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2006年結果
0109ひらかたハーフ
0205木津川マラソン
0305篠山ABCマラソン
0312京都シティハーフ
0409大阪府山岳マラソン
0416長野マラソン
0603しまなみ海道(前半戦)
------しまなみ海道(後半戦)
0702北丹沢耐久レース
0827かっとび伊吹
0917丹後ウルトラマラソン
1008山岳耐久レース
........ハセツネのデータ集
1123福知山マラソン
1217三田国際マスターズ
2007年結果（下記は一部）
0108ひらかたハーフ
0415長野マラソン
0520八ケ岳野辺山ウルトラ
0701北丹沢耐久レース
1020-21ハセツネ解析1
ハセツネデータ解析2
1030生駒チャレンジ登山
1123 福知山マラソン
2008年結果（下記は一部）
0518鯖街道ウルトラ
1012ハセツネデータ紹介１
1012ハセツネデータ紹介２
1123福知山マラソン
2009年結果（下記は一部）
1011ラストハセツネ
2010年結果（下記は一部）
0828立山登山マラニック
0926村岡ダブルフル
1123福知山マラソン
2011年結果（下記は一部）
0827立山登山マラニック
0925村岡ダブルフル
1030第1回大阪マラソン
1123福知山マラソン
2012年結果
03-05年走行データ
Comments
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2006.02.28
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： スポーツ・ジョグ
朝ジョグしていると、日に日に明るくなるのが早くなるのを感じる。春が近い。でも寒かった(^-^;;;
今朝は、24周6キロと自宅周回2.3キロをゆっくりジョグして終わり。
公園を同じ時間に走っていると、いつもの面々と顔を合せる。
声を交わすことはないが、顔をみるだけで、安心する。特にお年寄りウォーカーの方々。寒い中、皆、元気元気。
予定では、明朝はキロ5分のレースペースで5キロ2本にしているが、雨の予報なので休足して、明後日に。
金曜日は休足して、前日の土曜日に軽くジョグして、当日体が動くようにしておきたい。
休足日は、ばか食いに注意！ それと寝不足解消。
今朝のジョグで、今月の走行距離が353kmと、大台に乗った（乗せたくて走った、とうい感じでもあるが）。
春から夏にかけて、もうこんなに走ることはないかもしれない。
走行距離：353.1km
走行日数：18d（19.6km/d）
年間距離：576.6km
05： 木津川マラソン フル
今朝は、24周6キロと自宅周回2.3キロをゆっくりジョグして終わり。
公園を同じ時間に走っていると、いつもの面々と顔を合せる。
声を交わすことはないが、顔をみるだけで、安心する。特にお年寄りウォーカーの方々。寒い中、皆、元気元気。
予定では、明朝はキロ5分のレースペースで5キロ2本にしているが、雨の予報なので休足して、明後日に。
金曜日は休足して、前日の土曜日に軽くジョグして、当日体が動くようにしておきたい。
休足日は、ばか食いに注意！ それと寝不足解消。
今朝のジョグで、今月の走行距離が353kmと、大台に乗った（乗せたくて走った、とうい感じでもあるが）。
春から夏にかけて、もうこんなに走ることはないかもしれない。
走行距離：353.1km
走行日数：18d（19.6km/d）
年間距離：576.6km
05： 木津川マラソン フル
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Re:篠山まであと5日(02/28)
go１１１７
さん
353ｋｍとはすごい。さすがウルトラランナーですね。私もシーズン前の計画では３：３０が目標だったのですが、現状では4時間といったところでしょうか。
雨は嫌ですね。私はあまり走れていないので、明日は走る予定です。 (2006.02.28 22:05:27)
雨は嫌ですね。私はあまり走れていないので、明日は走る予定です。 (2006.02.28 22:05:27)
Re:篠山まであと5日(02/28)
緒恋路
さん
いよいよ篠山ですね！ん～やっぱり冬の篠山を走りたかったな～京都も一度走ってみたいです。わたしの脚じゃフルの後にハーフなんて無理＾＾；どちらかになるな～来年はどちらかエントリーしよ。
