☆ばどはうす☆

Calendar

Freepage List

声を出す！

カテゴリ：バドミントン

今日はレディースのチーム練習日で午後から行ってきました

半分くらいの人は「クラブ対抗」の試合に行かれてました。
夜にネットで結果を見たら勝ち進んでいるようでした

今日の練習に来ていた人たちは上の方ばかり
基礎打ちも誘って貰って一緒にやりました～

ヘアピンは調子が良かったので褒められたっ

パターン練習は３対１でコートに入りました。

３は前衛１人と後衛が左右に２人です。
１人のレシーブ練習のパターンなのですが、まずはフォア側にスマッシュや

大きく返したり・・ハーフやネットに返したり。

「良い球！」っというのが来たらクロスに大きく切り返して
打った方に体を向けます。
向こうはセンターにまた打ってくるのでそれをレシーブします。

３人の方は１人の方の右コートにしか球を返してはいけません。

これでバック側もしました
その時３人側は左のコートにしか球を打てません。

この後、このパターンで点数取りました
これ・・１人の方が必ず勝つのですよ。
勝たなければ腹筋・・させられる事に

ゲーム練習ではσ(^◇^;)とパートナーで組み上の方とやりました。

１セット目は競りましたがσ(^◇^;)の返球が読めなかったと対戦相手の方が
言っていて・・勝ちました
２セット目はやはり返球が読まれてきて張られるようになりました
そのせいでもあり・・取られました。

σ(^◇^;)にはクロスに打たないでストレートに打つ事とか
パートナーに前衛から色々声をかけて、空いている所に打たせる事を
アドバイスされました。
パートナーには少し短い物はどんどん攻撃していくように、後はめっちゃ
いいクリアを持っているのだからそれも使うようにと・・。

３セット目は色々と考えましたし声をかけました。
相手は右利きと左利きだったのでクリアはセンターを狙って貰うように
「センター１本！」っと声をかけ・・。
チャンスには打って貰えるように「打って！」を連発
後は頑張ってくれている間は「がんばっ！！」っと・・。

ただ相手の前衛がすすっ・・と前に入ってきたので「前にいてるで！」っと
声をかけたのにドロップで置きにいく事２回
その度に相手がにっこりして鋭いプッシュをσ(^◇^;)に

「あんたぁぁ～σ(^◇^;)が嫌いかぁぁ～」・「あたしを殺す気ぃぃ～」っと（笑）

そんなこんなで頑張りまして３セット目はこちらが取りましてこのゲームは
２－１で私達が勝ちました

後から副代表に「偉い！」っと褒めてもらえました

相手よりレベルがなくても、頭を使えば勝てる事もあるんだと言われました。

この後、σ(^◇^;)のパートナーと友達がペアを組んで、σ(^◇^;)は別の人と
ペアを組んでゲームしましたがパートナーのペアは静かな２人
声が全然出ていないので２人が上手く回れない。

やはり「声を出す」と言う事はとても大切なんですよね

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう