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１１月１６日（水） 秋の霜
１１月１６日（水） 秋の霜 秋も深まって高い山に冠雪が見られる頃、平地では初霜が観測されます。 秋の霜が冷たく厳しいところから、鋭く光る刀剣を「秋霜三尺」といい、刑罰，権威などが厳しいことは「秋霜烈日」とたとえられます。 幕末の儒学者，佐藤一斎の『言志四録』に「春風接人、秋霜自粛」という言葉があります。「春風のように優しく人に接し、秋の冷たく厳しい霜のように自分を慎みなさい」という意味です。 。二者共に実行するのは、とても難しいことです。 しかし、感情に任せていつも人と衝突する人や、自分の手柄を自慢げに吹聴する人は、やがて周りの人から疎んじられていきます。 自分を中心にするのではなく、相手の立場に立ち、自分を客観的に見つめることのできる慎み深い人が、他人から信頼されるのです。 今日の心がけ◆自らを律しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2011年11月01日
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１月２４日（火） 体に効く朝礼
１月２４日（火） 体に効く朝礼 ある朝のこと、Yさんは気分がすぐれないまま出勤しました。前の日にお酒を飲み過ぎたのがいけなかったようです。 その日は、Yさんが朝礼の進行当番でした。Yさんの職場では、朝礼が始まる十五分前に、役割のある人が集まってリハーサルを行ないます。 リハーサルでのYさんは、案の定テンポが悪く、同僚から「しっかりしろよ」と指摘を受けました。その後は、一人で発声練習を繰り返しました。 発声練習が功を奏したのか、いざ朝礼が始まると、無事に役割をまっとうすることができました。気がつくと、先程までのだるさがなくなっていたのです。体調も回復し、いつも通り、仕事へのスタートが切れたのです。 毎朝繰り返す朝礼に、どう臨むかは本人次第です。〈今日は元気が出ないな〉とか〈気分が重いな〉と感じた時は、いつもより元気な声を出してみましょう。 大きな声で歌を歌うと、気分がスッキリするように、自分の声で自分の元気を引き出すことができるかもしれません。 今日の心がけ◆声でやる気を高めましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。Ｏ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。
2017年01月24日
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２月 １日（水） 来客対応
２月 １日（水） 来客対応 皆様の会社では、お客様や取引業者が来社した際、どのように出迎え、見送りをしていますか。 A社では、お客様の担当者が社内を案内します。「○○社の○○様です」と声をかけると、部署内の全員が立ち上がって、「こんにちは」と明るく挨拶をします。帰社する際も立ち上がって「ありがとうございました」と見送ります。 B社では、「出迎え三歩、見送り七歩」を実行しています。お客様を迎える時は三歩前に出て迎え、帰る際には、七歩前に出て見送ります。 用件が済んだ後の見送りは、気が抜けてしまいがちなので、出迎えよりも丁寧に行ないます。 C社では、お客様や取引先だけでなく、下請け業者に対しても、姿が見えなくなるまで全員で見送ります。 出迎え、見送る形は様々ですが、共通しているのは、感謝の気持ちの表われです。それぞれの社風を活かしながら、気持ちの良い応対を心がけたいものです。 今日の心がけ◆見送りにも心を込めましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。ご希望があれば、活力朝礼のやりかたを指導してもらえます。（もちろん無料で）お問いあわせはお近くの倫理法人会まで
2017年01月20日
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５月２９日ダイエット日記
５月２９日ダイエット日記体重 ７７．０ｋｇ スタート比－５．５ｋｇ 前日比マイナス０．５ｋｇ↑↑↑↑↑↑↑これは今朝のデータ 今朝起きて体重を量ってみると７７．０ｋｇになっていました。これなら昨年の今頃とあまり変わりないレベルです。（あまり体重を量る習慣がなかったので、たぶん・・・ですが）思い切って、昨年の夏のズボンをはいてみました。(ﾟoﾟ)ﾎｯはけた。ちょっぴり、窮屈な気もしますが大丈夫。これなら新たに買う必要はなさそう。おなかの出具合を見ているとあんまり痩せた気がしないのですが、体重計とズボンは正直です。(^O^)v嬉しい～～！ 気を抜かないで、目標体重目指してまいります。目標、夢の７０ｋｇ！（いや、夢を正確に言うと、一瞬でいいから６０ｋｇ台になります）
2007年05月29日
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１２月 ５日（月） 朝の風景
