2006年05月の記事
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今日は１４１日目☆
これって五月病なのかな～だるくて、体が重いです。朝、起きても動くに動けない。フランス語をサボっちゃいました。月末なのでそれなりに忙しいから、仏語を休んだ分、出社しました。銀行へ行って経理のお仕事です。一段落つけて、お茶のお稽古へ。今日はもう一方がお休みなので、ワタシ１人でした。本日のお点前は茶通箱とお茶碗飾り。ふと、、、そう言えばお茶はサボることがない（休みたいと思わない）なあと気付きました。先生が素晴らしいので教わることがたくさんある！というのも理由の一つですし、なんだろう、、、ある程度の月日をお稽古に費やしたので生活に馴染んだのかも知れませんね。本腰を入れてお稽古し始めたのは５、６年前ですが、大きなきっかけは留学と昨年、頂いたお免状だったのかも。ワタシなりのペースで一生続けていきたい趣味です今日で五月も終了。年が明けてから141日目だそうです☆振り返ってみて、ワタシは毎日楽しんでいたかな？？
May 31, 2006
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夢＆謙虚なキモチ
今朝も夜行バスで帰ってきました。昨夜、食事会でお酒を飲み、良い感じに酔っぱらっていたので良く眠れました～☆お酒の飲む量が難しいんですね。飲み過ぎると具合が悪くなるし、飲まないと眠れない。簡単に入眠できるヒトはよいのですが、ワタシは相当寝つきが悪いのです。隣に知らないヒトがいても眠れない。この前、気が立ってるから眠れないんじゃないの？？と聞かれました。ごもっともな意見ですね。子供の頃から神経つかいまくりで、眠る時はストレスがど～っと出ちゃうんだろうな。今も癖は直らないのかもしれない。真剣に一人暮らししようかな。それから電話で叩き起こされ。お茶のセンセイからお電話。何事？？と思ったら「なでしこちゃん、猫にまく薬を買ってきてもらえないかしら？」（笑）猫好きの方には？？という話かもしれませんが、花壇を作っている方など猫に荒らされて困るらしいデス。そこで何年も悩んでいらしたセンセイに猫忌剤とかいうのを買って持っていたところ、効果絶大！！！その追加注文でした。別にワタシは何の得にもなりませんが、先生が喜んで下さったら嬉しいかな☆出社する運転中、偶然耳にしたラジオでこの話題↓ ↓ ↓http://www.hello-iroha.com/dream/写真集にココロ惹かれて、早速注文しました♪それからHPを見たら「あなたの夢はなんですか？」HPを読みながら、何かがワタシの中で変わってきたような気がしました。夢について考えることに構えなくなったワタシがいるような、いないような昨夜の講座で「あなたには何でも相談出来るヒトがいますか？」という話題でディスカッションしました。「メンタルに来てから、そういうヒトができた」「メンタルに来てから、相談することが出来るようになった」いろいろな意見が出ました。相談するのも勇気がいるんだよね。しっかりと壁をつくり、誰にも相談してこなかったこと、出来なかったことがヒトにはそれぞれあるのだと思う。誰かに甘えちゃイケナイ。迷惑を掛けちゃダメ。勝手に自分にダメ出しをしてきたこと・・・たくさんあったと思う。メンタルに通ったお陰で、自分がそんなに強く無かったこと。誰かに甘えてみても良いことを知りました。そして甘える自分を責めない！最近は甘え過ぎ！って説もあるけれど・・・あ～ワタシ変わったな！そう思った昨夜。そしてラジオを聴いて思ったこと。「夢」この言葉がココロにす～っと入ってきましたワタシには夢があった。（今も諦めたわけじゃないけど）ふっと、思ったことがありました。すごいカミングアウトになりそうなので詳細は控えますが（笑）人生の選択をする時に（今もその選択が間違っていたとは思わないけれど）ワタシ、傲慢だったなあ・・・と思いました。謙虚なキモチを持ち続けないといけませんね。６年経って、初めて気が付きました。ワタシも大人になったってことでしょうかね。さて、「夢」なんだか今日は気付きが多い。また、夢を追いかける日も近いんだろうな今度、歩き出す時は謙虚なキモチで自分を追い詰めすぎないように活きたいですね。って、もう歩き出してるか（笑）
May 30, 2006
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犯罪心理学
今日は早起き。会社員が起きる時間だけど、ワタシは起きるの遅いから・・・午後から２週間ぶりに東京へ行きました。とっても久しぶりの気分前に住んでいたからなのか、よく行くせいか、自分でもどこに住んでいるのかワカラナイ錯覚が時々起こります(^^ゞ新幹線に乗って読書していたら、あれれ？どんどん、新幹線のスピードが落ちていく。げげっ止まっちゃった！事故で通行止めだそうです。最寄の駅に停止すること１５分。事故線路では無かったので、短時間で運行開始でした。何とか間に合ってホッとしました。そうそう、午前中に会社で立ち上がろうとしたら足の甲がクキッ軽い捻挫・・・いろいろハプニングはあったけど、無事に帰れたから全て良しさて、今日は「犯罪心理学」犯罪は身近にある、そして誰もが加害者になる可能性を秘めていること。犯罪を心理学的にみること。犯罪を防ぐために自分が出来ること。今までは「良くないこと」という認識しかなかったけれど、いろいろ考えさせられました。その後はお食事会。なぜか、女性と男性にバシッと席がわかれてしまいました。これまた、久しぶりに血液型の話で盛り上がり大笑いです。前はすご～く気になった血液型ですけど。最近はあんまり関係ないかなと思っています。だって、ワタシは一度で当てられることあんまり無いから
May 29, 2006
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大雨
今日ったら大雨。昨日とは全然違うお天気です。ダム放流サイレンが鳴っているくらいなのでかなりの降水量だったのかな先日、むくみやすいヒトは歩くのが一番！と教えられ、友人との待ち合せ場所に歩いていくことにしました。歩くこと４０分。初めて歩く道です（笑）毎日のように車では通っている道も歩くのは初めてなんだよね～遠いけど、良い運動でした。夕方から友人と飲み始めて、楽しい一時久しぶりの時間でした。さてと、ヨガでもするかな
