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噛むことって意識しないとどうしても忘れがちですよね。ほんと最近どこに食べに行っても数回噛むだけで飲み込めるものばかりです。咀嚼回数を増やすことによっていろいろな効果が出てきますよ。1、唾液腺が刺激され唾液分泌が盛んに行われ、口内の衛生状況が良くなる。具体的には虫歯や歯周病の予防に効果がある。2、満腹中枢が刺激され普通に食事を済ますだけでも結構お腹が膨れる。これはダイエットしてる方にはいいでしょう。あと脳が刺激されますから脳の活性化にも一役買っています。3、消化しやすい。栄養が吸収されやすい。これは結構重要ですよね。3,4回噛んで飲みこむのと10数回噛んで飲み込むのとでは胃の負担が全然違います。これは胃潰瘍や胃がんなどにつながりますね。4、口周りの筋肉が鍛えられ顔の特にあごらへんのラインが引き締まります。これ、実際に一口に20回程度噛むだけでもその食事が終わる頃にはあごがヘトヘトになりますよ^^;とまあこれだけの効果が得られるんですよね。まぁみなさん知っていたでしょうが、やっぱり意識しないとこういうのって忘れがちなんですよね。オレもだいぶ前からやってますがちょっと気を抜くといつのまにか飲んでますからね^^;さてこの日記を見た機会にちょっと試してみてはいかがでしょうか?金もかかりませんし、適当に紙に「よく噛む!」って書いて自分が座る場所の前やテレビの近くにでも貼っておけばいやでも目に入ってくるでしょうし^^なんでこの日記を書こうと思ったかと言うと、もううちのオヤジがそれはもうものすごい速さで飲み込むんですよね(-""-;) それを見て他の友達とかもちょっと注意して見ていたんですけどやっぱりほんの数回で飲み込む人が多数なんですよね。いや、ほんと最近やわらかいものばかりですからしょうがないっちゃあしょうがないですけどね。では、なんかおせっかいかもしれませんがどうぞやってみてくださいね^^
2005年10月31日
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決めた!オラ来週から土日は図書館で勉強する!!もうね、気がつきましたよ。家では到勉強できっこない^^;;(そんなことはない)だってね、うちには誘惑がいっぱい(はぁと)布団でしょ、ゲームでしょ、パソコンでしょ、漫画でしょ、音楽でしょ、おやつでしょ、親でしょ(え?)こんあにもできない要因があってとどめに我が意志の弱さでフィニッシュですよ。今日なんて普通に昼寝しちまったし工エェ工エェ(´Д`)ェエ工ェエ工まあそんなわけでもう来週からは図書館にご厄介にあろうかと。いろいろ調べたんですが塾行ってる人でも塾が無い日は図書館で勉強した方がいいそうです。というわけで以上!報告終わり!!(誰への報告?)
