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病理結果と向き合うの巻
診察では先生にあれこれ質問するほど頭を整理できなかったのと、先生も「じゃあオンコしてから今後の治療決めよう」って感じで、治療の詳細は留保されたので、頭の中は不安と疑問でいっぱい。帰宅してからじっくり向き合いました。まず、オンコタイプＤＸについて、パンフレットを見ると、この検査を受けられるのは・ホルモン受容性陽性・HER２陰性・リンパ節転移なしもしくは１～３個まで・ステージ１～３Aの早期がんと書かれていて、「あれ？HER2 ２＋って陰性ってことなの？」という疑問が。２＋っていうのを見ててっきり陽性だと思い込み＝抗がん剤必要→ki値が低いので経口抗がん剤で良さげだけど点滴の可能性も探る…みたいな感じで提案されたのかと思っていたけど、病理結果をよく見たら「※遺伝子増幅無し」と書かれている。（先生が説明したかは覚えてないｗ）AIチャッピー君に軽い気持ちで聞いてみました。私「これってHER２陰性ってこと？」CH「そうだよ。最初の検査でグレーだったからfish検査をして、改めて陰性と判断されたってこと」私「ルミナルＡで経口抗がん剤の話をされたんだけど、悪性度２ってのがやばいんかね？」CH「グレード２は中間、ここに属する割合が高いので特別悪くはない」私「こういう結果だったんだけど、なんで抗がん剤なんだと思う？」CH「リンパ管侵襲をリスク因子と判断したと思われる。リンパ節への転移はなかったけど、リンパ管を経由して微細ながん細胞が体を回ってる可能性を否定できないから、再発のリスクを限りなくゼロに近づけるために提案したと予想する。かなり慎重で手厚い治療と感じるよ」私「さらにオンコDXも提案されたんだけど、点滴もやる可能性があるってこと？」CH「結果を聞く限り点滴になる要素は少ないし、先生が迷ってるわけではなく、君の不安を取り除くための提案じゃないかな。オンコDXは抗がん剤の上乗せ効果を数字で確認するためのものだけど、過剰な治療、いらぬダメージを避けるために『やらない判断』を後押しする側面も大きいんだよ」※これは情報提供のみを目的としています。医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。AIの回答には間違いが含まれている場合があり、私の書き起こしもかなり適当です。このやりとりで自分の病理結果への理解が格段に深まり、かつ先生がどれほど万全を期した治療を提案してくれてるのかも理解できました。まあ、その場で先生に聞ければ一番良かったけど、パニクってできない時もあるし、忙しい先生を煩わせずに済んだのは良かったのかな。まあでも、次回診察で「こういう理解で合ってますか？」とは聞くつもり。これまで「あまりAIを信じすぎてはいけない」という気持ちがあってそんなに多用していなかったんだけど、これ以降、チャッピー君は私の良きパートナーとして闘病生活を支えてくれることになるのであった。
2026年07月28日
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病理結果と今後の治療方針
術後1ヶ月で病理結果の説明。退院からこの時まで一度も診察がなかったのは驚いたｗ 他の病院でも傷口とか経過見ないんですかね？術後１ヶ月、脇のむくみが気になる以外は胸の痛みが気になることはほぼ皆無。そろそろ運動でも開始しようかね…と思ってたタイミングでの病理説明でしたが。まず生検での診断はこれステージ １ ルミナールタイプ腫瘍径 1.9cmホルモン受容性 ER＋ PR＋HER２ 陰性ki-67 ＜10％もちろん、手術後の病理結果と差が出てくることは知っていたのですが、術後にリンパ節の転移はないと言われていたので、うまくいけばホルモン療法のみかなと期待していました。で、病理の結果ステージ １ ルミナールＡ腫瘍径 1.1cmホルモン受容性 ER＋ PR＋HER２ ２+ ※遺伝子増幅無しki-67 15％リンパ節転移 0/7リンパ管侵襲 ly1悪性度 ２腫瘍径小さくて一瞬喜んだんですけど、「HER２ ２+だと…？」「リンパ管侵襲ありだと…？」「悪性度２だと…？」で、結構頭が真っ白に。告知のときのほうが全然冷静だった。で、先生は写真を見せながら「気になるのは、がんが少しリンパ管に入り込んでた点」だと。「なので、ホルモン治療に加えて、１年間経口抗がん剤を飲みましょう」と。その時点でパニクっているので、悪性度とかHER２の説明を聞いたかどうかは覚えてないｗルミナルＡの標準術後治療はホルモン療法のはずだろ…？私そんなに悪いの…？で頭はいっぱい。さらに先生はこう続けた。「オンコタイプＤＸという遺伝子レベルで調べる検査があって、これをやると再発リスクや点滴の抗がん剤が必要かどうかわかるので、希望があれば申し込みますよ」と。それを聞いて「え、何なら点滴の抗がん剤も検討するくらいグレーゾーンなの…？」と被害妄想炸裂しながらも「やります！」と答えたため、「だったら、その結果見てから治療方針決めようか」と、経口抗がん剤やホルモン治療の詳細は次回ということに。また1ヶ月悶々とした日々を過ごすのであった。
2026年07月27日
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術後1ヶ月
手術後、術側は脇のひきつれ、むくみ、それによる胸のツッパリ感などもあったし、何より体重をかける怖さもあったので、眠るときは仰向けか術側を上にして寝るしかない。元々横向き寝が多かったけど、うっかり右を下にしそうになると「あぶないあぶない」って感じで目が覚めることもあったり。それが術後１ヶ月が近づいた頃、ふと気づくと術側を下にして眠っている自分に気づき、「おーーー、ここまで回復したか」と嬉しくなりました。気づいたら多少の重いもの、重いドアの押し引きなど、手をついて体重をかけるなど、ほとんど違和感なくこなせてる。家族も「こんなに早く回復するんだ」って驚いてたし、友達も「え？？？？もう仕事してるの？」と信じられない様子。この1ヶ月、本当に日に日に良くなっているのを感じて、自分の身体が持つ「修復力」というのに驚く毎日。切除した血管や神経、リンパ管、皮膚なんかが再生していくのってすごい事じゃない？術後でつらい方がもし読んでいたら、「1か月後にはだいぶ動けるよ」って言いたいし、「今は、日に日に良くなっている様を味わって」って言いたい。私は外科手術が初めてだったから、「これはすごい経験だ…！」って感動した。外科手術を伴わない怪我とかはあるんだけど、骨とか腱の怪我ってそんな風に目覚ましく回復するものじゃないし、元通りには戻らない事もあるから、こういう喜びは味わったことがない。もちろん「今日は調子悪いな～」って後戻りする日もあった。そういう時はがんばってくれている身体の声を聞いて、ゆっくり休む。当然、まだ完璧に元通りじゃなくて、私も被り物の服はたいがい着れるんですが、伸縮性がなくて袖ぐりが狭い服、ストレッチ性の低いスポーツブラなどは、着るのはいいけど脱ぐのがまだしんどい。スロギーとか下から着れて伸びのいいものは大丈夫。それでも上等、上等！術後って、些細な事に喜んで感謝できる、幸せな時間なのかもしれない。
2026年07月26日
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全摘ブラパッドレビュー③
布製パッドでもうひとつ試してみたのは無印良品。これは店舗ではほとんど扱いがないので、オンラインで購入して近くの店舗で受け取りにしました。エンジェルパッドと似たスタイルですが、違うのはブラ側にパッドぽいものが仕込まれている点。あと、ビーズなどが入っていて少し重さを出している点。エンジェルパッドは全体的にフワフワなので普通のブラなら問題ありませんが、スロギーのようなストレッチ系のブラというかスポーツブラ的なものだと、元々入っているパッドで表面を整えた上で、空白を埋める感じのもの。無印のパッドは表面が成型されているので、胸＋パッドの役割まで果たしてくれる感じ。スロギーなら術側はパッドなしでこれだけ、外したパッドを健側に追加できるので、右の空白を埋めつつ、左のボリュームを足せる良さはありました。でもやっぱり高さが出すぎるのと、圧迫感、あとデコルテからのつながりという意味で、こういうクッション系よりもある程度潰れにくい成形カップの方が今は楽な気がする。【楽天1位 MILASIC公式】極厚 ブラ パッド 4cm 2個 セット 厚手 厚い 右のみ 左のみ 厚め 胸 術後 乳がん 軽い コットン 柔らか ソフト 底上げ 繰り返し 使用可能 左右 1ペア ブライダル 結婚式 盛れる ナチュラル 自然 バストアップ 補正用パッド ボリューム 交換用 吸汗現状では結局これが一番なんですよね～。高さはクッションタイプのものと同じなんだけど、やっぱりこのお椀型がデコルテからのつながりをきれいに描いてくれて段差が出ないのが良い。セシールのわた雪パッドも気になるけど、ウェーブ骨格的には高さが出すぎてクッションは合わない気がしてきた。入れてると少し圧迫感を感じて、時期的にまだ早いのかもしれない。しばらくはこのパッドでしのごうかな。
2026年07月25日
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全摘ブラパッドレビュー②
そういうわけで胸に直接あてるタイプも試してみました。【高評価★4.2】 楽天ランキング1位 乳がん 全摘用 エンジェルパッド 日本製 バストパッド 選べる9サイズの S サイズ 全摘 パッド 98049 98050 ネコポス不可 Fleep パット カップ ウレタン フリープ 81052 綿100％ 綿100パーセント 綿 コットン 特許 商標登録 乳癌 乳ガンこれだともしかしたら今まで使っていたブラでもワンチャン行けそうな気がして。普段D70ですが、レビューを見るとワンサイズ小さい方が良さげなので、S-BCを購入。が、実際につけてみると、明らかに術側が大きい。元々ウェーブ骨格の離れ乳なので、Ｄカップといって見た目Bカップくらいのだいぶ平たい胸なのでね…面が大きいというか高さが出すぎてしまう感じ。スロギーで合わせながら中のウレタンを抜いていったら、もう半分くらい出したんじゃね？というところまで行きましたｗそうすると柔らかさも出て、圧迫感もあまり感じずに使えるようになりました。高さがいらない人は縦横の大きさは同じで高さが3.5cmに抑えたS-AAが良いらしい。次に買うならそれかな、と思うんですが、術後２～３週間の私の胸では少し当たりが気になる。思ったより硬い。まあ使えなくはないけど、あまり出番がない感じ。もう少し回復したら未練がましく取ってある術前のブラでも試してみたい。今回スロギーみたいなストレッチタイプのブラに使ったので、デコルテからのラインという意味ではやはりお椀型のパッドの方がつながりが自然かな。胸に直接あてるので内臓パッドのように使いまわしはできませんが、ネットに入れてお洗濯もできるので、使い勝手は悪くないかな。
2026年07月24日
