Mikotoのブログ ようこそ～♪いらっしゃいませ💗

酢生姜が流行っていますね。

その話をしていたら、主人が「この間保健センターのような所で計

ったら、血管年齢が高かったからこれ作ってくれない 」と言われ

ました。

それを朝晩2回大体大匙1杯ずつ飲んで、もう4～5か月でしょうか

主人の体重は何も運動を始めたわけでも無いのに ー5ｋｇ

血管年齢の方は知りませんが、顔も（これが結構デカイ）すっきりと

一回り小さくなりました。毎日見ている私がそう思う位ですから、たまに

顔を出す娘は「お父さん痩せた 」と。

「お腹は引っ込む 」と聞いたら「引っ込むよ」という返事。

私は自分の血管年齢は知りませんが、このお腹のお肉だけは落としたい

そこで気が向いた時だけ食べていますが、食べるとお腹がカーッと温かく

なるので、 燃焼してる て感じがします。

まだお腹が引っ込む程食べていませんが、私も食べようかなー

お酢は身体にいいですもんね。

生姜は漢方薬だし。

作り方は簡単です。

生姜100ｇをみじん切りにするか、すり下ろします。

とーぜん、すりおろした方が早いです。

皮ごとすりおろします、もったいないから(笑)

生姜を何かの容れ物に入れたら、お酢（又は黒酢）を100ｃｃ注ぎ

入れます。

混ぜて一晩経ったら（経たなくても）出来上がりです

最初は黒酢でしたが、家計逼迫の折、すぐに普通のお酢になりました。

覚えやすいでしょう

生姜とお酢の量が同じ

お酢と混ぜています。

大匙1杯をいきなり全量口に入れると ビリビリ 来るので、最初はご飯や

おかずと一緒に少しずつ食べましょうね。 

私も半年位食べたら、お腹の肉が取れるかな