減量、やりすぎでした。食欲なくなってましたけど無理して食べるべきでした。50台に戻ってくれたら、ぐらいに考えていたのですが、お薬が切れたりして、ブレーキが効かなかった。躁の時は、食事もかなり極端だったのですが、今は、かなり食欲あります。朝食は、早朝に頂き物のレトルトカレー。K3340046 posted by (C)farfallaビッフェレストランのカレーです。おいしいですね。無難な味。昼前にもうお腹がすいてソーメンをK3340047 posted by (C)farfalla一束です。茗荷を添えてます。ちょっともの足りないかな?一眠りのあとほっともっと 明太のり弁K3340048 posted by (C)farfalla舌が荒れているのでちょっと味がおかしいですね。特に、揚げ物は、違う場合多いです。お昼は、市場見てました。英国の国民投票ですね。イベントは。為替が高くならない限り、株は、上がる方向のようですね。3時過ぎたら、部屋のお片づけをちょっとしました。やもめ暮らしの汚部屋ですから年内ぐらいにすっきりしたいです。ここ読みながらやってます。メンヘルで散らかりまくった汚部屋で語り合う私も一息ついては、読み返してます。皆、頑張ってるな~。負けられないわ。夜は、外食しました。太刀魚の塩焼き K3340049 posted by (C)farfallaさすが外国産、身が太い。ごはんが欲しい。そーめんK3340050 posted by (C)farfalla大将が絶品してた小豆島?そーめん。私には、太すぎでした。冷麦みたいな感じでしたね。帰宅してからも納豆おろしぶっかけ蕎麦を食べてます。食欲は、戻ってきてますね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月22日
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昨日、トマトジュースとカロリーメイトで食事済ませたのですが、まずかったですね。逆食の呑酸が口の中に残ってて味変えてました。歯の内側が歯石取ったあとみたいに、、、。当然、舌の表面も荒れてます。過食嘔吐の女性が酸で歯がボロボロになるのがわかりました。久しぶりの呑酸です。酷い胸焼けです。さて今日のタイトルですが、私、逆食に適している座椅子を使ってます。内臓には、いいんです。私には、もうひとつ背骨の圧迫骨折があります。骨粗鬆症です。座椅子の一部が患部に当たるのですよね。これは、まずい。違う座椅子を買うわけにもいきませんからね。悩ましい問題です。朝一でメンタルクリニックへ通院。実は、一睡もしてません。久しぶりの躁状態にありますね。メンタルのほうの薬が切れているからかもしれません。躁のほうが、月末の時は、処理が多くできるので好都合ですけどね。湿度高いですね。東南アジアの気候ですね。もらったのは、5月19日の血液検査結果です。父の葬式から5月6日まで連続飲酒でしたからね。異常値の数値だけ(正常値)γーGTP 251 (70以下)アミラーゼ 218 (37-125)血糖 124 (70-109)総コレステロール292(150-219)LDLコレステロール178(70-139)ナトリウム 134 (136-147)クロール 92 (98-109)鉄 31 (54-200)血小板 47.7 (13.1-36.2)検査まで期間ありましたから、少しリカバリーしてますけどね。昨晩躁状態の時、私の病気を調べてました。ググルだけですが。よく似た症状の違う病気があるんですよ。もしかして誤診?先生に確認しました。「非常に近い症状を持った病気です。問題なしです。」私の高校の先輩が東大でこの病気を研究したいと言って私に二次試験の足きり結果を確認頼んだのを覚えてます。あの人、夢かなったのかな~。30年以上前の出来事です。慶応の経済の方だったので優秀では、あったと思いますが、その年は、アウトでした。私、大腿骨壊死の誤診で一年無駄に過ごしてますからね。それに今回の相続です。障害者控除の処理もしなくては、なりません。このタイミングで誤診発覚だとかなり面倒くさくなるんですよね。確認してよかったです。遺言状読み上げる名シーンです。一生に一度あるかの場面ですから、これぐらいやってほしかったですね。チンケな不完全な遺言状でした。地域活動支援センターでは、入浴だけしました。夏になって初めてバスタブに浸かりましたが、脱水症状をおこして倒れました。本日の体重は、57キロジャストでした。このあたりが今の私臨界点のよぅですね帰りに今月の必要経費を7.11で出金。ここでもダウン。銀行口座に入金。また銀行でもダウン。家に着いたらエアコン全快にして冷やしましたね。あとは、落ち着いて市場見てました。今日、出金した分の含み益は、出ましたね。今月が葬儀などで一番出て行く月だと思いますけどね。それでも、今年になっては、マイナスです。どれだけ、下手やねん?ですね。これだけで生きてますからね。黒字で終われば御の字ですが。私は、下落相場のほうが勝負が早いので気が楽です。夕ご飯は、納豆そばK3340042 posted by (C)farfallaおろしぶっかけのほうが旨いですね。茹でなくていい麺のほうがいいですね。キチンが暑いのです。メンタル系の薬服用しましたので大人しくなると思います。さようなら、俺。また薬切れのときまで50のオヤジで。食後のスイカK3340043 posted by (C)farfalla久しぶりにお腹いっぱいスイカ食べました。旨し。夜は、王将へ辛玉ラーメンセットK3340044 posted by (C)farfallaご飯大盛りにしました。K3340045 posted by (C)farfalla麺を少し残しました。鼓腹撃壌状態です。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月21日
