2005年06月の記事
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株主総会
昨日、6月29日は株主総会の集中日でＴＶでもあちこちの様子が放送されていました。毎日のように騒がれた某ラジオ局がらみの騒動から「敵対的買収」「ポイズンピル」「新株予約権」という言葉を耳新しく聞いたのは今年前半でした。ど素人の私が見ても某ラジオ局の無防備さは隠しようがなく、そんな意味では「想定内」という言葉を一時期流行らせたドラえもん好きのＨ氏が果たした役割も大きかったのかもしれません。今年の株主総会ではこの「敵対的買収」についての説明が多くなされたのも当然のことでしょう。さて、我が家に唯一ある株券はshinの前前職の会社のものです。一時は二桁まで下がった株価もなんとか持ち直し、ナ、ナント今年は復配がありました。（と言っても持ち株も僅かなので配当も微量）私としては適当な時期にこれを売ってＪ系かＡ系の航空会社の株主になり、九州へ帰る時に株主優待券を使えれば…と思っているのですが、shinは思いいれもあるようで当分は無理かも。一方、お楽しみ系の株主総会も流行の兆しがあるようです。芸能プロダクションなどの総会では、所属のタレントが生で見られるとあって沢山の株主が参加したとか…。これも新しい傾向でしょうね。こんな形でも消費者が株に興味を持ち、経済効果が現れて景気が上向きになって行けばそれなりの成果も得られるのかも。なにもしなければ、そこでストップ。活性するって一歩踏み出すことかもしれません。
2005.06.30
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きものメモ
2005 6/30(木）こんばんは、minminです。今日で6月も終わりですね～。早い。早すぎる。懸案事項を幾つか抱えている我が家としては、もう少しゆっくり時間も過ぎて欲しいような…。さて、昨日の話になりますがお昼前のＮＨＫの番組で君野倫子さんが出ておられました。「平成着物図鑑」や「ハイカラ手ぬぐい案内」などの著書もある君野さんですがそのブログでは、着物姿のお写真が日々更新されていてとても新鮮です。ショートカットに今風のメガネ、が印象的な君野さんですが、着物や帯、半襟などの取り合わせが斬新かつレトロ…。こんな風に着物を楽しめたらいいだろうな～と思えるような着こなしがとてもステキです。昨日はたまたまつけたＴＶに君野さんが出ておられたので、あ、あ、あ、お、お、お、って感じでしたがチョッピリ緊張されている様子もまたステキでした。私などまったく着物と縁のない生活をしていますが、日本の伝統のよさを現代にスルリと伝えている君野さんのスタイルに共感を覚えます。いつも見るだけの君野さんのブログでしたが、番組のことも触れてあったのでつい書き込んでしまいましたぁ。よく行くページにアドレスを入れておきますので、興味がある方はのぞいてみてくださいね。
2005.06.30
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キリッと
2005 6/29(水）こんばんは、minminです。やっと雨が降りましたね。庭のアジサイも生き返ったように元気になりました。義母は7月の末で満80歳になります。shinが発病した2年前は気持ちだけで持っていたようなところがあり、見ていてつらくもあったのですが、最近は少し元気も回復してきたようです。もともと腰も悪いので長時間座っていたり歩いたりはできなくなってきてはいますが、それでも訪問OTの先生とバスに乗って外出訓練をしたり趣味の短歌を作ったりと小なりとも言えメリハリのある生活が送れるようにまでなったのは家族としても嬉しいことです。そして今日は美容院へ行くことになっていましたので、「終わったら一月早いけど80歳の記念写真を撮ろうよ」と先日提案しました。今までも節目節目で写真は撮ってきたのですが、「もう腰も曲がっているし、こんな白髪あたまになって写真なんかイヤだ」と当初は渋りました。私は日々のマッタリした生活も大事にしてあげたいのですが、たまにはキリッと緊張する時間もあってよいのではないか…と重ねて言うと意外とアッサリ「じゃあそうする」と承知してくれました。美容院が終わった連絡を待って友情出演の義父と写真屋さんへ。地元の写真屋さんも顔なじみで「あ～、おばあちゃんもう80歳ですかぁ」なんて話をしながらパシャパシャあっという間に撮ってくれました。（義母は人からおばあちゃんと言われるのは嫌いでちょっとムッとしていましたけどね…ははは）やはり時には緊張も必要ですね。いつもは腰が痛い、足が痛い、と言う義母も頭もきれいにしてもらいちょっとおしゃれもしておすまし顔でカメラの前でポーズを取っていました。いつもは怖い顔の義父も「はい、笑って笑って…」と写真屋さんに言われるままに普段は見せないような和やかな顔になっていました。家族ができることには限界があるなぁ～と思いつつも強引に引っ張り出してよかった、かも、と思った梅雨の一日でした。
2005.06.29
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長新太さん
長新太さん、おおらかなのびのびしたタッチの絵が特徴で作品もとても多い絵本作家であり画家です。寺村輝夫さんや鳩椋十さん、今井祥智さん、松居直さん…長さんと名作を残した作家も沢山いらっしゃいます。福音館書店は良質の絵本「子供の友」を（ただし薄い本でしたが）良心的な価格で毎月販売していました。我が家の子供達が小さい時も定期購読していましたが、今でもまだあるのでしょうか。この子供の友から「ぐりとぐら」シリーズや「ぐるんぱの幼稚園」「かみなりどんとてんぐどん」など数々の名作がハードカバーで出ましたが、長さんの「ぴかくんめをさます」もとても印象に残っています。もちろん他の出版社でも沢山の作品を残しておられる長さんですが、先日お亡くなりになったと聞きました。多くの子供や元子供にユーモア溢れる楽しいお話を沢山伝えて下さった長さんのご冥福を心からお祈りします。
2005.06.28
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こんな時間もあった
2005 6/28(火）こんばんは、minminです。この暑さの中、昨日今日とshinは都内の就活セミナーへ参加しました。3回シリーズの2回が終了したのですが、本人としては3回目のコミュニケーション講座が一番興味があるようです。（これは来月）でも就活のモチベーションを上げるためにも若い人達に混ざって刺激を受けているようです。そんな訳で昨日も今日も帰りが遅く、夕食も8時過ぎになりました。考えてみたら病前は家族が先に食べて、shinだけ9時10時に夕食なんて珍しい話ではなかったのですが、この2年あまり少なくとも大人4人は一緒に食べるのが普通になっていました。とりあえず洗えるものは片づけてshinの帰りを待ったり、お風呂に入っている間におかずを温めなおしたり…。ああ、久しぶりにこんな時間を過した…と思いました。主婦の立場では一度に食事が終わった方が楽なのは当然なのですが、この2年間の歩みを考えれば、この半端な時間も健康あってこそなのだと以前とは違う気持ちになれたのも可笑しな話ですね。セミナーの内容もさることながら、あまりの暑さに体調を崩さないかと心配もしましたが結構元気に帰宅したので、体力的にも随分回復したのでしょう。なんとかこの調子で夏も乗り切って欲しいと思った暑い夜でした。
2005.06.28
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小扇ちゃん
2005 6/27(月）こんばんは、minminです。昨年の夏を思わせるような日が続いていますね。こう暑くなるとお化粧をする時も扇風機なしでは、汗とファンデーションが混ざってしまいうまくいきません。で、私はシルバーメタリックの小さな扇風機を使っています。高さが30cmくらいなので本当に小さなタイプですが、ウィ～ンとよく回ってくれ私もなんとか溶けないうちにお化粧が終わります。スイッチも無いようなタイプでモーターの後ろの部分にon/offの切り替えがあるのですが、offの次が何故か2で一番奥が1という順番になっています。よく頑張ってくれるので「小扇ちゃん」と名づけました。一方、部屋でエアコンと併用して使う扇風機は「中扇ちゃん」。10年以上使っているのですが、今年はタイマーがあやしくなっています。夜使う時は必ずタイマーにするのですが、今朝もタイマーが切れずに一晩中回っていたようです。そのせいか、今日は体がだるかったし喉も何だか変かも。試しに昼間タイマーで使ってみたらちゃんと時間で切れましたので、これは気分で違うようです。う～ん持ち主に似るのか…。夜は直接当たらない角度にしてもう少し様子を見ながら使ってみようと思います。なにせ我が家はトコトンまで電化製品を使うので…。それにしてもこの暑さ、なんとかなりませんかねぇ。