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全摘ブラパッドレビュー①
そんなこんなでブラは術前術後にいくつか買い直しましたが、問題は全摘した側の空白をどうするかって話。それほどバストが大きいわけではありませんが、パッドが入っていてもやはり中身のない方は見た感じでもボリュームがないし、へこんだりもするわけです。で、とりあえず安いのから～と思って買ってみたのが2組セット 選べる6種類 ブラ パッド 厚さ4cm 6cm 三角パッド 蒸れない 水着用 乳がん 替えパッド 水陸両用 下着用 普段用 プッシュアップパッド ブラパッド ブラジャー パット ブライダルこれが意外に良い。一番良い。2組セットですが、左右でなく片側だけ２個買えるのが良い。取り出し口が小さいスロギー以外のブラジャー＆ブラトップには入りました。４cmの高さがあるので、若干健側より大きくなるかな？という感じなので、元々右に入っていたものを健側に入れて足してあげると高さがそろってちょうどよい感じ。あとやっぱりお椀型だからデコルテからのラインが自然。パッドの内側に入れるので、ブラは洗濯してもこれは入れ直して何日か使ってから洗います。なので２個あればまあまあやりくりできる。基本これでいいや～と思ったけど、厚みがあるのでスロギーのように出し入れ口が小さいと入らないのがネック。直接胸に当てるには、術後１ヶ月経ってない今はちょっとキツイな…という印象。
2026年07月23日
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第一次ブラジャー問題
社会復帰を前に勃発したのが「ブラジャー問題」ですよ。手術前に「前開きブラを２着用意」とのことで、楽天でこちらを購入していました。シームレス 術後ブラ レディース ノンワイヤー ブラ 術後 ひびきにくい 乳がん用 ブレストケア パッド付 前開き 全開 脇高 インナー 下着 ベージュ グレー ペールグレー ブラック M-XXL普段はD70で、ペールグレーのMと、ゆったりしたい場合のベージュのLを１着ずつ購入。どちらも透けにくい。退院まではパッドを抜いて保護のため着用。フィット感はあるので守られてる感はあるけど、圧迫感はないので、ほぼ寝たきり生活でも全然気にならない。寝るときの締め付けがイヤでナイトブラとかもダメなんだけど、これは寝苦しさがない。激安でしたがシームレスなので肌当たりが優しく、厚めのパッドも入るので現在もヘビロテ中。術後だったらLをゆったりつけてもいいけど、普段はMで良さそう。締め付けのないものを買っておこうと思って、乳がん患者から絶大な支持を集めるこちらのローズグレーも術前に購入。グンゼ メディキュア ブラトップ 前あき 前開き タンクトップ 胸パッド付き カップ入り レディース 女性 婦人 術後 入院 診察 授乳 敏感肌 綿混 フェムテック フェムケア 下着 肌着 Medicure NP0036 M-LL噂にたがわぬ優しい肌当たり。ストレスを感じる部分があれば切りっぱなしにしてもOkという商品ですが、脇にむくみがあってもノーストレス。自宅療養中はこちらをメインに着ていました。術後用なので、パッドがとても…ささやか…なので、復帰後に使うにはちょっと物足りなさもあります。まあ、パッドの出し入れがしやすくできているので、使えなくもない。それからこちらのキャミソールタイプも。前開き ブラ 綿 前あきブラトップ カップ付きキャミソール コットン 前開き 乳がん 手術後 補正 下着 綿100% ブラトップ 肌着 婦人 前開き肌着 入院パジャマの下 締め付けない カップ付きキャミソール 乳がん 全摘 手術後 ワンタッチ肌着 トトカ 日本製 母 プレゼントマジックテープの前開き。キャミソールタイプで長さをアジャストできるのが良いです。脇のあたりも優しい。こちらもパッドはささやかですが、出し入れがしやすいのでパッドを入れ替えて使っています。退院後に買ったのがキレイラボのブラトップ。≪通気性抜群のさわやかメッシュ≫グンゼ キレイラボ カップ付きタンクトップ ブラトップ レディース メッシュ 夏用 縫い目なし 完全無縫製 チクチクしにくい 締め付けにくい ひびきにくい 洗濯タグなし 日本製 KIREILABO KL7558N専用品ではないので前開きではないですが、下から着脱できます。パッドも術後専用品に比べると頼もしい感じ。切りっぱなしで肌当たりも良く、メッシュ素材なのでこれからの時期には涼しくて快適。ブラジャーより涼しくて超快適なので、乳がんとか関係なく万人におすすめ。メディキュアよりもフィット感がありますが、脇のあたりなども柔らかく気になりません。パッドの出し入れもしやすいです。あとは元々家にあったスロギーなど。追加でこれを買いました。スロギー sloggi スロギー ゼロ フィール レース ハーフトップ(S.M.Lサイズ)sloggi G070 N-Top （イブニングヘイズ）術後ブラはスポーツブラのような形のものが多く、夏物の服だと見えてしまうんじゃないかと思って、深Vのものをとりあえず1着。やっぱりかわいいし、楽！ニット生地のように伸縮性があり、幾何学レースのような生地で通気性もよく、肌当たりも柔らか。ただし、パッドの出し入れ口がかなり小さいので、厚みのあるパッドだと出し入れが難しい。胸側にパッド入れるしかないのかな？
2026年07月22日
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自宅での入浴
退院の日、久しぶり（といっても1週間くらい？）に湯船に浸かりました。入院中は初日以外ずっとシャワーだったので、ひさしぶりの入浴。「創部は毎日優しく泡で洗うように」と言われてましたが、元々家にあったこれが超便利。花王 ビオレ ザボディ 泡タイプ 華やかなブリリアントブーケの香り 本体 540mL泡で出てくるボディソープなので、クリーミーで弾力のあるしっかり泡で優しく創部を洗うことができます。運動もしないし、家にいるだけなので、そんな毎日全身洗う必要ないよなーとか思ってたので、「今日はいいか」って時は胸とデリケートゾーンなど部分的にこれでサクッと洗いました。右パイちゃんには「治してくれてありがとうね。悪いもの全部持って行ってくれてありがとうね」って心の中で話しかけながら洗い、左パイちゃんのことも「これからも一緒にがんばろうね」って話しかけてますｗ泡タイプのボディソープ、手で洗うとそんな風に身体に感謝しながら洗えるのが良いところなんですが、背中とか届かないし、あんまり意味ないなーと思っていたけど、思わぬところで大活躍。全身洗う場合でも、胸はこれで超ソフトに、他はボディタオルにボディーソープをつけてゴシゴシ洗っております。しばらくこの手法で行く予定。
2026年07月21日
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仕事復帰（術後17日）
というわけで、術後17日目、退院からは2週間ないくらいで仕事復帰。復帰の前の週の半ばくらいまでは外来に電話する程度には脇の張りもありましたが、「この日復帰だよ」という通告に身体が合わせてきたかのようにほぼ気にならないレベルまで回復。デスクワークも問題ない体調でしたが、「あーあー仕事かーーー」という気持ちだったのは確か。でもその日の朝に姉から「復帰おめでとう」というlineが来て、最初は「おめでとうじゃないよ」と思ったけど、気づいたんですよね。帰る場所があるからこそ、休みの間、仕事を肩代わりしてくれる人がいるからこそ、ただただ身体のことだけを考えてゆっくり休めたと。これがやめなきゃいけない状況だったら？安定した仕事がなかったら？この先の事が心配で、ゆっくり休んでる場合じゃなかったと思うんですよね。「当たり前ではない」という感謝の気持ちで仕事復帰を果たしました。
2026年07月20日
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自宅療養（術後1～2週間）
退院から２週間ほどの自宅療養。術式決定の際に、主治医に「仕事復帰はいつから？デスクワークです」と聞くと、「別に退院翌日からでもいいよ」と言われ、「エーーー」という顔をしたら「リンパ郭清なしなら一般的に２週間、ありなら３週間くらいなら傷病手当書くよ」と言ってくれたので、事前に会社には術後2週間の休みを申告していました。退院から４日くらいは洗濯、昼食づくり、洗い物などの簡単な家事以外はゴロゴロして、眠くなったら昼寝、という夢のような生活。家からもほぼ出ませんでした。復帰する前の週からは毎日5000歩以上ウォーキング、車の運転をしたり、買い物したり、少しずつ体を動かして復帰に備えました。平日の夕方に公園の散歩とか、新緑の気持ち良い季節なのもあってめちゃくちゃ幸せでしたね～。筋肉痛のような痛みは毎朝目覚めるごとに良くなっていきましたが、代わりに悩まされたのが脇の引き連れ感とむくみ。鎖骨～肩の裏側までむくんでパンパン。ドレーンをつないでいる時はまったくなかったのが、出ていく場を失っていわゆる「水が溜まっている」という状態ですかね。そのせいで胸にもつっぱり感が出ました。退院前はなかった症状なので「これは悪化しているのか…？」と思い、復帰の数日前に一度外来に電話。私「復帰前に水を抜いてもらえるか」病「リンパ郭清はなかったが、検査のために切除はしている。この段階での引きつれや張りなどは正常。熱を帯びていたり赤くなったりしていなければ抜かなくて良い」私「手引きにあったリンパドレナージュをやってもいいか」病「そういう状態なら今はやらない方がいい。肩回しなど動かすことで巡りを良くしてみて」とのことで結局診察は無し。正常とのことでとりあえず安心しましたけど、退院から病理結果まで1ヶ月診察がないのって普通なんですかね？1回くらい創部のチェックとかあるのかと思ったよ…
2026年07月19日
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術後４日、退院
というわけで術後4日で退院の日。早すぎないか。回診では主治医に「順調だね。どんどん動かして。またあとでドレーン抜くからね～」と言われて「はーい」みたいな感じで終わったんですが、そのあと呼ばれていったら主治医はいなくて外科長にドレーンを抜いてもらったので、ちゃんとしたお礼が言えず…退院後は・重い物は持たない・でも、可動域や筋力維持のため積極的に動かして・テープは自然に取れるまで放っとく。かさぶたみたいなものと考えて・今日から入浴しても良い・傷口が赤くはれたり、熱を持っているようなら連絡して外来に・多少浸出液が漏れたり張るくらいなら問題なし。２～３日様子を見てとのことでした。姉に迎えに来てもらって、久々に病院の外へ。シャバの空気の旨かったこと。これは忘れられない。病院内に、散歩できるようなお庭とかあればよかったんですけどね。外の空気に飢えてました。そのまま行きつけの寿司屋に直行！！久々の生もの、美味しかったなぁ～～～
2026年07月18日
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術後３日