May 28, 2006
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海猿を観ました☆
お休みの日に限って早く目が覚めてしまう（笑）とってもいい天気なのでカーテンを開けて、ゴロゴロしてました。確か今日は雨の天気予報だったはず？様子を見ていたら、かなり晴れていたのでカーテンとシーツをお洗濯しました午後からは『海猿』を観てきました！何となく思い立っただけなんだけど、決めたら行動に移しちゃう♪予想通り面白かったですよ～さすがに号泣はしませんでしたけど、隣に誰か居たら号泣してみせたかも（笑）いえいえ、やっぱり涙は出ました『海猿』シリーズが大好きで、全部観ていますが、熱～いところが好き諦めそうになることがたくさんあるだろうに、アキラメナイ。いつも勇気をもらっています映画を観ていて、大人になっていろんな経験した分、見えてくるものも変わったなあと思います。もっと若かりし頃のワタシは「帰ってこなかったら、かんなちゃんが可哀想」としか思わなかったかもしれない。でも、今日のワタシは愛するヒトを信じるチカラに感動しました。若くてもいろんな経験をすることはあるけれど、年齢を重ねた重みには叶わないなあ～と思う今日この頃です。もう少し大人になったら、違う見方をするのかもしれないですね。とにかく感動しました。映画にも自分のココロにも映画を観ていて「あ～この気持ち解る！」って思って観てました。一時、恋愛映画が理解出来ないことがありました。誰かを愛するキモチ。どこか醒めた目で見ていました。それが最近、変わってきたみたい。ちょっとココロが柔らかくなったかな～
May 27, 2006
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今週の出来事
やっと週末☆昨日からどうも体調がヨクナイ。腱鞘炎に引き続き、胃痛がします。睡眠も充分すぎるくらいにとっているので、怠け病かしら？？今週はいろいろなことがありました。仕事の都合でメンタルをお休み少し悩んでいたことを口に出してみました思いを伝えるのは、意外に苦手なワタシ。考え過ぎてしまって上手く伝えられないことも多いですね。気に入って買ったルームウェア☆実際に着てみたら可愛すぎて恥ずかしかったデス。みなさん、何を基準にルームウェアを選ぶんでしょう？？友人から「愛がないとこんなにも態度が違うのか！」と怒られ（笑）酔っぱらっていた時の事件なので平謝りデス。後から思い出してお腹を抱えて笑いましたけど恋愛バトンに答えて自分の姿を客観的にみると、、、私って甘えたい派？？意外な気付きかしら？明日は日帰り温泉にでも行ってこようかな。もちろん、ひとり。ゆっくりしたいな～
May 26, 2006
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腱鞘炎？？
午前中、ずっと前から習ってみたいな～と思っていたフットマッサージの体験会に参加してきました説明と片足体験（マッサージしてもらう方）をマッサージ体験（人にする方）を２時間のうちに経験しました。ワタシが人にマッサージしたのはほんの１０分もないと思う。それなのに帰ってきたら、パソコンを打つ時も軽い痛みがあるほどの腱鞘炎！うっそ～一応、「たくさんの人にすると腱鞘炎になったりしませんか？」とは質問していたのだけれど、「指だけではなく体重をかけるようにすると大丈夫！」っていわれていただけにビックリ☆そして、マッサージをする機会が多いだけに、なんでこんな短時間で手が痛くなるの？？昨日も自己流だけど長時間マッサージをしていたはずなのに・・・これは向かないってことかもしれない。。。それとも精神的なことが影響しているのかしら？？仕事にしようと思っている訳じゃなくて、身近な人にしてあげたいな～という程度に考えているから全くの他人を触ることに抵抗があったのかしら？？ともかくちょっと考えてみよう。４時間も講習を受けたら、病院行きは確定だわ。久しぶりに家具の問屋街へ行ったので(リフレの場所がその近く)、友人に薦められてた「ぷりんや」さんでプリンを購入しました。雑誌やテレビにも出ていたので気になっていたのよね～美味しかったそれからヨドバシカメラへ寄って、ランチをして帰りました。今日のランチは鳥のから揚げ黒酢漬け美味しかったです。今日のお仕事は経理と書類作成。手が痛いぞ～
May 25, 2006
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ストレスを取り除く思考回路？！
今日はとっても良いお天気急に快晴になると頭痛がしてしまうのだけれど、今日はと～っても気分が良かったので嬉しいです今日の仏語クラスは諸事情のため、どうしても休めないのです。学校への道をてくてくと歩きながら、お花やさんの綺麗な花を眺め、メールを打ちながら気持ちの良いお散歩です。早く学校へ行きなさい！って感じですが、あまりにも気持ちの良い天気に感動しちゃいましたその後はお茶のお稽古へ。盆点と続お薄。ま～ひどいお点前風炉になって間が無いせいか、久しぶりのお点前に勘違い続出でした。反省しています。。。最近、思考回路について何とかしなくちゃナ～って思っていました。ワタシは誰かと行動した時に思うようなけ結果が出なかった場合。責任の在り処を考えるタイプなのです。ワタシが至らなかったセイではないか？もっと努力する必要があったのでは？そのことについて友人と話したら、目からウロコというより、目が飛び出そうになりましただって、みんなと仲良くやれたらそれでイイ！失敗したら周りが悪い！！げげっ～～～それからストレスを強く感じてるワタシ。どんなストレスかというと、上手く行かないことに対して、もっとスムーズに流れて欲しいと思うんですね。そこでまた。目標値が高すぎるんじゃない？？みんな文化の違う人だと思えば良いとすんごいアドバイスをありがとう（笑）半分、冗談ですけどネ
May 24, 2006
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食べ過ぎデス
