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2010年11月の記事
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人に好かれる努力をするより・・・
人に好かれる努力をするより、人を好きになる努力をするほうがきっと楽しい。いつものものの見方から、ちょっと角度を変えて（この人のこんなところがいい所）ってとこをろ探す癖をつける。嫌な部分は案外目に付くけど、なれないうちはいい部分はちょっと努力して探さないと難しいものだから・・・そしてできれば、そのいい部分をその人の教えてあげるきっと、自分のいい部分を見てくれたらうれしいものだから！恐れを抱いて、顔色をうかがいき（この人は、私のことをどう思っているのだろう）などと疲れることを考えて気を使いながら相手に接しても何の得にもならないどころか、相手はすごく居心地が悪くなるそんなことをしているのなら、相手のいい部分を見つけてその人のことをどんどん好きになったほうがずっと楽！それに何より、好きだと思われてうれしくない人なんてまずいないはずだから！！今日から、アルファーポリスのエッセイブログ大賞に参加しています。投票数で大賞が決まります。投票するのには、ユーザー登録が必要ですが、登録はユーザ名（仮名でＯＫ）とメールアドレス（携帯不可）のみでＯＫです。そして、なんと投票していただいた方の中から抽選で10名に各1万円があたります！！前回の総投票数：501票。その中から10名を抽選と、普通の懸賞より５０分の一とかなり当選確率も高いです。皆様の清き一票をお待ちしています！！こちらからユーザー登録できます！！ユーザー登録後 ↓の投票するボタンを押してユーザ名（仮名でＯＫ）とメールアドレスを入力していただくと投票できます！！みなさまの清き一票お待ちしています！ いつもご覧いただき本当にありがとうございます。お忙しい中、押してくださった方ありがとうございます
2010年11月30日
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小さな変化
もっと変わりたいと思っているのになかなか変われない自分がいて時々自分にイライラしてしまう時ってある。それは、大きな変化を求めすぎて自分の小さな変化を見つけ褒めていないから小さな変化、ほんの少しの成長その積み重ねが、だんだん大きくなるのにいきなり自分に無理をさせて、変わろうなんてできない自分を責めるなんてそんな苦しいやり方しなくっていい小さな一歩それでも立派な成長ほんの少しいつもより丁寧に歯を磨いた自分を褒めてあげたりいつもより明るくあいさつできた自分を褒めてあげたりそれでも立派な成長できなかったことは、大目に見て許してあげられる優しさって大切。だって、日々幸せに生きることが、人生最大の目的なんだから今、この時の自分から、認め許してあげたい大切な大切な、 自分。自分を優しくいたわって守ってあげることが幸せの第一歩なのだからhttp://blog.with2.net/ping.php/453137/1176342609 ↑いつも読んでいただき本当にありがとうございます！７０センチの子供服がちょうどいい
2010年11月22日
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どう思われるか？よりどう思うか
まわりの評価に振り回され（自分はこんな風に思われていないだろうか？）とか（こんな風に思われたらどうしよう）と言うようなことを気にして萎縮してしまう人がいます。まわりもまわりで、あなたの人生より一番気になるのは自分自身のことなのです。あなたの人生はあなたのものあなたはあなたらしく自分に誇りを持って堂々と生きればいいのです。自分で自分のことを認めてあげればまわりにどう思われようと、関係のないことです。その人にすごく迷惑をかけていたりするなら別だけど人の人生をとやかく言う人権利なんて本当は誰にもないのですからいつもありがとうございます。押してくださった方本当にありがとうございますこの前行った山の上のピザ屋です
2010年11月19日
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優先順位
やらなきゃいけないことやりたいことがたくさんありすぎてどこから手をつけていいのか？分からなくなってしまうことってあります。そんなときは思い切って一度やらなきゃいけないことやりたいことを書き出してみる時間をとってどれを最初にするべきか考えるといいそうです。コツは一番やりたいことを一番最初にするそうです。そうすればやらなきゃいけないことに追われいつまでたってもやりたいことができないという状況にならないから。このかきだすってことが味噌らしいです頭の中だけだと、『あれもしなきゃこれもしなきゃ』ってなってしまってそれだけで疲れてしまいなにもしないで時間が過ぎてしまうことになりかねないらしいです。やりたいことを最優先にするってことはじぶんらしい生き方を最優先にするってことですものね！大切にしたいものです。
