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☆三日月の涙☆
☆三日月の涙。☆のブログにようこそ(〃∇〃) てれっ☆ これから『ノンカーボンダイエット』します！！ 私が実験台に( =(1)ω(1)=)フフフ ダイエット日記・それに纏わる話。。。 雑記を書き綴っていきます♪ どうぞ★⌒(＠^-゜＠)v ヨロシクネ♪
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カテゴリ
2006年06月25日
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝食
・オールブラン
・低脂肪牛乳
間食
・ウインナーコーヒー
・ゆで卵
昼食
・プロテインダイエット
・低脂肪牛乳
夕食
・玄米ご飯
・豆腐、わかめ、あげの味噌汁
・サラダ
・から揚げ３ヶ
・たこ焼き１個
風呂上り
・ゆず茶甘め（はちみつ＆ゆず）２杯
(〃´o｀)=3 フゥ 暑い～～～～
ただ今
もー病み付きなんですよね～～～
最近、岩盤浴へよく行ってるでしょ？
帰り際に出してくれるお茶で。。。譲って頂きました。
勿論、定価で購入したんですけど。。。
ネットでも売っているようなのでこれからはネットで買おうかな
ココ に商品説明が。。。
Σ(・o・;) アッそう言えば。。。出た出た
恐るべし 水 の効果と オールブラン の効果
今日は３回も。。。
体重の変化はあんまりない気もするんだけど
やっぱりお腹が爽快？ですね
今日は、朝から旦那さまと息子はお出かけ。。。
いつものようにで何処かへ
私は、友達とを飲みに行き
その後、美容院へ。。。先日のパーマ。。。殆どかかってないみたいだし
少し強めにお直しして貰いました
ってか今度はクルクルなんですけどヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
まーその内落ち着くと思うし
一旦、自宅に戻り昼食と言っても
上を見てもらえば分かるとおりでプロテイン飲んだだけなんですけどね
いや。。。良いんです本日、落とす覚悟なので
で、友達とまた待ち合わせして岩盤浴へ行ってまいりました
先週から４回目。。。１日おきかも
で、夕方、家族で買い物。。。
今日も充実した１日でした
明日は、ジム久しぶりに頑張ってきます
最後に運動したの火曜日だもんなぁ～
なまってるぅぅぅ
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