今日は雨模様。オフィスベンダーに寄って買い物をしてから出社。オフィスベンダーやヨドバシカメラのまわし者のようによ～く顔を出すワタシ。もちろん買い置きはしているけどPC用品の消耗は恐ろしく早いんだな。。。書類作成、銀行巡り、経理をこなしながら目標はほぼ達成しました。これで心置きなく退社できます今夜は某ホテルでセミナーがあるので参加するのです。ホテルと聞くと背筋がのびるワタシ。お洒落しないとな～☆しばしば会う方々もたくさんいらっしゃっていたのですが、今日の雰囲気は大人っぽいという感想を頂きました。最近、カジュアルが多かったからかな？！プチセミナーと楽しい歓談を終えて、会場を後にしましたこれから待ち合せなんだよね。２次会に参加すれば丁度良い時間。迷った結果、不参加にしました。たくさんの方々とお話してちょっとお疲れ気味だったのです。プラス先週からちょっと元気がなかったので大人しく待つことにしましたさて、どうやって時間を使おうかな？？まずはお腹もちょっと空いていたので何か食べることにしました。イタリアンレストランに顔を出すとお持ち帰りケーキもあるではないの！ちょうどケーキを探していたんだよね☆こんなに遅くに開いているケーキやさん無いし・・・と思っていたところなのでラッキーレストランで夕食を頂きながら仕事の整理をしたり、お買い物をしたりして待っておりました。２時間経過・・・今日は気分もオチコミ気味なので、夜の街を軽くドライブしながらも気持ちが落ち着かない。このままだと友人に八つ当たりしちゃうんじゃないかな～ちょっと不安だったり。仕事を終えた友人と落合い、マンジュサンへここはローカルな中華料理やさん。ワタシのイチオシはラーメン＆餃子☆飲んだ後や昼食によく行くお店なんです。ファミレスにするかマンジュサンにするか・・・迷ってマンジュサン！美味しい！って言ってくれたので良かった～いったいワタシは何食、食べているんでしょう？？パスタを食べないで、ラーメンを待っていれば良かったな～でも、ケーキを買えたのはこのお店のお陰なので良かったのかな
May 23, 2006
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メンタルお休み
今日は仕事のためにメンタルをお休みしました。振替講座を６月に受けることになりました。六月は隔週で東京お泊まりになりそうです☆経理の仕事もヤマにさしかかり、早く終わってくれ～～～と思いながら必死に仕事しています。肩凝りがひどくなって頭痛がします。。。明日はマッサージいけるかな？？
May 22, 2006
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思考回路を変えるためには良いかも(*^^)v
昨日のヨガがぁ・・・筋肉痛を運んできました。でも、これって次の日にくるってことは健康な証拠だわとっても良い天気なのでお掃除とお洗濯をしてのんびり夕方からお出かけしました。今日の夕食は友人とご飯＆飲みデパートによって、フランスフェア覗きました。フランス人が一人。有名人だと思うけれど話している暇はありませんでしたお買い物してからお友達と駅前の和食料理屋さんで飲みました。さすがに飲みすぎました普段飲まない日本酒を飲みました。お刺身で油ボウズというお魚を食べました。とっても美味しかったのだけれえど、三陸にいても見たことないお魚でした。ワタシ、酔っ払うと思考回路がかなりいい加減いつもこんな風に物事を考えられたら悩みも少ないだろうな～と思いました。電車で帰ってきたんだけれど、１０時前に眠っちゃいましたワタシ的にはありえない早寝ですが、たまにはいいかもしれませんね。
May 21, 2006
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思考回路を変える☆
休日なのにいつも通り目が覚めました。早々とスッキリお目覚めなので、コーヒーを飲んでヨガ☆３０分以上、ゆっくりと体を伸ばしながら自分の体を労りました。足の裏をマッサージして凝っているところに優しい声を掛けました。ワタシにしては珍しいかな（笑）『自分に厳しすぎないこと、自分にかける言葉は自分の子供にかける言葉だと思いなさい』この前エンジェルカードを引いてからココロに言い聞かせていますシャワーを浴びてお出かけ。今日は午後からあるセミナーに参加してきました。ネットビジネスに関するセミナーでしたが、ワタシは違うところで気付きがありました☆オンリーワンになる！自分のオンリーワンて考え方としては解るんだけれど、自信が持てない時どうします？？ワタシは経験と実績が無いと自信が持てないタイプだと自分では思っています。昨日のブログにも書いたけれど、思考回路を変えることが必要！その答えが今日のセミナーで少し解りかけたような気がしていますゲシュタルトの欠けた円。欠けた部分を埋めることよりも足りているところを伸ばす方が良いに決まってる。でも、欠けた部分を指摘されることに弱い人は気になるんだよね～完璧を求められて応え続けることを要求された人は完璧を求めて自分を苦しめる。ここを直したくて、メンタルに通ってるんだよね。昨日と今日で劇的な変化は無いけれど、少しずつ前に進むことが出来たらそれで良いと思えるワタシになりつつあります今日、セミナー主催者のSさんとお話していて。ワタシは自信が無さそうには見えない！って言われました。本当は違うんだけどね。自信が無くても、大変でも笑顔を創ってしまう。ちょっとずつだけれど、これはワタシの短所でもあるけれど、長所でもあると思えるようになりました。笑顔を創っていれば悪いことは起きないし、外見に相応しい自分に近づくことが出来る。そして、短所だと思っていた部分は全員じゃなくても良いから、ココロのすきを誰かには見せることで解消される。なかなかココロのすきを人に見せることが出来なかった。それを変えられたのはやっぱりメンタルのお陰☆ココロから感謝していますセミナー後は懇親会で楽しい＆有意義なお話。熱いお話をきいて感動しちゃいました
May 20, 2006
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思考回路を直すには？