今日も今日とて微熱あり。でも体調は良好、もはや電動リクライニングを使わなくても起きられるようになり、多少であれば右手に体重もかけられるようになりました。体幹に力を入れると例の筋肉痛のような痛みが多少あるかないか。というか、病院にいる分にはほぼ不便を感じる事なく動けるレベルに。もちろん開腹手術とかとは違って外にあるものを切っただけなので回復が早いのは分かりますが、日に日に回復しているのがわかって感動します。「まだ37度前後ウロウロしてるけど退院できます？」と聞いてみましたが「これくらいなら平熱の範囲」と言われたので、売店や文書受付まで階段で行ったり、退院に向け片づけをしたりして過ごしました。なんか、あっという間だったな～。この日はお隣さんが術後管理のため個室にお引越し＆別のベッドの患者さんは退院済みでなんと私一人。人の気配がしないのは寂しすぎる…夜も静かすぎていつもより眠れなくて、他に人もいないので遅くまでスマホを見ていたら看護師さんが巡回に来て思わず「アッアッごめんなさいもう寝ます！！」と弁解したら「(笑)別にいいんですよ。見回ってるだけですから」って言われました。あれ…消灯後って別にすぐ寝なくてもよかったんや…って最終日に気づきました。
2026年07月17日
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術後２日
ぐっすり寝て起きると、筋肉痛のような痛みはだいぶ薄れて、電動ベッドである程度起こせば自力で起きられるくらいに回復。ペットボトルも自分で開けられる。そして今日からシャワー解禁。腕が上がるのか心配でしたが、普通にシャンプーもシャワーもドライヤーも痛みなくこなせる。人体の回復力スゲー！！「創部はやさしく泡で洗って」とのことで、この時、初めて傷口を見ました。ショックというより「ごめんね。ありがとう」というさみしさと感謝の気持ちが湧いてきました。右パイちゃんの分も生きるよ、と。この日も体温は37度台前半から36度台後半を行ったり来たりで、結局退院までなかなか平熱に戻らなかったけど、不思議と体調は良いんですよね。熱っぽさとか頭痛とか風邪のような症状はなく。看護師さんにも「健康な証拠よ」と言われましたが、ググってみるとこれは身体が傷を治そうとする「侵襲熱」、手術によって生じた物質が吸収される過程で出る「吸収熱」と呼ばれる身体の正常な反応だというのを読み、あまり気にしないことに。右腕も「積極的に動かして」と言われたので、こまめに歩いたり、ストレッチをしたり、高いところにあるものもそ～っと右手でチャレンジしたり。この日、たまたまお隣のベッドの患者さんと出くわして、「おととい手術ですよね？めちゃくちゃ回復早くないですか？」と話しかけられて、しばし世間話。お隣さんは婦人科系の手術ということで術前準備や手術当日の管理など少し大変そうでしたが、私の元気な様子が少しでも励みになっていたらいいな。病棟の他の患者さんとはあまり触れ合いがありませんでしたが、入院したてで勝手がわからずにいると先に入院していた患者さんが親切に教えてくれたり、雰囲気は良かったです。私も親切にしてもらって嬉しかったので、入ったばかりの方が迷われている時は「手伝いましょうか？」とペイフォワードしました。看護師さんはみんな明るくてとても親切。「分からないことはすぐ聞いて」「困ったらいつでも呼んで」と言ってくれますが、忙しそうなのでできるだけ迷惑をかけたくないし、家族の付き添いもできないから、ついついひとりで頑張っちゃうのが日本人。患者同士のちょっとした助け合いに救われました。
2026年07月16日
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手術翌日
腰痛地獄に苦しんで、翌朝。微熱はありますが体調は悪くなく、ただただ腰が痛い。早めに尿カテを抜いてもらい、ドレーンをポータブルにしてもらったので、トイレにも行けるようになりました。腰が痛すぎて腎臓にでも何か？と思ったけど、動いたら良くなったので、ベッドにいるときも持ってきたチューブで寝たままハムストリングスやお尻のストレッチを。筋肉痛のような胸の痛みがまだあるので、起きるときなどは電動ベッドの力を借りたり、高いところにあるものは左手で取ったり、右手は極力動かさないようにしていましたが、先生は「順調。無理のない程度で動かしても大丈夫」とのこと。朝食は全粥でしたが、昼からは通常食。共に完食。入院中、食事はほとんど完食していました。病院食、まずくはなくて和食以外はむしろ美味しかったんですが、和食がどうもね～。塩味がまったくなくて甘めの味付けだったのがちょっと苦手でした（といいつつ完食）午後からは談話室にて母と姉の面会もありましたが、「え、すごい普通に登場するじゃん」と言われるくらい元気そうに見えたようです。持ってきたけどいらなそうなものなども、この時に持って帰ってもらいました。代わりに事前にお願いしていたブツ（中山式快治癒器）を受け取り、面会後、早速腰の下に敷く。コレコレ～！この日も映画を見たり本を読んだり…まったり過ごしました。地獄のような腰痛からも解放されたので、この日はぐっすり眠りました。
2026年07月15日
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手術当日
この日は朝一番の手術とのことで、起きたら緊張する間もなく手術の準備。家族に「行ってくるよ」とメッセージのやり取り。手術の付き添いは原則不可なのでね。正直、担当の先生の事は信頼していたし、乳房切除自体よりも生まれて初めての全身麻酔に対する恐怖の方がありました。「呼吸を止めて人工呼吸で～」とかヒエーッてなるし、「目覚めなかったらどうしよう」とか素人は考えますやん。あと合併症とか肺塞栓とか、そういうのも怖かった。でも、手術室、結構和やかなんですよ。ピリピリしてないから割とリラックスできました。麻酔の先生とちょっと世間話しながら準備して、「じゃあ、意識なくなりますよ～」って言われて、気づいたら名前呼んで起こされて「終わりましたよ」の世界。少し朦朧とはしていますが胸の痛みや吐き気もなく、昼頃手術が終わって14時頃には家族や親しい友人に「生還したよ！」と報告できるまでに。先生からも手術は成功でセンチネルリンパ節検査の結果も転移なしで郭清なし、４日後退院だよ！と言われて一安心。その後はスマホで漫画読んだり推しの配信を見ながら過ごしました。胸に関してはズキズキするような痛みではなく、動いた時に筋トレで追い込んだ時の筋肉痛みたいなものを感じました。動かなければ痛むことはなく、体幹や腕を使った時のみ筋肉痛のような運動痛が出る感じでさほど辛くなく、痛み止めももらいませんでした。術後、熱が出ましたが「身体が頑張ってるからね。健康な証拠よ」と看護師さんに言われてそれほど不安もなく。苦しんだのは腰痛。元々寝すぎると腰痛になるタイプだったので、これがとにかくつらかった。点滴とドレーン、尿道カテーテルで繋がれているので、寝返りが打てない。上記の筋肉痛のような痛みも怖いので、体制を変えることもできず、腰が痛くて翌朝までほぼ眠れないまま朝を迎えるのでした。
2026年07月14日
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いざ入院
入院までは考えて決めなくてはいけないこともたくさんあったし、仕事の引継ぎ、元々あった予定の消化などで大忙し。準備のため入院前日はお休みを取って荷物の確認。当日は8：30から入院手続き。が、結局待たされる。まず診察、看護師さんと術前の腕の記録、ＣＴ撮影、アイソトープ検査、薬剤師・麻酔科医との打ち合わせ、入浴、午後からは姉同席で手術の最終確認もあり大忙し。４人部屋は満床でしたが、カーテンで区切られていて、看護師さんからも紹介などはなかったので、ほとんど顔を合わせることもないような状態。かつて自分が家族や親戚のお見舞いで行った大部屋はもう少し和気あいあいとしていて開放感がありましたが、煩わしさもあったので、今はこういうものなんだろうと納得。私は廊下側のベッドだったので、外が見えずにちょっと閉塞感がありましたが、5泊6日なのでまあ耐えられました。お見舞いも談話室のみで許可されており、病室に誰か来ることはほぼないので、基本静か。夜はいびきをかく人もいましたが、私は人の気配があった方が落ち着くので大部屋で良かったです。最終日、みんな退院＆手術当日は個室管理の方で独りぼっちになっちゃったんですが、静かすぎて不安で逆に眠れないくらいでした（笑）普段1時頃に眠っているので21時消灯だし手術前日だし、眠れるかな…と不安でしたが、消灯から少しだけスマホで漫画を読んだり、サイモントン療法の誘導音声を聞きながら目を閉じているうちにぐっすりと眠ったようでした。
2026年07月13日
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医学生の医行為参加に関する同意書
入院に必要な書類で「医学生の医行為に関する同意書」みたいなのがあって、これをどうするか…ちょっとだけ悩みました。大学病院ではないけど、実習を受け入れているので、参加してもいいかどうかの同意書です。将来の医学のためにと協力したい気持ちもありました。検査や入院しているとまだ若い女の子もいて、結婚・出産・恋愛などまだこれからという若い時に乳がんになったら、受けるショックはアラフィフの私の比ではないと思うんですよね。そういう子たちは到底実習生を受け入れるような気持にはならないだろうし、ヨッシャ！ここはおばさんが一肌脱いだる！！とは思ったんですが、実際どのような医行為に関わるのかのリストもついていて、結構外科的な処置なんかも含まれるんですよね。それを見るとやっぱり「先生にやって欲しい…」という気持ちが強くて。私にとっては一生に一度あるかないかの大手術。不安なのにやせ我慢してもしゃーないと思って。見られることや触られることなどは平気なので、「同意します。ただし外科的手技を除く」と注釈をつけて提出しました（ヘタレ）結果、私が確認できる範囲ではところどころ検査や診察など「実習生かな？」と思われる人物はいましたが、ほぼ見ているだけという感じでした。貢献したい気持ちはあったけど、力になれず申し訳ない…
2026年07月12日
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入院準備 あってよかったもの