2010年11月17日
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やりたくないことはしなくっていい
最近、久々に気の進まないお仕事の手伝いを仕方なくやりました。断りそびれてしまったからです。お寝起きは憂鬱だし、なんだか心が晴れないしすべてのタイミングがずれていきました。『気の進まないことをしただけで、こんなに自分の人生に影響を及ぼすのか～』としみじみ思いました。やだな～と思っていたら、突然車が壊れてしまいました。そのおかげで、行けなくなり手伝えなくなって心はればれ！！昨日、齊藤一人さんのＣＤを聞いていると嫌なことは逃げればいいのだ。逃げないで立ち向かうなんてこと考えなくていい無理するから鬱になったりするんだよと言うようなことを言われていました。やっぱり、逃げ出していいんだ！と改めて思いました。自分の気の進まないことは、これからの人生できる限りやらないでおこうと心に誓った今日この頃です。 ↑押してくださるとすごく助かります！！
2010年11月15日
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自分のいい所がよくわからない人は
自分のいい所が、よくわからなかったら人のいい所を見つけて教えてあげましょうそれがあなたのいい所になります人って案外自分のいいところなんて分からないもので人から教えられるととっても嬉しいものです。「そんなことないＹＯ」とかいう人もいるかもしれませんがそれでもきっと嬉しいはずです。『でもそれだけなら、なんかむなしい』と思うかもしれませんがこれっていい部分に注目する訓練になるのですよね。潜在意識って自他の区別無くみんなつながっていますから人のいい所を探して褒める習慣は、自分のいい所を褒めているのと変わらないのです。褒める時のコツは『うれしい気持ちで本気でいいと思うところ』を褒めてあげてください決して『何でいい所なんか教えなきゃいけないんだろう。あの子が自信を持つのが悔しい』などと言う、どろどろした想いで褒めても逆効果でございます。『この人の魂が喜んでくれから、私もうれしい』と言う気持ちでいれば、きっとあなたにいいことが返ってきます。人を褒めることは、自分を大切にすることにもつながるのですよね！ いつも読んでいただきありがとうございます
2010年11月12日
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自分にがっかりした時
『何でいつも私はこうなんだ』って自分にがっかりするときって誰にでもあると思うのです。「こんなこともできないのか！」とか、『何でいつも怠けてしまうんだ』とかね、未熟すぎる自分に。ほとほと嫌気がさす時って結構ありますよね。でもね、これってものすご～くいろんなことに悪影響を及ぼすのですよね。自分が評価を下したと通り、周りも低く評価する。ますます自信をなくすますます自分を責めるエンドレスのマイナス連鎖・・・自分から出たマイナスエネルギーを人は無意識に感知するのですね。できないことを責めるより、少しできたことを大きく褒めてあげた方が、人はずっと成長するのにね。それをまず自分にやってあげなくっちゃね！例えば、部屋が汚くって片付けられない自分を責め続けるよりほんのすこ～し片づけられたことをオーバーに褒めてあげるとか（もちろん自分自身に）そのほうがずっとずっと効果的です。例え周りが認めてくれないときがあったって、自分だけは「大丈夫だから！私はあなたがちゃんとできるって知ってるから」と心の奥の自分に話しかけてあげられる優しさって本当に大切ですよね。人からの評価より、自分の評価が大切。自分が一番自分を信じてあげなくっちゃね！いつも読んでいただいてありがとうございます。
2010年11月11日
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執着してはいけないと思いつつ
執着してはいけないと思いつつ執着してしまうのは、不安が付きまとうから（こうならなかったどうしよう）と言う思いが心の底にあるとどうしても力が入り『でも絶対かなえたい！』と力んでしまう。どうしても欲しいとか、どうしても叶えたいとか力が入りすぎるのは『心の底で疑っている証拠』肩の力を抜いて、信じることって大切。後、今の幸せをたくさん探すこと。今が幸せでないと、どうしても無駄な力が入っちゃう『叶ったらいいな～』程度の気持ちを保てない小さなことでもいい、今の幸せをたくさん見つけその幸せな気持ちに浸っているときに願い事を考えようそうすると、軽くて良質のエネルギーが宇宙に発せられるから！願いをかなえるエネルギーは、わくわくして軽くて楽しいものがいいのです。 ↑押してくださってありがとうございます！