やっと１週間が無事すぎました４月から始ったメンタル研究。昨夜、友人にカウンセラーを目指すんじゃないんだから、再受講をたくさん受けた方が良かったんじゃない？？と。「研究に学びはあっても気付きはすくないんじゃない？？」と。鋭いこと言いますね～☆核心をついてると思いますが（笑）研究コースに通うまでにずいぶんと悩んだので迷いはありません。こういう風にココロがぶれないのを決心と言うんだヨナあらためて思いました。じゃあ、ワタシが毎日、ココロ揺れてるのは決心がつかないからということになってしまいますね。そこで思考回路について考えました。誰かと話している時。その人の考え方をいいな～と思っても、自分がそう考えられるか？というと出来ないことがあります。ワタシは結構、くよくよと悩むんだな～何にもしてないのに、心配になるワタシ何かいけないことしたかな？？役不足と思われたかな？？こんな一言が傷つけちゃったかな？？いつもこんな感じ。これでも大らかになったんだけど、まだまだ。思いやりを通り越して心配性。「もしかして、なでしこって心配性？？」この前、きかれましたけど・・・今まで知らなかったの～～～☆そのことにびっくりだよ。どうみてもワタシは心配性でしょ！！！心配性じゃない人と心配性の人。この違いはもともとの性格もあると思うんだけど、周りの影響もあるんだよね。多分、もともとのワタシの性格はイケイケゴーゴーなんだけど、親が心配性だったりするのよね。環境の影響を受けちゃうんだな。それも過度に。どうしたら心配性が治るんだろう？考え過ぎる。読み過ぎる。これを直したらノウテンキななでしこになるのは間違い無いんだけど・・・これ以上、ノウテンキもまずいですかね（笑）（一応、思考回路改善のために試していることはあるんですよ）今日は書類作成と経理のお仕事。経理が性にあわないせいか、イライラデス。こんなにイライラしなくてもいいのになあ。毎朝、ヨガとアロマでリラックスするようにしてるんだけど。早くこのイライラとおさらばしたいです
May 19, 2006
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迷い＆新たな目標
友人に誘われていたセミナー。会社にもＯＫをとり、申し込むだけだったはず。昨夜、友人と話していて、その話題になりました。「申し込んだよ～！」ワタシも申し込もうと思っていたのにどうしてだろう？？精神的に凹み過ぎていたのかな？！申し込む気力がありませんでした。まだ早いんじゃないか？私が行っても解らないんじゃないか？実は自信が無かっただけなのかな？どれも本当のようで違うようで。きっとワタシは寂しかったのかもしれない。知らないところで知らない時間が増えていく。ワタシが知らない時間があることは許せても、ワタシのことを知らない時間がこれ以上、増えていくことに少しの不安を感じたのだろうと思う。ただ、寂しかったんだよね。。。只今、モチベーションを上げている最中です今日、生まれてから何日？？というサイトを見つけました。年齢で考えると二桁だけれど、日数にするとすごい！毎日、いろんなことを体験して今のワタシがあるのだな～と感動しちゃいました１万日には間に合いませんでしたが、１万３千日を目指して新たな目標を立ててみます
May 18, 2006
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生まれてからの何日目？？
前から知りたかった生まれてかｒなお日数今日、偶然に発見したサイトで知りました。http://www.110kz.com/001/ 年数にすると二桁でも日数にすると膨大な日々１０００日単位で物事を考えると違って見えてくるものがあるかもしれません。ちょと考える必要がありそうです
May 18, 2006
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何事も基礎が大切☆
今日はフランス語とお茶のお稽古へ行ってきました。習い事に行く前に会社に寄って仕事を頼まれたので、行ってみると「もう大丈夫！」とのことなので、そのまま学校へ向かいました。奇跡的に道が空いていて、しかもバスにも間に合っちゃったりして遅刻しなかった～ツイテルワ！！！今年の仏語クラスは初心者が１人だけなので（その方は今日お休み）授業も基礎確認レベルでスタートです。解ってて当たり前の簡単なことを聞かれているのに・・・あまり使わない活用があやふやでした。S'appelerの活用、nousの部分が「本当に～？？」ってセンセイに突っ込まれました（苦笑）痛いところを突かれるレッスンですが何事も基本が大事だと改めて学びました☆難しいこと勉強してると基礎を忘れちゃうんだよね。でも基礎が何事も大事そう、お茶のお稽古も（爆）それからお茶のお稽古へ。今日は貴人貴次と台点目。身が入ってませんでした・・・スミマセン。やっぱりお疲れ気味だったのかな？？土曜の仏語クラスを今年は辞退して正解だったなあと思います。多分、ワタシは崩壊する（笑）仏検まで申し込むの忘れちゃうし、、、友人いわく「必要なものを絶対に取れる！」ということは今年のワタシに仏検は必要無いということかなあ。年頭の目標に掲げただけに、秋に一発合格するとなるとプレッシャーとの戦い？！メンタルの修了時期と重なるだけに迷いどころです。夏になったら考えようっと☆昨夜、友人と話をしていて。ワタシ、ずいぶん変わったなあ～と思いました。誰かを通してみるのは鏡に写った自分の姿だったりします。急には変われないし、まだまだ威圧系とか言われるけど（笑）人の話をちょっとづつだけど聴けるようになってきたかなそうそう月曜日にエンジェルカードをひかせてもらいました。好きなだけシャッフルして、一枚カードをひくのですが。ワタシがひいたカードは「ヨガと運動をしなさい、そうすれば目標や夢が叶う」と出ました。その前日にヨガセットを購入したばかりで、朝もヨガをしたばかりなだけにビックリ☆時間をおいて、もう一度カードをひいてみましたが・・・なんと同じカードが！！！お友達に「そういうものよ！」といわれ、ヨガに熱を入れようと思った次第です
May 17, 2006
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『ジゼル』を観て最高の夜
