贅沢な質素生活

サロンの準備

少しずつですが、サロンオープンに向けて準備をしています。もう一度復習を兼ねて施術の勉強をしていますが、交代にトリートメントの練習台になるので、当然私も施術をしてもらいます。5年前ぐらいから太り始めたこのカラダ。今までの人生の最高記録をずっと保持していたため、腰が痛かったり、膝が痛かったり、「病院に行っても原因はわからないだろうな～」と思うような不快な症状があったり。食欲も自分でもおかしいなと思うぐらい、3食以外にも何か食べたい欲求が強くて、太った原因もそれなんですけど。でも、やめられず。仕事中も台所に行っては何か探してみたり、何もなければ飴を舐めてみたり。今考えると異常なぐらいでした。それが、少しの夏バテもあったかもしれませんが、勉強会に行き始めてつまっている箇所を流してもらったり、代謝をあげてもらったり、そんなことをしていたら・・・。何もしていないのに、3キロ減りました。これは、私にとって快挙です。しかも、今は変な食欲もなく、3食食べたらそれで満足。お腹は空くけど、大量に食べることもなく、なので、ジーンズはすべてユルユルになりました。腰の痛みもほぼなくなり、ストレッチしたり、ガルシャナ（絹の手袋でのマッサージ）をしたりと、今までは面倒でやらなかったこともやってみたりしているので、どんどん肉が落ちてきています。ようするに、知らす知らずにうちに溜まっていたからだのツマリ。これが原因で、足がむくみ、疲れやすくなり、腰が痛く、何をするのも億劫になっていたようです。それが、ほんの少しそのツマリをトルだけで、カラダってこんなに変わるんだということを自らを持って体験しました。カラダが変わるとココロが変わるいつも私が思っていることですが、本当ですね。やる気も出て、流れもよくなってきました。それぞれに持っている不快な症状。病院に行くほどではないけれど、きっとそれを放っておくことで、更年期がつらくなったり、姿勢が悪くなったり（これって老けて見えますからね）、年齢よりも老けてしまったり。そんなことに繫がっていくのだと思います。いつまでも美しく、年齢にあった素敵な年のとり方をしていきたい。いつも元気に楽しく過ごせるには、自分のカラダやココロが、元気であることが大切ですね。カラダへのケア。たまにはご自分へのご褒美にいかがですか?きっと、変わりますよ。