2005年10月30日
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頼む!間に合え!って念じながら書いてます^^;そんなに毎日書くって固執しなくてもいいような気もするんですがなんか書かないと無性にこう後ろめたさとか(?)があるんですよね~でも残念なことに今日は土曜で家から一歩も出てないんで何も出来事がなかったんですよね~(ため息)疲れるわぁ~一日中家にいたらダメ人間になってしまう気がして仕方がない(すでになってる?)←聞くなではではおやすみなさい~(唐突★
2005年10月29日
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「ちょっと奥さん聞きました?あそこの子供さんこないだのテストで17点取ったんですって。」「まぁ!ほんとですか?あそこのお子さん確か今年受験でしたわよね?大丈夫なのかしら?」「しかもあのR大学なんでしょう?ムリなんじゃないの?」「あ!うわさをすればなんとやら帰って来ましたわよ。」「ところで・・・」やっちまった(゚д゚ )驚きの17点!悶絶の17点!絶望の17点!笑うしかねぇで~だっひゃっひゃっひゃっ!。・゚・(ノд`)・゚・。 アハハハハハハハハハハちなみに現代文とか生物はクラストップです;;(苦し紛れの汚名挽回なんだこの出来不出来の差は。
2005年10月28日
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奇跡に近い結果でしたね~今回のテスト。ほぼ、まったく勉強してないのに欠点が2個しかないんですよ(片方は39点だから平常点で成績欠点はありえない。いや、自慢にはまったくならないんですけどね。欠点は欠点だし。でも自分としてはもうちょい悪い方向を予感していたんでかなり安心です(´∀`*)さて中間も結果は安泰だし、受験勉強にいっそう励むぞーおー(´∇`)ケラケラ
2005年10月27日
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フエテルやん!フエテルやん!やっぱり予想通りフエテルやん!めっさ悲しいわぁ~。ほんま、ショッキングすぎてショック死してまうわぁ~。ほんまきっついわぁ~どうしようないけどな!こんな時期(受験)やしね。やっぱりなぁ~最近そんな気がしてたんよなあ~・・・最近気になり始めました・・・体重・・・60kgになっちゃうよ。・゚・(ノд`)・゚・。 ウワァァァァァァァァン
2005年10月26日
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やっと終わったよ!無意味なテストが^^さ、これからはバリバリゲーム受験勉強だな☆さてそろそろみかんの季節ですね^^あれ?もう10月終わりジャン!!ちょ・・・待てよ!(笑おわっ!1ヵ月後に推薦入試じゃねえか!ビビルわ!(笑こないだ友達に「お前受験なめすぎやで(笑」って言われた。否定できなかった(´・ω・`)ぜったいなめてかかってる(苦笑
2005年10月25日
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明日でテストも終わり!ちょっくらテニスでも行きますか!!(どこからそんな余裕が)もう体にガタがきてるんですよ!(はやっとにかくこう体をぐああああっと動かしたい!!体育の授業なんかじゃものたりねえ!あんな先生の言うとおりにやらなきゃならねえのはまっぴらでい!(なぜ江戸っこていうか最近深夜アニメがクオリティ高めだと思う・・・(急に話を・・・特にARIAとぱにぽにが癒しと笑いで勉強疲れをこうファアアアアっとしてくれる(わからんていうかこれだけしか見てねえよ。
2005年10月24日
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今日のダッシュはとってもお腹が空く内容でしたね(´∀`*)やっぱり味噌は大変栄養面や衛生面から見ても漁師に合っているんでしょうね^^ビバ懐古主義!!(言い方が悪いなんか最近日記が投げやりになってきた感じがする・・・ちゃんと書かなければならないんだけど他にやることが多すぎて焦ってしまう。あ~こんなこといったら言い訳ですね^^;やめます。もう少し落ち着きが欲しいなぁ。だからダッシュ村にあこがれるのかも。現在の忙しい時の流れに疲れて、あのゆったりとした充実している時間に。ある意味ダッシュ村は現代での社会的疲労を癒すための最高の場所を映し出しているのかもしれませんね。恥ずかしいセリフ禁止(なぜ自分でツッコム(謎