・寝ホン（ワイヤレスイヤホン）【送料無料】Mandourai 寝ホン 睡眠用イヤホン 寝ながら 痛くない 誤接触防止機能搭載【睡眠改善】Bluetooth5.3 超軽量2.7g Hi-Fi音質）CSセットにイヤホン付いてるから…と思ったけど、やはり寝ながら聞けるワイヤレスイヤホンは便利。同室の人の音が気になる場合の耳栓的にも使えるしね。眠れない時はサイモントン療法の誘導音声やヨガニドラを聞きながら寝落ちしていたので耳に負担の少ない寝ホンは買って正解でした。・ふき取りできるシートパックサボリーノ 目ざまシート N 7枚入り フルーティハーブの香り 時短スキンケア 保湿 しっとりタイプサボリーノは以前から使っていましたが、パック時間が短いのと、「そのままふき取りして洗顔とする」という他の方々の使い方を実践してみたらなるほど便利。思った以上にすっきりします。まあ、手術翌日以降は動けるので、顔くらい洗いに行けよって感じですが。ふき取りできるシートマスクなら何でも良いと思ったので、うちにあった使いかけのリアラスターとかも持っていきました。手術の翌々日からシャワー可でしたが、30分という限られた時間で出てこないといけないので、夜もベッドに戻ってからシートパックすることが多くて、家にある使い切れないシートパックを結構消費しました。使ったら捨てて帰れるから荷物も減るし、おススメです。・中山式快治器中山式 快癒器 強弱機能付 4球式 ツボ押し マッサージ 指圧 ツボ ほぐす 首 肩 背中 腰 脚 足裏 全身 腰痛 こり 筋膜 張り ケア 骨盤 姿勢 快眠 軽量 中山式快癒器 医療メーカー公式傷の痛みより何より、私が一番苦しんだのが、腰痛。当日は尿道カテーテルが入っているので寝がえりができない、体幹に力を入れると胸にも響くので、当日はとにかく動けなくて、腰が痛くてほぼ眠れませんでした。病床から翌日お見舞いに来てくれる予定だった家族にLINEしたよね。「他に何もいらない。中山式快癒器を頼む」と。まあ翌日には尿カテも取れて動けるようになったのでだいぶましになったんですが、その後もしばらく腰痛には悩まされたので、中山君が大活躍。元々ストレッチ用のゴムチューブや小さいギムニクボールなどは持ってきていましたが、荷物になるので泣く泣く諦めたんですよね。寝すぎると腰が痛くなるタイプの人は持ってても良いと思います！・ゆかり【メール便で送料無料 ※定形外発送の場合あり】三島食品株式会社 ゆかり しそごはん用 1.7g×40袋入＜ふりかけ/お茶漬＞＜紫蘇御飯用＞(外箱は開封した状態でお届けします)【開封】友人が事前に差し入れてくれていたふりかけ。病院食、基本的にはおいしかったんですが、とにかく塩味が少ない。塩味が恋しい。おかずで食が進まない時に大活躍でした。・小説入院中は映画何本も見たろ！！と思ってましたが、映画なんて１日に何本も意外と見れない。見るなら２時間ぶっ続けで見たいけど、今からだとあれだなーみたいな感じなるので本で暇つぶしするのは意外と良かった。ふだん、なかなか集中して本、特に小説を読む時間が取れないのでいい機会だと思って厚めの小説を一冊持っていったらよい時間を過ごせました。これがあったら良かったな～と思ったのは、・紙コップあったかいコーヒーや紅茶が飲みたくて、タンブラーと使い切りパックは持って行ったんですけど、タンブラーを洗うスポンジと洗剤がなかった…仕方がないのですすいで使っていましたが、こんなことなら紙コップ持ってくれば良かったな～と思いました。あとは足ふきマットもあっても良かったような。シャワーや入浴の際に足ふきマットがないので、CSセットのフェイスタオルを使っていました（病院にもそうするよう言われてました）が、何かちょっと罪悪感があるので、邪魔にならないサイズなら持って行っても良かったかな。
2026年07月11日
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入院準備 いらなかったもの
みなさんのブログなどを見ながら作り上げた膨大な持ち物リスト、全部入れたら大き目のスーツケースが必要な量になりそうだったので、絞り込むのが大変でした。結果、いらなかったな～と思うもの・キャリーケース看護師の友人に聞くと大部屋だと広げるスペースが少ない、運んだり広げたり力を要するとのことでボストンの方が良いんじゃないかと。結局家にあったこの手のバッグ（ランドリーバスケットとして使っていた）と 書類や細かいものを入れる手持ちのバッグに収めました。稼働性はキャリーケースより全然劣りますが、この手のバッグのいいところは広げなくても物の出し入れができるところ。術後は片手が不自由になるので便利でした。・ノートパソコン配信サービスで時間を潰すとして、画面が大きい方が…と思って持って行ったけど、出したり片づけたり面倒くさいし、スマホで十分でした。仕事するわけでもないのにただただ邪魔で重かった。・ノートパソコンのセキュリティロック病室面会は不可なので業者以外の知らない人はほぼ入ってこない。なくても大丈夫そうだった。・洗面器直前に「いらんやろ！」と思って外したけど、やはりいらなかった。体を拭くときは看護師さんがビニールに入れた蒸しタオルを持ってきてくれるし、浴場には洗面器が設置されていました。ベッドでうがいなどをする場合は、CSセットにうがい受けが入ってるのでそれで充分。・美顔器、パーツケアなど美容グッズそんな気力はない・寝たままできるエクササイズ本管ついてる間はできない・S字バスケット（手すりにかけるやつ）看護師さんがいろいろしてくれる時に邪魔。どのみち手術後ベッドごと迎えに来てもらう時に全部外すし、自分で設置できるようになった頃には起きられる。結局、こまごましたものを入れたバスケットはテーブルに置いてた。寝ながら使いたいもの（イヤホン、耳栓とか）はミニバッグに入れてS字フックで手元にかけたりはしてた。・ペットボトル用ストロー電動ベッドで身を起こせるので、不要。飲むたびにフタを開けなくて良いという利点はあるけど、術後すぐは看護師さんが最初に開けてくれるし、そのあとはきつく締めなければ自分で開ける程度の力は出る。普通のストローは持って行ったけど、それすらほぼ使わなかった。
2026年07月10日
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誰にどこまで話すか問題
告知から現在まで、どの程度病気のことを話すか、これも結構難しいところです。姉は同席していましたが、母にも初期であまり心配しなくてよいと付け加えた上で、すぐ伝えました。あとは経験者の先輩にメールして、「なんでも相談に乗るよ」と言ってくれたのがとても心強かったかな。翌日には上司に報告して、今後のスケジュールについても説明。その時点では術式未定で入院期間もはっきりしなかったので大まかなスケジュールで今度の相談をしました。フォローしてもらう同僚たちにも言わないわけにはいかないので、そのあと少しして話すことにしました。それ以外、習い事関係も主催者とかなり密な関係だったため、正直に話して手術前月いっぱいで休会、でも絶対復活するよ！という話を４月中にはしていました。会費の引き落としとかあるから早めに。習い事が一緒で親しい友人数人には、急に休んで心配をかけるといけないので、最後のレッスンのあとに報告。そのほか会う予定があった長年の友人数人にも話しました。なんと私、誕生日が手術日だったので、何も知らずにお祝いのメッセージをくれた友人たちに「実はさっき手術してきて」と事後報告のパターンもありました。ひた隠しにする必要もないんですが、ごくごく親しい人たちのみにしか話していません。変に気を使われるのも面倒だし、デリカシーのない人にあれこれ聞かれるのも不快だし、一番は同じ打ち明けるにしても、元気になってから「実はこうでした」の方が心配をかけなくていいのかなと思ってます。
2026年07月09日
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入院まで（読書3）
がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方 新装版 （ブティック・ムック） [ 佐藤典宏 ]養生して心身を整えるために自分ができるもう１つの事と言えば、「体力づくり」だと思います。がんの種類や状況によって安静が必要な場合もあるかと思いますが、動けるのであれば１日でも早く体力づくりを始めるのが良いというのが最近の考え方です。体力をつけておくことで術後の合併症を防ぐことにもつながりますし、入院や治療で少なからず体力を奪われることでQOL（生活の質）が落ちてしまうと回復に時間がかかります。私の場合は日ごろから格闘技やホットヨガなど週3日程度はしっかり運動していたので、こういった書籍は参考程度でしたが、入院する前の週までいつも通りみっちり運動、さらに休日も海や自然公園などをウォーキングして体力づくりに努めました。医療チームが優秀だったのもあると思いますが、手術明けも順調で追加の薬などもなく回復が早いと周りの人に驚かれたのは普段から運動していて体力があったおかげかな？と思っています。
2026年07月08日
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入院まで（読書２）
新装版 サイモントン療法 【電子書籍】[ 川畑伸子 ]これもなかなか良かった。イメージ療法についての本なんだけど、書かれていることを理解できなくても、ここからダウンロードできる音声を聞きながら瞑想または眠るだけで気分が落ち着くというか。聞き終わるまでに寝ちゃうというか。やっぱり告知から手術までって良くないことを考えたり、ネットでいろんなことを調べてどんどん止まらなくなったり、一番安眠しづらい時期だと思うんですよね。そういうドツボにはまらないように、時間になったらもうこの誘導音声を聞いて自分の免疫力ががんを溶かしていくイメージをしながら眠るのが吉。それがうまくできないとしても、目からの情報を遮断して、この誘導音声を聞いているだけで知らぬ間に寝落ちているだけでも夜更かしするよりずっと良い。書籍版だとCDがついているようですが、電子版なら音声をスマホにダウンロードして枕元に置いて聞けるので便利です。
2026年07月07日
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入院まで（読書）
元々、勉強が好きなので、告知をされた時から、まあいろいろ本を読んだりネットで調べたりしましたが、自分にとって一番読んでよかったのは治る力 病の波を乗りこなす【電子書籍】[ 天野泰司 ]これです。簡単な気功体操的なものも載っていますが、決して「気功の力だけで病気を治しましょう」というあやしい本ではなく、標準治療を受ける前提で、「じゃあ、自分にできることは何か」という養生や心の持ち方について書かれた本です。私は鍼灸や気功、東洋医学などどちらかというと好きなタイプですが、今回自分の病気に関して「自然療法だけで病気を治そう」と決めるほどのナチュラリストでもありません。西洋医学でなす術がない状況ならそれも良いと思いますが、標準治療で90％以上の10年生存率が見込める、そんな中で西洋医学を拒絶するメリットなんて1つもありませんからね。ただ、体調や心が良い状態で治療に臨みたい。そのために東洋医学の考え方は役に立つ、標準治療との相乗効果さえ期待できる…とは考えています。そんな私のスタンスにピッタリだったのがこの本。病気と付き合っていくには体調も心も上がるときも下がるときもある、そんな時に「病の波を乗りこなす」ための体の緩め方、心の持ち方などを教えてくれる本です。電子書籍で購入したので、病院の待ち時間、入院中、不安な時などいつもこの本を読み返しています。今のところ、この本が私の闘病生活におけるバイブルです。
2026年07月06日
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入院まで（サプリメント問題）