2005.06.27
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Musical Baton
2005 6/26(日）こんばんは、minminです。真夏なみの暑さに溶けかかっている私です。さてlemidoriさんから回ってきたMusical Baton。チェーンメールではありますが、幸も不幸もなさそうなので。面白そうだし、楽天ではテーマにもなっているようですね。質問１ PCに入っている音楽ファイルの容量は？（Total Volume of Music Files on My Computer)入れてません。PCはなるべくシンプルに使いたいから。質問２ 一番最近買ったＣＤは？（The Last CD I bought)・クラシカル チェロ プレイズ （ベアンテ・ボーマン）・クイーン ジュエルズ （クイーン）ロックは基本的にシンドいですがクイーンはあのコーラスワークが素晴らしいと思っています。質問３ 今聞いている曲は？（Song Playing Right Now)・WE WILL ROCK YOU元気になりたい時はクイーンがよかとです。質問４ よく聞く、または特別な思い入れのある５曲は？（Five Songs I Listen A LOT, or That Mean A Lot to Me)・弦楽セレナーデ（チャイコフスキー）・交響曲第5番（またチャイコフスキー）・AGUA DE BEBER ：おいしい水（アントニオ・カルロス・ジョビン）・Dream （小野リサ）・SMILE （小林 桂）ははは、すごいかたより。チャイコはどれも好きですが。この2曲は青春の思い出が溢れております。ボーカルは、ささやき系が好きなようで。。。Five People to whom I'm Passing The Batonえ～、これについては迷いましたが、もしお気持ちが向けば…と言うことで。今夜、定演が終わるdolamiさん。今日、トラに行ったパブリートさん。今度こそ、どっこいしょでＭＡＧＵさん。～～～バトンは５人ということですが、わたくしは3人様で。～～～
2005.06.26
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督促状
2005 6/24(金）こんばんは、minminです。いや～暑い一日でしたね。外出先から出た途端、あまりの日差しにクラ～としてしまいました。さて、今日はこの気温を更に上げてくれるかのような出来事がひとつ。2月に義母の部屋に新しい電話を引きました。以前、両親が県外に住んでいた頃の電話の権利がそのまま残っていたのと、あまりの義母の長電話に義父が辟易して義母の電話を新しくしたのでした。もう誰にも（って義父しかいないけど）邪魔されないで電話できるようになったので、義母は心ゆくまで長電話を楽しんでおりました。ところがある週末、「○○さんにかけてもずっとお話中なのよね」と義母が言います。一日中その状態が続いたので調べてみると、「電話料金未納のため電話の使用が出来ない状態です」！！！え～～～っ。義母は訳も分からず驚いておりました。「ＮＴＴってなんて不親切なの。いきなり電話を止めるなんて」「でもお義母さん、いきなりは無いと思うよ。何かお知らせなかったの」「無かった。だいたいそんな物はおじいちゃんが管理しているから、私は知らない」イヤ～な予感がしましたが、よくよく調べてみると、3月4月分の払い込み通知書つきの請求書が送られてきており、更に3月分については「督促状」まで来ているのに義父はこの事実を認識できていなかったのです。銀行引き落とし用の手続き書類も送られてきているはずでしたが、それも見当たらず…。おまけに「手続きは君（私）がしたんじゃなかったのか」と。え～私のせい？？？週明けを待って問い合わせをし、払い込みを済ませ、引き落とし手続きの書類を送ってもらいました。「手続きをしても実際に引き落としになるまではタイムラグがあるから、その間はまた払い込み通知書がついた請求書がくるので注意しててね」と重々念をおしたのが先月です。まあ、この段階までは「はぁ～」と思いながらもｂさんの日記で少々吠えたくらいで済ませたのですが。（ｂさん、その節はどうも＾＾；）ちょっと気になったので「5月分はもう払った…よね」と義母に聞いてみると「知らない」またまた、イヤ～な予感です。調べてみると、ありました。払い込み通知書つきの請求書。あ～あれほど言ったのに。開けて見てるのに、もう認識力がないのでしょうか。今回は、支払期限は過ぎているものの督促状までいってないので明日払い込めば大丈夫だと思うのですが。これまでこのような手続き関係や書類の管理はすべて義父がしていましたし、義母は長年お任せモードの習慣ができていて自らチェックするなんて考えてもいないようです。こんな事があると落ち込むタイプの高齢者も多いと聞きますが、我が家の場合、他者のせいにする人と知らなかったと開き直る人と…。全てを任せられるのも困るのだけど、こうやってポロポロこぼれていくのもねぇ。電話に関しては来月から引き落としになるようなので一応解決ですが、これからもいろいろと出てくるんだろうなぁ。何でも自分が管理するスタンスの人の場合、それとなく家族が気をつけないといけないのかしらね。私もアレコレ忘れるのは自慢できる程だから、人のことまで手が回らないのだけど。どうしますぅ？
2005.06.24
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明日から、明日こそ…
2005 6/23(金）こんばんは、minminです。明日から暑くなりそうですね。なので、まだ残っているセーターを洗ってしまうことを誓います。お風呂場の掃除をちょっと念入りにすることも誓います。あとは、いろいろあるんだけど、とりあえず誓ったことを忘れないようにがんばることを誓いま～す。でも暑さバテしては困るので、しっかり休息することも併せて誓います。
2005.06.23
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見つけたぞ！
この前から行方不明だった私の黒い帽子。スーパーで買った安物だけど、私の変な頭の形！にぴったりフィットしてくれるすぐれもので、小さくたたんでバックに入るので便利に使ったいたのに。目深に被ればノーメークの日の買い物で人に会っても挨拶しなくて済むし、撥水になっているので雨の日の車庫入れでニョキっと頭を出しても濡れずに済むし、寝癖の頭でもそのまま外出できるし…。行方不明になってから「どれだけ便利に使っていたか」が改めて分かったりして。。。それがさっき見つかりましたぁ。どんなに探しても見つからなかったのに、私の机の上から。だいたいなんで私の机の上ばっかり、あんなに雑然といろんな物が置いてあるわけ？私が置いたものはそんなになくて、いつの間にか家族がちょいと置いたりするプリントやら請求書やらダイレクトメールやら…。もうブツブツ。でも見つかったから良かったわ。もう雨降りもイヤじゃないもんね。ふふふ。
2005.06.22
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お箸は2膳
2005 6/22(水）こんばんは、minminです。ちょっと前の新聞から。若い女性が学校や会社の帰りに自宅近くのコンビニに寄る時、かなり緊張感が薄くなっている場合が多いそうです。一日のdutyが終わり、ホッとする場がコンビニというパターンも多いそうですが。雑誌をパラパラ見たり、キャッシュサービスを利用してお金を出したり、好きなお菓子や飲み物、お弁当やお惣菜を買う…。それ自体は普通の行動ですが、銀行と違うので近くにいる人にあまり警戒もせず暗唱番号を見られたり、買い物の内容から一人暮らしがわかり、自宅までつけられその後ストーカー被害にあったり…。すみません、コワイ話になりましたね。でもお買い物に寄ったコンビニがもとで安全な生活が脅かされるのは、とても残念なことですね。記事の最後に、お金はなるべく銀行でおろすこと、買った物から一人暮らしと見当をつけられないように、2回分買うとか、お弁当やお惣菜にお箸を2膳つけてもらうとか、帰り道にも気を配るとか、ちょっとした工夫でイヤな思いをしなくて済む…と書いてありました。こんな事まで気をつけないといけないのかとも思いますが、小さな危機管理として知っておくのもいいのかもしれません。
