2016年07月の記事
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ライスミルク「GEN-MY」初飲みです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
現在、糖質制限ダイエット中で5月中旬からスタートし、今現在、調子が良い時で2か月半で６キロ減 (*´▽｀*)そんな中、ケイ・エス・ティ・ワールド株式会社さんから届きました。植物性酵素ドリンクGEN-MYGEN-MY ファンサイトファンサイト参加中原料は水と玄米だけ。香料・保存料・着色料・甘味料無添加。私、酵素ドリンクも苦手ではなく、玄米など穀物類も好き。パッケージはシンプルで紙パックにストローがついてます。携帯にも便利朝食でよく冷やして飲んでみました。酵素が強かったら飲みにくいかな～？と思ってましたがあら。これは玄米風味が強くさっぱり甘い。大好きな調整豆乳に近い感じです。豆乳で割るとさらに美味しいかも？パッケージはこんな感じです。ただちょっと裏の栄養成分表示に気になる点が・・・糖質35.5ｇ（糖質制限中は一日の糖質が体重以下になるようにしています）商品ページを見ると、独自の酵素糖化製法により玄米のでんぷん部分は「オリゴ糖」に、タンパク質は「アミノ酸」に分解しています。砂糖・甘味料を使わず、玄米のでんぷん由来のオリゴ糖により、優しい甘みに仕上げました。とあるので、ということでこの糖質は玄米からの糖質なのですね。白米は糖質制限にご法度ですが、玄米は調べると栄養素がたくさん含まれていました。朝の置き替えにはよさそう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡夜シャワー後にぐいっと飲みたい所ですがしばらく朝飲んでみたいと思います夏でもシミケアにチャレンジ！ハイドロキノン4%とレスベラトロールのチカラをお試し【アンケートに答えるだけ】汗のお悩みに！夏に向けて♡アセッパー【5名様】【クオカード30名様に!】朝起きれない人への簡単３０秒アンケート!寝る前のコリをグイ〜っとほぐす健康グッズ『CORI CORI』モニター40名様混合肌に嬉しいスッキリミスト！TゾーンもUゾーンも1本で朝洗顔！【モニター募集】とっとりはとむぎキャラメルラテ＆とっとり桑ソイラテ【モニター募集】とっとりはとむぎキャラメルラテ＆とっとり桑ソイラテ8月9月は歯医者の抜歯や最後になるであろう病院受診がいろいろあるので冬野菜に向けてぼーちぼち種まきをしたいと思います。まず花壇の草むしりだっ（汗 励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）にほんブログ村市民農園 ブログランキングへ
2016.07.27
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今日も暑かったにゃ～・・・
無防備極まりない恰好です。。。。。（汗かと言って冷房を入れてあげてもその部屋にはいない（汗可愛い奴めｗ朝5時に耳元で思い切り『ニャーッ！！！』と鳴くのはどうにかしてほしい（涙）私、起きたよーッ！！！とでも言いたいのだろうか。私の起床時間は7時です（汗熱帯夜～・・・・。冷房が苦手なので扇風機とアイスノンで寝てますが暑い。日中は冷房完備な室内で仕事してるのになんだか夏バテ。糖質制限ダイエットも継続中。波はあるものの、いま初めて2か月位で４～５キロ痩せ。ただいま停滞期中。あと５キロ痩せたらセブンイレブンでアイスを全種類１個ずつ買ってもらうという約束を目標に頑張ります。このこんにゃく麺、流水で洗うだけでもいいらしいけど私はゆでてパスタソースを絡めたり、ラーメン風にしたり結構気に入ってます。１食分が少なそう～と思うけど、カット野菜をレンジで温めてきのこ類も混ぜてみたりして、ペペロンチーノ風がお気に入りですこれからの時期、冷やし中華風とかもおいしそう。【-10kg】楽天ランキング1位【送料無料】ダイエット ダイエット食品 健康食品 こんにゃく麺 糖質制限 低糖質 グルテンフリー 置き換えダイエット 替え玉 麺 こんにゃくラーメン こんにゃくパスタ ラーメン うどん パスタ 焼きそば 低GI P01Jul16価格：2980円（税込、送料無料)低糖質・糖質制限の快適空間２２２楽天24【女性モニター】顔出しで当選率UP！内臓脂肪を減らすサプリメント『ヘラスリム』１ヶ月であなたのボディが変わるかも？！シェイプワンダーを５名様にプレゼント！体の歪み、ポッコリお腹に！座ってできる体ゆるめ習慣！フララ★10名様モニター募集【カラコン】ナチュラルな全9デザイン♪アレグロ2ウィークモニター募集【30名様】速効性ホワイトニングパックをモニター50名様にどーんとプレゼント！これ１本でOK★スキンケアのミニマリストで肌の力を取り戻そう！【50名様】【100名様モニター募集】新発売！薬用育毛剤「ふわり」30名当選！「うなる美味しさうな次郎」現品モニターブロガーさん大募集！食事コントロールダイエットに挑戦！ダイエットサプリ【スリムショック】モニター募集 ←参加中励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）にほんブログ村市民農園 ブログランキングへ
2016.07.16
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まだ夏休み気分抜けず・・・の所に・・・