2005年10月23日
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やっぱり高校生が1番楽しいわ(何を突然いや、昨日から今日にかけて友達が泊まりにきたんですけどね、改めて実感しましたよ。高校生は楽しい!ほんと昨日は笑いが尽きることはなかったですよ。4時まで喋ってました^^;いや、まぁ楽しんでばかりもいられないんですけどね。まだテストあるし。でもやっぱりこの楽しさはいくら金があっても得ることはできないんでしょうな。あれですよ。プライスレスですよ(笑思えば今年もあとほぼ2ヶ月。なんという速さ。驚きです^^;今年はなんていうか充実してた気がします(もう今年の締めかよあとはやっぱり恋だなぁ・・・(笑
2005年10月22日
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前からいろいろ書いてきました。電車の中で昼飯とか朝食とか・・・今日はですね。もうほんと大人気ないというんですかね?電車の中でひげ剃ってる人がいたんですよ。ヴィイイイイイイイイジョジョジョジョもうほんと愚かですね。本質的には電車のなかで化粧と変わりはないんですけどね。ただこっちはもう音がすげえ。ちょっとは周りの目とか気にして欲しいですね。で、今日なんでこんな早くから書いてるかというと今日は友達が泊まりに来るんで今のうちに書かないとダメなんですよ^^;え?まだ月曜日テストですよ?(笑
2005年10月21日
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昨日も今日も昼寝を4,5時間している^^;それでよる勉強するのならいけど結局1時くらいで寝てます^^;テスト期間中ってこんなもんですよ('A`)
2005年10月20日
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ありえない・・・なんなんだあのテストは!今日の日本史は4択のセンター形式のテストだったんですよ。でも問題数が・・・驚愕の78問・・・50分のテストで78問って・・・1問40秒弱でとかなければならない計算である。しかしですね。4択っすよ?文章読まなければならないじゃねえか!(笑最初の方は普通にじっくり読んで解いていたんですよ。で、だいたい半分くらいのところに来て時計を見ると残り10分(◎-◎;)もうそっからはもう問題読む、4択見る、直感で解く(笑これでのこり30秒というところで全部解けましたよ・・・いやもう最後の方はてんやわんやで今見返しても自分がどれを選んだか覚えていない^^;で、オレは列の最後なんでみんなの回答を集めるんですけど、みなさんラスト10問くらいはできていないと。やっぱりみなさん同じでした。。。かろうじてできたのはオレを含めて5人くらい(当てずっぽうで選んで最後まで行った人を除く)ほとんどの人は問題数をみてアホらしくなりそのまま問題も見ずに回答して眠ったそうです。(´∇`)とにかく終わったあとの脱力感がそごかった^^;あそこまで追い込まれたテストは初めてです('A`)
2005年10月19日
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なのにうちのクラスのやる気のなさときたらもう!(笑まぁえもほんとに無駄ですからねえ。もう成績は試験で使う分はもう決まってるから、欠点さえ取らなければいいだけの話。そんな必死になってするほどのもんじゃない。それよりも受験勉強っと。明日は日本史なんですよーオレは頑張りますよ(≧▽≦)
2005年10月18日
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かなりストレスきてますね^^;でも11月にミスチルのコンサートあるしな~だいたいオレの衝動買いの対象ってゲームだから1度買うとそっから勉強に支障がでる^^;ここはやはり忍耐で耐え抜きます。とりあえず既存のゲームでいいや(おい
2005年10月17日