入院２週間前、術式決定の際に言われたのは「最低でも手術の１週間前からサプリメントをやめること」でした。たとえば血液サラサラになっちゃうと、手術で出血が多くなったり、予期せぬ影響があるかもしれないからとのことでした。サプリメント大好き人間の私ですが、念のため言われたその日からサプリメントと健康食品はすべて休止。ちなみにお酒はもともと毎日飲む習慣はなく、週末のみですが、結果的に１週間前までは飲んでたかなｗ先生が「いつも通り」って言った時、「お酒は？」って聞いたら、苦笑しながら「厳密に言うとアルコールは乳がんのリスクを上げるって論文はあるけど、俺は患者さんにやめろとは言わない」と絶妙にあなたも酒飲みですねと思われるコメントをくれたので、自己責任で適量をたしなんでおりました。唯一前日まで飲んでいたのは乳酸菌飲料。入院までライブやら道場やら、人混みに行くこと、普段会わない人に会う機会、また会社で近くの席の人がゴホゴホ言ってるので感染症だけが怖くて…免疫を上げたいなと思って乳酸菌飲料だけは飲んでました。まずヤクルト1000よく眠れるので考えすぎて眠れない時にもラブレさっぱりしていておいしい。植物性なので動物性の乳酸菌よりなんとなく好ましい気がして。あと日持ちする。おいしい免疫ケア カロリーオフ最後の方、もうとにかく感染症もらわないようにこれ。５月入ってからは何かしら飲んでましたね。ピルクルとか安価な乳酸菌飲料は日持ちがしないのがちょっとネックでした。
2026年07月05日
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術式決定～～～
そんなこんなで術式決定の日。CTの検査とマーキングを行って、最終的に先生に全摘、いったん再建なしの意思を伝えると、「分かりました。まずはしっかり治しましょう！」と力強く答えてくれました。これで迷いはなくなり、だいぶ気持ちがすっきりしました。そうと決まれば仕事の引継ぎ、入院準備、にわかに忙しくなってきました。入院の前の週まで通っていた道場で体力づくり、２週間前には東京から遊びに来た友人たちをアテンド、５日前にはライブ遠征と大忙し。諸々入っていた予定は全部予定通りこなしました。告知のときに先生に「何も変えることないからね。食事もバランスよく、好きなもの食べて。手術まで今まで通り生活していてね」と言われたので、本当にいつも通り過ごしたのでした。
2026年07月04日
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形成外科の先生と面談。そして決断
で、最終的な決断の前に形成外科の先生と面談。聞いたのは「自家再建ってやっぱり大変？」→手術は9時間くらいかかる。おなかから採った場合、九の字で3日間寝たきり 血管などを縫い合わせるけど、くっつかずに壊死する場合も少ないがある「スポーツがしたいんだけど、自家再建は向いてない？」→日常生活をする分には問題ない。スポーツの強度によるが少なからず影響はあるし、激しいスポーツをできるくらい回復するには時間が必要。「インプラントは悪性リンパ腫がやっぱり心配」→それほど実例は多くない。新しいインプラントも出てきているし、定期的に形成で検査をして見守る「期間をあけての二次再建ってデメリットある？」→手術の回数が１回増えること以外はない。最初は私も「絶対再建！」と思っていましたが、自家再建はちょっとしんどそうで諦めモード、インプラントもちょっと抵抗があり、人工乳房にすごく興味が沸いたのもあり、この時には「絶対！」という気持ちではなくなっていました。「正直、乳房を失う事が受け入れられないとか、どうしても再建したいという気持ちではない。失ってからどうしても耐えられなかったらでいいのかと思ってる」と先生に話すと、「世間では落ち込みを防ぐために同時再建を推進するような風潮があるけど、僕は喪失と向き合って決めるのは個人的には良いことだと思ってる。しっかり治してから考えても全然問題ないよ」と言ってくださったので、「全摘・再建ひとまず無し」で心は決まりました。あ、心を決める前にがん保険の担当者に「二次再建でも保険金は出るか？期限の縛りはあるか？」は確認しました（大事）
2026年07月03日
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温存？全摘？自家再建？インプラント？
告知された時、先生に「ネットで調べて疑心暗鬼になるくらいなら、なんでも答えるから聞いて」と言われてから、気になることはそれなりに自分でも調べますが、疑問に思った事、知りたい事はGoogleドキュメントなどを使って質問リストを作り、次の診察で先生に聞くことにしています。次の診察はMRI検査で、「比較的乳首＆表面に近いところにあり、温存手術でも整容性が保てない可能性があること、全摘するのであれば乳頭乳輪温存乳房全切除術（NSM）よりも乳房全切除術の方がより安心」「あと、腫瘍かどうか判断が難しいけど、MRIで近くにもう一つ気になる反応がある（多発性の可能性）」という先生からの話で、自分の中で温存手術は無し！という結論がほぼ出ていました。多発の可能性があると言われた時、不安がありましたが、万が一そうだとしても、全摘するならステージや予後などに影響が出る可能性はほぼないとのことでひとまず心配するのはヤメ。あとは再建をするかどうか。先にお話しした先輩は自家再建をやっていましたが、「きれいに仕上がってやってよかったと思っているけど、全摘手術の何倍もしんどい。覚悟が必要」とのことで、これまたブログやらなんやらで経験者のみなさんの生の声を読み漁りました。やはりみなさん「やってよかったけど、手術直後はなんでこんなことしたんだろうって後悔するほど過酷」という声が多数。なんやかんや調べている中で、たまたま市内で人工乳房を扱っているお店が存在することを知り、「全摘するか悩んでおり、購入するかわからないけど見てみたい」というと、快く相談に乗ってくださいました。いわゆる特殊メイクのようなリアルなシリコン型乳房で、お値段は張りますが、温泉やシャワー室などではほぼわからないだろう完成度の高さ。これでいいんじゃないか？という気持ちが高まりました。
2026年07月02日
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一番悩んだこと
それは「術式決定」ですね。間違いなくステージ１なので温存手術の適用内。でも、わずかであっても局所再発のリスクを考えるなら全摘。ここの病院では同時再建はできないが、エキスパンダーを入れて再建に備えるかどうか。再建をするならば自家再建かインプラント再建か。これを手術２週間前までに決めてくださいと。そう、患者自身の意思に委ねられているわけです。正直、今までのところ、これが一番大変でした。一緒に話を聞いた姉は「全摘が安心。再建も無しでいいじゃん！」という意見。そう、告知のときに再建の話で「乳房インプラント関連未分化大細胞型リンパ腫（BIA-ALCL）」について説明があったので。まあ、家族としてはそれが一番安心ですよね。告知の時点での私の気持ちは、全摘は同意。でも再建したい！という気持ちでした。大好きな温泉に行けなくなるし、ホットヨガも傷を気にしていけなくなるかもしれない、と思ったからです。母も概ね私の意見に同意。さーて、どうしますかね。
2026年07月01日
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受け止め
「がんですね」と言われたときに思いのほか冷静だったのは、身近に乳がんサバイバーが2人いたことが大きいです。ふたりとも、もちろん治療していた時は大変だったと思いますが、今、めちゃくちゃ元気に海外に行ったり、酒を飲んだくれたりしているので、私の中で「乳がんは治る病気だ」という意識が刷り込まれていたんだと思います。あとは別のがんですが、仲の良かった伯母も寛解とはいかないものの長年共存した状態で過ごしていたのもあり、「がん＝死ではない」と自然に思えたのが良かったです。もちろん、初期であること、内臓の腫瘍ではないので自覚症状がほぼなく、体調も良いままだったことも恐怖感が少ない理由ではあると思います。あとは推し活の影響(笑)推しの信念に洗脳されていることもあり、「なんでこうなった」「昔に戻りたい」なんていうのは時間の無駄、「今、何をやるのがベストなのか」「こういう状況だからこそ、今しかできないことはないか」考えよう、と思えたのが大きいですね。良い影響を与えてくれたすべての人に感謝です。
2026年06月30日
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告知
そんなこんなで生検結果を聞く日。独身で、母も高齢なので、姉に同行を依頼しました。これ、いまだに東京で一人暮らししてたらどうなっていたんだろう…って思いました。その後手術までのスケジュールを渡されることになるんですが、「家族同席」が結構多いんですよね。この時の気持ちは大丈夫だろうという気持ちと、やばいかもしれんという気持ちの五分五分。結構待たされたので、待ってる時間がしんどくて「もうどっちでもいいから早く楽にして…」という気持ちになりましたね。姉と二人で診察室に入ると、先生は「あんまりよくないお知らせ」と話し始め、現時点で分かっているガンチャンの「２cmないくらい。ステージとしては１。比較的おとなしめ。ルミナールっていうタイプ」というざっくりしたプロフィールを教えてくれました。で、手術日を抑えてあること、温存手術も可能で、全摘と生存率等は変わらないが、放射線治療が必要になること、局所再発のリスクが多少あることなどの説明を聞きました。初期で根治も見込めるとの話だったためか、意外に冷静に、これからすべきこと、その時点で気になったことなどを先生に聞くことができました。で、その日のうちに術前検査をすることになり、朝から昼過ぎまで姉に付き合ってもらい、遅いランチへ。時間も時間で昼食難民になりかけながら入ったカフェで食べたオムライス。大丈夫、味するわ
2026年06月29日
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精密検査（まだ余裕）
そういうわけで、人生三度目の「要精密検査」に若干の慣れを感じ始めていた私は、初回とは違ってあまり気に病むことなく、のびのびと検査までの１ヶ月を過ごしていました。が、いざ検査に行ってみると先生が超音波の映像を見ながら「これ見て？このキラキラしてるの血流なんだけどさ、この中に腫瘤があるんだよね」と説明してくれたんですが、確かに不気味に光る物体がそこにありました。「まあ、いいものか悪いものかは検査してみないと分からないので、生検してみるね」とエコーガイド下生検。麻酔が効いていて検査中もその後もそれほどの痛みはなく。そしてこの時点で少し不安にはなりましたが、「まあ、前も生検やって異常なしだったし。なんかあるけど良性の可能性もあるし」ということでまだのんきに構えていました。でも言われたんですよね。「次回はご家族と一緒に結果を聞きに来てくださいね」って。えーーーーーー？？？？
2026年06月28日
