台湾・沖縄そしてお茶＜子みん＞ママのブログ

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みん1001

2012/02/29

あれは2週間前、

カーブスでウエイトトレーニングを調子に乗ってしたために

背中のどこかの筋肉が「ぷちっ」っと音が聞こえて・・・

すぐには痛くならなかったのですが

徐々に徐々に痛くなり

昼間はどうにか普通に生活が出来るものの

夜、激痛で寝返りがうてず睡眠不足の日々

悪い部分だけでなく、それをかばうためにか

みーーんな痛い。

病院（ストレッチの方法だけ教えてくれた）にいっても、整骨院に行っても、

やっぱり、なかなか良くならなかったので

もう痺れを切らして

注射してくれーっと言うて2本ほどちゅっと打ってきました

ストレッチと、体を温める葛根湯で対処していたのですが

これも限界・・・

今日は西洋医学も必要だと感じた日でございました。

実は以前もらっていたのに飲んでなかった「痛み止めの薬」もちゃんと飲みました。

今日の夜からは眠れるかな～

隣のマシンのずっーと年上のおねいさま方が、

それを調子に乗って真似したらえらいことになります・・・。

日ごろから運動不足の私はマイペースでせねばっ

しかし、60台70台の女性パワーはすごいっ

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最終更新日 2012/02/29　09:34:56 PM
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■コメント

Re:痛いのよ(02/29)

とだいさん

フィットネスクラブにいる、老齢者と思われる人たちは、鍛え方が違うので、マネするとえらいことになりませうね。
私は、先月だったか、階段から転倒したときの肘が、なんかグリグリします。なんとも無いほうは何もしないのです。ひょっとして「骨折してたあ」って感じです。今からでも病院行くべきか行かざるべきか悩んでいます。 (2012/03/01　10:18:09 AM)

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大丈夫？

さくら4514 さん

ってか無理しちゃ駄目よ～でも偉いな～私は運動不足でどんどん横に大きくなっております。早く治るよう祈ってます！ (2012/03/01　12:07:13 PM)

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Re[1]:痛いのよ(02/29)

みん1001 さん

とだいさん
＞フィットネスクラブにいる、老齢者と思われる人たちは、鍛え方が違うので、マネするとえらいことになりませうね。
＞私は、先月だったか、階段から転倒したときの肘が、なんかグリグリします。なんとも無いほうは何もしないのです。ひょっとして「骨折してたあ」って感じです。今からでも病院行くべきか行かざるべきか悩んでいます。
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それはぜひぜひ行っておいてください！！レントゲンとればすぐわかりますし、けっこうストレッチの仕方とか教えてくれたりして（それも若い整体士さん・笑）まずまず元は取れるような気がします♪
毎日行ってる鉄人おばあちゃんたちには、ほんままったく歯が立ちません・・・。私も節々を鍛えるためにもヨガしようかな？と思ってます。
(2012/03/01　05:43:03 PM)

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Re:大丈夫？(02/29)

みん1001 さん

さくら4514さん
＞ってか無理しちゃ駄目よ～でも偉いな～私は運動不足でどんどん横に大きくなっております。早く治るよう祈ってます！
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ここのところ、いろんな台湾旅行記のネットを読んでいるのよね→美味しい写真をみる→お腹すく→食べちゃう→太ってゆく・・・の不のスパイラルです。
まだ台湾行ってないのに、これだよ・・・怖いところだ（笑） (2012/03/01　05:45:12 PM)

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