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ダッシュはいつの間にかオレの生活の癒しの要素になりつつある(*´д`*)ていうか保原さんうらやましい~今度募集あったらぜったい応募しよう(>∀<)どこかの農村に住みたいな~でも実際農業で食っていくのはかなりつらいんだろうな。ダッシュは営利目的じゃないからいろいろなことができるけど実際農業で生活をする人はそういうことができない、ただ毎年同じ作業を繰り返すだけの苦痛なことなんだろうな~いや別にダッシュ村も楽しいことだけじゃないけど、そういう苦痛じゃないですか。純粋に農業としての苦しみじゃないですか。あぁ言いたいことわかってもらえるかな~?まあ将来ちっさい畑借りてそこで自分の満足の栽培をしよう。そうしよう。話は戻りますが、あの和菓子おいしそうでしたよね~(´∀`*)隊長の体が黄色くなのには笑ってしまいました。しかしまああの「裏ごし」という作業が大変好きなんですよね、オレ。(どうでもいいか楽しそうじゃないですか?あの大和芋もおいしそうでしたね^^あれでとろろ飯をこうグアアァァァ!っとかきこみたい(*´д`*)ああ夢は膨らむばかりだね。
2005年10月16日
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風邪が治りかけてきました。まだちょっと喉が痛いですが^^;しかし3年になってから体調不良が相次いでいるな。。。自分だけじゃなく周りのみんなも結構すぐ体調崩してるし・・・やっぱりこれって受験が原因?(笑でもまあストレスがたまるのは確かだわな。しかも来週の水曜から中間テストなんですよね・・・3年に中間テストって酷じゃないですか?ただでさえ受験勉強で追い詰められているのにさらに追い討ちをかけるなんて。しかも3学期は試験ないから実質2学期で成績は決まったようなもの。だからこのテストで赤点を取ってしまうと3年の結果時数になってしまうんですよ!あまりにもひどい!(という主観から書いてみた。)でもまぁ実際これをやらないと今の時期は学校の授業は授業にならないんですよね~みんな受験勉強やるからほとんど授業聞いてない^^;授業で受験に対してためになるようなことを教えてくれる先生の授業はみんな熱心に聞くんですけどね~絶対にいるでしょう?教え方がものすごい下手糞な先生って。あれは聞く意味がないからみんな寝るか他の事やってますからね^^;でもまあ中間があるからこんな授業でもわりと静かにやっているわけでちゃんとノートなどもとっているんですが、中間がなくなるとこんな先生の授業は授業崩壊でしょう(-""-;) ノートをとる意味が0%ですからおそらく授業にならないかと。良い先生ばっかりならいいんですけどね~ちなみにうちの学年には5人の意味不な先生がいます。その先生の授業は・・・誰一人聞いていない・・・
2005年10月15日
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昨日はたくさんのコメントありがとうございました^^話は変わりますが、最近鼻水が止まらない。。。しかも今日になって喉も痛み出した。これはもしや風邪ではあるまいか。なにがいけなかったのだ!布団もそろそろ朝が寒くなってきたから冬用のやつを出したのに!あれか湯冷めか!そういえばここ最近風呂上りのによくくしゃみもしてるし・・・これか!これなんだな!これさえ気をつければ風邪は治るんだな!あとはちゃん安静にしてればOKだな!ちくしょー水曜から昼間テストだから土日はしっかり勉強しようと思っていたのに!ちくしょー風邪じゃ仕方ないぜー!くやしーぜ!↑はいはい、どうでもいいから勉強しようね
2005年10月14日
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今日は誕生日です^^正直コロッと忘れてたんですが学校で友達に「おめでとう~」と言われて大変うれしかったです(´∀`*)持つべきものは友ですね(≧▽≦)なんか誕生日におめでとうと言われると照れますね(///>_<///)なにわともあれ平和に18歳を迎えました。まぁ別に18歳になったからどうだってことはないんですけどね^^;あぁそうだ車の免許が取れますね^^受験が終わったら友達と一緒に免許取りに行く予定です(゚∀゚)b回ってきた「夢」バトン書きました。良かったら見てけれ~^^回された方、まあ気分が乗ったら書いてくださいm(_ _)m
2005年10月13日
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今日の晩御飯は~~今が旬の~~~あの食材をふんだんに使った~~~~と~~~~ってもおいしい~~~~~そう!栗ご飯!(*´д`*)やっぱりおいしいね(はぁと)旬のものはなんでもおいしいよ(≧▽≦)食っても食ってもまだ食えるぜ!(太るぜ!)今日の栗ご飯はなんと言っても栗が絶妙に美味い!!甘すぎず、それでいて栗の風味はしっかりと(´∀`*)そして適度な歯ごたえ!存在感!ビバ栗ご飯!ビバ秋!(また出たそして食後にはなしを食うぜ!ヒャッホウ☆オレって幸せ者だね!飽食マンセーほんと日本の飽食振りは目を見張るばかりですね。