恐怖の『完全横向き親知らず』が悪さをしてきています。以前他の歯医者さんで同じ場所をぐりぐりいぢられてそのまま気分が遠くなったという経験がふと頭をよぎりながら、痛みで仕事中も朦朧・・・。ついに決断しました。親知らずの抜き方という動画を歯医者さんで見せられ悶絶しましたっ。抜歯しますっ！！！連休が取れないため、来月初旬。あと半月我慢かよー。それまでは歯医者でもらった抗生剤と痛み止めで・・・・仕事中ミスしませんように（汗画像クリックで海中のお魚の群れの動画が見れます。水深２０Mの世界でヨウコソ♪♪沖縄料理を堪能しすぎて3泊で2キロ太って、何度も体重計を乗ったり降りたりしてみました。。。。が・・・また沖縄行く前の糖質制限の食事に戻すと2日で戻った(*´▽｀*)夜はプロテインドリンクに置き換え中ぅ。この 『激うまチョコ風味』『ナチュラル』を愛用しています。ビーレジェンド -be LEGEND- 『激うまチョコ風味』【1Kg】 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】 ☆【RCP】価格：3370円（税込、送料別)RealStyle 楽天市場店【女性モニター】顔出しで当選率UP！内臓脂肪を減らすサプリメント『ヘラスリム』１ヶ月であなたのボディが変わるかも？！シェイプワンダーを５名様にプレゼント！体の歪み、ポッコリお腹に！座ってできる体ゆるめ習慣！フララ★10名様モニター募集【カラコン】ナチュラルな全9デザイン♪アレグロ2ウィークモニター募集【30名様】ライスミルク「GEN-MY」長期モニター募集！！これ１本でOK★スキンケアのミニマリストで肌の力を取り戻そう！【50名様】速効性ホワイトニングパックをモニター50名様にどーんとプレゼント！日焼けによるダメージ肌へ！フェイシャルオイル【現品50名様】プレゼント！！ライスミルク「マキベリーGEN-MY」長期モニター募集！！井藤漢方製薬設立40周年記念【大人のカロリーファイター】モニター様110名募集!ただいま育てているもの（自然に育っている、とも言う）青紫蘇。整形外科通いでなかなか畑に行けないため庭に自生している紫蘇で夏野菜を感じています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ソーメンにかけたいところですが・・・ゼロカロリーのこんにゃく麺と共に。。。。。励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）にほんブログ村市民農園 ブログランキングへ運動はしてないけど、楽天マラソンはたくさん走ったぞーーーｗｗｗ
2016.07.15
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久々の更新。忘れていたわけじゃないけれど・・・。
すっかりじゃがいも収穫したら、膝の痛みや病院通いですっかり菜園放置プレイ中。そんな中職場でトップバッターで「夏休み」取りました！！行き先は膝と親知らずの痛みが不安なまま、例年通りダイビング。楽しい時は不思議なもので痛みがストンと取れました。かえってきたら、ぶり返し～。そして1か月半の糖質制限で4キロ落としたのに、たった3泊でリバウンドΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝでも、今まで数年行ってますが一番海のコンディションが最高でした～☆毎年、声を掛け合って同じダイビングショップで潜るのですがなんと今年はお仲間の一人が700本目という事でフラグを作成してきました！すごーい＾＾ 実は同じ格好で写真撮ってるのわかるかな？？？テンションもあげあげで、こんなポーズも来年も仲間と潜れるといいな～♪♪ちなみに旦那ちゃんは不幸な事に出発2日前に歯に激痛が走り痛み止めを飲んでごまかしてたけれど1発目のダイブで水圧により再度激痛。今回は1本潜って終了・・・（汗私は3日で6本潜って、最後の6本目は85分も潜ってました。夏休み終了のため、テンションはもうあがりませぬ。水着、今年はこれを急遽購入したけどやっっぱり袖があると気持ち安心。ちょっとサイズに余裕があるつもりで購入したけどぴったりでした（汗これは上のめくれ防止がついてるから不意打ちでお腹周りが露出することなく安心して着れました。動きやすいし、膝さえ痛みが治まればフィットネスに行きたい。けっこうカロリー消費したつもりだったけど、その分沖縄料理を堪能したのでリバウンド？？？糖質制限してると糖質とったときの吸収率がすごい気がするぅ。。。【着後レビューでクーポンGET】楽天ランク1位KB110（8色）■KIREI BEACH■キャップ付き半袖フィットネス水着☆セパレート水着■体型カバー フィットネスウェア■レディース■5S/7S/9M/11L/13L/15LL/17LL/19LL/21LL【メール便送料無料】価格：2980円（税込、送料無料)Beach Angel楽天マラソン始まるーーーこれ可愛いな～。いつも休みの日は斜め掛けバッグでお出かけですが仕事の日はリュック愛用してるので可愛くて大容量のリュックをみるとついぽちりと購入ボタンを押してしまいたくなります。ただぽっちゃりですが背はちびっこなので、リュックがでかく見えそうｗMARC ON井藤漢方製薬設立40周年記念【大人のカロリーファイター】モニター様110名募集!【緊急★100名様】ひとさじで栄養補給！『ひとてまい』モニター＆アンケート募集♪【100名様】ウイング新作ボトム「バレリーナFit」体験モニター大募集！励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）にほんブログ村市民農園 ブログランキングへ今更ながら、庭で何か植えようか、と・・・・。苗から育てられて夏に収穫できるもの。何があるかな？？？
2016.07.08
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