ミソジノジスイ別館

こっちは結構暑い日が出てきて、うちも麦茶を作るようになりました。が、私は殆ど飲みません。水出しってのも理由の一つではあるんですが、毎朝魔法瓶に熱い紅茶を作って手元においてあるってのが最大の理由です。以前は少しでも暑くなると冷たく冷やしたお茶なりジュースなりをカパカパ飲んでたんですが、どうもそれはよろしくないと気付きまして。よく言われる、体を冷やすってのはどうなんでしょうね、あんまり関係無いと思ってます。36度のほぼ水の物体60kgに10度そこそこの冷たい液体300ccを注ぎ込んだからといって、温度は殆ど変わらない気がするんです。それよりも問題は体調面です。

冷たい水は喉に心地いいのでぐびぐび飲めてしまいます。その結果、お腹がタプタプになり、ただでさえ落ちがちな食欲をより一層落とし、夏バテ一直線というのが私の定番でした。ですんで、このところは夏の暑い盛りもなるべく冷たい水・麦茶は飲まず、手元の熱いお茶で喉の渇きを潤すというスタイルをとってます。これだとまぁ、冬場よりは飲みますが、冷たい飲み物ほどがぶ飲みはしないので、脱水症状を防いだ上で食欲も維持できると一石二鳥。夏バテ防止は何だかんだ言っても食べて寝る、これだけだと思うのですよね。