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2007年11月08日
テーマ： 今日のお夕飯(18)
カテゴリ： ☆メニュー☆
一日出掛けていたので、冷凍食品に少し手を加えて、安くてヘルシー
そしておいしい
メニューを紹介☆・・・それにしてもへっぷり君が（カメムシの事）・・・うるさい・・・
ぶ～～んぶ～～んってさっきから電気にコツコツぶつかってるんです。
この辺りでは、山が多いので、冬が近づくと、冬眠する為に？？家の中に不法侵入するんです・・・
コロッケはサラダ油を両面に少しかけて、から揚げと一緒にオーブンでやきます。
油で揚げないので、少量の油で片付けも楽チンだしヘルシーだしで、GOODですよ♪（さくさくしておいしいけど、見た目がちょっと白っぽくなります。）
から揚げは取り出したらキッチンペーパーで油分を軽く手で圧力をかけて取るようにして、
半分に切り、炒めて甘酢あんにした野菜君達と合流させます。
今日は、あとはひき肉と大根葉のそぼろ＆お味噌汁そんな感じです。
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Last updated
2007年11月08日 23時19分17秒
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