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土曜日に持病の逆食が再発しました。ずーっと吐き戻してました。胃の噴門も少し開いたようです。胃液が逆流して大変痛いです。苦しい。土日、固形物は、何も摂ってません。ウーロン茶とお薬だけです。食欲は、まったくありません。20日、月曜は、朝一で内科医院へ行きました。点滴を2本打ちました。何か、食べないと駄目ですよね。一応、カロリーメイトとトマトジュースは、用意してます。発汗の仕方もちょっとおかしいですね。脂汗です。内臓がおかしいのが、影響しているんでしょうね。今日は、早く休みます。それでは。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月20日
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昨日、相続の件で弁護士先生を訪問しました。引き受けてくれるようです。次は、初盆。相続人が揃ったところで私が案を出す運びとなりました。相続に絡む件をやってる税理士先生は、信用してない訳じゃないんですが、依頼の仕方が独断で依頼してますからそっちが信用できないんです。一枚弁護士を噛ませたほうが信頼できますからね。費用も割りと安かったのでこの案は、通ると思います。帰りのバス停で高校生が殴りあいしてました。結構興奮しましたね。男性が仲裁にはいりましたけどね。夜、思い出してなかなか寝付けなかったです。今日は、朝から地域活動支援センター行ってきました。15日に大学病院まで500mぐらい歩いたのですが、筋肉痛がひどいです。体重は、ちょっと落ちて59キロジャストでした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月17日
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K3340011 (1) posted by (C)farfalla夜食べた水炊スープがうまかった。〆の雑炊K3340012 posted by (C)farfallaこれもやさしい味です。href="http://mental.blogmぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村ura.com/izon_alcohol/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村
2016年06月13日
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今日で51歳になりました。近くの天拝山にリハビリ登山初挑戦の予定だったのですが、朝からあいにくの雨。予報では、午後から雨だったのですけどね。当初、5月GWに予定していたのですが、連続飲酒、圧迫骨折結局左足が前に踏み出せるようになったのは、5月16日ですからね。ついてない、部屋に篭ってました。お昼に食べたチキン胸肉のソテーK3340004 posted by (C)farfallaスタミナ源たれつけて食べました、旨し。WIN7が不安定なので10にアップデートしようとしてもエラーサポートセンターは、電話つながらず、、、、。夜 チヂミとポテトフライK3340005 posted by (C)farfallaK3340006 posted by (C)farfalla名物ちゃんぽんやカツどんには、たどりつけませんでした。全然充実感のない誕生日になってしまいました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月12日
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朝は、9時過ぎに目覚め、朝日と部屋が逆方向なので部屋の室温も上がりません。ぐっすり眠れます。今日は、4日ぶりに地域活動支援サンターへ行きました。まずシャワー浴。体重は、61キロジャストでした。なんか水分で2~3キロ太ってるような気がしますね。お昼ごはんは、ピラフK3340020 posted by (C)farfallaピラフどアップK3340019 posted by (C)farfallaシーフードミックス入りです。ちょっと薄味でした。コーンスープどアップK3340018 posted by (C)farfallaクルトンがいっぱい入ってましたね。サラダどアップK3340015 posted by (C)farfalla今回のは、ドレッシングもいい味です。炒め物の小鉢どアップK3340016 posted by (C)farfalla一味かけて食べました。旨い。プレーンヨーグルトどアップK3340017 posted by (C)farfallaあっさりしてて旨いですね。食事を終えて喫煙室で喫煙していると私の大腿骨壊死の状況が話題になりました。そこに私より年上の男性が入ってきていきなり私を「お前」呼ばわりです。