昨夜は東京泊。せっかく泊まったのなら、今日の講座も再受講したいところだったんだけど・・・仙台で「ジゼル」のバレエ公演のために帰ってきました何ヶ月も前から楽しみにしていら熊川哲也さん主演のジゼル。お相手はヴィヴィアナ・デュランテ。このお二人は英国ロイヤルバレエ時代に恋人同志だったことは有名ですがその関係が無くなった今も最高のパートナーというのは素敵だなあと思います。芸術は愛を越えるのかしら？！きっと誰よりも才能を認めあっているプロ同志だからなのかな。それには恋に落ちる必要もあったのかもしれないな。人の恋愛を詮索するのは無意味だけれど（笑）あまりにも素晴らしい芸術作品なのでついつい深いことを考えちゃいます。終演後のスタンディングオベ－ションは１５分以上！最後には熊川さんも笑顔で手を振っていました。満員の会場が総立ちで大拍手。こんな思いを一度したら堪らないだろうな～と思いますう～ん、最高の夜でした！夢うつつの気持ちで友人と食事新しいバーにいってみました。店内はカウンターやテーブル席の他にソファのある個室もたくさんあってデートにもオススメですね。また、行ってみようっと☆
May 16, 2006
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カラーの心理的影響
本日はメンタル講座のため、午後から東京です。今夜は食事会の幹事なので、いつもより早めの新幹線に乗りました。会場も六本木なので、いつもとは雰囲気も違います会場に着いて、一緒に幹事をするKさんとPAULでお茶をしながら、食事会のチェックやおしゃべりをしました。最近は東京にもPAULが増えてることにビックリ。そろそろ時間なので会場へ行って、準備をお手伝い。そこでYさん「今日はみなさん、お洒落ですね～やっぱり六本木だからですか？！」ここでみなさん、六本木モードということで大爆笑になりました確かに、六本木と思って多少は洋服に気を遣ったかもしれないなあ。自由ヶ丘に手抜きをしている訳ではないのだけれど（笑）さて、今日の講座は「カラーの心理的影響」。色についてディスカッションしたり、ビデオを見たりした後。ルッシャーカラー心理テストをしました。クイックテストの方ですが、８色の色画用紙を順に並べて心理状態を見るのです。好き嫌いを関係なく、気になる色から並べていきます。最初、ワタシはどの色もピンと来なかったのですが、１０分ぐらい考えてゆっくりと選びました。まさかこの色？？と思う色を順番に選びました。最後の色だけは最初から決まっていたのですが・・・解説を読んで、結果にビックリ！！！なんでこんなに当たってるの？？というくらいに今のワタシの心理状態が～～～結果は申しませんが（笑）望んでいるものも好ましい状態も解っちゃうんだよね。恐るべし、色のチカラ講座の後は速やかに移動して食事会☆お店の閉店時間が早いのでかなり焦り気味だったの。。。お洒落な中華料理店でした。幹事なのですがそこそこお料理も食べられたし、良かった☆一緒のKさんがいろいろ手配して下さったおかげです、ありがとうございました。その後はKさん宅にお邪魔して、わんちゃんと戯れながらたくさんおしゃべりをしました。実はワタシ、こんなに犬を触ったのは初めて（笑）昔は犬恐怖症だったのでした。理由は解らないけど、怖かったんだよね。それを努力して克服したのです。結構、ワタシいろんなものを克服してきたことを思い出しました（笑）わんちゃん、可愛かった～☆
May 15, 2006
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のんびり休日
今日はゆっくりお休みの１日です昨夜も本を読んでいたら眠れなくなってしまいました。とても良い本だったのでたくさんの気付きがあって良かったです！今日は本の感想を書く元気がないので後ほど書きたいと思います。のんびり休日の今日は、お昼にモスバーガーを買いに行きました。最近、食欲がないので食べたいものも見当たらず、、、そこでちょっとでも食べたいな～と思えるものは食べることにしました。そのうち戻る食欲でも維持しないと体に悪いからね。モスの前に我が家の近くにあるドンキでヨガセットを購入しましたGWに購入予定のヨガマットだったのに買いそびれちゃったので気になっていたのです。ヨガマットを捜していたらオレンジと緑しかない。ワタシのイメージは紫だったんだよね捜したらあったのだけれど、もっと魅力的なセットを発見！ヨガマット＆バランスボール＆ラテックスバンド☆至れり尽せりのセットです。ラテックスバンドはヨガ初心者でもポーズが取りやすく、負荷をかけることもできる優れものなんです。痩せるというよりはしなやかなボディを造るヨガ。う～ん三ヶ月後が楽しみ☆家に戻って再び買い物に出たら・・・海が見たくなりました。なんで？？そう私にも解らない。わが町の海はデートスポットがいくつかあるのだけれど。近所の海に行きたくなりました。幼い頃によく行った海です。さすがに１人で砂浜を歩くことはしませんでしたが、海をみてホッとしました今日はちょっとお疲れ気味です。早く寝ようっと☆
May 14, 2006
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色のメッセージ☆
びっくりなことに昨夜も眠ったのは２時過ぎ☆面白い本を読んでいたら眠れなくなったというか眠れなくて読んだのかな。。。「人生を変えるカラーセラピー・メッセージ」（泉 智子著）何となく図書館で手に取ったんだけど、必要な本だったんだな～と思いました。たくさんの気付きとメッセージが詰まっている本です。（読み終えたら書きますね）泉さんの本は６年前に初めて出会いました。実家に戻ったばかりのワタシは仕事から解放されてホッとした反面。戸惑いも多くて。妹が持っていた泉さんの本を読んだ時にずっと前から思っていたことが腑に落ちたと思いましたワタシは大学生になって私服で通えるようになってから、毎日の洋服を前夜に選んでいました。それがどうしても今日はこれを着たくない！と思うことがあったのです。そして時期によって欲しい洋服の色が違うなあと思っていました。多分、嗜好の変化かな？くらいに思っていたのが最近になって納得！面白いし、何よりもココロの中が見えることがワタシにとって救いになっています。ホントはココロの奥なんて見たくないんだよね（笑）前だけ見ていたいのに、、、忘れかけていたココロの奥の何かを見て越えていかないと乗り越えていけないものがあるなんてね。でも、嫌なものを見つめる強さが自分の足元を造るのだと思う。自分の基礎をしっかりと固めなければ、本当の一歩は踏み出せないのかもしれない。最近、迷い気味。でも、涙は出ません。今は涙の時期じゃないのかな。少しづつココロに溜まっている涙を外に出して、笑顔を増やしていこうと思います辛い時もスイッチを入れて、頑張った笑顔を振りまかないように（笑）
