マラソン 走るぞ~

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2018年03月24日
XML
カテゴリ: 葉だいこん
3月24日(土)
仕事が終わり、夕方に葉だいこん植えてみました。

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鉢底石をひき
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野菜の培養土を入れ
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さてさて、どうなることやら(植えた画像を撮り忘れ)

レモンバームも植えてみました。
これは、苗を買ったので

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テレビで、テレビを見ながら健康診断という番組が放映

この他にも色々していましたが、特に私が気になったのは、


 その大きな要因となる"血管年齢"がわかるチェック法と改善超簡単マッサージを伝授!


血管にいいのはブルーチーズ

  ブルーチーズがいいらしいです。
  ブルーチーズ30グラムひとかけ

改善超簡単マッサージ

  左手を鎖骨下の右胸に当てる。
  手のひらで胸の筋肉を上下 左右にもみほぐす

  右胸1分。左胸1分。

  腕の内側手首から肘、いた気持ちいい強さでもむ

  左右1分間。

なぜか、肩凝りがなおったような気がします。










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Last updated  2018年04月12日 19時56分53秒
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Re:葉だいこん 植えてみました 3/24 (03/24)  
結柄yue  さん
おはようございます(#^.^#) 
葉だいこんにレモンバーム、元気に育つと良いですね♪♪
アブラナ科の大きめなタネは発芽が早いし発芽率も良くて良いですね(^^ゞ
血管年齢……30歳になったばかりの頃に、指先で計る機械で60代と出たことがありました(-_-;) (2018年03月25日 08時04分01秒)

こんにちは! ( 一一)  
 葉だいこん良いですね。大きく育ちますように!
レモンバームも植えられたんだ!
「突然死」怖いですね。 その番組見ていました。
血圧が高い、中性脂肪が高い。。。私も危ないかも??
それより末弟・・・心臓腫瘍・・・末弟もいつ「突然死」するかも知れない・ (´◉◞౪◟◉)
(2018年03月25日 14時02分43秒)

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