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2006.09.08

ご飯を炊くときにお勧め

(30)

テーマ：「気になるあの商品」＆「お買得商品」の情報交換広場(103420)

カテゴリ：健康のために

私が二年前、あることが起きて心身が病んでしまったとき。

そこで、はじめたことはいろいろあるけれど、ずっと続いているのが発芽玄米
いろんなスーパーやメーカーから発芽玄米が出ているけれど、なんとなくずっとファンケルにこだわっているんだ。
や、ほんまになんとなくなんだけれどね。
発芽玄米と白米をだいたい１対２、または、１対３の割合で炊くだけなんだけれど。
子たちも、ふつうの白米だけのご飯より「美味しい」といって食べてくれている。

ギャバが豊富っていうことくらいしかわかってないけれど。

血圧上昇抑制効果・リラックス効果・アルコールで弱った肝臓を元気にする・ダイエット効果・糖尿病の食事療法にもよい

■発芽米（700g×8袋） ■ギャバが玄米より豊富！高血圧の方に最適！0608超得

でも、最近たまに浮気をしているけれど・・生協でたまに買っている十種雑穀米
こちらは、ご飯に混ぜて炊くと、なんとなく豆ご飯？赤飯風な味で美味しかったりする。

ちなみに十種雑穀米には
はと麦、とうもろこし、黒米、黒ごま、黒豆、小豆、緑豆、アマランサス、そば、くこ
がはいっていて、それぞれの栄養がいっぺんにとれるっていうもの☆
これも今後つづけたい。

★税抜3000円以上で送料無料★十種雑穀米 500g

発芽玄米も十種雑穀米も、お粥にしても美味しいですよ！

でも、どちらもほどほどに買わないと・・・家計が大変なので、ごくたまに白米だけ戻ることもあり（笑

みなさんは、ご飯、お米のこだわりってありますかあ？

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