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今日は昼までゆっくりしてから。
母親と出かけて、食料を買ってから。
母親が以前から通っているというジムに行く。
仕事をしているときは一日2万から3万歩は歩いていたのですが。
仕事を辞めてからはほとんど歩いていないので。
運動不足がとても心配だったのです。
腰の筋力が落ちると腰痛がさらに酷くなるので。
それだけは避けたかったので。
30分で終わるジムでして。
簡単で楽しいジムでした。
近所だし、これなら通えるかなぁ、と。
毎日が充実してますよ、本当に。
あ、勉強・・・。
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