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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2007年11月19日
テーマ： ダイエット日記(24340)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １１月１９日 ｽﾀｰﾄ２０３日
この日記は２０日の朝書いています。
体重：７６．３ｋｇ
飲酒：ノンアルコールでした。
歩行数：４，７４０歩
また太りぎみです。
今日は、食事も控えめ＆ノンアルコールで通しました。
４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果７６．５ｋｇ 達成！
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ 結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標 ８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ 結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
この日記は２０日の朝書いています。
体重：７６．３ｋｇ
飲酒：ノンアルコールでした。
歩行数：４，７４０歩
また太りぎみです。
今日は、食事も控えめ＆ノンアルコールで通しました。
４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果７６．５ｋｇ 達成！
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ 結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標 ８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ 結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
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