腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました

私の少し前に　黄色靭帯硬化症と、腰椎椎間板ヘルニアの手術をなさった星野監督が

2５日の試合で復帰されます。

24日の練習に出られた様子を観て、同じヘルニアを患っていた者としてうれしく思いました。

「長年の腰の痛みも完全になくなった。

手術前とは月とスッポン。」

という談話に、うれしくなります。

わたしのほうも術後６週間たちますが

薄皮をめくるように

歩いたあとは、シップをしてケアしながらまた歩いてみております。

家事で少し働きすぎると　右のウエストがこった感じがするので、横になって休みをとります。

風呂場をカビキラーしました。かがんでこするのは少しにしておきました。

寝返りはもう自由自在です。

高い棚に、伸びて手を伸ばしても大丈夫なようです。