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表情筋を鍛えよう！

カテゴリ：お薦め♪

みなさん、こんばんは（＾－＾）

非常に疲れているのに・・・目が冴えています
本当は寝なくてはいけないのに・・・あはは～(´∀｀；A

＊＊＊＊＊＊＊

さて、先月の誕生日をキッカケに始めたことがあります。
３０代最後になって今さらなんですが・・・
それは・・・表情筋を鍛える事

私の顔は・・・黙っているとクールというか、愛想が無いというか。。。
今は減りましたが、昔は「怖い」「近寄りがたい」「生意気そう」と

口角が左側は普通なのですが、右側が下がり気味なのです。
自分で鏡を見ていても、いつも何か不満があるような口元
をしているな・・・と感じていました。

黙っていてもにこやかな表情というか、穏やかな表情が
できれば良いのに・・・といつも思っています。

そこで、購入したものがこれ

画像 022.jpg

毎日５分間、これを口の中に入れて「い」「う」の発音を繰り返しながら
表情筋トレをしています（笑）小顔効果もあるそうです☆

年齢と共に崩れていくフェイスラインを維持するためにも口元の筋肉を鍛える事は必要。
本当は「ダイエットをしなよ！」と自分自身に言いたい所なのですが・・・

テレビを見ている時など「何かをしながら」出来る事なので続いています♪

・・・まだ１２日目なんですけどね（゜∀゜；）

引き締まった、穏やかな表情をしている顔になりた～い