2005.06.22
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ほたる、ホタル、蛍…その２
2005 6/21(火）こんばんは、minminです。早くも今日は夏至。季節が確実に移っていくのを感じます。さて、今夜は「ホタル、二日目」でジブリ作品の「火垂るの墓」について。宮崎駿監督のアニメ作品は子供達も大好きで「トトロ」をはじめ「魔女の宅急便」「風の谷のナウシカ」「天空の城ラピュタ」「紅の豚」…など何度も何度も繰り返し見ながら大きくなりました。何回見ても新たな感動や笑い、共感があるらしく今でも時々見ているようです。また久石譲さんの音楽も素晴らしく、楽譜も沢山あるようですがつい口ずさんでしまうようなメロディーで私も大好きです。ですが、個人的には「火垂るの墓」だけはダメです。嫌いではなく、ダメなのです。高畑勲監督の作品は他に「隣のヤマダ君」があったように記憶していますが、この「火垂る…」はあまりにも悲しすぎて最後まで見ることが出来ません。幸せな家庭の風景から、戦争の様子、軍人のお父さんの死、優しかったお母さんの死、節子ちゃんと10歳違うお兄ちゃんが生きていくためにしなければいけなかったこと…。子供達には過去にあった悲しい歴史として知っていて欲しいので見てもらいたいと思っていますが、私はあまりにもリアルすぎて見る事ができないのです。ファミレスのレジ近くに置いてあるサクマの缶入りドロップ（最近は節子ちゃんの絵がついているのもありますね）を見ただけで鼻の奥がジンとしてしまいます。漫画家の西原理恵子さん（現在放送中の朝ドラの最後のイラストも描いてますね）のご主人はこの「火垂るの墓」が特別お気に入りで、何度も何度も繰り返し見ては感動のあまり泣かれるそうです。そういう意味でやはりインパクトの強い作品だし、こんな時代もあったのだと言う主張ある作品なのでしょうね。でもこの作品の中で唯一、好きな場面があります。海水浴に行った先で、お母さんがお兄ちゃんと節子ちゃんを呼ぶ場面。「カルピスも冷えてるよ～」（たしか「埴生の宿」がバックに流れていたようでした）緩やかな海風を受けながら日傘を差したお母さんの優しい姿がとても印象的で、ここだけが穏やかな気持ちで見られます。
2005.06.21
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ほたる、ホタル、蛍
2005 6/20(月）こんばんは、minminです。温度と湿度の記録更新の毎日ですが、私は少々バテ気味です。例年、梅雨の頃から秋口までは湿度と温度のせいで力が入らないタチです。あはは。さて、そんな梅雨の頃でもお楽しみはあります。我が家の近くに大きな自然公園があるのですが、この季節になると夜間もオープンしていて「ほたるの夕べ」が開かれます。…と言っても「勝手に来て蛍を見てね」って感じなんですけどね。暮れ残る空にポワーン、ポワーンと飛ぶ蛍に人は何を求めるのでしょうか。都内のホテルでは季節限定でお庭に蛍を放ち、ディナーに彩りを添えるサービスをする所もあるとか…。はかない光と分かっているからこそ、日本人は昔から蛍を愛し慈しんできたのかもしれませんね。この二年はshinのこともあり夜間の外出は極力控えてきましたが、今年はちょっと変わったこともしてみたい。いにしえの人もすなると言う蛍狩り、興じてみようかしらん。次回はジブリ作品の「火垂るの墓」について。
2005.06.20
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覚えてね、父の日
2005 6/19(日）こんばんは、minminです。父の日の今日、みなさんはいかがお過ごしでしたか。昨年ちょっとした手術をした義父は、それからお酒を止めました。その分、口淋しいのか甘いものやコーヒーを以前より多く飲むようになりました。コーヒーはお気に入りがあるのですが、時々それを忘れて「詰め替え用を買ってきた」と言ってはドリップ用の粉コーヒーを買ってきます。これはドリップ用だから…と説明しても「いいや」と言ってエイチオピアコーヒーのようにカップの中に粉を入れ、お湯を注いで混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ…。「溶けないじゃないか…」…だからそれはインスタントの詰め替え用ではなくてドリップ用だってば。。。頼まれない事は私もしないようにしてますが、父の日のプレゼントはコーヒーで決まりです。いつも飲んでいるお気に入りをまとめて数本、きれいにラッピングして渡したところ父の日は理解できたかどうか…でもコーヒーは分かったらしく嬉しそうな顔をしました。めったに「ありがとう」を言う人ではないので、笑顔だけでもよし…でしょう。shinの弟からは毎年お花が送ってきます。「なんで花があるのか」「これはどうしたんだ」「父の日に◎◎が送ってきたんですよ」と義母が説明していました。お義父さん、もう20年近く父の日を一緒に過していますよね。そろそろ覚えましょうか、父の日。
2005.06.19
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実感
2005 6/18(土）こんばんは、minminです。最近新しい事を幾つか始めてしまって、体も休まらずシミジミ感じるのは年齢。先日lemidoriさんの日記で紹介されいていた「リンパマッサージ」の本をgetだけはしていましたが。忙しくてなかなかジックリ読めないまま週末を迎えたのですが、今日は予約していた美容院もキャンセルするほどしんどくて。。。よし。今日こそ試してみよう。まず昼寝をして、僅かながら体力を回復したのち、いろいろすっ飛ばしてピンポイントで頭と目。お～、さっきから遠くで感じていた偏頭痛が薄くなっていく・・・。ショボショボしていた目も力を取り戻してくる感じ…。私は中医のツボ・経絡はいつも頼りにしていて、ＭＹツボＢＯＯＫも持っているのだけど、ポイントで刺激することしか知りませんでした。経絡を線で結びリンパを滞りなく流す…とっても簡単に言うとこんな趣旨で書かれている本で、もう私の為にあるような内容です。先日外出の時、「メモをして出かけよう」と思っていたのにしっかり忘れてしまい（へへへ得意だもんね）書店の健康コーナーではうろ覚えのまま、「リンパ、リンパ」と呟きながら探しました。結局3冊目が記憶のある著者で、内容もよしよし、って感じだったので購入。「出版社がちょっと違う感じもするけど、内容も著者もあってるし」そう思いながら帰宅後調べてみると、あらやっぱり出版社が違ってましたわ。でも著者は同じだったし、内容的にも私が知りたいことがきっちりと書いてあったので「またやってしまったぁ」と学習に繋がらぬ反省だけをして、今日になりました。最終的には「体内に滞りのないピュアな、流れのよい状態であれば、自然とその人の骨格に合った、理想的な体型になります。…」と書いてあるのですが、とりあえず私は不快な状態を少しでも軽減したい一心です。もう少し試してみてまたレポートしてみますね。lemidoriさん、ありがとう！
2005.06.18
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夏椿
2005 6/17(金）こんにちは、minminです。例年なら今頃花をつける夏椿。椿の仲間ではないのですが、ちょうど花の形が小さな椿に似ていて花弁が黄色で花びらはすけるような白い花を咲かせます。「枯れたがる木だから」とシルバーセンターのＩさんは面白い言い方をしました。昨年は秋口に新芽をつけて若葉まで出したのが応えたのでしょうか。この春は芽吹く事なく立ち枯れてしまいました。株立ちを選んだので、ススッと伸びた形はなかなか格好よくて花時はもちろん、葉を落とした後の枝だけの姿も好きでした。12月になるとイルミネーションでおめかしもできたのですが…。義母は次の木を「白いサルスベリ」に決めました。なんだか雰囲気違うんだけどなぁ。うん、大きく違う。。。まぁ、暑い時にずっと花が咲いてくれるからいいか…。Ｉさんからの植え替え日のお知らせ電話を待つ毎日です。
2005.06.17
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どうしようかと思っていたのだけれど
