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2010年08月の記事
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寝転んで筋トレ
はい 先週３日間寝転んで筋トレ 介護予防の研修を受けてきました 岡山県から奥本志朗氏が来て下さり実技トレーニングと講義を受けました 実に分かりやすく 高齢者や腰痛な膝痛を予防しまた自力で改善していけるトレーニングを教わりました！実際腰痛でお悩みの方と対談もさせてもらい腰が少しずつ楽になっていく姿を見ることができました これからのレッスンでまたNPOの活動で皆さんにお伝えしていきたい！と熱い気持ちがメラメラ湧いてきた３日間でした
August 10, 2010
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9日の日記
昨日ＦＭ三重ラジオ番組でキッズダンスコンテストがありました！ このコンテストに向けて夏休み前半は練習練習の毎日！ デソルダンスの目標は優勝☆ただひとつだったんですが～ＦＭ三重賞で終わりました… かける言葉もなく子ども達は肩を落としておりました。 それほどレベルが高いコンテストでした ２０チーム出場だったんですが どのチームも表情や動きのメリハリがあり凄い！の連発のステージを見せてもらいました！ 親の欲目かもしれないけどデソルダンスも凄かった モンキーロールもシフトもなかなかよかった！技も出来ていた … これからの課題は表情！悔し涙を忘れずにまた明日からダンス頑張ってほしい！ そして準優勝した ソウルフラワーのJazzの皆さん Ｈ先生おめでとうございました☆メチャメチャ良かったです 皆さんお疲れ様でした ハマチャン先生有り難うございました(^o^)／
August 9, 2010
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