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mkyfms @ Re[1]:iphone4Sに変えてみた(10/30) ふくばすさんむむ、ふくばすさんも４S…

mkyfms @ Re[1]:iphone4Sに変えてみた(10/30) k’z-cyclistさん最新のものがでるとす…

mkyfms @ Re:いいなー(10/29) autodoaさん間近でみれるので400バン…

mkyfms @ Re[1]:トラックパーティーに行ってきました(10/29) k’z-cyclistさんとてもいいところでし…

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January 10, 2011

今日の練習

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カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の走り初めに続き今日も練習にでかけました。

今日は稲城市から多摩にむけて走りました。今月号のバイシクルクラブで
安田大サーカスの団長が紹介していたコースです。
ひたすらアップダウンが続くなかなか練習になるコースです。
以前から相模湖に行った帰りに通っていましたが今回はここを往復しました。

こんな感じのアップダウンが続きます。