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検診
思い返せば初めて乳がん検診にひっかかったのは20代後半。当時はまだ触診と、エコーがあったかな…？くらいのおぼろげな記憶。その時は経過観察のみで、その後もエコーと触診のみで年１で検査。本格的にマンモグラフィー＆エコーの検査を受けるようになったのは30代半ばだったと思います。当時勤めていた会社ではいわゆる女性向け検診は全額補助があったので、それまでも良性のしこりを指摘されていた私は迷いなくフルコースの検査を受けていました。検査の結果はだいたいB。所見はあるけど良性と思われる、というのが毎年の事。そしてマンモを受けるようになって分かったのは、どうやら私は「デンスブレスト（不均一高濃度）」というマンモで病変を見つけづらいタイプのようでした。そして今からちょうど10年くらい前、はじめての「要精密検査」の健診結果が返ってきます。もう血の気が引きましたね。毎日不安で、この不安で病気になるんじゃないかってくらい。また乳がんの精密検査って全然予約が取れなくて、こっちは焦って不安でしょうがないのに、どこに訊いても１か月後って言われるんですよね。まあ、どこも検査日は大差ないので、どこにするか考えたとき、私は市内にあるがんセンターを選びました。それはその数年前に亡くなった父の苦い思い出があったからです。肺がんの疑いのあった父は、まず地元の基幹病院で再検査を受けたのですが、そこで治療をすることができず、たらい回しとは言わないまでも治療開始までかなり時間がかかったのを覚えています。なので、「がんセンターで検査すれば、もし万が一がんが見つかってもすぐに治療に入れるだろう」という発想で二次検査の申し込みをしました。その時は「エコー画像にわずかに血流が見られる腫瘤らしきものがある」とのことで、画像を見た医師は「よくこんなの見つけたね！俺ならスルーするかも」と言いつつ念のため針生検。結果は異常なし。その後転職して乳がん検診は自己負担になりましたが、自分は乳がんのリスクが高いのかもしれないという自覚があったので、マンモは毎年、マンモの補助が出る年はプラスで超音波検査も受けていました。結果はなんかしら所見はあるけど良性っしょ、みたいなＢ判定が続きました。そして３年前にも再び精密検査となった時もがんセンターで二次検査。この時はマンモとエコーのみで異常なし。そこからは毎年健診でもマンモとエコーを必ず受けるようにしていました。そして今年、マンモは異常なしの一方で、超音波で要精密検査。いつになく物々しい所見が並んでいました。でもこの時点では「またか～～～まあ大丈夫っしょ」くらいの気持ちで二次検査を申し込んだのですが…
2026年06月27日
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乳がんになっちゃいました
最後に日記を書いたのは５年前…。結局、翌１月の半ばにネコチャンとはお別れ、その後はひどいペットロスで立ち直るまでかなりの時間がかかりましたが、もう５年も経っていたとはね。そうこうしているうちになんと乳がんが発覚！簡単な経過をまとめると2026年２月 健康診断2026年２月下旬 要精密検査の知らせ2026年３月下旬 精密検査・生検2026年４月半ば 告知 ステージ１、ホルモン受容体陽性、HER２陰性の診断2026年６月頭 右乳房全摘手術現在 退院して職場復帰。病理結果待ちという状況。ここに至るまで、やはり知りたかったのは「実際に同じ病を経験をした人の生の声」で、私もいろんなブログやnoteなどを読み漁って情報を得てきたので、自分の経験も可能な範囲で残していこうかなと思った次第です。退院までは結構忙しくて、今ようやく日常に戻りつつあるので、少しずつ振り返っていきたいと思います。
2026年06月26日
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年末年始に悪くなるパターン(ヽ''ω`)
パラディアを１日おき1/2錠飲ませ始めて約１ヶ月。比較的進行が抑えられているかなと思っていたのですが、腫瘍によってあごが少しずつ引っ張られており、食べるのが少しずつ難しくなってきました。あれこれ試行錯誤して、ようやく食べてくれるものを見つけ、定着して、体重も増え始めたと思っていたところだったのですが、ペースト状のものもうまく食べられないようになり、ついにペロッとなめるだけで口にしなくなっていました。声も小さく歩く姿も弱弱しい。慌てて予定より早く診察を受けると、あごの引き込みと、口内の腫瘍が盛り上がってきているとのこと。生かせておきたいならとりあえず強制給餌でも食べさせる。そうでなければ自然に衰弱します。との先生の言葉。点滴と注射をして帰ってきました。点滴と消炎剤を打つと元気にはなるんですが、「食べたくない」というより、「食べたいけど食べられない」という様子で、ごはんを欲しがります。ならば、やるしかない。病院から帰った次の日などは自分でご飯を食べましたが、また食べなくなり、そこから３日間、病院で買ったハイカロリーの栄養食、お水、猫用ミルクなど暇さえあればシリンジで注ぎ込む日々。私たちも慣れていないし、猫もそんなことをされたことがないのでビックリして大パニックになりながらも、YouTubeで強制給餌のやり方など勉強しながら、少しずつ上手にあげられるようになってきました。そんなことを続けていると、きのうの夜、突然、自分で水を飲み始めて、ず～っとごくごくごくごく飲んでいました。鮭のお刺身も、頑張って二切れ食べました。今朝は自分でベーストを食べることができました。栄養食のレビューを見ていると、「何日か無理矢理これを食べさせていたら、自分で食べるようになった」というのをよく見かけますが、本当なんだ！と思いました。病院ではお試しで１個だけ買ったんですが、最初自分から食べたので、少しネットで買っておいて良かった！デビフ カロリーエース プラス 猫用流動食 85g缶 正規品 キャットフード デビフ 缶詰 関東当日便価格：192円（税込、送料別) (2021/12/28時点)こちらのcharm 楽天市場店さん、以前もトイレ用品など買ったことがあったのですが、当日発送で翌日には受け取れたので大変助かりました。こういう時って悠長に待てないから…ついでに猫ミルク、ハイカロリー食をいくつかお試しで買ってみました。キャティーマン ねこちゃんの国産牛乳 200ml 離乳後〜成猫・高齢猫用 猫 ミルク 関東当日便価格：159円（税込、送料別) (2021/12/28時点)ミルクは喜んで飲みました。水分補給になれば。キャネット メルミル 介護期用 かつお 30g 関東当日便価格：98円（税込、送料別) (2021/12/28時点)これは近場に売っているところがなく、食べるかどうかわからないのでネットでは買いづらかったんですが、この機会に。しっかりめのペーストで、自分では食べられなかったんですが、少しぬるま湯などで緩めてシリンジで上げる分には嫌がりません。食べられる子なら食いつきは良さそうな匂いです。何より一袋で44kcalはすごい！森乳 ワンラック エナジー500 20gx6包 犬 栄養補助食 サプリメント 関東当日便価格：1076円（税込、送料別) (2021/12/28時点)今まで食いつき命でカロリーとか気にしたことがなかったんですが、食べられずに痩せていく姿を見て、完全にシフトチェンジしました。こちらも1袋で100kcal。水に溶いても、ペーストにしても、団子にしても。ミルクに溶いたり、ペースト食に混ぜてカロリーアップを図っています。charmさんのおかげでなんとか持ち直したように見えますが、さすがに年末年始は今日注文して明日届くというのは難しい。あと、介護期の猫はこんな風に急に体調を崩すことがあるので、ちょっとずつ送料無料で頼めて、すぐ送ってくれるとありがたいんだよなぁ…と思ったら、ヨドバシ.comでたいていのものはそれに答えてくれると知りました。ペット用品、こういった介護系の食品や栄養補助食品などもかなり充実しています。値段もamazonや楽天と変わらない位安いものもありますし、10％のポイントバックもあります。何より送料がかからず、年中無休で、この時期でも遅くとも3日後には届くようなので、必要な時に必要な分だけ、すぐ送ってくれるのが頼もしい。年末年始も対応してくれるようなので、心配がひとつ減りました。年末年始を不安な気持ちで過ごしている飼い主さんにも知ってほしいです。
2021年12月28日
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扁平上皮癌でした
検査の結果は扁平上皮癌でした。CTの時点で覚悟はしていたけど、ショックですね。でも、もうできることをやるしかない！と腹をくくりました。先生からのお話はこうでした。・根治を目指すなら外科手術そのためには下あごの2/3を摘出、食べられなくなる場合があるため、胃瘻チューブの手術も一緒にする必要がある。高齢のため、当然リスクもある。・分子標的薬で進行を抑える猫には本来適用外ではあるが、パラディアという悪い細胞にだけ作用する抗がん剤のようなお薬を使用する。比較的副作用が少ないが、効くかどうかも分からない。根治というよりは少しでも進行を抑える。パラディアの悪い細胞にだけ作用するという特性上、抗がん剤の中では危険性は低いが、飼い主の曝露に注意が必要。・緩和治療抗生剤などで出てきた症状を和らげてあげる。以上を提案されました。検査前からだいたいそのようなお話を聞いていたので、私はパラディアの投与にチャレンジする、副作用が出るようならすぐに緩和に切り替えると答えました。母も同意してくれました。パラディアは１日おきに1/2錠。念のため薬と排泄物はマスク、手袋で取り扱い。最初は１週間ごとに血液検査。食欲もあり、特に体調に変化はなく、数値も問題ないようなので、３週間目からは少しずつ検査期間を空けていくことになりました。見える部分の腫瘍については、良くなりこそしないものの、大きくもなっていない様子。口が閉じなくなるまでは結構すごいスピードで悪化していたので、抑止力にはなっているのかなと。猫がしんどそうならすぐにでもやめますけど、特に薬のダメージもなさそうなので、しばらくは続けてみます。
2021年12月12日
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だいぶ復活
検査から帰ってきた日は全身麻酔の影響もあってか猫もあまり元気がなく、私も先生の話を聞いたばかりでかなり落ち込んでいたんですが、だいぶメンタルが復活してきました。胃が痛くて食事もあまり進まないありさまだったんですが、いつも通り体を動かしに行ったあたりで、堂々巡りのマイナス思考がいったんリセットされたようで、「できることをやるしかない」と考えられるようになりました。猫も麻酔が抜けたのかまた元気いっぱいになって、「このまま急速に悪くなるのかな」という私の不安を和らげてくれました。夜一緒に眠ったり、朝元気いっぱいで起こしてくれたり、ごはんごはんとうるさく鳴かれたり、すべてがいとおしく、幸せなことだと感じます。元気なうちは、別れの不安より、今一緒にいられる幸せを噛みしめて行きたいと思います。