猫通りさんが、頑張れって近所のお嬢さんを励ましたので。Ｎさんが亡くなって随分経つのだけれど、三人兄弟は元気に暮しているようです。お父さんと４人、大丈夫かな～なんて余計な心配をしている私は近所のおばさん。なんでそんなに心配かと言うと、三人兄弟はアトピーさんでこれがＮさんの心配と悩みのタネだったから。小学校の頃は給食と同じメニューでお弁当を作り、毎日お子たちにもたせていたのよねぇ。初めてその話を聞いた時はとても驚いたけれど、「母の愛と母の意地よ」とニッコリ笑ったＮさんを強い人だと思いました。上のお兄ちゃん二人は成長して体質も変わってきたのか、時々見かけるのだけれどお肌の調子も良さそうで、その度に「ああよかった」と一人小さな胸をなでおろします。一番下のお子は中学生で、まだちょっとしんどそう。アレルゲンの食べ物もうっかり食べる事もあるのかもしれなくて、お顔が赤かったり首の皮膚がトラブッていたり・・・。口に出して言わないけれど、おせっかいなおばちゃんは余計な心配しています。でもね、君達が元気そうだとお母さんも喜ぶだろうし、私もうれしい。季節の変わり目だけど、がんばれ。 静かに応援しているおばさんより。
2005.06.16
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たまねぎ
2005 6/16(木）こんばんは、minminです。従妹から美味しい新タマネギをもらいました。生でシャキシャキと、火を通したらとても甘く、結構沢山貰ったのですが夢中で食べちゃいました。最後にアメ玉を作ってキッシュを焼こうと思っていたのに、ある日気がついたら完食！あれれ。いつの間に…。丁度その頃からお勝手を通るたびに、プンとにおう発酵臭。最初は気のせいかと思う程度だったのだけれど、だんだん濃くなり、もう疑いようもないくらいの発酵臭。（私の鼻はよくききます）何だろう、何だろう。クンクン探すうちに、ニオイの元を発見しました。それは買ったものの、新タマネギばかりを使っていたので忘れられていた普通のタマネギが生物的変化を起こしたものでした。ああ、納得。君達だったのね。ごめんね、使ってあげられなくて。ニオイつきの水分となってしまったタマネギ。悪いことをしました。そうこうしていたら、今度は叔母から赤タマネギが送ってきました。またまた沢山。うわぉ。超うれしい。サラダにしたり、さっとお酢で煮てピクルス風（とてもきれいなピンクになります）したり、先日はラタトゥイユにも入れてみましたが色もきれいで美味しくできました。更にそして、昨日は別の従妹から新ジャガが送ってきました。もう私ってなんて幸せ者なんざんしょ。このジャガイモは毎年貰うのだけれども、キメが細かくて本当に美味しいのです。長女の好きな粉ふき芋をはじめ、肉じゃがやポテトサラダとどんな料理でも美味しくできる、お利巧ジャガイモです。夕食の仕度をしながら、赤タマネギとこのジャガイモを使ってビシソワーズを作ってみようかと思いました。ピンクのビシソワーズ、できるかしらん？
2005.06.16
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よなかのか
夜中にブ～ンと耳元で鳴く。「ああ、また。しまった、蚊取りマットをセットするの、忘れた」扇風機のタイマーをセットし（風が吹いていると蚊も寄ってこれない、よね）タオルケットを頭まで被ってまた寝ました。今朝、shinに「夕べ蚊がいたよね」と尋ねると「え、オレ知らない」。いつもこうです。羽音で目が覚めるのは私だけ。音が聞こえるか聞こえないかの問題なのか、それとも蚊の好みの問題なのか。なぞ。
2005.06.15
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舘野泉さんのテープ…その後
2005 6/15(水）おはようございます、minminです。庭の額アジサイも白から淡いブルーに変わり、今朝はtypical tuyu day です。さて、昨日実家の母からＦＡＸが届きました。曰く「舘野泉さんの放送のビデオ持ってない？」5月22日の日記に書きましたが、舘野泉さんの脳出血からの復活への日々をまとめた番組の再放送が連休最後の日曜日にありました。内容的もとても深いものだったのですが、冒頭のシーンに実家の母も写っていたのでそれも驚きだったのです。次女が録画してくれていたので私は貸し出し準備ＯＫだったのですが（母は外出中のため見ていなかったようです）知人のＮさんが母には貸して下さったらしく、お借りしたテープをデッキにセットして…。どうやら実家のデッキは故障していたようでＮさんからお借りしたテープを傷つけてしまい、母は困って私へＦＡＸしたようです。もちろん私は心優しい娘ですから昨日も早めに出てダビングを頼み、出来上がりまでshinと時間調整をして新しいテープを受け取りました。今朝は早送りで画面チェックをし（もしかして違う番組だったら困るので、あはは）これから送る準備です。知人のＮさんは母と長くお付き合いしてくださっている方ですが、洋裁がとてもお上手で母も一時教えてもらっていました。きれいな方でその洗練された様子は、まさにエレガンスという言葉がピッタリだと私は密かに思っていたのです。ご主人の転勤もあったりしたのですが、またＮさんとの交流が復活し母も喜んでいました。私も何年もお会いしていないのですが、舘野泉さんのテープが思わぬ繋がりを作ってくれたように感じています。
2005.06.15
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2年生にカンパイ
2005 6/14(火）こんばんは、minminです。（本日は少々重ためです。念のため）今日6月14日はshinの発病記念日です。今年で2年生になりました。この日記の一番最初にも書きましたが、昨年の5月頃から私の精神状態がとても不安定になり、いろんな事を整理したくて日記を始めたのです。（本人のshinは発病前後の記憶が無いため、「何ともない」と言います。ふん。）2003年と2004年の同日分を並行日記としたので、重たい重たい日記でした。しかし入院中の記録の整理、私の心の整理をしていくうちに少しずつですが私も落ち着くと共に前向きな軽さとも言うべき気持ちになっていけたのは、毎日毎日読んで下さり励まし支えて下さった友人知人の皆さんのお蔭だと感謝の気持ちでいっぱいです。病気をする…ということはそれに伴う様々な状況の変化をも受け入れなくてはいけないことだと気が付くのにはそんなに時間はかかりませんでしたが、なかなかそれらを全て受け入れることはできないのが現実でした。しかし良くしたもので時間だけはたっぷり備えられていたので、悩んだり考えたり相談したり…と一つ一つの問題にジックリと向き合うことができました。「必要な時に必要な人、事、物が現れるからあまり先々の事を考えすぎないで…」とアドバイスしてくださったのは、急性期に入院した病院のSW（ソーシャルワーカー）でした。「本当だろうか」と当初は半信半疑だった私も転院したリハビリ病院でのshinに対する厚いケアを目の当たりにするうちに「信じよう」と思ったのです。必ず乗り切れる。頑張りすぎず、諦めず、流されず積み重ねて行けば必ず乗り切れる…そう信じる事にしたのです。shinの担当は主治医だけではなく、理学療法（PT）作業療法（OT）言語療法（ST）の療法士の各先生、看護師、ＳＷとチームになってリハビリをサポートしてくださいました。（この病院では誰に対しても同じシステムです）スタッフは家族に対してもリハビリの必要性やスタンス、進度や問題点などを細かく説明してくださり、また私達の疑問にもいつも丁寧に答えて下さいました。リハビリは病院にお任せ…ではなく家族も積極的に関わる事で本人のヤル気も変わってくるしそれに伴って絶対に結果も現れる、そう確信して私や子供達はshinと関わってきました。「重度障害まちがいなし」と太鼓判を押されたshinでしたが、沢山の方々のサポートのお蔭で自宅復帰を果たし、現在は社会復帰を目指して就職活動を続けています。今月は特に就活も忙しい毎日ではあるのですが、今日はshinとゆっくり記念日ランチをしました。退院後はとりあえず復職を目指していたので、全てがリハビリと一つ一つの行動にも力が入り（今思えば入りすぎ）どこへ行くにも一緒でしたが、最近はお互いに一人での外出が普通になってきているので、ランチも久々でした。明るい時間ではありましたが、この二年間、再発もケガもせず無事に過せた事に感謝してグラスワインでカチンとカンパイ。ゆっくりとした時間を共に過し、社会復帰に向けての助走期間の今を大切にしようと改めて思ったことでした。みなさん、これからもどうぞよろしくお願いします♪----*昨年は書くことだけで精一杯でしたので、カテゴリの整理も出来ていない日記が沢山あります。一年前、二年前との比較をする意味でも同じ日付を読み直しながらカテゴリ整理も進めていく予定ですので、その分も多分新着になるでしょう。驚かないでくださいね。ふふふ。
