モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ一年近く返信…

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2017年09月30日

げぇ～～～７５ｋｇ超え！！

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は９月２８日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７５．１ｋｇ　前日比プラス１．２ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン７杯
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今朝の体重！！
前日比プラス１．３ｋｇですと！！
前々日比でいうと、プラス０．４ｋｇだから

やむを得ません。

急遽ですが、７号食※を始めます。

9月28日体重

※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる
（今回は５日間のミニコース）
デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪が
なくなり、３～５ｋｇやせることが多い。
お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日には

２０１７年９月２８日またしても・・・
　７５．２ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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