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友人が自宅から実家に、週2回だけ自転車で行く事にしたそうです。
自宅から実家までは何キロ位あるのか良く分かりませんが
1時間20分 かかったと云いますから
多分25ｋｍ以上あるのではと？
「近所をちょっと自転車で」という距離ではないのに
思い切った事を考えたものだと驚いたり感心したりです。＼(◎o◎)／！
ダイエットとガソリンの節約 だそうです。
今日は、その自転車で我が家に寄ってくれました。
我が家は中間位にあるので
彼女としては一息入れるのに助かると云います。
汗ダクダクで、開口一番 「お茶飲まして！」
迎えに出た私は慌てて部屋のストーブを切り、お茶を出しました。(^^ゞ
まだ3回目だそうで、前と同じほど太っていましたが (^.^)
最近ジムでの検査で、 下半身の筋肉がかなり弱く
このままでは 寝たっきりになる と脅されました。
泳ぎや歩きは有酸素運動なので
筋トレ しか鍛えようがないと云うのです。
しかし、まともに歩けないうえに
足も上がらない状態で筋トレは当分無理ではと？
1年間何も運動しなかった 「つけ」 は一目瞭然で、、、
友人の自転車にまたがろうとしても、足が上がりません、、、(>_<)
まして、自転車をこぐなんて・・・
2輪でバランスを取る事も出来ないのではと、 がっかりです。
我が家の前の急な坂道を考えると
（中央に小さく写っているのが自転車に乗った友人）
こんな体で自転車は到底無理のような気がしてきます。
主人も 「無理！無理！！！」 と連呼するのです。(｀´)
しかし、どうしても昔のように自転車に乗ってみたいのです。
坂道は自転車を押して、平たんな道を”ママチャリ”で
そんな姿を思い浮かべてしまいます。（*^_^*）
とりあえず、明日ジムで 自転車を漕ぐ事 から始めようかと・・・
前傾姿勢でね(*^^)v
その中、1時間20分とはすごいですね。
私も最近、土日は自転車です。
ようやく昨日あたりから並ばずに給油できるようになったようですが、
それまでは20Lのガソリンを給油するために、5時間待ちだったそうです。
ジムでのバイク、無理をしないようにしてくださいね～。
(2011年04月05日 20時03分31秒)
＞坂のある土地なのですね。
＞その中、1時間20分とはすごいですね。
尾道ほど坂はないのですが、たまたま我が家は坂の上なんですよ。
友は私より9歳も若い上に、体育大出のスポーツマンなので比べるのが間違いかもしれません、、、(^^ゞ
＞私も最近、土日は自転車です。
＞ようやく昨日あたりから並ばずに給油できるようになったようですが、
＞それまでは20Lのガソリンを給油するために、5時間待ちだったそうです。
東北は大変ですね。
こちらでも皆さんの事を考えて、出来るだけ節約に努めています。
＞ジムでのバイク、無理をしないようにしてくださいね～。
試してみる程度にします。
ご心配ありがとうございます。<(_ _)>
ところで、mimmiiさんのブログへのコメント何度か入れたのですが、消えていました。
覗いた時はコメント入れたのに、ショックです。 (2011年04月05日 20時47分47秒)
＞すごいね～～すごい人もいるんね～～私には無理ですが～～でも、ジムの自転車漕ぎで、練習は、グッドアイデアよ。
＞足の筋トレ、頑張ってね。
自転車だけにするつもりだったのに
一応インストラクターに相談して、5個ほどのマシーンをプログラムしてもらいました。
足で壁を蹴るような機械、一番軽い2，5ｋでも上がりませんでした。(>_<)
誰でもできるそうなので、非常にショックです。(；一_一)
本当にびっくりするほど衰えていました。
寝たっきりになると言われたのは、脅しでも何でもなかったようです。
根気強く軽い筋トレをし、プールで泳いでストレスを発散します。（*^_^*） (2011年04月06日 13時47分53秒)
ブログのコメントは、スパム防止のために画像認証を設定しました。
なので、見えている数字を下のボックスに正確に入力しないと、
コメントが反映されないのです。
決して私が消したわけではありません～。よろしくお願いします～。
今日の朝、ガソリンスタンドに行ってみたら、普通に給油できました。
帰り道に、ケーキ屋さんに寄ってケーキを買ってきました。
売っている種類は少ないですが、夕方までお店が開いています。
一度家に帰り、自転車でスーパーにも行きましたが、
まだ空の棚もありますが、ずいぶんと商品が揃っていました。
津波の被害がなかった場所では、今はそんな感じです。
(2011年04月07日 18時11分36秒)