(急に話題チェンジの術まずスーパーのお惣菜の売れ残りってどうするんでしょう・・・特に揚げ物なんかもう捨てるしかないような。まさか次の日再利用?(;゚д゚)ていうかまあ今日言いたいのはこっちじゃなくて(自分で振ったくせに)旬のものじゃないものについて考えてみた。どう考えても旬じゃないもの、たとえば冬にハウスで育てたすいかとかあんなもんまったくおいしくないじゃないですか。うちの近くの八百屋なんて年中りんご売ってましたよ国産の。なんかものすごい痛んでるんですけど^^;;なぜこんなもんを作る必要があるんでしょうか?まぁ農家の人も旬のものを作るだけでは利益が見込めませんから作らなければならないのか。。。しかしそんなおいしくもない無理やり作ったものを売るっていうのもどうかと。いやでも買う人がいるから作っているわけか・・・う~んまとまらなくなってきた^^;(滝汗まぁとにかく旬のものは栄養価も高いし、安いし、なによりおいしいから旬のものを食っとこうぜって話だな☆(うっわ以上、誰でも知ってる、知ってもそんなに得にならない駄文でした(-""-;)
2005年10月12日
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たいへん気になったんですけど。最近の女の人の靴って異様に先が細くとがってません?あれ痛くないんでしょうか?ていうか外反母趾確定のような・・・^^;とにかくあれは足の健康上あまりよろしくないような気が・・・正味な話あれをファッションセンスがあるとは到底思えない^^;
2005年10月11日
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やっぱりオープンキャンパスは行ったほうが100%良い!だって雰囲気がわかるもんね。それになにかしら受験に向けてタメになることを教えてくれますしね。学食はおいしかったです^^ただうちの学校と比べるとそうでもないような・・・しかしまあしっかり願書ももらえましたし。かなりヤル気も周りの人からもらいましたし(笑(周りの人のあの異様ヤル気には驚くばかり^^;さあ!推薦入試まであと1月ほどだ!がんばるかいな!うおおおおお!!!
2005年10月10日
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明日友達と龍谷大学のオープンキャンパスに行ってきます^^楽しみですね~^^学食とか、学食とか、学食とか!(それだけかい!しっかりと受験に対する知識を学んできます(*´д`*)
2005年10月09日
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ちょっと一杯の酒(梅酒)飲んだだけで即寝です。これでは二十歳になっても飲み会行けないよ~~~。・゚・(ノд`)・゚・。 ウワァァァァァァァァン昨日はそういった事情で更新出来ず仕舞い(笑え?おととい?おとといはさぼりたかったから勉強に集中してたらいつの間にか12時すぎていたというわけですよ。ほんと申し訳ない(>_<;)いや~風引いたかも。鼻水とくしゃみが止まらねぇ('A`)季節の変わり目だし気をつけないとね☆
2005年10月08日
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ダメだ!笑いが止まらねぇ!!!!!!!(≧▽≦)今日学校行ったらこの話題で持ちきりですよ(´∀`*)ていうか板尾の嫁は反則級だろ!(*´д`*)マドンナの曲が流れた瞬間に吹き出し決定ですwあと花子もやばかった「フランスの赤ワインが」って何回言うんじゃぁぁぁ(≧▽≦)不幸にも昨日見れなかった友達がいるのでそいつに昨日撮ったビデオを今度の土曜日見せに行ってきます^^他の友達も呼ぶらしいので盛り上がりそうです(*´д`*)p.s理科の授業はいらなかったなぁ・・・アレさえなければ気兼ねなく見れるのに・・・
2005年10月05日
