モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ一年近く返信…

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2009年10月29日

向上見学会♪♪♪

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１０月２９日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７２．４ｋｇ　前日比－０．２ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成１日目
昨日の歩行数：５，５６５歩
脱コルセット１００：昨日腰痛の為、装着しました。累計４７日

昨日はある会の工場見学会でした。今回も２社、ジャム工場と飲料水工場です。

す・ご・い　♪♪♪

衛生という観点では食品工場は学ぶべき点が多いです。

ジャム工場では、創業者の熱い経営理念が脈々と生き続けていると感じました。
飲料水工場は、この工場で生産する売上は世界第４位とのこと！
隣の製缶工場から直接無菌状態で缶が送り込まれていました。圧巻の生産性でした。

両工場を見学させていただきました。我が社に活かしていきます。
どんな面であっても、向上しなくては見学する意味がありません。

だから工場見学は、「向上見学」をイメージして参加しています。
最近工場見学が多いのは、そのせいでしょう。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

　　　　　♪♪♪　脱コルセット１００　♪♪♪

腹巻を２重にしているようなものですから、とても暑くて辛いのです。
これまで何度も挑戦しつつ挫折していた、脱コルセットですが、
このたび再挑戦をすることにしました。名づけて「脱コルセット１００」
辛かったらいつでも装着してもいい、ともかく累計で１００日になるまでは
コルセットに頼らない日を重ね続けようというものです。
これなら、３日坊主の私も続けられます。
運動を心がけ、腹筋と背筋を鍛えつつ、頑張っております。

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