2005.06.14
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はちのす…？
2005 6/13(月）こんばんは、minminです。梅雨入りしたかと思ったら暑い日が続きますね。先日、母から荷物が届きました。旅先で買ったらしい清野蒼花の絵葉書や自家製のお味噌と一緒にタッパーに入った幾何学模様の物体。（母の荷物はいつもこんな風です）…何これ。よくよく見るとハチの巣のようです。早速電話してみました。～みかんの花から取ったハチミツの絞るまえ。チュパチュパしてごらん。～恐る恐る口に含んでみると…ハチミツと一緒に柑橘系の香りがフワ～ッと口中に広がりました。おお。美味しいではないか。更に噛みしめていると味のないガムのようになり、何でも食べちゃう私でもこれはちょっと飲み込めませんでした。（プーさんだったら全部食べるんでしょうね、きっと）家族にも「話のたねに」と勧めてみましたが、反応は様々で。義父はちょっと舐めて「ふん」。義母と長女、shinは好みが一致しているので「おいしい」とニコニコチュパチュパ。次女は「甘いんでしょ」と手も口もだしません。（ハチミツだもん、甘いでしょ）みかん畑でミツバチを放し取ったハチミツで、私がもらった幾何学模様の巣を機械にかけてクルクル回し、ハチミツだけにするのだとか。4月に近所のハチミツ屋さんを見つけたばかりだったので、そこでもこんな感じなのかしらんと興味が湧きました。残りは僅かですが、甘さだけでなく何だか他にもいい成分がありそうな気がしてます。明日は紅茶にいれてみようかな。
2005.06.13
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鯵30匹
昨日のことになりますが、スーパーへ行くと鯵が安くで売っていました。大きさはチョイ小さめと半端でしたが鮮度は良く、迷わずＧＥＴ。30匹を買って18匹は鯵フリャー、残りは南蛮浸けに。うっかりしていましたが昨日も暑く、揚げ物は結構汗をかいてしまいました。でもね、フライはうまく揚がりましたし味もよかったんですよ。包丁もまだ切れるので、千切りキャベツも細く細く出来たし。噛む力がだんだん落ちている両親もお魚のフライだと軟らかいので喜んで食べてくれます。カロリーの問題もあるので我が家の揚げ物は月に一回程度ですが、これから暑くなるので暫く控えようかしらん。そうそう、南蛮浸けは明日食べます。＾＾
2005.06.12
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日曜の昼下がり
2005 6/12(日）こんにちは、minminです。温度30度弱、湿度65％で今日は立派な夏日です。あへ～。このまったりした日曜日の午後、次女はラジオの民放ＦＭを聞きながら自然教室の荷物をパッキングしています。邦楽・洋楽を混ぜたランキング番組。パーソナリティーはクリス・ぺプラーとか言う濃いめの人。あ～そういえば私が中学生の頃も日曜日の午後はラジオで洋楽のランキング番組があってたなぁ。ミッシェル・ポルナレフやクイーン、カーペンターズなど知ったのは全部ラジオを通してでしたっけ。毎週楽しみにしていた番組で、これを聞きながら宿題をしたり部屋を片付けたり、ボーッと何もせずにいたり…。当時はパーソナリティーなどと言う言葉もなく、ふつうに司会…だったかしらん。誰だったかなぁ、司会。30数年前にちょっとタイムスリップしてしまいました。同じなのねぇ。
2005.06.12
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個人情報
個人情報保護法の関係でこの春からどこもかしこも神経過敏。会社、病院、学校…とにかく人が集まる所はプライバシーポリシーってのを出さないと評価が下がるかのように、似たような文章の氾濫。先日中2の娘がもらってきたクラスの連絡網には驚きました。30数名のクラスにも関わらず、書いてあるのは12名分だけです。とりあえず自分が含まれている連絡網だけが配られていて、極力外へ洩れる情報量を少なくしました…と学校のコメントです。クラスにどんな人がいるのかも分からず、何かあったときも連絡網に載っていなければ直接連絡を取る事もできない…なんだかおかしいです。長女が小学校の低学年の頃は、連絡網（もちろんクラス全部）に住所も書かれていたのですが、そのうち電話番号だけになりました。「子供が○○ちゃんの家に遊びに行くと言ってもお家がどの辺か見当をつけることもできません」と懇談会でクレームが出ましたが、卒業する時には卒業アルバムの住所録なんて「とんでもない」雰囲気になっていました。連絡網や名簿は個人での管理になりますから、その取り扱いには注意をしなくてはいけない事は重々理解できますが、最近の傾向は過剰すぎるように思うのは私だけでしょうか。おれおれ詐欺や誘拐、無言電話などイヤな事件も沢山ある現代ですが、情報を出さない事で自らを守るだけではなく、情報をキチンと管理する能力をつけていく事を大人も子供も意識するのはもはや無理な時代なのでしょうか。
2005.06.11
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きました～。
2005 6/11(土）こんばんは、minminです。今週もあっという間の１週間でした。ふ～。さてさて、昨日書いた「時代小説用語辞典」がもう届きました。「在庫が無いようなので…」と言われていたので、かなり待つのかなと思っていましたが早い早い。超嬉しいですぅ。イラストも豊富で江戸の地図はもちろん、生活道具、種々の職業の装束、髪型…まずこれだけでも楽しめます。それから本文が11章に別れて幕府の職制から江戸文化、庶民の生活…と細かに書いてあります。だからなあに？と言われれば、いえ別に…の世界なのですが、好きだから仕方がありません。調べ物に使うというよりは読んで楽しむ辞典のようです。じっくり楽しんで無駄知識を増やしましょう。
2005.06.11
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お楽しみ～
ブックサービスで「時代小説用語辞典」を注文しました。在庫があれば４～５日で配達ということでしたが…。shinが病気をしてから闘病記は除いてあまり本を読みたくなくなっていたのですが、最近少し変わってきたのが自分でも感じられます。藤沢周平が大好きで（プロフィールにも書いてますが）あの過不足のない筆力には読むたびに脱帽…でした。そんなに好きな本でも読みたくなかった、と言うか読む力が無かったというか…。先日新聞の書評で見つけた「時代～辞典」。おもいっきり欲しいと思いました。もうすぐshinが発病して２年になりますが、これが一つの機会で私の心が軽くなれたら…そう思いながら楽しみにしています。早く来ないかなぁ。
2005.06.10
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プチ収穫
2005 6/10(金）こんにちは、minminです。時の記念日の今日、まるで梅雨のような雨です。もしかしたら今日から梅雨入りかもしれませんね。日記友達の猫通りさんは新タマネギと新ジャガを沢山！収穫したようですが、私も今朝、プチ収穫をしました。え、何を？小さなミニトマト２個。えへへ、ね、プチでしょ。４月にプランターに植えた苗が成長してこの前から色づき始めていたのですが、「完熟」って感じになりましたので、今朝ハサミをいれました。う～食べた～い。。。カラスのいたずらも無く、ツヤツヤとキレイに色づいたミニトマトは見るからに美味しそうでしたが、ここは母の愛。娘達のお弁当に１個ずつ入れました。味はどうだったかなぁ。
2005.06.10
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上手に服薬する方法