2010年11月10日
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嫌な人って
とっても嫌な人に、いや～なことを言われた時普段は普通だと思っていた、普通に接してくれる人たちがとってもいい人に思えてくるひょっとして嫌な人は、普通に接してくれる優しい人たちの気持ちを気付かせてくれるために現れてくるのかも・・・（当たり前だと思っていることは実は当たり前ではなく感謝するべきことなんだよ～～～）と言われているような気がする。普通に接してくれる人に感謝、いつも優しく接してくれる人がいることにもっと感謝自分の未熟さを気付かせてくれた、感謝することの大切さを気付かせてくれたいや～～な人にも、一応感謝！！あれ？嫌なことだったはずなのに、いつの間にか感謝することに変わっているね！いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。（ヤギやら犬やらが、何か貰おうと狙っています）
2010年11月09日
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あなたが悪いわけではない
うまくいかないのはあなたが、いる場所ではないというお知らせなのかもしれないあなたには、あなたがもっと生き生きできる場所があるのかもしれないあなたが悪いわけではないのかもしれないこの場所にいて生き生きできていますか。やりがいはありますか？周りの人はあなたを高く評価してくれていますか？もしそうじゃないのなら、そこはあなたのすむべき世界ではないのかもしれないあなたには、あなたに合った場所がきっとある。あなたがあなたらしく生きられる世界が・・・必ず！いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。
2010年11月08日
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上を目指すのなら
もっと上を目指そうと、必死で頑張ると気が張ってしまったり自分に無理をさせてしまうことってある。もっと上を目指すことは、素晴らしいけど楽しさがなくなり、必死さだけがこるのはちょっと違うと思う目指している課程が楽しめる程度にリラックスすることが大切。そのほうが本来の力が出る。もっと、もっとと、必死になるより今この時をリラックして楽しめる余裕って大切。だって上を目指している時間だって、大切な私たちの人生の時間なのだからいつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。
2010年11月04日
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手放す勇気
例えば、部屋の中に新しい家具を置こうと思った時前の家具が邪魔で置けないときは、前の家具を処分するか新しい家具を諦めるか？どちらかしかありません。そう、自分のいらないものを捨てないと新しいものを入れるスペースがないということです。体は一つしかありません。あれもこれももてるわけではないのです。いらないものは持っていてもゴミになるだけです。だから手放すのです。ゴミをたくさん持ちながら不本意な人生を歩むかいらないものを手放して、本当に好きなものだけを残してシンプルに生きるかどちらが心が軽く幸せか？は、分かり切ったことなのに、いらないものを手放さないのはもったいないと思うのです。ただ欲しいものやありたいことがたくさんあった場合は優先順位を決めてください一番やりたいこと、一番欲しいものが最優先事項です。やらなければならないことを優先していればいつまでたっても夢は叶いません。やらなければいけないことも、突き詰めれば絶対しなければならないということは案外少なく、やらなければ死んでしまうとか、命にかかわるようなことってあんまりないように思います。どうしてもこれをしなければ困るということ、自分がそれをしなければどうしても気持ちが落ち着かないということ以外は、自分の好きなこと自分のやりたいことをさせてあげるべきだと思うのです。やらなくていいことやりたくないけど仕方なくすることと言うのはあなたの今回の人生の限りあるスペースにいらない荷物を増やしていくことに繋がっていくからです。やりたいこと、なりたいものを手に入れるためにいかに『手放し上手になるか？』と言うことが大切なのです。いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。
2010年11月01日
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