ミソジノジスイ別館

2006.01.31
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ミソジノジスイ本家

もう、な~んにもする気がしない日というのも、たまにはあります。そんな時によく作るのがご飯お好み焼き。小麦粉100g、水150gをよく混ぜまして、そこに茶碗一杯のご飯を投入。後はその辺にあるものを適当に刻んで入れます。昨日は、人参・玉葱・青海苔・鰹節・胡麻などなど。それを熱したフライパンにジュッと入れ、焦げ目がついたら弱火に落として蓋。タイミングを見計らってひっくり返し、もう片方にも焦げ目を浸けたら完成。


空いたもう一方のガス口では、タレを作ります。醤油・味醂・砂糖・鰹節をひと煮立ちさせ、水で濃さを調整して出来上がり。市販のお好み焼きのタレは、色々入りすぎていて口に合わないんで、その場で即席に作るアッサリしたタレをいつも使ってます。


焼けたお好み焼きは2cm角位に切って皿に盛り、あとはタレをつけて食べるだけ。毎日これをやると、かなり侘しい感じにとらわれますが、たまにやる分には目先が変わってなかなかよいです。それに、中途半端に余った野菜を一括処理できるのも魅力の一つ。肉や卵が入った市販のお好み焼きとは全く別次元の存在、それが、うちのご飯お好み焼きです。ちなみに、これをおかずにご飯を食べるというのは、さすがにしません。


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Last updated  2006.01.31 11:00:34
コメント(6) | コメントを書く


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Re:やる気が無い日のご飯お好み焼き(01/31)  
かみゆい  さん
こんにちは!
すごく美味しそう!ごま油で焼いてもいいでしょうか?タレは、とろみを付けないのですか?・・醤油代わりということ・・?
フルに想像しているよりやってみた方がいいかな?
では、また!
干し肉・・明日から干そうと思っていたのですが、雨ですね・・・。
ネットをかぶせて干そうと思っています(虫よけに) (2006.01.31 13:57:58)

私も助かってます  
クロババ  さん
具のメインがご飯だから、当然タレも変わるんですね。

疲れたとき、やる気のない時は私もお好み焼きにする事が多いです。なんといっても、家族が自分たちで焼いて食べてくれるから。
いつもキャベツと豚肉が入りますので、タレは中濃ソースとトマトケチャップを半々に合わせたもの。

粉はお米よりずっと安いのも魅力。 (2006.01.31 14:01:26)

ご飯を入れるんですね!!  
こり0206  さん
ごはんのところが焦げて香ばしそうです! (2006.01.31 18:44:29)

Re[1]:やる気が無い日のご飯お好み焼き(01/31)  
ミソジX  さん
>>かみゆいさん
胡麻油でも勿論いいと思います。私はすでに色々
入れてあるので、この場合は香りの薄いサラダ油を
使うことが多いです。タレは、トロミは付けません。
サラサラのままです。気分によっては唐辛子で
辛くしたりもします。

干し肉は、雨の日は取り込んで冷蔵庫に入れておいた
方が良いですよ。あまりに気温が低ければ、室温でも
大丈夫ですけどね。
ネットは、ある程度風が通るものの方が乾燥が速いので
いいと思います。 (2006.01.31 23:12:52)

Re:私も助かってます(01/31)  
ミソジX  さん
>>クロババさん
粉、本当に安いです。米はどんなに不味くて安い
ものでも1kg300円程度はします。それなのに、
小麦粉は並の品で1kg100円。これを使いこなせば、
食卓の幅はぐっと広がり、食費も下がると思います。
私も、粉料理はここ数年精進しています。 (2006.01.31 23:14:41)

Re:ご飯を入れるんですね!!(01/31)  
ミソジX  さん
>>こり0206さん
美味しいですよ。ただし、関西風にお好み焼きを
ご飯のおかずにという使い方は、このお好み焼きでは
辛いかもしれません。 (2006.01.31 23:15:18)

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