2005 6/9(木）こんばんは、minminです。昨夜は久々に興奮しました。停電も起こらずスコールも降らず、高温多湿のタイで選手たちはよくがんばったと今更ながらに思います。ジーコ監督の笑顔も始めて見たような…。さて、今回が最後の講座内容紹介です。お話は薬剤師の倉田さんでした。お話は口から服薬する場合とチューブへ注入する場合についてでしたが、チューブ注入はちょっと特殊ですので経口服薬についてまとめてみますね。１：薬も誤嚥をしないように気をつける。２：カプセル剤は咽頭や食道に張り付いてしまい、粘膜が傷ついたり潰瘍ができたりする原因になる事が多いので、薬をゼリーで包んで飲んだり服薬後に水（トロミ水）を飲むなどの工夫が必要。３：服薬後、胃からの逆流が起こることもあるので、飲んだ後30分は横にならずに座った状態でいる。それが辛い場合は30度くらいの傾斜を保つ。４：薬を吐き出す、口に溜め飲み込まない、錠剤を噛んでしまう…など介護が大変な場合、貼り薬や座剤、吸入剤などの代替薬を使用することもできる。***このほかにもラムネのように口の中で溶けるお薬もあるようですので、かかりつけの医師や薬剤師に相談するとよいでしょう。次に薬と食事の相互作用について。１：よく知られていることだが、ワーファリンを服薬中は納豆やクロレラ、アロエなどを食べると薬の効果が弱くなる。２：また一部の高血圧の薬と一緒にグレープフルーツジュースを飲むと薬が効き過ぎて血圧が下がりすぎてしまうので、要注意。同じようにスウィーティーやダイダイ、ブンタンなどもよくない。３：「セント・ジョーンズ・ワート」という成分を含んだ西洋オトギリソウのサプリメントに対してある種の薬は薬効が弱くなってしまうことがあるので、このサプリメントを摂取している人は薬局で確認した方がよい。薬の効果について。１：患者が飲まないからと言って食事にまぜるのは食後服薬用以外は吸収効果がでないのでＮＧ。２：オブラートは「苦味健胃薬」には使用しない。苦味を感じる事で刺激となる薬なのでオブラートを使用すると効果がない。３：薬の加工はしない。薬は光、温度、湿度により効果が弱くなる。薬によっては徐放剤（ゆっくり溶ける）と速放剤（早く溶ける）が層になっているものもあり、分割して服薬すると危険な場合もある。高齢者になるとあちこちの病院にかかり、何種類ものお薬を飲んでる場合がありあます。いつも同じ薬局でお薬を作ってもらうことにより、相互作用や重複について薬剤師がチェックできますね。どうしてもそれが出来ない場合でも、お薬手帳などを活用して薬の履歴について情報提供が患者の側から出来れば、お薬によるトラブルも随分減るかもしれません。お薬への不安を解消したり疑問に答えてもらったりできるので、かかりつけの薬局を持つのはいいことですね。-----*shinの両親もお腹いっぱいになるほどいろんなお薬を飲んでいます。義母はお薬手帳を活用できるようになってきましたが、どんなに説明しても義父は使おうとしません。「○○先生が悪い薬を出すはずがない」なんて言う始末です。「病院が違えば薬効が重複する場合もあるし、飲み合わせが良くない場合もあるのよ」と私は何回説明したでしょう？shinの場合はお薬手帳を常時カバンに携帯しています。もし外出先で何かあったときも、家族が駆けつけて説明するまでにお薬手帳や病院の診察券のよってある程度の情報を提供できる…と考えているからです。以上4回にわたってお付き合いくださりありがとうございました。まとめることで私自身の理解が深まったとおもっています。多謝。
2005.06.09
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ス、ス、スッパ…
もう日本中今夜の試合の話ばっかりです。ってちょっと大袈裟かな。スパチャラサイ競技場…タイの言葉は難しいですね。早口言葉のようで、うまく言えません。＾＾；今朝のＦＭでも今夜の話題で持ちきりでしたが、なんとか北朝鮮に買ってワールドカップに初名乗りを上げてほしいものです。小野の負傷、中田、中村らの累積警告…の他にも今夜の試合には少々心配事が。まず、芝のお手入れ…あまり良くないそうです。それからスコール…降ればかなりスゴイそうです。そして停電…かなり頻繁に起こるとか。最後に虫…暑いところですからねぇ。…まあこれだけのマイナス要素ではありますが相手も同じ条件だし、なにせ相手は勝ち点０だしねぇ。０泊２日という応援弾丸ツアーもあると聞きました。無観客試合と言っても少しでも近くで応援したいのがサポーターの熱い気持ちでしょう。プレスはス、スッパ…に入れるそうですが、赤とか青とかサポーターカラーの着用は×だそうです。スポーツカフェなんてのも興味がありますが、まあ今夜はゆっくりとＴＶ観戦でしょう。あ～待てないよ～。
2005.06.08
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大平宿
2005 6/8(水）こんにちは、minminです。台風4号も北上はしているようですが、まだまだ上陸する季節ではないようですね。さて、次女の中学の3年生は今日から2泊3日で就学旅行だそうです。行き先は奈良京都。お天気が続くといいなと思いますが。次女たち2年生は来週、自然教室があります。長女の時は行き先は清里でしたが、今回は初の試みとかで長野県の大平宿です。中仙道の飯田と妻籠を結ぶ脇街道の宿場として栄えた大平だそうですが、いろいろあって昭和54年に集団移転のため村全体が無人になったそうです。その後トラスト運動などが起こり、村ごと保存しながら残す体験型の集落になっているようで、昔風のお家があり次女たちもクラス毎に2軒に分宿すると言っていました。マキのお風呂、いろりの生活…今の生活では体験できないような「不便」が揃っているらしいのですが、子供達は楽しみ半分こわさ半分といったところでしょうか。説明会では「夕食も手作りですが、うまくできるかどうか…」と先生は開き直っていました。囲炉裏がある生活に憬れている次女はとても楽しみにしてはいるのですが、「お風呂はザブンと入るだけだって。シャンプーは禁止」と不満も少々。一晩だけなら髪など洗わなくてもよいではないか…。しかし大平は一泊だけで、翌日は自然体験学習のあと飯田市内へ移動するとか。自然体験学習はいろいろと選択肢があると説明会で聞いたので、次女に何を選んだのか尋ねてみました。「え、わたし？ラフティング」「えっ、えっ、ラフティングってあ～た、ドンブラコドンブラコってゴムボートに乗って急流をくだるんでしょ。これが一番危険と言えば危険ですかね…って説明会でも聞いたわよ…」怯えまくる母に娘は「だって他に面白そうなもんなかったしぃ」と不思議そうな目で返します。はぁ～、まあいいですけどね。本人が楽しめば。3日めは味覚体験で、そば打ち（いいなぁ、打ちたての蕎麦）、田舎料理（ってどんなのかしら）五平もち（おいしそう）から一つを選んで作り昼食とするそうです。何かこれが一番楽しそうかも。。。わざわざ梅雨時を選ばなくてもいいのにねぇ～なんて母達は説明会の帰りに呟いていましたが、お天気と皆の無事を祈るだけです。
2005.06.08
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のど越しの良い食事
2005 6/7(火）こんばんは、minminです。今日は病気や加齢による飲み込みにくさ（嚥下障害）に優しい食事について、栄養士の大下さんの話からまとめてみますね。さて、嚥下障害に適した食事とはどのようなものでしょうか。それは口から喉を滑らかに通り、粘り気が少なく、のど越しのよい食事だそうです。ゼリー状、プリン状、ポタージュ状、マッシュ状、ミンチ状、とろろ状、ペースト状、の食べ物は飲み込みやすいものとされています。（だいたい分かりますよね）一方飲み込みにくいものは、繊維の多いもの、噛み応えのあるもの、パサパサするもの、酸味の強いもの、水分状のもの（これが意外でした。水や味噌汁、ジュースなどはサラッとしすぎて飲み込みにくいのだそうです）、かけらの出るもの、ホクホクしたもの、粉っぽいもの、パラパラしたもの、他に餅、のり、わかめなど。まあ考えれば分かるような気もしますが、お水などはすこしとろみをつけると飲み込みやすくなるそうです。一般的に料理にとろみをつけるには、片栗粉、コンスターチ、ゼラチン、小麦粉＋バター、市販のとろみ剤などがあります。shinの入院中は、とろみがついている食事になおとろみ剤をふりかけて食べている患者さんも見かけました。市販のとろみ剤は家族と同じ献立を食べるのにも役立ちますね。印象に残ったのは「好きなものは食べれる」という栄養士さんの言葉でした。仮に直ぐには食べれなくても食べれるようにリハビリをがんばる目標になりますね。好物をメニューに加えることは、食べる人の意欲を向上させるのにもよいそうです。ただ食事作りは毎日の事なので、あまり一生懸命になると家族も疲れてしまいます。私はshinの退院前の食事指導で、頑張りすぎた患者さんの奥さんがクモ膜下出血で倒れてしまった話を聞きました。適当に手を抜くことも必要ですね。例えば市販のシュウマイを食べやすい大きさに切りインスタントのスープでコトコト煮込んで中華風の一品にしたり、冷凍素材の野菜を使って軟らかい煮物を作ったり…。いきなりミキサー食にするのではなく、食べる人のレベルに合わせた食事が調えられたらよいですね。次回は最後になりますが、お薬の飲み方について書いてみます。
