2012年08月18日
カテゴリ： 夜ごはん
ノンオイルでヘルシーなお夕食（＊＾－＾）
鮪（赤身）とおくら納豆和え☆
インカのひとみ（見た目は赤い色のじゃが芋で、中は黄色い甘いお芋）
８月１８（土曜日）の夕食はノンオイルでヘルシー和食
こんばんは。（＊＾－＾） ご訪問、ありがとうございます。
おつまみにも美味しい、鮪の赤身でおくら納豆和えは、子供も大好きです。
お野菜は、モロヘイヤ、玉ねぎ、長ネギ、おくら、トマト、インカのひとみ。
ちなみに、鮪と納豆とお味噌汁の島海苔以外は、頂いたお野菜でした。
インカのひとみは、シンプルに茹でただけですが、お芋の味が、
かぼちゃみたいに、甘みもあってホント美味しかったですよ。
乾燥パセリ、塩・胡椒、パプリカパウダーをかけて頂きました。
ｍｉｎｍｉｎは、美味しいお芋を喜んでたくさん食べてくれました。＾＾；
ｍｉｎｍｉｎママのメモ（＊＾－＾＊）
いつも私は思うのですが、旬の美味しいお野菜は、素材の味を生かした、
シンプルに頂くのがいちばんの贅沢な食べ方だと感じます。
色々と手を加えてのお料理もいいですが、素朴な和食がパパも娘も好きみたい。
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Re:今夜はノンオイルでお野菜中心の夕食☆(08/18)
りんりん2857
さん
こんにちは。
くまとこうこ
さん
Re:今夜はノンオイルでお野菜中心の夕食☆(08/18)
プチ3046
さん
りんりんさん
minminママ2007
さん
おはようございます。
いつもありがとうございます。
こういう、お野菜中心なお夕食は、
いちばんは、パパさんが好きだったりしますよ。
運動量も少ない夜は、こういうのが喜ぶみたい。＾＾ (2012年08月21日 05時48分12秒)
いつもありがとうございます。
こういう、お野菜中心なお夕食は、
いちばんは、パパさんが好きだったりしますよ。
運動量も少ない夜は、こういうのが喜ぶみたい。＾＾ (2012年08月21日 05時48分12秒)
くまとこうこさん
minminママ2007
さん
プチさん
minminママ2007
さん
おはようございます。＾＾
いつも、色々とバタバタしてしまい、
コメ返が遅れて申し訳ないです。
我が家は、朝やお昼に油物は食べるようにして、
夕食は、なるべくお野菜中心でを心がけているんです。
だから、けっこう、適当ですよ。＾＾
(2012年08月21日 05時51分38秒)
いつも、色々とバタバタしてしまい、
コメ返が遅れて申し訳ないです。
我が家は、朝やお昼に油物は食べるようにして、
夕食は、なるべくお野菜中心でを心がけているんです。
だから、けっこう、適当ですよ。＾＾
(2012年08月21日 05時51分38秒)
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