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勉強を やらねば生きれぬ この社会 こんな社会に 苦痛を感じる by三国どうでしょうこの短歌^^これは1年前に学校で文部科学省だったか忘れたが、夏休み前に高校生の短歌を募集ってのがあってそれが強制だったので読んだ歌なんですが^^;この社会批判ともとれるかもしれないこの歌。友達からはなんか評価されたんですよ?(´∀`*)自慢この現在の高学歴社会に対する風刺を自分なりに詠んだんです。もうちょっとひねらないとダメかな?安易すぎだよね~で、そういう風にもうちょっと良い詩を詠みたいと思うところから向学心が生まれるわけですよ。現在の教育はたださせられているだけでなんにもおもしろくない。オレは日本史が大好きだから、日本史のことは結構調べたりするし、それでおもしろいとおもったりするわけですよ。オレは英語が大嫌いです。でもいやいやでもやらないと大学にも行けないんです。でもそれってそのためだけにやっても意味あるの?必死こいて大学受験のためだけに英単語必死で覚えて、受験終わったらもうOK!でしょ?今の勉強って。それはほんとに意味があるのかな?失礼だがその英語に費やした時間は自分の人生の中ではかなり無駄な部類に入ると思うんですよ(英語が好きな人以外は)そもそもこれって学歴が社会の中で高いステータスになっているのが原因だと思うんです。東洋史で古代中国で科挙っていう制度があるんですよ。で、この科挙っていうたいへん難しい試験に受かると、まあ今で言うと官僚くらいの身分が約束されるわけなんですよ。もちろん倍率はものすごかったそうです。すごい時には3000倍までなったそうですから^^;で、この科挙の内容っていうのが主に儒教の教えのことに関することなんですよ。それまで儒教もそうだけど宗教って言うのは自分の精神のゆとりや精神的豊かさを養うのものだったはずなんです。が、この科挙が始まって以来儒教というのは自分の地位を高めるための道具でしかなくなったわけなんです。それ以来儒教は徐々に廃れていきました。なぜならみんな科挙だけのために儒教を勉強します。そこにはその教えを知ってこう自分は思うとかはないからです。覚えたらそれで終い。孔子がといた仁の道などはなにもない。話は戻しますが、オレにとって英語はこんな存在な訳です。だからと言って勉強(英語)をやらないというわけにもいかない。(特に英語は)そういう葛藤からあの最初の短歌が出てきたんですよ。あ~なんとか上手いこと(自分の納得がいくほど)まとまった~(*´д`*)読み返していて「あれ?オレ何が言いたいん?」と何度も思いました^^;ふぅ~今日の日記読んで「ここはおかしい!」「その解釈は違う!」とか批判が来たらどうしよう^^;とりあえずオレの中現在の社会(こと勉強に)関しては述べたつもりです。
2005年10月04日
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いや~前々から思っていたんですけど平安時代とかって俳句が読めるかどうかで結構その人の価値が変わっていたそうですね~しかも即興でなんて結構難しいですよ、その上趣があらねばならないんですからかなりのスキルが要求されますね。ちょっここらで読んでみましょうか^^秋の夕 空に飛び交う 赤とんぼ by三国どうでしょう?なんかありきたりな感じが^^;いやほんと難しいっす^^;でもこういう文化が根底にあったからこそ昭和とかの日本人が外国人に情緒豊かだと評価されたんでしょうね^^これからも日記に書いていこうかな(´∀`*)
2005年10月03日
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モー娘。って今どなっているんだろう・・・(うわっ!くだらねぇ!でもさ。あの「LOVEマシーン」のころがやつらの全盛期だったわけじゃないですか。でも今その頃の人たちっていないんですよね^^;今売れてるのかな?まったく聞こえてこないんですよね( ゚д゚)Wも早々にテレビから消えて行ったし^^;彼らはその後どうするんでしょう?学歴はあるわけがないし。特に何か特技があるわけでもなし。まだおそらく20歳いってないでしょう。あとはどうやって生活していくんだろう。。。とても貯蓄があるようには見えないし、そもそも一般社会生活ができるかどうかも疑わしい。(馬鹿にしすぎか?とにかく彼らの今後がとても心配になってきました^^;かといって何をするわけでもありませんが、ていうかむしろしたくないしね^^;まあ細々と深夜番組あたりに出ていてください('A`)いや~ほんとどうでもいいことで悩んだわ(笑
2005年10月02日
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なんと驚愕の事実!来週は「私大模試」があるらしい・・・ちょ。。。ほんと死ねるよ('A`)明日はパァァァァァっっと遊びに行ってこようかな・・・久しぶりにあいつと話がしたいし(*´д`*)ま、たぶん明日は友達のところ行ってきます^^それでいいのか!?受験生!!??(それは我のみぞ知る
2005年10月01日
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