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みなさんは 「イヤホン難聴」 という言葉を聞いたことがありますか？

最近ではドラマなどでも難聴について取り上げられるようになっていますよね。

難聴 とは音が 全く聞こえない 状態だけでなく、 聞き取りづらい という症状のことも指します。

最近 若者 の間でこのイヤホン難聴という病気が 増加傾向 にあるようなので、勉強してみました。

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一般的に難聴になる年齢としては、高年齢の方が多いです。

平均すると 65 歳以上 と言われています。

しかし近年で増加している イヤホン難聴 の発症者は、 12 〜 35 歳と若い 方が多めです。

難聴は加齢とともに仕方のないことではあるのですが、なぜ若者にイヤホン難聴が問題視されているのかを見ていきましょう。

ワイヤレスイヤホンやヘッドホン 🎧 など。

昭和時代と比べて、音楽を聴く方法が多様化してきました。

電車の中や勉強中などに欠かせない存在となったイヤホンですが、使い方を誤るとイヤホン難聴になる可能性が出てくるのです。

音量も自分で調節できますし、 電車の中など で聞こえづらいからと 音量を上げた りしていませんか？

すると耳の中ではどういったことが起こるのかというと、ずっと圧迫されて大変なことに！！ 😨😨😨

音が聞こえるという仕組みは、耳の中の神経が音に反応して 振動 → 脳に伝達 という形になっています。

つまりイヤホンで耳の中を塞いだまま、神経を振動させている状態が続きますので、神経の使い過ぎにもなるのです。

さらにそこで音量を上げていると、耳への 負担は過多 に。

普段イヤホンを外した状態で聞こえている音（話すなど）は耳には影響しません。

では難聴になるレベルに到達するまでには、どういった音があるのかを調べてみました。

ドライヤー 65 〜 75dB

電車の音 70 〜 80dB

バイクの音 80 〜 90dB

映画館 85dB

パチンコの店内 90dB

コンサートなどのイベント会場 120 〜 130dB

一般的に 85dB から 難聴になりやすくなると言われています。

従ってこの調査によるとバイクの音から難聴になる可能性が潜んでいるというわけです。

どれくらいの音で難聴になるのか、ある程度参考になりましたでしょうか？

イヤホン難聴は長時間こうした 大音量の音 を耳元で聴き続けることによって起こります。

耳の中にも身体と同じように様々な役割を持つ器官がありますが、その中の 「有毛細胞」 という音を聞き取る部分が 壊れてしまう のです。

有毛細胞は 1 度壊れてしまうと 復活することはありません 。

だからこそ、 イヤホン難聴は怖い ものなのです。

徐々に進行 していくので気付かれにくいということも、イヤホン難聴が怖い理由のひとつとなります。


対策としておすすめなのが、 ノイズキャンセリング機能 のあるイヤホンを使用することです。



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周りのノイズが除去されることで、音楽に雑音が入らず、快適に聴くことができるようになります。

早い段階で気がつくことができれば、イヤホン難聴にならず、無事でいられるかもしれません。

若者の間に増えている「イヤホン難聴」。

少しでも多くの方に理解が届きますことを願っています。

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耳の老化を早めてしまうイヤホン難聴になる前に、 イヤホンの使い方を見直してみませんか？