三十路女の最後のダイエット

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2007年06月26日

家計簿で見えてきたこと

(4)

テーマ：ダイエット再び！(26)

カテゴリ：ダイエット

……今日のあっこ……　60.6kg（-0.4kg)　……

☆今日食べたもの☆
＜朝＞
・フルーツロールケーキ
・アイスコーヒー
　　昨日残しておいたケーキ。
　　いやしくも誰も居なくなってから食べました。美味しかった！
＜昼＞
・ごはん

・ささみチーズフライ
・スティック春巻き
・キャベツサラダ
・白胡麻のブラマンジェ
・アメリカンコーヒー
・カプチーノ　2杯
　　小学校の秋祭りの打ち合わせのあと友人とガ○トへ。久しぶり！
　　本日の和食ランチは「鶏の甘酢あんかけ」。美味しそう！！！
　　が、「本日のランチ」よりカロリー200高く、￥100高かったので辞めました。
　　食べたもの書き出してみると、こっちの方がカロリー高そうなのにねぇ。
＜間食＞

・バタードラ焼き
・アイスコーヒー
　　出た！バタどら！！これで最後。ちょっと飽きた（笑）。
＜夜＞
・フランスパン工房　少し

　　インパクトのあるＣＭを見てから気になっていた「フランスパン工房」。
　　ノンフライだからカロリーも低めで（1袋300kcal以下よ♪）いい感じ。
　　でも油で揚げてないお菓子って。。あんまし。。

※本日のひとこと※
　　結婚17年になるのですが、先月から家計簿をつけ始めました（いきなりですが）。
　　先月の収支を見てビックリしたなぁ～。
　　なんと！食費より外食費の方が高かったのです。
　　そんなにそとでご飯食べたかなぁ～。っていうかネックは飲み代。
　　月イチくらいにしないと破綻だわってやっと気づきました。
　　大好きなマクドナルドも月2くらいに減らそう。
　　どうして今まで家計簿つけなかったんだろう。。
　　ダイエットもそうだけど、苦手なことに目をそむけるのはよそう、と思うのでした。
　　（あ、とりあえず今はね）。

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最終更新日 2007年06月26日 21時29分12秒
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■コメント

Re:家計簿で見えてきたこと(06/26)

ムッコ6388 さん

私も昔家計簿をつけたことがあるけれど、
収支から何も学べなかったので、止めてしまいました。
家計簿をつけた甲斐がありましたね。
でも、外食減らせるかな？ (2007年06月26日 18時09分40秒)

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ムッコさん☆

あっこｎｓｐさん

こんばんは！ご無沙汰してました(^^ゞ

収支から何も学べなかったってことは「うまくいっている」って事ですよ。
減らせるところがないって事だもん。

我が家の外食、息子くんが大きくなってから相当減ったんですけどね。。
まだまだだったとは。。。
ダイエットすると食費（外食費）も減らせるはずだから同時に頑張りま～す！

(2007年06月26日 21時44分12秒)

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Re:家計簿で見えてきたこと(06/26)

haiji335 さん

家計簿・・・　あたしも、常勤で働きだしてから、つけてないな～（反省・・・）

　ここ1年近く、どんぶり勘定だもんね（笑） (2007年06月27日 17時30分09秒)

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ゆきみさんへ

あっこｎｓｐさん

つけていたことがあるなら、きっと感覚があるわよぉ。
アタシ自慢じゃないけど1ヶ月続いた試しがないんだから。ｴｯﾍﾝ！

え？ゆきみさん常勤さんになったの？知らなかったよぉ。
あとでブログ読みに行かなきゃ♪←キティは全部見たんだけどな～ (2007年06月27日 22時49分13秒)

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