１２月 ５日（月） 朝の風景 朝の通勤時間帯、Eさんは取引先との打ち合わせに向かっていました。 初めて訪れたその町で、人ごみの中を歩いていると、前方から、「おはようございます！」という大きな声が響いてきました。 その声に、押し付けがましいところはなく、周囲を朗らかにするような爽やかさが感じられます。きっとこの町では、お馴染みの朝の光景なのでしょう。 〈挨拶しているのは誰だろう❓〉と声の主を探すと、あるビルの前に立っている警備員でした。目の前を通る一人ひとりに挨拶をしています。 業者の車がビルに入る時には、通行している人たちの安全のために、「恐れいります。車が通ります」と、一段と大きな声と動作で足を止めてもらいます。 車がビルの中に入ると、「ありがとうございました。どうぞお進みください」と通行人に一礼して、元気に挨拶を続けていました。 〈自分もまわりの人にこういう挨拶ができたらいいな〉とEさんは思いながら、足取りも軽く取引先へ向かいました。 今日の心がけ◆挨拶で周囲を明るくしましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。
2016年11月20日
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１月 ７日（土） ストレスに対処する
１月 ７日（土） ストレスに対処する 厚生労働省の発表によれば、「現在の仕事や職業生活に関することで、強いストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合」が半数を超えているそうです。 誰にでも、職場での役割の中で、果たさなくてはいけない責務があります。その中には、強いストレスを感じてしまうような事柄もあるでしょう。ストレスを感じながらこなしている仕事には、なかなか結果がついてこないものです。 ストレスを軽減するには、まず、自分一人で抱え込まないことです。相談相手は、家族、友人、同僚、上司と様々いるでしょう。また、この仕事をする原動力になるものが何かを思い出してみることです。 同じ物事でも、ストレスをどの程度感じるかには、個人差があります。「あの仕事量なら楽なはず」「自分のほうが大変」という短絡的な見方はやめましょう。 過度なストレスを感じている人が周りにいるのであれば、そのことを思いやって声をかけ合える、温かな職場環境を築いていきたいものです。 今日の心がけ◆互いを思いやる職場でありましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は入力が出来た分だけ、２０日の日記にまとめて掲載します。
2017年01月07日
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１月２４日（火） 体に効く朝礼
１月２４日（火） 体に効く朝礼 ある朝のこと、Yさんは気分がすぐれないまま出勤しました。前の日にお酒を飲み過ぎたのがいけなかったようです。 その日は、Yさんが朝礼の進行当番でした。Yさんの職場では、朝礼が始まる十五分前に、役割のある人が集まってリハーサルを行ないます。 リハーサルでのYさんは、案の定テンポが悪く、同僚から「しっかりしろよ」と指摘を受けました。その後は、一人で発声練習を繰り返しました。 発声練習が功を奏したのか、いざ朝礼が始まると、無事に役割をまっとうすることができました。気がつくと、先程までのだるさがなくなっていたのです。体調も回復し、いつも通り、仕事へのスタートが切れたのです。 毎朝繰り返す朝礼に、どう臨むかは本人次第です。〈今日は元気が出ないな〉とか〈気分が重いな〉と感じた時は、いつもより元気な声を出してみましょう。 大きな声で歌を歌うと、気分がスッキリするように、自分の声で自分の元気を引き出すことができるかもしれません。 今日の心がけ◆声でやる気を高めましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。Ｏ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。
2017年01月01日
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内から外から、じんわりあっためました。
内から外から、じんわりあっためました。挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月６日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７３．３ｋｇ 前日比プラス０．５ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、生ビール１杯、 日本酒４合びん１本まったり過ごした日曜日、お昼ごはんはこれ！！向かう道中も缶ビールをプシュ～生ビールを飲みながら昼を食べて家族のみんなはキッズランドへ・・・私だけ、小一時間歩いて帰宅し、明るいうちからお風呂に入りました。すこしぬるめのお湯に入り、身体の外から中からじんわりあたたまりましたぁ～～～体重はプラス０．５ｋｇ当然ですね。今日は、一日だけのプチ７号食※明日の体重をおたのしみに♪♪♪※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べるデトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・ ７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年03月06日
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昨夜は、高橋勇様の講演会
