腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました

術後３か月の診察まであと２か月。

診察券の裏に

予約の　再診日時とか

検査の内容が印字されます。

神経根ブロック　MRI　脊髄造影

と盛りだくさん並んだ時は面白かったわ。

次回の予約に

腰椎スコアリング　

ググってみると、回復度合いを測るアンケートのようです。

全部健常人のように答えると、満点は２９点みたいですが

私がちょっとサバ読んで答えると、２５点はありそうです。

歩ける度合い、痛みの度合い、

労作のできる度合いなどの項目がありますが、

今のところ、歩くとふくらはぎが痛くなるので

どれくらいできるか、チャレンジしていない状態です。

痛くなく歩けるのは

５００ｍなのか１ｋｍなのか

はっきりさせておかないと、

診察で　判定できなさそうです。

日中は暑くてたまりませんが、少し長く歩いてみないとね。

電車にも乗って出てみよう（翌日ガクッと来ない程度　無理のない程度に。）。

あぁ、怖いよ。