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2009年10月04日
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懸垂

カテゴリ： パパの日記
体重を絞ったおかげで、懸垂ができるようになった。とはいっても、まだ2・3回が限界だが・・・。以前90キロ以上あった時はぶら下るだけで精一杯だった。週末に娘と散歩に行った際には、公園で懸垂にチャレンジするようにしている。いつか10回×3セット出来るようになりたい。




懸垂や腕立てふせ、腹筋運動が手軽に楽しめる！【送料無料】☆ぶら下がり健康器具☆マルチヘル...





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最終更新日  2009年10月04日 07時50分02秒
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