2021年11月21日
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検査をしてきました
先日、CTと全身麻酔による細胞採取をしてきました。朝預けて夕方には戻ってきましたが、高齢なので全身麻酔をかけるだけでハラハラ。もう目覚めないんじゃないか？と思ったり。細胞診については病理から戻るまで結果はわかりませんが、CTによりだいぶ状況が分かってきました。残念ながらやはりがんの可能性が高いと。口腔内から下あごにかけてがん細胞らしきものが見えました。先生の見立て通り扁平上皮癌であれば、外科手術の場合は下あごの2/3を切除するのが最も根治に近い。ただし、猫の場合はあごの手術をすると食事がとれなくなってしまい、胃瘻のような形になることが多いとのこと。わんちゃんは食べられる子も多いようです。ただし、CTによって肺に水がたまっているのが確認できたため、思ったよりも麻酔のリスクは高いと（検査より長時間になるため）私も母も、18歳まで頑張ってくれたので、そこまでは…という気持ちです。病理の結果で、効きそうな抗がん剤があれば、試しても良いと思いますが、基本的には緩和治療の方向で進もうと思います。まだ受け止め切れていないので、胸が苦しいです。心配し過ぎて体調が悪くなりそうです…。そう思うと、「自分が健康でいる」というのは家族にとっても大事な事なんだなと思いました。母もまるで孫のようにかわいがっていたので、かなりショックだと思うのですが、これで私まで倒れてしまったら、母の心労は今とは比べ物になりません。こちらまで病んでしまわないように気を付けなければ！
2021年11月16日
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心の準備はしていたけど
うちの猫ちゃん、今年で18歳。あまり見た目が老けないので「18歳には見えないね！！」と永遠の赤ちゃん扱いをしていましたが、16歳になった頃から「残された時間はそう多くないだろう」という心の準備はしてきていました。そう思うと、本当に毎日愛おしくてしょうがなくて、一緒に眠ってくれるのがとても幸せで、朝元気に起こしてくれるだけですごく幸せで、老齢猫ちゃんは子猫とはまた全然違う幸せを与えてくれるんだなと知りました。しかしながら、今年に入ったあたりからやたらお腹をすかせるようになり、「ついに認知症か？」とも思ったのですが、食べる割にやせてきた印象があるので病院へ。甲状腺機能亢進症の診断が下されました。元気になるホルモンがどんどん出てしまい、活発になり、多飲多食で排泄も増えるので、見過ごされがちな病気だと言われています。年齢の事もあり、外科的手術は行わず、投薬治療に。ちゅーるに混ぜると薬もいやがらずに飲むものの、なかなか数値が落ちずに薬の量を調整しながら4カ月、やっと数値が落ち着いてきて、これからは少しでも進行を抑えて、まだまだ長生きしてもらおうと思っていた矢先、あごの下に何か硬いしこりを発見。ちょうどお薬をもらいに行く予定だったので、軽い気持ちで先生に相談したところ、「もしかしたらガンかもしれない」とのことで、目の前が真っ暗になりました。このまま持病で穏やかに緩やかに弱っていくとばかり思っていたので…。レントゲンだけではまだはっきり診断がつかず、生検をするにも全身麻酔になるとのことで、「骨髄炎の可能性もあるからお薬で様子を見ましょう」とのことで1週間の猶予をもらいました。あまりに突然だったので、その間に、私も家族と話し合って、どうするか決めようと思っています。猫は現在のところは至って元気で、ごはんもモリモリ食べています。どこかに自分の気持ちを吐き出せる場所が欲しいと思って、またこのブログを開いてみました。もうとっくに四十路になりましたけどｗまだガンだと決まったわけではない。こうやってモヤモヤと考えて、最悪のケースばかり調べて悲観的になるくらいなら、検査はした方が良いのかもしれませんね。
2021年10月31日
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お出かけしたくなる季節
もうさすがに雪は降らないでしょう！と思いつつ、タイヤ交換を先延ばしにしている私。でもそろそろお出かけしたい気候だわ～春のおでかけにぴったりなのは私の手持ちだとスピッツですかね。CYCLE HIT 1997〜2005 Spitz Complete Single Collection [ スピッツ ]ベストだったらこのあたりの中期の曲が好きですね。そのものズバリ「春の歌」なんてのもありますがフォーキーなサウンドとマサムネ君の透明感のある歌声はどれも春にピッタリです。アルバムはどれも名盤で選び難いですが昨年出た最新作が素晴らしかったなぁ。醒めない (通常盤) [ スピッツ ]CMにも使われていた「みなと」が名曲過ぎる。ちょうど３月の頭、渋滞中にこれが流れたんですがじわじわ胸に響いて涙目で前が見えない(´;ω;｀)失ってしまった大切な人を思う曲ですが綿雲のように消えかかるその人の思い出を反芻して、必死に心につなぎとめようとしているそんな心情が描かれていて本当に切ない。一説によると、震災で大切な人を失った人たちに思いを寄せた曲とか？そうでなくても大切な人を失ったことのある人であれば共感してしまう曲だと思います。６年経って、復興、復興と被災者の方々は前を向くことばかり強いられているようで、なんだか心配です。私ならそんなに簡単に立ち直れるだろうか、と考えると。忘れること、自分だけ幸せになることへの罪悪感、そんなものは故人も望んでいないとわかっていても割り切れない思いがあるはずです。思い出にすがることも、あの時ああしたらと後悔ばかりしてしまうことも許してほしい。そんなの何にもならないってわかってるけど気が済むまで悲しめば、その時こそ立ち直れるんじゃないですかね。それを中途半端にフタをして元気にふるまってると逆にこじらせちゃうと思うんだよな。もう６年だから、とか関係ない。これが本当に震災に思いを寄せた曲であるならばこのタイミングでこの内容って本当に感動してしまうんですが。鼓舞したり応援したりするだけが音楽じゃないよなって思う1曲、そしてアルバムを通して聴けば聴くほど味が出てくるスルメ盤であります。
2017年03月25日
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免許取得から1年
気づいたら1年経っちゃってました。車がやってきてからも１年。走行距離は5000kmほど。秋までは遠出もしたことがなかったのでそんなものでしょうね。今年は高速デビューできたらな～なんて思っていますがどうなることやら。今、何が怖いって、雪道ですよ。車を買ったのは去年の２月なので、その後はほとんど積もらず実質、今年が雪道初体験ですよ。幸い、路面凍結でスリップするような怖い思いはしていませんが問題は轍！ めちゃくちゃハンドルを取られるので怖くてハンドルにしがみついて通勤してました。道路状況が悪い冬の間はできるだけ遠出しないようにしています。早く春が来ないかな～。
2017年02月25日
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秋のドライブミュージックその３ カウント・ベイシー・オーケストラ
ハロウィンが終わると、徐々に世間にはクリスマスムードが漂い始めますが、公私ともになんとなくせわしなくなってきたこの時期に聴きたくなるのが、ビッグバンド系のにぎやかなジャズ。なぜか私の中ではクリスマス＝ビッグバンドのイメージが刷り込まれてるんですよね。アメリカの映画とかドラマ、アニメの見過ぎなんでしょうけどクリスマスの場面ってだいたいスウィングジャズみたいなのが流れてないですか？ディズニーランドもいつもビッグバンド系のジャズが流れているイメージ。私にとってはビッグバンド・ジャズというのは古き良き時代や、楽しい祭ごとの象徴なんですね。実際、そういう祝祭ムードにしっくりくるというか。ビッグバンドの代表格、カウント・ベイシーのベストは軽やかでウキウキ（死語）するようなスウィングジャズが満載でまさにこの時期にピッタリです。ゆったりとくつろいだ雰囲気の曲も多く、家で聴くのにも最適なんですが、仕事帰りに聞くと疲れが抜けていくし、憂鬱な朝もなんとなくハッピーにしてくれる万能アルバムです。
2016年11月15日
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秋のドライブミュージックその２
初めて自分の運転で紅葉狩りに行ってきました。とりあえず高速以外で１～２時間くらいのドライブならもう人を乗せても大丈夫かな。秋はなんとなくおセンチで落ち着いたものが聴きたい。よってロックよりジャズですね。ジャズに関しては聴き始めたのが割と最近で無知ではありますが、昔っから好きだったのがホリー・コールという女性シンガー。何がきっかけか忘れましたが、中学生の頃から「コーリング・ユー」の入った『Blame it on my youth』Holly Cole ホリーコール / Blame It On My Youth 【SHM-CD】を聴いていました。その後、大学で上京すると、ブルーノートやオーチャードホールでの来日公演に何度も足を運びましたが、エモーショナルで圧倒的な歌唱力に感動して涙が出てしまう程でした。スウィート系ではなくちょっと毒のある、姉御系のカッコイイ歌声は女性シンガーの中でもたぶん一番好き。そういうわけでアルバムもいっぱい持ってますが、車で聴いて秋の夜にハマったのが『シャレード』ジャズ・スタンダードや映画音楽をホリーの独特の世界観で描き出した作品。夜、車の中で聴いていると、閉鎖的な空間も相まってか本当に別世界にいるような気分になります。ホリーのアルバムの中でも特にお気に入りです。
2016年11月12日
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秋のドライブミュージックその１
秋ですね。温泉のベストシーズンですし、冬になると雪道が怖いのでドライブはおあずけ。今のうちと奔走しておりますが、秋の田園地帯を走る時に非常に良かったのがエレカシ。スウィートメモリー 〜エレカシ青春セレクション〜 [ エレファントカシマシ ]エレカシというと抒情的で男臭い、純文学のような歌詞と郷愁を誘うメロディが魅力ですが、実は歌モノだけじゃなくてアグレッシヴなロックも聴かせてくれる好きなバンドの１つです。「青春」をテーマに自身の曲をセレクトしたコンピ盤『SWEET MEMORY』は、前者のいわゆるエレカシらしい曲、たとえば「今宵の月のように」「悲しみの果て」といった名曲に代表される歌モノを集めたアルバム。そもそも歌詞自体もさすらっているものが多いので車に限らず電車でもなんでも、センチメンタルな気分に酔いしれたい旅全般に合うアルバムです。さらに古き良き昭和の雰囲気をどことなく感じさせる曲が多いので田園風景の中をひた走る時にはピッタリ。若いころはエッジの効いた音楽に魅力を感じたものですが年齢を重ねると新しいものや奇抜なものよりも懐かしさとか、王道であることとかを求めるようになるもんですね。秋×エレカシはしみじみと良いなぁ～って思いました。