昨夜は、高橋勇様の講演会挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は２月２２日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７４．１ｋｇ 前日比マイナス０．７ｋｇ昨日の飲酒量：ビンビール２本ぐらい、赤ワイン５杯ぐらい昨夜は、経営研究会の例会でした。高橋勇様のご講演でした。あまりにも感激したので少しだけ書きます。感激したのは、社員を徹底的に幸せにする決意。創業５５年の会社の３代目社長ですが、初代が勇退されたのは某年３月３１日２代目が就任されたのは翌日４月１日３代目が就任されたのはその翌日４月２日労働組合との確執でやむを得ず社長就任された氏の初めての仕事は、２代目のご遺体を引き取ることだったそうです。そんな会社から、地域ナンバーワン全国でもトップクラスの超優良企業に躍進されたのか話されました。講演後の懇話会でも、そこら辺の話を詳しく聴く事が出来ました。早速今日から、２つ実行しようと決めた事があります・・・またそのうち・・・さて、今日は第２水曜日、資源回収の日です。ふふふ・・・こんな程度です。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・ ７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年02月22日
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朝ごはんは絶対！！
朝ごはんは絶対！！挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月４日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７１．９ｋｇ 前日比マイナス０．９ｋｇ昨日の飲酒量：ビンビール１本、赤ワイン８杯ふふふ・・・今朝の体重７１．９ｋｇでした。前日比マイナス０．９ｋｇ むふふふぅ～～～昨夜は、ある会の理事会でした。そして楽しみの懇親会は、新鮮な鳥料理のお店です。（写真はなし）たっぷり食べてたっぷり飲んで、マイナス０．９ｋｇ某友人※の顔が思い浮かぶようです。私は玄米を食べていますが、ダイエットに大事なことは朝をきっちり食べることだと思っています。某友人※は、食べない派です。食べたら太ると思い込んでいます。（食べないくせに太っていますが）※私のことをダイエットライバルと呼ぶ人のこと私はＯＯＧ（アウトオブ眼中）眼中にありません。会社の取り組みを紹介すると言いながら、なかなか写真が撮れません。ごめんなさい。今日は土曜日なのでやっぱり無理かも。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・ ７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年03月04日
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１月 １日（日） 体の潤滑油
１月 １日（日） 体の潤滑油 新しい年を迎えました。年末年始は、つい食べ過ぎたり、運動不足に陥りがちです。体調はいかがですか。体の働きに感謝しているでしょうか。 口に入った食べ物は、黙っていても食道から胃に送られ、消化されます。膵臓からは分解酵素が分泌され、小腸での内容物の分解・吸収を助けています。 一方、筋肉も、体を動かしたり、体温を上昇させる熱を生み出したりと大忙しです。寒い季節の肉体労働は、特に筋線維に多量の血液を要します。 心がけたいのは、体に声をかけることです。たとえば、物を持ち上げる時に、「腰さん、これから重い物を持ち上げるよ。よろしく頼むね」と腰に手を当て、ポンポンと軽く叩くなどして、メッセージを届けるのです。 声をかけ合うことが円滑な人間関係につながるのと同様に、適切な声かけや思いを向けることは、身体機能の潤滑油としても欠かせません。 最も身近な存在である手足、内臓に対して「いつもありがとう」と、ひと声かけてみましょう。今日の働きが一段と活発になるに違いありません。 今日の心がけ◆体の働きに感謝しましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。
2017年01月01日
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１月１８日（水） 楽しむためには
１月１８日（水） 楽しむためには Aさんは食品会社に入社して三年になります。入社当初は希望に燃えて働いていましたが、最近、業務に忙殺され、仕事が辛くなってきました。 入社当時の〈仕事が楽しい〉という感覚を思い出そうとしますが、なかなか気持ちが切り替えられません。 そんなある日、上司から「君はいつも辛そうな顔をしているな。少し肩の力を抜いたらどうだ。何か背伸びをして、人からよく見られようとして焦っているように見えるぞ」と言われたのです。 上司の言葉に、Aさんは、自分自身を振り返ってみました。〈早く一人前になろう〉という入社当時の思いが、いつしか〈早く人に認められなければならない〉という焦りに変わっていたようです。 焦らず、背伸びをせずに、今やるべきことを見直すことから、仕事の優先順位をつけられるようになったAさん。業務がスムーズに進み、ようやく「楽しい」という感覚が戻ってきました。 今日の心がけ◆力まず仕事に取り組みましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。ご希望があれば、活力朝礼のやりかたを指導してもらえます。（もちろん無料で）お問いあわせはお近くの倫理法人会まで
