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小波5869
コロナになり、どこにも出かけなくなりました。私は定年退職し、近所のクリニックに再就職しました。韓流ドラマ、韓流バラエティなどを楽しみに生きてます
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2017.10.26
テーマ： 中高年世代(7)
カテゴリ： 小波の日々
糖尿病や癌などの生活習慣病、認知症、骨粗しょう症などの発症を
予防できることが報告された。
驚いたことに、カロリー制限されたサルたちの、 毛並みがフサフサ だったという。
別の実験でも、
カロリー制限されたネズミの皮膚には、 毛根細胞が増えて増毛 していた。
歳をとって、髪が薄くなったことを気にしている人に、
中年期に食べ過ぎて肥満傾向があるとすれば、
全身の代謝の影響で、髪が薄くなっている可能性もあるかもしれない。
（中略）
～～～～～～～
抜け毛が気になる、季節です。
入浴後の洗面台に、何十本も落ちるのです
上の記事を読んで、
思わず、
これだっ！！と思いました。肥満 を止めなければ、もっと、薄くなる！！
私の 肥満
更年期が終わったこと。
息子に手がかからなくなったこと。
これらが、およそ、肥満の理由でしょう。
そして、遺伝的要素も、否めません。
父方の 祖母は、コロコロと太って いましたから。
さあ、少しでも意識して、ダイエットできるでしょうか。
ジムに通っているのに、体重が減らない、というか、
むしろ今年は増えている、という現実を、ここに発表し、
改心したいと、決意致しますわ。
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