(2006.02.28 22:39:22)
(2006.02.28 22:39:22)
Re:篠山まであと5日(02/28)
ＭＡＲＡ
さん
私のほうも 団体戦のお陰で
なんとか300ｋｍ越え達成できました。
ミカンさんも353ｋｍとは、、頑張りましたね
篠山フルで この走り込みが発揮できますように♪
がんばってくださいね
(2006.02.28 23:36:22)
なんとか300ｋｍ越え達成できました。
ミカンさんも353ｋｍとは、、頑張りましたね
篠山フルで この走り込みが発揮できますように♪
がんばってくださいね
(2006.02.28 23:36:22)
to go１１１７さん
ミカン1958
さん
自分でも驚いています(@_@)
走れるんもんですね。距離もですが、それだけの時間を作れたことに。
夜から朝ジョグに切替えたお陰だと思います。
眠い～～。 (2006.02.28 23:53:50)
走れるんもんですね。距離もですが、それだけの時間を作れたことに。
夜から朝ジョグに切替えたお陰だと思います。
眠い～～。 (2006.02.28 23:53:50)
to 緒恋路さん
ミカン1958
さん
to ＭＡＲＡさん
ミカン1958
さん
団体戦、さまさまです。誰と競っているというわけでもなく、グラフが延びるのが快感で、いい刺激になりました。
走る気力は、ちょっとだけ向上していると思います。
歩かず「完走」目指します(^O^) (2006.03.01 00:00:03)
走る気力は、ちょっとだけ向上していると思います。
歩かず「完走」目指します(^O^) (2006.03.01 00:00:03)
朝ジョグ
wxy999
さん
to wxy999さん
ミカン1958
さん
仕事＆家庭の事情で、帰宅が23時前になり、夜まったく走れなくなったのがよかったようです。
でも、日中どうしよもなく眠いときがあります(^-^;;;
京都ハーフが済めば、のんびり行きます。 (2006.03.01 16:30:49)
でも、日中どうしよもなく眠いときがあります(^-^;;;
京都ハーフが済めば、のんびり行きます。 (2006.03.01 16:30:49)
Re:篠山まであと5日(02/28)
さちこ さん
ミカンさん、こんばんは。
353km！すごい！当日体調が悪いとか、よほどの事がない限り、やっぱり練習量は結果につながりますから、篠山楽しみですね♪
私は苦しみの走りになること必至(T_T)ミカンさんの半分くらいしか走ってないので・・・。
天気が良くて暖かそうなので、ゆっくり楽しみたいと思うけど、関門があるからねぇ～。それに遅いとコース上の猪汁なくなってしまうのですよ。タイムが気になる速い人達はコース上の猪汁ポイントはやり過ごされるようですが。
当日お会いできればいいですね。私達はいつも受付けテントやトイレなどがある辺りのお堀端のどこかに陣取っています。 (2006.03.01 23:28:58)
353km！すごい！当日体調が悪いとか、よほどの事がない限り、やっぱり練習量は結果につながりますから、篠山楽しみですね♪
私は苦しみの走りになること必至(T_T)ミカンさんの半分くらいしか走ってないので・・・。
天気が良くて暖かそうなので、ゆっくり楽しみたいと思うけど、関門があるからねぇ～。それに遅いとコース上の猪汁なくなってしまうのですよ。タイムが気になる速い人達はコース上の猪汁ポイントはやり過ごされるようですが。
当日お会いできればいいですね。私達はいつも受付けテントやトイレなどがある辺りのお堀端のどこかに陣取っています。 (2006.03.01 23:28:58)
to さちこさん
ミカン1958
さん
河内長野のハーフは如何でしたか？
福知山ではお目にかかれなかったので、篠山では絶対に見つけますよ(^_-)
My No. 4525 です。
元気な状態で、名物の美味しいシシ汁を食べる！
これが第一目標です(^-^)v
頑張りましょうね..。
(2006.03.01 23:49:28)
福知山ではお目にかかれなかったので、篠山では絶対に見つけますよ(^_-)
My No. 4525 です。
元気な状態で、名物の美味しいシシ汁を食べる！
これが第一目標です(^-^)v
頑張りましょうね..。
(2006.03.01 23:49:28)
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