2017年01月01日
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１１月２１日（月） 事前対策
１１月２１日（月） 事前対策 「備えあれば憂いなし」といいます。いつ何があっても慌てずに対処できるよう備えることが繁栄や成功につながることは、誰しも想像できるでしょう。それでも、実行している人は、案外少ないものです。 宮城県のT市で、割烹寿司店を営むI氏は、二十四歳で独立以来、他人の倍働くという親ゆずりの誠実さで、押しも押されぬ繁盛店をつくりあげました。 そのI氏の商売の原点が、明治生まれで働き者の父親から学んだ「事前対策」という生き方でした。 I氏の父親は、名家の婿養子となりますが、「盲腸で仕事を休むようなことがあってはいけない」と、その家に入る前に、盲腸の手術を受けたそうです。 仕事に対するその覚悟のほどを、I氏もまた自らの鑑として取り入れ、車の給油は常に準備しておくなど、徹底して実行してきました。 その甲斐あって、商売の危機を何度も乗り越えることができたといいます。まさに父の姿を自らの魂に刻み付けた実践の成果といえるでしょう。 今日の心がけ◆先々を読んで行動しましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。日本各地にある倫理法人会では、毎週「モーニングセミナー」が開催されます。
2016年11月21日
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１月１６日（月） 一人暮らし
１月１６日（月） 一人暮らし Nさんは、社会人になってから、親元を離れて一人暮らしをしています。 毎日、自炊や洗濯をしようとは思うのですが、疲れていると気力が湧きません。週末になると、食器類がシンクに溜まり、洗濯物が山のように溢れてしまいます。 年末のある日、Nさんは久しぶりに実家に帰省しました。母が食事の準備をしてくれ、Nさんの洋服を洗濯して、たたんでくれました。 母親にとっては、いつも通りの習慣です。しかし、Nさんには、当たり前のことには思えませんでした。一人暮らしを経験して、いかに家事が大変かと痛感していたからです。 「当たり前」だと思っていたことが、実は「ありがたいこと」だったと気づいたNさん。母に「洗濯物ありがとう」と言うと、不思議そうな顔をしていました。 Nさんと同じように、両親と離れて暮らしてみて、または自分が親になって初めて、家事や子育ての大変さがわかったという人も多いでしょう。 今日は、家事に限らず、身近な「当たり前」に目を向ける一日としましょう。 今日の心がけ◆当たり前のありがたさに目を向けましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。日本各地にある倫理法人会では、毎週「モーニングセミナー」が開催されます。
2017年01月16日
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１１月２６日（土） 「ですか」と「ですね」
１１月２６日（土） 「ですか」と「ですね」 中堅社員のMさんは、クレーム電話応対の研修を受けて、改めて言葉の重要性を認識しました。 一番感銘を受けたことは、「何気ない言葉でも、言われている相手がどのように受け止めるかを想像する」という話でした。 例えば相槌です。「そうなんですか」と「そうなんですね」は、たった一文字の違いです。しかし、相手が受ける印象は大きく変わるというのです。 「～ですか」と言われると、「相手に疑問に思われているのではないか」と不安になります。一方、「～ですね」と言われると、自分の話を肯定してくれていると受け取る場合が多い、とのことでした。 Mさんは今まで、自分の発した言葉が、相手にどのように受け止められるか、特に考えずに応対をしていました。研修を受けて学び得た、より好感を持たれる言葉を今後は使っていこうと思いました。 相手の視点に立ち、日常の言葉遣いを今一度見直して、業務に当たりましょう。 今日の心がけ◆相手の視点で言葉遣いを点検しましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は入力が出来た分だけ、２０日の日記にまとめて掲載します。
2016年11月26日
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１月 ９日（月） 休日の遅刻