2005.06.07
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うめ、らっきょう、しそ
八百屋さんにも、梅やらっきょうが並ぶ季節になりましたね。私はイラチなので「梅とらっきょう」には手をだしません！（ってなにいばってんんの？）ただ食べごろになるまで待てない性格なだけです。はい。でも昨年は赤シソのジュースを作ってみました。材料さえ揃えば直ぐに出来るのが嬉しいし、なにしろあの美しい赤。ジュースで飲んでもゼリーにしても…。本当に楽しめました。今年も作ってみようかなぁ。lemidoriさんから教えてもらった「新ショウガの佃煮」も味わいたいと思っています。四季ある国に暮す幸せ、ってちょっと大袈裟でしょうか。苦手な季節があっても何かしらお楽しみがあれば、何とか凌げる私です。
2005.06.06
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口腔ケア
2005 6/6(月）こんばんは、minminです。♪～6月6日雨ザーザー降ってきて～三角定規に…って絵描き歌がありましたが、今日は暑いくらいのお天気でしたね。さて、今日は口腔ケアについて。講師は昭和大学歯科病院：口腔リハビリテーション科：高橋浩二先生でした。昨日と同様、講座の内容をもとにして私なりにまとめてみますね。「肺炎は老人の友」…縁起でもない…と怒られるかもしれませんが、医学の世界ではこんな言葉もあるそうです。高齢者の肺炎はよく聞きますが、老人の肺炎による死病率は100年前とあまり変わらないとか。この講演を聞くまで「口腔ケア」と「肺炎」との関連についてイメージできなかった私ですが、とても丁寧なお話でナルホドと納得できました。食後や就寝前の歯磨きが一人でしっかり出来ない高齢者やハンディナーの場合、食べかすなどが口腔内に残っていると、当然ながらばい菌が繁殖しますね。何らかの理由で誤嚥が生じた場合、食べ物や飲み物と一緒にばい菌も肺の中に入っていきます。簡単に言うとこれが肺炎の原因となるのです。約2年間にわたって、高齢者を対象に口腔清掃群と対照群に分けて発熱日数、肺炎による入院・死亡者数を調べたところ、期間中に7日以上の発熱を発症した人は口腔清掃群では15％だったのに対し、対照群では29％もいたことが分かったそうです。同様に肺炎発症についても約2倍の差があることが証明されたそうです。口腔清掃群の専門家によるケアの頻度は週一回だったそうですから、家族などが毎日丁寧にケアをすれば効果はもっと上がるかもしれませんね。口唇・口腔前庭・口蓋・舌・歯・歯肉・義歯用と用途別に清掃の道具も種類が豊富にあるそうです。また口腔ケアのタイミングとしては、肺炎予防に重点を置くのであれば食後より食前に口の中をキレイにして、食事をした方がよいそうです。虫歯や歯肉炎といった問題もありますので、どちらかと言えば…のレベルだそうですが、施設などマンパワーの問題があれば「食前にお薦め」だそうです。最後に「昭大式嚥下法」を紹介します。１：鼻から大きく吸気２：しっかり息ごらえ３：舌を口の天井にくっつけながらノドに力をいれて、思い切り嚥下この方法で、嚥下時の舌の挙上、咽頭挙上、咽頭部の閉鎖を改善が得られるそうです。これは特別は道具を使わないので、一日５回とか一日５分とか決めてやってみるのも一つの方法かもしれませんね。私も義母に勧めてみる予定ですが、家族の言うことを聞くかどうか…。かえってケアマネージャーや訪問介護のヘルパーさんから話をしてもらった方がいいのかもしれません。＾＾；さて、次回は嚥下障害がある時の食事について書いてみますね。
2005.06.06
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嚥下障害
2005 6/5(日）こんにちは、minminです。昨日はshinと外出し、夜は疲れてしまって書き込みができませんでした。m( _ )m昨日はshinがお世話になっている病院主催の公開講座があり、shinの主治医のＫ先生を含め4名の講師がそれぞれの専門分野に関わる「嚥下障害」についてお話をしてくださいました。嚥下障害ってご存知でしょうか。とっても簡単に言うと「ゴックン」がうまく出来なくなる事です。以下、トップバッターのＫ先生が「嚥下障害を来たす疾患と対策」というテーマでお話をなさいましたので、その要約と私なりの注を混ぜながら書いてみます。脳血管障害やその他の難病から嚥下障害をきたす場合と加齢が原因になる場合と大きく二つのパターンがあります。shinの場合、左視床の出血でした。脳血管障害でも脳幹部に病変がある場合は嚥下障害も重い場合が多く、shinのように左右片側の病変であれば比較的軽い症状を示すそうです。shinはお蔭様で急性期から嚥下障害は無くて済みましたが、リハビリ専門病院ではとても沢山の患者さんが嚥下障害で苦しんでおられました。人間の基本的な”食べる喜び”が、ゴックンが出来ない為に苦しみになってしまうのは本当に辛く悲しいことです。また義母はこの7月で80才になりますが、普段元気にしていても食事の際によくむせるようになりました。ちょっとした弾みでひどく咳き込みいたたまれなくなるのでしょう、席を立って洗面所で落ち着くのを待って戻ってきます。よく噛む人なので大きいままの食塊を飲み込む訳ではなく、小さなお豆腐やご飯粒、お味噌汁やお茶でも起こるようです。自分でもむせるのが怖いようで、最近は外食もめったにしません。こんな事でも高齢者のＱＯＬは下がるのですね。加齢が原因の場合、歯が弱い、本数の減少、嚥下筋力の低下、唾液の減少、口腔内の乾燥、粘膜の知覚・味覚の劣化、注意力・集中力の低下、咽頭（ノドボトケ）の下降などが起こることによって、スムーズな嚥下が出来にくくなってくるようです。では、嚥下障害になったらもう諦めるしかないのでしょうか。いえいえ、そんな事はありません。まず本当に嚥下障害かどうかを確かめ、そのあとは必要に応じて嚥下訓練をすることで症状はかなり改善されます。嚥下機能の評価の方法は「反復唾液嚥下テスト：30秒間に何回嚥下できるか」を試すのが一番簡単な方法のようです。ノドボトケに指を横にして3本あてゴックンが何回できるか試してみてください。私は7回/30秒できましたが、3回を下回るともっと詳しい検査をしたがよいかもしれませんね。また実際の嚥下の訓練は１：アイスマッサージ訓練 ノドヌール用などの大きな綿棒を湿らせて凍らせ、それでノドの奥を刺激しま す。 この方法はshinのお仲間さんのＫさんが辛抱強くトレーニングを続け、とうと う普通食を摂れるまでに回復しました。２：口すぼめ呼吸とストロー呼吸訓練 ストロー呼吸は水が入ったコップやペットボトルにストローを差しこみ、息が 続く間ブクブクをします。３：咳をする訓練 気管に入った異物を取り出すためにコホンと咳をする練習です。 ノドの筋肉や腹筋のトレーニングでしょう。４：嚥下パターン訓練 空気を吸い、息を止め、ゴックンをし、コホンと咳をする…を繰り返す。５：二度飲み込み 食事の時に飲み込んだあと、もう一度空飲み込みをする。健常な人には何ともないこんなトレーニングも嚥下障害があるととても大変ではありますが、食べる喜びを取り戻したい…と病気が原因の人は特に頑張ってトレーニングをしているようです。でも自分勝手なトレーニングは怖い場合もありますので、おかしいなと思ったらまず専門医を受診することをお薦めします。少々硬い話題になりましたが、病気でなくても加齢による嚥下障害はいつの日か自分にも訪れるかもしれません。またご家族の中に困っておられる方がいらっしゃるかもしれませんね。なかなか触れられる事の少ない話題ですので、次回は口腔内のケアについて書いてみますね。
2005.06.05
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牛さんのタオル
