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四葉2014 @ やってみます！何か出来ることがないか考えていた所でし…

etsu@ Re:遠隔ヒーリングのお願い。 asakoさん、早速ありがとうございます！ …

*asako* @ Re:遠隔ヒーリングのお願い。(03/13) 了解しました！先ほど東日本全体に、と…

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November 9, 2008

先日、おともだちのしゃおりんちゃんのお誘いで

フェルデンクライスを体験してきました

フェルデンクライスメソッドは、体の動きを通して神経系に働きかけ、
体の能力を高める動きの学習法です。

この日のテーマは
「骨盤と背骨の動きを感じること」

シンプルで小さな動きを繰り返します。

サルサやヨガで
エッジまでからだを動かしているせいか
小さな動きっていうのが、うまくできませんでした

「そんなに動かさなくていいですよ～」と先生。

気が付いたら、ウトウト・・・

先生曰く、そんな時イイ動きになっているのだとか

その日はなにかを感じたりとかは
なかったのですが、、、

翌朝
「あれ？いつもの背中の痛みがない」

サルサの時も
「あれ？腰の動きがスムーズ」

という変化がありました

ゆる～く生きていこうと

当日の様子は先生のブログで紹介されています。

イケコ先生のブログ

先生のブログのサイドバーで紹介されていた
本を読んでいます。

女性にはぜひ読んでいただきたい本です。

この本はとっても読みやすいです

以前から気になっていた

こんにゃく湿布もやってみました

こんにゃくを15分ゆでて
気になるところにあてるのですが
これはヤミツキです

毎日、晩酌エトセトラで
肝臓がお疲れだと思ったので
右の肋骨下を温めました

お化粧ノリがよくなったのには
ビックリ

ちなみに湿布で使ったこんにゃくは
食べないでくださいね～

こんにゃくが毒素を吸っているらしく
お腹をこわすらしいです

からだにも感謝するようになりました