失礼な人です。なんでも三階以上に上がれない。電車も3駅以上乗れない。バスも駄目。という障害持ちらしいです。いろんな障害の人がいるんですね。帰りに叔父にお中元を手配して帰りました。ショッピングモールまでの坂が自転車きつかった。ハム類にしましたが、来年の夏からは、素麺にしようかな?夜は、豚バらと高菜のラー油炒めK3340001 posted by (C)farfallaおにぎりK3340002 posted by (C)farfalla炙って噛もK3340003 posted by (C)farfallaスズメダイの塩焼きですね。博多名物です。頭からバリバリ食べます。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月11日
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お昼過ぎの室温を見ると30度を超えてました。扇風機を微風にしてますが、暑いですね。食欲も落ちますね。健康だったら、泳ぎに行ってたでしょうが、この体じゃそれもできませんからね。夏のすごし方を考えなきゃいけませんね。朝飯なしでした。昼、センターの予約一度したのですが、キャンセルしました。自宅で大根おろし納豆そばです。K3340012 (1) posted by (C)farfalla暑いから冷たい麺類ぐらいしか昼は、食べられないですね。南西向けのワンルームですから陽射しが直撃です。午後は、耐えられませんね。夜ごはんは、かんぱちの粗炊きK3340013 posted by (C)farfalla大きなカンパチの御頭でした。半身ですが旨い。夜涼しくなってお腹も空いてきたのでゴーゴーカレーへK3340014 posted by (C)farfalla無料トッピング券でロースかつを選びました。福神漬けもなくなったし、カレー自体は、普通の味ですからね。無料券がないと魅力あまりない店になりましたね。客も少なかったです。6月が日が照ると暑いですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月10日
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朝食べた冷凍炒飯K3340008 (1) posted by (C)farfallaいつものと違いますが、違和感ありますね。前のがおいしい。お昼ごはん食欲なくてなし夕方は、弁護士先生にメール書いてました。夜は、おにぎりセットK3340009 (1) posted by (C)farfalla鯖とキンピラが旨かった。追加で頼んだベーコンエッグK3340010 (1) posted by (C)farfalla黄身がとろとろで絶品です。〆のおにぎりK3340011 (1) posted by (C)farfalla塩きつめでうまかったですね。家から出ない一日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月09日
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朝、5枚切りトースト1枚とコーンスープお昼は、センター行きませんでした。食欲があまりありません。コンビニでネギトロお握りを一つだけ購入。これで凌ぎました。ネギトロお握りって生ですよね。よく販売するな~。お醬油ちょっと垂らして食べました。暑くなってきたのも関係あるでしょうね。夜は、かつおのたたきK3340005 (1) posted by (C)farfallaさっぱりしてたから食べれたようなものですね。黒豚羽根餃子K3340006 (1) posted by (C)farfallaなんか食べにゃと思いのり弁当をほっともっとで購入K3340007 (1) posted by (C)farfalla無理やりたべました。右半身が骨折で痛いのも関係してるでしょうね。咳するたびに痛みます。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月08日
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今日も朝飯抜きでした。習慣化してませんね。確かに朝飯抜くと昼食が空腹で迎えられるのでメリハリは、つくんですけどね。入浴と昼食を兼ねて地域活動支援センターへシャワー浴後の体重は、60.5キロ。前回と変わらず。あと2キロほど軽ければ理想ですけどね。運動もできませんからね。お昼ごはんは、チキンソテーK3340016 posted by (C)farfallaチキンソテーどアップK3340017 posted by (C)farfalla200g以下でしょうね。腿肉でした。私自炊するときは、胸肉で400近くたべますが、ボリュームは、同等。脂が多いのと表面に片栗粉か小麦粉をまぶしてあったのでお腹いっぱいに。脂肪分て食欲中枢に直撃しますね。コールスローK3340014 posted by (C)farfalla味がちょっと薄かったですね。しめじとたまねぎのお吸い物K3340015 posted by (C)farfalla味噌汁というには、薄すぎます。具沢山では、ありました。夕食頂き物のキビナゴてんぷらK3340001 posted by (C)farfalla骨そしょう症の切り札になるでしょうかね。新じゃがのコロッケK3340002 posted by (C)farfallaホクホクでしたね。うまかった。ほっともっとの焼肉ビビンパ玉子つきK3340003 posted by (C)farfalla期待したほどうまくなかったです。夏の定番 納豆おろし蕎麦K3340004 posted by (C)farfallaいけますね。これから食べる頻度あがりそうです、うまい。今日は、この辺で。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月07日