2016年10月30日
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夏のドライブミュージックその５
まだまだ残暑が厳しいので夏アルバムを１枚。GSグレイテスト・ヒッツ [ (オムニバス) ]お前何歳なんだよと言われそうですが、GSって歌謡曲と洋楽のいいとこどりをしためちゃくちゃカッコいいロックだなってうっすら思ってたので、図書館で見つけて(笑)聴いてみたらすごく夏風味だったんです。タイガースとかスパイダースくらいしか知らないので、とりあえずオムニバスを垂れ流して勉強中ですがフォーキーだったり、もろ歌謡曲だったりバンドによって実に多種多様。ガレージ・ロック系のやつなんて、古臭くて超カッコイイ！この手の音楽はいかにしてヴィンテージ感を出すかみたいなところがありますからね。ベンチャーズに影響を受けたリバーブがガンガンに効いたサーフロックもあって夏にぴったり。海の家みたいな、安っぽいけどなんか落ち着く夏のアルバムです。
2016年09月07日
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バイパスこわい病
車に乗り始めて半年、駐車はなんとかできるようになりましたが、いまだに苦手なのが合流と車線変更。後方確認はしているけど、本当に大丈夫なのか常に確信がない。←ダメだろあと目視している間に前の車に追突しないか心配。そんな私が先日ついにバイパスデビューしました。それが？と思うなかれ、新潟バイパスといえば首都高並みの交通量とスピードを誇る日本で１、２を争う事故の多い最凶バイパスなんです。出来る限り乗らずに生きていきたいけど、これが使えるとかなり移動時間が節約できるのも事実。高速教習より怖いと評判のバイパス教習で１回乗ったきりで、今まではどんなに遠くても下道のみで移動していましたが、今乗らないともう一生乗れない気がして。思い切って乗ってみた。今回は信号を曲がればそこはバイパス、という行程だったので合流のドキドキはなし。ただ行先によって途中から猛烈に枝分かれするので車線変更という問題が！とりあえずストリートビューで予習したし友達からできるだけ真ん中の車線を走ると良い（左にいると降りるつもりのないインターで下ろされることも）というアドバイスを守り、走行。なんとか無事に目的地にたどり着きました。時間的には下道で行く所要時間の半分程度。やっぱり全然早いですね～。帰りも合流はなく、まっすぐ走っていると知らぬ間にバイパスになっているパターン。今度は渋滞がスゴイ。全然進まない。でもスピード感なくて助かる。行きと帰りに若干車線変更するのがちょっと不安だったけど今回は恐れていたような「まあまあ混んでるのにみんな高速並みのスピードで走っている」という状況はなく、慣れれば普通に使えるようになるかもしれないと思いました。
2016年09月05日
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女子的洗車
みんな洗車ってどうしてるんでしょうか。周囲の人に聞いてみたら「え？ 洗わない」「洗車機にぶちこむ」「新車は水洗いの方がいいよ？」などなど意見は様々。洗うたびに塗装が傷むけど、かといって汚れたままだとそれはそれで傷むという。じゃあ、やさしく洗うしかないよねー。そんなに汚れは目立たない色だけど、やっぱり汚れていると気分が良くないし車がかわいそう。ネットでいろいろ調べて自分なりに決めた流れがこれ。まずこれで小さなごみを払ってソフト99コーポレーション ソフト99 エクスイープ ( 04179 )↓水をぶっかけて大まかな汚れを落とす。↓これをバケツに入れて勢いよく水を入れふわふわの泡を作るSONAX グロスシャンプー 314300↓泡をこれで車に落としながらやさしくクルクルシュアラスター ウォッシングスポンジ S-70↓一面洗ったらすぐにすすぎ、次のパートへ。全面洗ったら、最後にもう一回全体をすすぐ。↓濡れたままの状態でこれを吹き付けて手早く拭き上げる！シュアラスター ゼロウォータードロップ 150ml S-90乾いちゃっていたらもう1回軽く濡らして吹き付けてコーティング。以上。びしょ濡れになるしなかなか時間もかかるので２ヶ月おきくらい。夏はアツアツになっているところを洗うと塗装が傷むというので洗っていません。私、磨き掃除が大好きなので、洗車って好きかもしれない。洗っていると、なんとなくペットを世話しているとだんだん愛着が湧いてくるのと同じでいとおしくなりますね。あまりスピードを出すことも長旅に出ることもなくほとんど通勤のみの単調な仕事をこなしてくれているスイフト君。もっと走りたいだろうなぁ。ごめんね。いつもありがとうという思いを込めて洗っています。
2016年09月03日
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夏のドライブミュージックその４
車で聴く音楽って、ベタであればあるほどいい。だからもう誰もが知っているような超名盤とか、ベスト盤がいいような気がします。好きなアーティストでも、マイナーなやつってたとえ車内に一人だとしても、なんかしっくりこない。ある程度スケール感がある方が絶対に気持ちいい。そういうわけでベタにイーグルスの『ホテル・カリフォルニア』とか聴いてみたらやっぱり家で聴くより気持ちいい。季節：夏～秋シーン：意外と夜もいい70年代の名盤で、表題曲は日本でも人気が高く、洋楽なんか知らんという人でも聞いたことはあるはず。この曲の魅力って、いかにもアメリカ西海岸な乾いたバンドサウンド、日本人好みの哀愁のメロディー、コーラスの美しさになんだかちょっと謎めいたサイケデリックな歌詞が絡むことで醸し出される独特の気怠い雰囲気なんじゃないかと。なんか怖いけど惹かれてしまう不思議な魔力のようなものがあります。40年前の曲であっても、その魔力は健在だと感じました。やっぱり超絶名曲だわ～。この曲に限らず、イーグルスの魅力といえば美しいハーモニー。基本的にはレイドバック感のある素朴なアメリカンロックですが、メンバー全員がリードを取れるほどの美しいコーラスワークやツインリード・ギターがなにげにゴージャス。曲そのものが持つ良さをさらに引きたてています。
2016年08月31日
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夏のドライブミュージック その３
日本の一般的な夏ソングって、アゲアゲ系（死語）のものが多いけど、若くないのでそういうのはもう結構。ユルめの心地いい音楽でまったり夏を楽しみたい。季節：夏シーン：街中でも自然の中でもどこでも。夕方スライドギターの名手、ライ・クーダーに見いだされたキューバのお年を召したミュージシャンの集まり、ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ。90年代後半、アルバムとドキュメンタリー映画が日本でも大ヒットしました。サルサは今やダンスや音楽の１ジャンルとして確立されてキューバ以外でも愛されているわけですが、元々は庶民が一日の仕事を終え、酒でも飲みながら日々の鬱憤を晴らすために楽しむもので、彼らの生活の一部みたいな、DNAに刻み込まれた音楽ですよね。個人的には、どんなに楽器や独特のリズムパターンなんかをマスターしても、結局、本場には敵わないんじゃないかと。じいちゃんたちの奏でるサルサには、肩の力の抜けた脱力感と日本のサラリーマンが仕事終わりに生中をグビッと飲んで「ぷはー！このために生きてるよなー！！」ってため息をつくような解放感と、ささやかな生きる喜び。そんなものが詰まっています。そしてとことんまで熟成されたグルーヴはゆったりとしながらもやはり情熱的で官能的、どこか物悲しさもあり、人を酔わせる魅力があります。ワーって騒ぐんじゃなくて、モヒートとか南米系のカクテルなんか飲みながらユラユラ体を揺らしたい、という意味では踊りたくなるアルバム。たぶん向こうは年中夏だから、日本みたいに夏を謳歌しようという気迫がないんでしょうね。暑さをやり過ごすための音楽だから、気持ちいいんだと思う。どこか日曜の終わり的な物悲しさもあって夕方に聴くと最高にしっくり来ます。
2016年08月29日
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夏ドライブその２
邦楽で夏に聴くと気持ちいいのは元ちとせさんの『ハイヌミカゼ』かな。ちょうど「ワダツミの木」が大ヒットした頃に奄美大島を旅して、むこうでずっと流れてたのが強く印象に残っています。沖縄ほどは観光地化されておらず、豊かな自然が手つかずのまま残った素朴な島でした。「ワダツミ」というのは日本神話に出てくる海の神様の名前だそうですが、奄美の素朴さゆえの神性というか神々しさがこの曲のイメージとぴったりなんですよね。アルバム全体も南国の雰囲気というか、エキゾチック過ぎてもはや異国情緒に近いものがありますが、なぜか太陽のイメージではなく、月夜、夜の海のようなしっとりと落ち着いた感じ。元さんの島唄独特の歌唱法も、エモーショナルでありながらどこか涼やかで、暑苦しくない夏のアルバム。これを聴くたびに奄美の事を思い出す大好きな1枚です。
2016年08月26日
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車をいい匂いにしたい
いい年ですし、ダッシュボードに物を置くと危ないので車内はすごく質素ですが、香りだけはこだわりたい。もともとたばこも吸わないし、ペットもめったに乗せないので気にしなくても良いのですが、自分自身香り物が大好きなので、車の中をいい匂いにしたい派。とりあえずこれ買った。電源いらず、エアコンの温風で香りが広がります。専用のエッセンスが中に入っていて、くるっとひっくり返すとパッドに染みわたる仕組み。市販の精油でも外からパッドにしみこませれば問題なし。ただこれ、冬場は良いのですが、冷風だとあんまり香りが広がらない…。てーことで暖かくなってからはムーランのカーフレグランスを使っております。グレイシャーフラワーという香り。クロエの香水みたいな香りで、芳香剤という感じがしません。お部屋に置いてもいいくらい。独特の構造でしっかり香りが広がりますが、香り自体は控えめでウッとこないのがイイ。乗せた人からも好評です。あとは通っているボクシングジムにシャワーがないため、汗をかいたまま乗ってきてしまうことがありシートに汗のにおいが染みつかないか心配。着替えて来いよって花氏ですが面倒で。ということで同系統の香りのファブリックミストも常備。汗がついたかな？と思った時はこれをシューシュー。ファーファのボーテです。似たタイプの香りなのでケンカしません。他にもいい匂いの石けんを置いてみたりデパートなんかでもらえる香水の試香氏に香水をつけて置いてみたりしていますがなんだかんだ言ってムーランが一番いい香りかな。
2016年08月25日
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