三十路女の最後のダイエット

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2007年02月15日

開店セールに躍らされてみる

(2)

カテゴリ：ダイエット

・・・今日食べたもの・・・
＜朝＞
・ヨーグルト＋グラノーラ
・ホットコーヒー
　　またはまり出したヨーグルト＋グラノーラ♪んまいっす！
＜昼＞
・ハヤシライス
・大根サラダ
　　昨日の夕飯をジップロックコンテナに入れて仕事へ。

　　ちなみに息子くんも同じメニュー。冷めてて食べにくかったそうです。可哀相に。
　　←他人事です
＜間食＞
・１口チョコ　3つ
　　仕事から帰り疲れたあっこにご褒美チョコです。こういうのも「有り」かなって。
＜夜＞
・ヨーグルト＋グラノーラ
　　よくもまぁ飽きずに。。
　　ヨーグルト、3回で終わっちゃうんです。明日また買いに行かなきゃ。

・・・本日のひとこと・・・

学校から帰ってきた子どもらと共に、おにぎりやらパンやら買ってきました～。
そして。
旦那さんが帰ってきてからまた行ってきちゃいました。
だって安いんだもぉん♪
おかげさまで駅前までの坂道を2往復。たくさん歩けましたとさ。

　　57.8kg（-0.2）　体脂肪23.6％（+0.4）　21000歩

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