１月 ９日（月） 休日の遅刻 Aさんは、得意先のBさんに誘われて、ある展示会を一緒に見に行くことになりました。その日は二人とも休日でした。 約束の日、Aさんは寝坊をしてしまい、展示会会場への到着が遅れてしまったのです。Bさんは、すでに到着していて、Aさんを待っていました。 Aさんは自分が遅れたことについて、あれこれ弁解しながら謝りました。その心中には、〈今日は休日だし、プライベートの場だから、十分くらい大丈夫だろう〉という思いがあったのです。 そうした思いがBさんにも伝わったのでしょう。いつもは温厚なBさんから、「信用は、人との小さな約束や納期をきちんと守るところから得られるものだよ。その信用の失墜は、一瞬だから気をつけたほうがいい」と言われたのです。Aさんはハッとしました。 仕事であれ、プライベートであれ、約束は約束です。自分の甘さをきちんと指摘してくれたBさんに感謝したAさんでした。 今日の心がけ◆決めた時間を守りましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。日本各地にある倫理法人会では、毎週「モーニングセミナー」が開催されます。また毎月１回「経営者の集い」があります。モーニングセミナーも経営者の集いも、一般の方や社員に参加いただけます。いずれも経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。（私自身が誤解していましたので、あえて申し添えます。宗教ではありません）１月１０日（火） 指摘と励まし Yさんの職場では、各部署に朝礼委員がいます。Yさんもその一人です。 ある朝礼委員から「朝礼中の集中力が続かない」という指摘がありました。たとえば、姿勢などを注意しても、すぐ元に戻ってしまうというのです。 そこでYさんが思い出した出来事がありました。ある先輩が朝礼をチェックすると、全体が揃いやすく、集中力も高まるのです。その先輩は、「良くなってきました」「揃ってきました」とプラスの言葉もかけていたのです。 Yさんは、委員会の席でその話をしました。翌日の朝礼では、指摘するだけではなく、できるようになったことを褒め、励ますような言葉をかけました。すると、場全体の雰囲気が軽やかになり、全体の動きも揃ってきたのです。 同様のことは、日常の様々な場面にも当てはまるでしょう。何かを改善しようとする時、指摘と励ましのバランスは大切です。 自分自身に対しても、欠点を自覚するばかりでは、活力は湧いてこないでしょう。できている点にも目を向けて、自分へのエールを送りたいものです。 今日の心がけ◆良い点を伝えましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。Ｏ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。
2017年01月01日
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１２月２８日（水） 憧れのお姉さん
１２月２８日（水） 憧れのお姉さん Kさんはもうすぐ定年退職となります。退職日を控えた休日、近所の馴染みの理髪店で、身だしなみを整えておくことにしました。 理髪店に行くと、いつもの若い店長ではなく、店長の母親が担当してくれました。高齢で引退したと思っていましたが、繁忙期は店に出るのだそうです。 Kさんは、幼少の頃からこの理髪店に通っています。十歳の頃、お店に入店したばかりのきれいなお姉さんに髪を切ってもらった時、照れくさくて、顔が赤くなった覚えがあります。 そのきれいなお姉さんこそ、今の店長の母親なのです。お姉さんはその後、店の跡継ぎの長男と結婚して、今はその次の代になっているのです。 昔に戻って話が弾んだKさん。自分の仕事の最後の記念日に、憧れだった“お姉さん”が担当してくれた奇遇を喜んだのでした。 そして、「お姉さんが店の仕事を正式に引退する時には最後の客になりたい」と伝えて、理髪店を後にしたのでした。 今日の心がけ◆長い付き合いを大切にしましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。
2016年12月28日
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１２月 ２日（金） 歩く姿勢
１２月 ２日（金） 歩く姿勢 Nさんは、毎朝の通勤時に同じ男性とすれ違います。背筋をしっかりと伸ばして、腕を大きく振って歩く姿勢に、いつも感心していました。 その一方で、背中を丸めながら、うつむき加減で歩く人も多くいます。Nさん自身も、どちらかといえばそのタイプです。 毎朝すれ違う人たちの姿を見ながら、Nさんは、自分も人から「見られている」ことに気づいたのでした。 それからは、爽やかな印象を与える歩き方を意識するようになりました。背筋を伸ばして、視線を上げるといった工夫をするうちに、時には、すれ違う人と軽く会釈を交わすようにもなりました。 「見られている」という意識は、適度な緊張感を生み、所作や振る舞いを正してくれます。また、自分を通して、会社が見られているともいえるでしょう。 自分の歩き方のクセは、なかなかわからないものです。それでも時々「見られている」ことを意識して、自分の歩き方を点検してみましょう 今日の心がけ◆颯爽と歩きましょう職場の教養は一般社団法人倫理研究所の月刊誌です。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。
2016年12月01日
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路傍の石