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朝は、何も食べませんでした。こういう風じゃいけないんですけどね。曇り日なので暑くもありません。11時過ぎに地域活動支援センターへシシリアンライスK3340009 posted by (C)farfallaシシリアンライスどアップK3340008 posted by (C)farfalla本場佐賀のほうでは、牛肉らしいですが、ここは、豚肉です。豚丼を皿に移して、野菜を足してマヨネーズをかける。こんな感じの料理ですね。じゃがいもと玉子の炒め物どアップK3340006 posted by (C)farfallaやさしい味です。トマトスープどアップK3340007 posted by (C)farfalla酸味が効いてて美味しかったですね。杏仁豆腐どアップK3340005 posted by (C)farfalla甘くてもっちり。旨い。夜は、肉じゃがK3340010 posted by (C)farfalla新じゃがと手羽元です。うまいですね、新じゃが。豚肉と高菜の炒め物K3340011 posted by (C)farfallaご飯に載せてワシワシ食べるK3340012 posted by (C)farfalla台湾料理食べてるみたいです。〆は、和風ミニピザK3340013 posted by (C)farfalla揚げた餃子の皮を使ってますから軽い。明太とカレーじゃがでした。結構食べましたね。満腹の夜でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月06日
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朝は、5枚切りトースト1枚とコーンスープとミルク。夕方から久々にスクーリング行ってきました。新サービスの説明でしたが、今回は、見送りでしょう。相続が片ついてからですね。スクールの前に遅い昼食K3340003 posted by (C)farfalla松ノ家です。おろしかつ定食、味噌かつ定食、ロースかつ+カニクリームコロッケ定食。この三つが500円ぽっきりでした。ロースかつ+カニクリームコロッケ定食を選びました。K3340001 posted by (C)farfallaロースかつ+カニクリームコロッケ定食どアップK3340002 posted by (C)farfallaあたりでしたね。クリームコロッケのクリームが凄かった。一口噛むとクリームが飛び出します。ご飯の上で食べましょう。立派なとんかつが500円で食べられるなんて良心的な価格設定ですね。帰り道てんざんによりました。ちゃんぽんでも三食目にたべようかな?とまずは、目についた鰺の南蛮漬け。K3340004 posted by (C)farfallaもうこれでお腹いっぱいになりましたね。ちゃんぽんまでたどり着けず。満腹。今日は、二食でしたが満腹の一日でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月05日
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朝食は、5枚切りトースト1枚とコーンスープ定番化してきましたね。地域活動支援センターへまずは、シャワー浴体重は、60.5キロ。1.5キロ増量です。お昼ごはんかきあげ丼K3340016 posted by (C)farfallaかきあげ丼どアップK3340015 posted by (C)farfallaえび、イカ入っていておいしかったですね。味噌汁どアップK3340014 posted by (C)farfalla久々の味噌汁。お吸い物ばかりでしたからね。旨く感じました。きゅうりと塩昆布の和え物どアップK3340013 posted by (C)farfallaこれに一味足すんですが、かきあげ丼の口直しにちょうどいい。豆腐ときなこのアイスどアップK3340017 posted by (C)farfalla黒蜜かかってて旨かったです。昼食後は、すぐ退散。4時すぎに早めの夕食チキン胸肉ソテーK3340018 posted by (C)farfalla昨日から連食ですね。スタミナ源たれつけて食べました。旨しまだ足りないからカンパチのカマ焼きK3340019 posted by (C)farfalla塩きつめでご飯が進む。雨も降っていることだし早めに寝ました。今日も4食近く食べてますね。背骨早く治ってほしいです。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年06月04日
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