ミソジノジスイ別館

元々ベジタリアン寄りの生活をしている私ですが、夏場は更にベジタリアン化が進む傾向にあります。別に肉や魚が嫌いというわけではないんですけど、暑い時期には野菜もそうですが肉や魚は更に傷みやすく、食材の効率的な管理・運用を考えるとどうしてもこれらを減らしてしまうんですよね。

で、どうなるかというと、たいして変わりません。以前は肉や魚を抜くと口内炎が出来るという謎体質に悩まされていましたが、最近では身体の方が理解してきたのか、あんまり出なくなりました（絶対ではありません）。じゃあ肉や魚を抜いたから体力が落ちるかというと、別にその様な事もなく。ただ、食べる量はとても重要。全体量を減らすとやっぱり体力は落ちますので、ベジタリアンな生活にしても、米1日2合は必須です。どうも色々なものを読んでいると、粗食にした方が健康には良いみたいで（今更）、今後も更に肉魚を減らしていく方向でいこうかと。毎日贅沢なものを食べて自分から身体を壊すのもアホらしいですからね。