路傍の石挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は２月２３日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７４．０ｋｇ 前日比マイナス０．１ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、白ワイン２杯我が家の近くに魔の６差路があります。見通しは非常に悪く、２方向から止まれがあるのに、止まらない人が多いものだから、事故が止みません。その交差点の一部にあるのがこれ！離合できそうな僅かな空き地に置いてあります。現在この石は、定位置から少し外れています。そのうち定位置に戻るでしょう。月に数回移動しますので、路傍の石シリーズとして話題の無い時にアップします。さて、ダイエットですが、私の体重の定位置は６８～７２ｋｇと決めております・・・７２ｋｇを越えたら、なんとしても７０ｋｇを切るまで玄米ダイエットの７号食にすると決めているはずなのですが・・・少し外れています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・ ７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年02月23日
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ご先祖様に感謝しながら普通に仕事をします。
ご先祖様に感謝しながら普通に仕事をします。挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月２０日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７４．２ｋｇ 前日比プラス０．７ｋｇ昨日の飲酒量：シャンパン２杯、イチゴワイン１本、赤ワイン１本、缶ビール１個、赤ワイン１本昨日は朝３時半ごろ目覚めました。シャンパンが少し残っていたので、ちょっと飲んだらフリがついちゃいました。知り合いが、わざわざ宮城県で買ってきてくれたイチゴワインを持参していたので、開けて飲んでみました。ちょっぴり甘い、ロゼのシャンパンみたい。１時間ぐらい経ったら家内も起きてきて、彼女も一杯・・・あっという間に空いちゃいました。昨夜はふたりとも早めに撃沈していたのでとっておきのカロンセギュールにまだ手をつけておりませんでした。ふふふ・・・朝からワインで乾杯♪♪♪ほろよい気分で、朝湯を楽しみました。ほぼ隣接の鷲羽山ハイランドで孫孝行をしてきました。３歳の子が楽しめる乗り物は殆ど無くそうそうに切り上げて帰りましたとさ。あ・・・ダイエット日記でした。１泊２日の飽食で、あっという間に７４ｋｇをオーバーしました。今日は春分の日ですが、わが社は通常勤務です。ご先祖様に感謝しながら普通に働きます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・ ７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年03月20日
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え！！！ たったの０．５ｋｇ？？？
え！！！ たったの０．５ｋｇ？？？挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月２２日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重：７４．４ｋｇ 前日比マイナス０．５ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール やりました。７５ｋｇに限りなく近づいたので、昨日は意を決して、１日限りの７号食を断行しました。玄米を３食とも食べ、な・なんと！！！ノーアルコールにも成功しました。で、今朝の体重測定、o(^o^)oﾜｸﾜｸしながら体重計に乗りました。７４．４ｋｇ えぇぇぇぇぇ～～～？！？！たったの０．５ｋしか減ってないのぉ～今日の夜は、研修と飲み会が待っています。そのためにも、１ｋｇ以上減らしておきたかった。さて、酒の量と体重だけでは、自分自身も飽きるので、最近始めた会社での取り組みを紹介します。自慢げになるかもしれないので、本文は楽天ブログで・・・最近始めたのは、朝礼の時、肩もみ肩たたきをすることです。その時に・・・実はこんなことも最後に握手をしているんです。肩もみのお礼と今日も一日楽しんで働こうね。という意味のスキンシップです。これ・・・とても良いです。参考になったら幸いです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2017年03月22日
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- 自分らしい生き方・お仕事
- レベルの高い場所で必死に喰らいつく…
- (2026-11-09 14:45:13)
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- 今日のこと★☆
- いよいよソン・シギョンさんの徹子の…
- (2026-11-10 03:37:00)
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- ★つ・ぶ・や・き★
- 漏れはシンコクなんです(・_・;)
- (2026-11-10 03:54:25)
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