May 13, 2006
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睡眠
今日はさすがに眠れそうっ☆昨夜も眠れなかったんだよね～不眠症の季節がやってきたかな？？どんな季節や（笑）いろんなこと考えると眠れなくなるんですよね、ワタシ。もともと眠りが浅いし嫌なことを考えたくなくて睡眠に逃げたこともあったけど、寝つけない夜に余計なことを考えたくなくて、無理矢理、本を読んだりしてることもあります。人生、悩みなんて尽きない。それをどう受け止めるかですね☆昨夜の八つ当たりを反省してる、なでしこです。今日は着付け教室をお休みして、仕事。経理の仕事を着々とこなし、他の雑務もこなし。早めの帰宅。５月はまだ着物を着ていないなあ。今年は人生で一番着物を着てお出かけしている年です（笑）着付け教室に通っている時はお稽古で着ていましたが、どこかへ着ていく回数は少なかったのですヨ。１ヶ月に２回が今年のノルマなんだそうです↑他人事のように言っておりますが先生のお言い付けです。今月は無理矢理、着てお出かけしないと☆
May 12, 2006
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お昼☆part2
久しぶりにアップできるような？！お料理を作ってみたので写真をメニューは＊鮭ご飯＊つくねとちくわの煮物＊ヴァカモレ（ワカモレ）ヴァカモレがメニューに入っているのはアボガトがあったから面倒なのは煮物だけで他はラクチン料理です。ヴァカモレはテレビのスペイン語講座で見たんですが、混ぜるだけでこんなに美味しいの～～～作り方はアボガド、トマト２個レモン１/２個塩アボガドはくりぬいて、トマトは一口くらいにカット。レモン汁を絞ってスプーンで混ぜて馴染ませてから、好みの量の塩を加えます。お塩はクレイジーソルトを用いるとより美味しいです是非、お試しくださいませ。
May 11, 2006
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私の素顔？？
今日は何をしたんだっけ？？ああ、そうだ。いつもより早起きして会社に行って、自営業したんだった。自営業って内容は自営業の人のみ解るってことかな。↑これは嘆きってところかな（苦笑）経理の仕事を目標まで終わらせて、退社です。夜は友人に誘われた勉強会へ参加してきました。とても素敵な方なので話していて楽しかったですでも昨夜、寝たのは１時半過ぎなので眠いんだよね。。。寝るヒマないほど忙しいのが性に合ってるのかもしれないし、そうでもないかもしれないし。複雑な気持ち帰りに駐車場を出ようとしたら友人から電話が入り、家まで電話してました。家に帰っても電話。トータル何時間喋ってるんですかね？？最近、一番の長電話の相手だったりする。ワタシは思う。人は相手によって引き出される面が違うと。。。今日話していた友人はワタシのことを「子供っぽい」という。しか～し、ワタシは未だかつてそんなことを言われたことがない。親も学校のセンセイも「大人だ」とか「しっかりしている」という。友人は言えないだけなのかな？？それでも「子供っぽい」とは言われなかったヨナ～どちらかといったら、クールで大人なのがワタシの性格なのに～そこでワタシのかなりこじつけた結論（笑）相手が子供っぽいから、私も子供っぽくなる！以上（爆）大人に成りきれない部分を抱えていることは私自身が一番よく知っているただ、それをかつて恋人にすら見せてこなかった。さすがに落ち着きをもった大人になった今、子供なワタシをわざわざ恋人に見せることもないだろう。けれど、１年前と決定的に違うこと。それは素直なワタシを見せることを怖がらなくなったと思う本当の強さ。弱さを認められる強さ。今のワタシにはそれが出来つつあるのだと感じている。出会ったたくさんの人がワタシを見守り、育て、包んでくれました。時には励まし、呵り、、、この１年、いろんな思いを越えてきたある程度の長さを生きて来て、人間の感情とはこんなに深い部分があるのかと驚き。人はこんなにも弱い部分があることを己を通して知り。人は辛さを心に秘めて、こんなにも強く優しく成れるのかと気付いた今だって苦しい。逃れられたら、どんなに良いだろう？？そう思う。時々、バカなんじゃないかと思う。。。でも、バカになっちゃいけないことはないんじゃない？？踊る阿呆に見る阿呆。どっちを選ぶ？？踊る阿呆です（笑）
May 11, 2006
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習い事DAY
今日は習い事DAYでしたこれから１日に３つ重なる日が何度かあります。まず、フランス語今日がスタートなのでレッスンはたいしたことない（笑）春休みに何をしたか？ぐらいを仏語で応答です。友人とタイに行って、空港で迷子になった話をしたところ。センセイに「toujour!」って言われちゃいました。１年に一度の海外じゃないか～～～って今年はもう一回は行く予定なんだけど。それからお茶のお稽古今日から風炉。長緒と盆だてをしました。久しぶりの風炉に拝見で間違えちゃいました。。。一度会社に戻ってお仕事。昨日、段取りを済ませておいたので予定通り退社（ホッ）夜はトークセミナー＆懇親会です印象に残るきちんとした話し方・・・三回のセミナーでマシにはなっただろうか？？本日は基礎コースのラストなので、スピーチの訓練。お題について５分考え１分のスピーチ（笑）なんじゃそりゃ！って感じです。写真を見て１題。同じ話題を違う方に。「忘れる」をテーマに１題。「忘れられない人」で１題。その中で「忘れる」は体験談を交えてのお話をしました。話をまとめる過程で自分の心が整理されたなあと思っています。話の内容は・・・こんなかんじ記憶の取り戻し方について（笑）以前、ストレスのせいか記憶が出来なくなり大変困惑したことがあったのです。電話をとっても、会社名と名前を聞いてメモをする間に忘れてしまう。焦るとますます記憶出来ない。記憶力がとても良かっただけに自信を失ってしまいました。そこで病院へ行ったのですが、、、センセイに一言「朝食食べましたか？」と聞かれ。そんなこと忘れる訳ないだろうと思いました。ってことはこの程度を忘れなければ良いんだ～と安心したのです（笑）私なりの記憶の取り戻し方は１、何でも記憶しようとするから、パニックになる。忘れてもいいことは忘れる。２、忘れてしまった自分を責めない。３、忘れてしまったことは忘れてもいいことだと開き直る。以上、３つのことを実践することによって心を大らかに保てたことによって記憶力を回復したのでしたもちろん、心を柔らかくするためにいろ～～～んなことを考え、試し、行きつ戻りつでしたけど☆今は本当に回復したんですよ。もしかしたら記憶力じゃなくて心が元気になったのかな？？おやっワタシの記憶力はどうなってんだろう？！