加入している生協はパスチャライズド牛乳（瓶入り）の配達が週一回あります。72度15秒殺菌のため熱による栄養分の損失も少ないらしく、クセのない美味しい牛乳です。5年ほど前までは1リットルの紙パックでの提供でしたが瓶入り（900ミリリットル）に変わり、よりリサイクルの徹底に励んでいるようです。キャップとサイドスコアも回収しゴミ袋にリサイクルされています。内容量が減ること、紙パックだと8本取れていたのが冷蔵庫のスペースの関係で6本しかとれないこと、ソコツな私は瓶を割るのではないかという不安などがあり、環境面でよい事と分かっていても引っかかりがあるまま瓶に変わってしまいました。しかし慣れてみればそれなりの対応ができるものですね。不足分はスーパーで補充し（水物は重いです）、瓶も一度も！割っていません。（ホントだよ）＾＾酪農家は一日に2回の搾乳をするそうです。衛生管理のために搾乳前には牛の乳房をタオルで丁寧に拭くらしいのですが、一日一頭あたり4枚のタオルが必要なのだそうです。生協では生乳の衛生管理を支援するために酪農家へのタオル提供運動を続けており、年に一回組合員にタオル回収協力のお知らせがきます。今年もその季節になりました。商店の名前入りや福引で当たったタオルなど未使用のものを配達時に持っていってもらいました。一年かければ5～6本は溜まっていたのに、今年は僅か2本。不況のせいかしらん。地産地消が唱えられてはいるものの、やはり生産者と消費者の距離は遠いのが今の日本の食事情でしょうか。（フードマイルは小さい方がいいですよね）タオル一本で、と思われるかもしれませんが、僅かでもその距離が縮まったら…そう思いなおす季節です。
2005.06.03
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大物・・・ふたり
2005 6/3(金）おはようございます、minminです。今朝は地震のニュースでパッチリと目が覚めました。震源地の熊本は震度5弱。故郷の長崎も3～4。7時を待って母に電話をしてみました。「おはよう。地震大丈夫だった？」「 へ、地震？知らない」「長崎でも3はあったと思うけど」「 分からない。今起きたから」超寝起きの声で、反応も1拍置いてからです。まあ、いいでしょう。何ともなかったようだし。「じゃあ、おやすみ」と言って電話を切りました。一方、義母は。今朝はOTのＭ先生の訪問日です。義父が「起きたようだった」と言っていたので安心していましたが、約束の9時10分前になっても気配がありません。shinが様子を見に行くと「あら。…あら。…あら」と声が聞こえます。「あ～2度寝しちゃった。大変大変」とパジャマでパニック。二人とも熟睡できたのね。よかったわ。身辺の大物ふたり…でした。＾＾；
2005.06.03
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どうしよう…その後
母「いくら女性の先生でもやっぱりベットに座って話すのはまずいよね」娘「普通、そうでしょう」母「じゃあ、お部屋片づけてね。そのあとテーブル運ぶから」娘「・・・」子供部屋に通すことにすれば娘に片づけさせられるし…片付け嫌いの母はそう思いました。一応掃除はしておいたのですが、あとは次女に任せることにして。へへへ。次女は母に負けないまあるい掃除を済ませ、何とか見られる部屋にしてテーブルも運び入れ…。娘「よし、いつでもＯＫ」なんて言っているところに電話です。「Ｎ中のＳです。予定が早く済んだので、今から伺ってもよろしいでしょうか」6時頃のお約束でしたが、時計を見るとまだ3時半です。「先生、私が学校へ行くから」という訳で家庭訪問は、ありませんでした。あら～、普段の梅掃除よりグレードが上の竹掃除くらいの感じで頑張ったのだけど。。。まぁ、いいか。一応きれいになったんだから。あ、いや、掃除の話ではなかったですね。夕方帰宅した次女の顔は心なしか晴れているようでした。「やっぱり話を聞いてもらってよかったよ。気持ちが随分軽くなったし」と自分から話してくれました。先生もゆっくり時間を取ってくださったようで次女も心ゆくまで話ができたのが良かったのでしょう。ともすれば大人に話してややこしくなるのがイヤさに気持ちを閉ざしてしまう子供達。でも、どんな問題もやはり話をする、気持ちを伝える、事実を確かめる…そんなところから解決へのプロセスは始まるということを知って欲しかったので、もう少し様子を見ないといけない部分もありますが、話して良かったと次女が思えたそのことが私にも安心材料になりました。昨日はＳ先生のことを「新卒」と書きましたが、私の思い違いでした。キャリア7～8年の先生だとか。「知らなかったのぉ～」と次女に叱られました。だって教えてくれなかったじゃん。＾＾
2005.06.02
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虫、発見…その後
2005 6/2(木）こんばんは、minminです。今朝、よくよく観察してみると、垣根の新芽にもアブラムシがついていました。4月に一度新芽が出ていたのですが、先日Ｉさんが剪定したあと、また新芽が出ていました。でもいくら本能とは言え、賢いね～ちゃんとエサがある所、分かるんだ。夕顔にも付いているので、数匹はそちらへもご案内しました。（朝顔には付かないのに、どうして夕顔の新芽にはアブラムシが付くのでしょうね。毎年フシギ）上へ上へ登っていくので「天道虫」…そんな由来を聞いたことがありますが、折角ご案内した幼虫は下へ向かって下りちゃいました。お騒がせいたしましたが、天道虫騒動は皆さんのお蔭で無事解決いたしました。ありがとうございます。m(＿)m
2005.06.02
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どうしよう
虫が解決したら、また一難。次女が人間関係でちょっと落ち込む日々が続いているのですが、担任の先生、心配して明日家庭訪問だって。うううう、ありがとうございますぅ。。。でも学校でゆっくり話を聞いてもらえば、それで良かったんですけど。。。明日から開港記念日、運動会の代休、土日と4連休で、おまけに部活の用事やらあるので、「夕方6時くらいには伺えますから」～～サワヤカ系ほとんど新卒～～掃除、だれがしますかぁ～。
2005.06.01
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虫、発見！
寄せ植えのラベンダーの周りに見かけない虫を発見しました。体調7,8ミリ、黒の地で背中にオレンジ色のクロステッチ調の模様あり。タイル塀の目地が好きらしく、いっぱいいました。飛べないらしく、逃げる時も歩きます。（走っているのかも＾＾；）幼虫かな。なんだろう。背中の模様は大きくなったら天道虫かも…って思わせますが。一応写真も撮ったのだけど、私のカメラじゃアップもしれていてこれを切手サイズにしたら誰も分からない。。。あ～ん、虫嫌いです。だれか教えてくださ～い。
2005.06.01
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目も覚めるような…
2005 6/1(水）こんにちは、minminです。今日から６月。梅雨入りも間近でしょうか。毎日5時には起きる生活です。夜明けも早くなり気候も良くなってきたので早起きも随分楽になりましたが、すぐに目覚めるタイプではなく、ラジオを聞きながらだんだんテンションが上がっていくのが常です。でも、今朝の目覚めは素晴らしかった！だって、お弁当のご飯がなかったんだもん。ほえ～、夕べお米を研ぐのを忘れてるし～。冷蔵庫には両親用の柔飯と若者用の玄米はあるけど…。どっちもお弁当には向かないよねぇ。ぼやけていた私の頭は過剰なアドレナリンによって一気に覚醒。ああ、どうしよう。買弁？いやいや、ちょっと待って。冷凍庫を開けたら、焼きおにぎりが私を見てニッコリ微笑んでくれましたぁ。ありがとう、焼きおにぎりさん。このご恩は一生忘れませんから。よかった、よかった。無事にお弁当が作れました。さて、引き続き朝食の用意です。ほえ～ほえ～、今度は牛乳がない！今日が生協の配達日なので、昨日1本だけ買っておこうと思っていたのにぃ…。これもすっかり忘れておった。まさか冷凍庫には牛乳ないし。まあ、いいか。若者は牛乳なしのコーヒーと紅茶で。8時には近所のなんちゃってコンビニが開くので、両親用はそれで間に合うし。なんだか慌てまくりの朝でした。そういえば、昨日も結構目覚めは良かったです。冷蔵庫から玉子を出そうとして手が滑り、一個割ってしまいました。＾＾；そうか、何か起これば私も目覚めるのね。40数年生きてきて、初めて分かったこの事実。
2005.06.01
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