モノスキー日記

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梨木健太郎@ Re:7号食※ を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。
中居正郎@ Re:7号食※ を再開しました。(11/07) びっくりのアップ~だれもみんよね。
よきん @ Re[1]:緊急事態宣言 !!(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ア(^○^)ハ(…
よきん @ Re[1]:緊急事態宣言 !!(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ 一年近く返信…

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2009年10月29日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
向上見学会♪♪♪

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は10月29日の朝 昨日の日記を書いています。

今朝の体 重:72.4kg 前日比-0.2kg
昨日の飲酒量:ノーアルコールデー達成1日目
昨日の歩行数:5,565歩
脱コルセット100:昨日腰痛の為、装着しました。累計47日

昨日はある会の工場見学会でした。今回も2社、ジャム工場と飲料水工場です。

す・ご・い ♪♪♪


衛生という観点では食品工場は学ぶべき点が多いです。

ジャム工場では、創業者の熱い経営理念が脈々と生き続けていると感じました。
飲料水工場は、この工場で生産する売上は世界第4位とのこと!
隣の製缶工場から直接無菌状態で缶が送り込まれていました。圧巻の生産性でした。

両工場を見学させていただきました。我が社に活かしていきます。
どんな面であっても、向上しなくては見学する意味がありません。

だから工場見学は、「向上見学」をイメージして参加しています。
最近工場見学が多いのは、そのせいでしょう。


29
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。


     ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は3つ(個、本、杯)までとする。
1万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

     ♪♪♪ 脱コルセット100 ♪♪♪

腹巻を2重にしているようなものですから、とても暑くて辛いのです。
これまで何度も挑戦しつつ挫折していた、脱コルセットですが、
このたび再挑戦をすることにしました。名づけて「脱コルセット100」
辛かったらいつでも装着してもいい、ともかく累計で100日になるまでは
コルセットに頼らない日を重ね続けようというものです。
これなら、3日坊主の私も続けられます。
運動を心がけ、腹筋と背筋を鍛えつつ、頑張っております。









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Last updated  2009年10月29日 06時29分51秒
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