May 10, 2006
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幸せを感じる時
昨夜、乗った夜行バスはとっても空いていました。週末とは大違い！最近はバスの移動にも馴れて、ダイブ眠れるようになりました。夜行バスに乗って帰るとちょっと良いこともあります。それは朝日を見ることが出来る！なんといっても朝が弱いワタシは朝日をみるととっても気持ちが良いのに起きられない。。。そんな貴重な機会に巡り合える夜行バスだったりします。今日も父が迎えに来てくれました。いつもありがとうございます！家に着いて一度、仮眠をとってから出勤です。午前中に先日、お知り合いになった素敵な女性と会いました。お話が弾んでいろいろなことを教えて頂きました。なでしこさんの一週間てどうなってるの？？ってきかれて、思わずワタシも？？そういえば、今年に入ってから数年ぶりの行動派生活（笑）新年早々からいろんなことがあって、気持ちも生活も変化しました。そのことに気付いているようで気付いていなかったんだなあと今日思いました。いつもプラスの気持ちではいられないから悩むし、凹むし。でも、それを前向きにとらえることが出来るワタシに成って来たのかもしれないと思います。そして以前と決定的に違うのが自分に厳しく当たらないようになりつつあります。たくさんの人が支えてくれたおかげだと思っています。ちょっと幸せを感じる１日でした。今日のお仕事は事務と経理。目標を設定したのでなんとか来週には終わるかな。頑張るぞ☆
May 9, 2006
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心の中の仕組み
ＧＷ明け。今日は早起きして、急ぎの仕事を終えてから東京へ！って思っていたら原稿が出来てないって(・・?当てが外れて、経理のお仕事をしました。午後から東京へ。早めの新幹線に乗って読書＆お昼寝今読んでいるのは衛藤先生の「心時代の夜明け」メンタルの基礎コースで学んだことがたくさん出てくるのだけれど、繰り返し読むことによってたくさんの気付きがあります修了式での先生の言葉が頭をよぎります。「雪は降り積るまで時間がかかる。最初の雪は溶けていくけれど、その雪が路面を冷やしてくれるから積もることができるのだ。溶けてしまった雪にも役割があるのだ」目に見えないことは無駄だと思って、または結果がすぐに出ないことを途中であきらめたり、迷ったりすることがたくさんあります。その度にこの言葉を思い出していますさて、今日の講座は「心の中の仕組み」タイトルは温かい感じなのに(笑)心を覗くって疲れる～自分の見たくない部分を直視して認めて、自我を鍛えていく。これってワタシが研究コースに通うテーマだったなあと改めて思いました講座の中でワタシそのまんまのお話が登場しました。自分のことを話されているのかしら？？っていうくらいにビックリ☆ワタシは少し前までヒトに物を頼むということが出来ませんでした。明らかに出来ないことはもちろん頼むのだけれど、、、例えばペットボトルのキャップやジャムの蓋。握力が人一倍弱いくせに、一言「開けて」とは頼めない。特に男性には。甘えたくない、甘える女性が許せないというよりは何とか頑張って自分の力で開けねばならない！という気持ちが強かったように思います。自分の持っている握力以上に力を出すために智恵を絞り（ゴムを巻いたり、叩いてみたり）成功させねば、ヒトはそうやって成長するのだ！くらいの勢いでしただから安易にヒトにものを頼むということがよく理解できなかったのです。今は何度か試して空けられないものはヒトに頼めるようになりました。出来ない自分を許して認めようと思えるようになったからです今日の講座の気付き。「自我を鍛えよ！」一度聴いて出来ない自分を責めるのは、一度聴いただけで自分は出来ると思っているからだ。叶うという字は口を十と書く。１０回言って、行動してみて初めて身に付くのだ。雪が降る積もる話と似ていますね
May 8, 2006
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意外な気付き
連休最終日は雨。急に寒くなったので予定していた洋服を変更今日はFCゲームに参加してきました。どうも経済に弱いワタシ。。。そして投資にも性格が出ることを改めて発見そう、ワタシは面倒くさがり（笑）投資信託のカードを引く度にそんな面倒臭いことをするくらいなら今のままで良い！逆に手堅い不動産には投資したり。。。ギャンブラーな方々を目の当たりにしたり、面白かったですね。午前と午後を参加して、何となくその仕組みを知り新たな気付きもたくさんありました。人生を変えて行く準備が着実に出来てきたのかな。今まで興味の無かったCFゲームに参加しようと思ったきっかけは特になかったのだけれど、ワタシの中の時期が来たのかも知れませんね。人生に偶然は無い今日も新たな出会いと気付きに感謝です。う～ん、満喫☆本日のランチはお気に入りのお店で。それが頼んだものが遅くて、出てきても熱くて食べられず・・・思いっきり口を火傷しました（笑）明日は東京。また２日が１日に感じる不思議な気持ちを味わうのね～
May 7, 2006
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オレンジ☆デー
今日も本当に陽気なお天気です気分も珍しくオレンジ色☆春から初夏に向かっているのかな？？そんなわけで朝から予約していたネイルサロンへ行ってきました。手の爪はリペアで綺麗にお直し３Dのハートが付いていたのだけれど、それも取って色を塗り直しです。某友人が私の爪をみて「ハート柄ない方が良いんじゃ無い？！」って言ったの。珍しい御忠告。ありがたく受取り、とってみました。ペディキュアはオレンジにしてみました。これでサンダルもＯＫです！う～ん、満足そしてマッサージへ。昨夜の縫い物が頭痛＆肩凝りを呼んでしまいました。縫い物は想像以上に目を使うんですよね。４０分のマッサージでだいぶ楽になりましたそれからお買い物。お気に入りのニットを見つけたので御満悦です。これもオレンジ。久しぶりに元気な色のものを購入しちゃいました。う～ん、御満悦です
