三十路迷走日記

「先延ばしにしない」を3回くらいやったのですが

・食事したあとの洗い物をすぐ片付けられるようになった
・会社のデスクの書類を散乱させず
　整理整頓できるようになった

という小さな変化ですがしっかり感じています。

読んでいる時は催眠にかかってる感なんかはないし
効いてるのかな？って感じなのですが、
暗示文の中の

「すべて片付けてから好きなことをできるのが気持ちいい」

って部分がかなり刷り込まれた実感が。
先延ばしにするのは「やりたくない」「面倒くさい」
が理由だと思うんですが
「やってみればそんなに大変じゃないし
　終わってから心おきなくテレビ見た方がいいじゃん」
って思えるようになったというか。

なので明らかに大変な仕事とか、大嫌いなことは
未だに先延ばしにしちゃいますけどね…

それでも進歩していると思います。
「やらなきゃいけないこと」を抱えている間

物でも事でも、「片付ける」のって大事だなぁと。

カレン・キングストン/著

にも書いてありました。

なぜ物を整理しろというのか。
その「物」が存在する限り「それを所有している」

考えていなくても潜在意識に残っている。
いらないものをたくさん溜め込んでいることは
潜在意識にいらない情報を詰め込んでおくのと同じ。
新しい情報やインスピレーションが入ってくる容量を
空けるためにも、不要なものは捨てなきゃいけない。

「片付けなきゃな」「整理しなきゃな」という記憶も同じ。
それを済ませてしまわない限り、その思考が
潜在意識にも留まることになる。

クリアになるってそういうことなんだな～って思いました。
いくら瞑想しても、先延ばしにして解決しない
物事を抱えていては、クリアにはなれない。

とてもいい気づきでした！

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