May 6, 2006
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美容院へ
天気予報では寒いはずだったのに・・・何とも陽気な一日！暑い一日でした～って午前一時の今も暑い今日は美容院へ行ってきました。少しイメージチェンジするべくボブになりましたその後、お買い物を少し。洋服が欲しかったのだけれど、気に入ったものが見つからず辞めました。靴も下着もアクセサリーも見たけどイマイチ。残念でした。。。夜は「海猫」をビデオで観ました。R指定なのは解ったけど、内容がイマイチよく解らないんだけど私だけ？？きっと小説を読んだら納得いくのかな。伊藤美咲は良かったと思うけど。
May 5, 2006
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誕生日石
昨日借りてきた映画をのんびり観ました。「ミスター＆ミセス、スミス」（じゃなかったっけ？！）仏語クラスのおじさまが「最高に面白かった！！！」と勧めて下さったのだ。ヒトそれぞれ映画の好みがあるのでナンともいませんが、オススメに惹かれて借りてみました。昨夜はスッキリ＆アメリカンな映画を観たかったので選んでみました。う～ん、ワタシは独身なのでよくワカラナイというのが正直なところ（笑）結婚していてもワカラナイか？？一番よかったのはアンジェリーナジョリーが隣の家のパーティーに着ていったピンクのドレス素敵だったなあ☆スリップドレスにカーディガンという組み合わせが可愛い。そんなところしか印象になかったりする（笑）とても天気がよかったのでお洗濯。お掃除もしようとおもったらダウン腹痛がするので薬を飲んで大人しく寝てました。だいぶ回復。今日はのんびりを許そうと思います。昨日、「３６６日の誕生日石」という本をみました。花は知っていたけど、石もあるの？？初めて知りましたちなみにワタシは「ゴールデンパール」この日生まれの性格は「自分に厳しく完璧主義だから他人にも厳しい」とか。その通りなんだよね。自分に厳しい・・・他人に厳しくて自分に甘いのも問題だけど、自分を攻撃するのは辞めたいなと思う今日この頃。自分に厳しい言葉をかけ過ぎなんだって、この前、言われたばかりだもんな。自分に優しく、ヒトに優しく活きましょう。そんなわけでゴールデンパールを探してみようっと。お気に入りの物がいつか見つかるはずです
May 4, 2006
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やっとお休み☆
今日はやっとお休みらしいお休みです！友人とお寿司を食べに塩竈まで行ってきました駐車場が見当たらずにお店に電話をしたところ。。。隣の市役所が休日は解放されているそうです。なんて便利な！！！今日お邪魔したお店は「寿司 仙」。ジパング倶楽部の冊子に載っていたお店です。母が行きたい！って行っていたのですが、、、先に友人と行っちゃった☆今度は連れていってあげようっと！特上のにぎりで三千円ネタが肉厚でとても美味しかった～ホッキ貝、数の子、大とろ、アワビ（２貫）、赤貝、あん肝、カニ、ボタン海老、雲丹、イクラ、アナゴ＋アラ汁きゅうりの芥子漬け、ところてんまでサービスしてもらっちゃいました☆お腹も満腹になったところで、お寿司やさんのおじさんが「おまえさんらこれからどこ行くの？塩釜神社に行ったら？天然記念物の塩竈桜が綺麗だよ。安産の神様だから拝んでおいたら良いよ！」私達「？？？」安産って早すぎっていうか、関係ない？！（爆）でも、天然記念物の桜に心惹かれて、用事を済ませたら寄って見ることにしました。用事は本日のもう一つのメインイベント☆タロットです前に一度みてもらったことがあるのですが、友人も初体験ということで占ってもらいました。その結果は・・・初心がよみがえりました（笑）さて、桜。とっても綺麗でしたよ。今日は気温も高めなので楽しいお花見が出来たと思います。なんといっても夜桜は寒すぎて、桜を愛でる余裕などありません（笑）帰り道、和風のカフェによって「抹茶パフェ」を食べました。う～ん、久しぶりにのんびりの休日です
May 3, 2006
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今日も仕事
ゴールデンウィークでもお仕事☆電話が少ない分、モーレツお仕事モードです余計なお仕事のおかげで間違いなく、もう一日出勤です・・・最近、よく夢をみます。眠りが浅い方なので夢はよく見る方だけど、温かくて幸せな夢が見たいなあ☆起きてから夢で良かった～って思う方が幸せかな？？
May 2, 2006
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GWのつぶやき
今日は午後から仕事へ行ってきました。どうしてもGW中に終えておきたいので明日も頑張ります。ふと、仕事をしながら思った。「大人の関係ってなんだろ？」ある程度、年を重ねれば。。。この一言は男女の関係に使われたりすることが多いのかな？？「言ってはいけないことを言わない」とか「本当のことを見てみない振りする」とか。要するに本音と建て前が使い分けられるってことなのかな？？男女の関係は置いておいて（笑）仕事をしていたら文句を言いたいことをも多々ある。核心を突いたことを言ってはならぬのだろうか？割り切って行動することが大人の振る舞いなのか？大人の関係はどこまで守らなくてはいけないのか？迷ってしまう。大切なヒトともどんなに近しい関係でもやっぱり大人になったら大人の関係をどこかで保ち続ける必要があるのだろうか？ヒトは孤独だという。寂しい夜も寂しさを独りで抱き締められるのが大人なんだと。。。ヒトはいつしか大人になっていく。いろんな痛みを心に貯えて、強くなっていくのだろうか。
May 1, 2006
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