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msdiet607
マイセルフダイエット あなたはゼッタイやせられる！ ダイエットは必ずやれば成果があります。そのコツを伝え続けます。
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January 3, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
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２００６．０１．０１
☆ ３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！ vol５
http://blog.livedoor.jp/msdiet607/
────────────────────────────
─────────────────
☆ごあいさつ☆
─────────────────
あけましておめでとうございます。
よろしくお願いします！
この１年もあなたのダイエットに役立てるように、
しっかりと取り組んでいきますね。
それでは、早速はじめていきましょう♪
─────────────────
☆このメルマガの紹介☆
─────────────────
いつも読んでくださっている方、ありがとうございます！
はじめましての方、これからどうぞよろしくお願いします！
「あなたにあったダイエット法をつくれば、
そんなメッセージを伝えて行けたらと思います。
このメルマガの目的は、
ダイエットをしている人をサポートしている池永が、
みんなに素適な人生を歩んでもらえることにすることです。
●健康的に美しく痩せたいあなた
●今まさにダイエットに励んでいるあなた
●ダイエットに挫折してしまっているあなた
●リバウンドで困っているあなた
●最近痩せにくくなったわって嘆いているあなた
●ダイエットってむずかしいわって嘆いているあなた
そんなあなたにばっちりと効果が出るものを、
「痩せたい」とダイエットをしている人へのサポートの経験を
織り交ぜながらお届けします☆ミ
でわでわ、さっそく始めていきましょう！
─────────────────────────
☆ダイエット抱負☆
─────────────────────────
新年といえば、よく抱負を立てるって言いますね～
「今年こそは資格を取るぞー！」とか、
「すてきな彼氏を創るわ！」みたいな。
「ぱんぱん！」って手を叩いて、
お願いごととして、初詣で神様にお願いしたりね。
年初めってそんなふうに、
仕切りなおしが気持ち的にもしやすい時期。
そんなわけで、あらためてダイエットについても、
ちょっと抱負を立ててみるのもステキ♪
でも、
「去年の抱負なんて忘れちゃったし、
立てても意味ないんじゃないの？」
もしかしたらそんな言葉が湧いてくるかも。
（というか、私はよく言ってた。。。）
まぁまぁ、そんな私が言うのもなんだけど、
立ててみましょうよ。
せっかく、新しい年なんだし。
抱負を立てたらちゃんと１年間持っておかないとって、
そんなことはないんだし。
３日後に忘れていてもいいの。
だって、忘れるまでの３日間は覚えていて、
効果があったんだから。
初めから何も立てないよりも、
３日間だけでも効果があればステキだと思うのね。
もっと長い期間覚えていたら、
もっともっとステキだもんね。
想いを練り上げて、
今年の抱負を立ててみる。
それだけでも、大きな一歩を歩んでいるもの。
その通りにいったりいかなかったりしてもいい。
まったく立てないでいるよりも、
ひとまず立ててそれを守れたらすばらしいだと、
私は思うのね。
ダイエットに取り組む人たちと関わってくる中で、
『想い』を持っている人ほどステキなダイエットをできている。
そんな実感があるのね。
モデル専門学校に通っている人たちの、
ダイエットへの取り組み方や声に触れたことがあって、
そのときに、ほんとうに『想い』の大切さを感じたの。
『想い』が絶対に必要というわけではないけれど、
あればとってもあなたを力づけたり、励ましてくれたりする。
そんなステキなものだと思っているの。
ちょうど気持ちも新しい１年への期待に踊っているところ。
とってもステキな抱負を立てやすい時期ですね。
そんな時期だから、
あなたのダイエットへの抱負を聞かせてもらえると嬉しいです！
────────────────────
☆お気に入り紹介☆
────────────────────
お正月休みです。
────────────────
☆編集後記☆
────────────────
抱負を立てるってことをお話してきましたが、
私自身の抱負は、こんなものです。
「ひとりでも多くの方が幸せになれるお手伝いをする。」
人が幸せになっていく道のりだったり、
ひたむきに何かに取り組んでいるときの顔が好きで、
そこに関わっていたいという気持ちが最近出てきましてねぇ。
昨年の後半からずっと胸に持っているものですが、
あらためて新しい年の幕開けのときに自分の中で確認しています。
ご感想・ご意見を頂けると、とても嬉しいです。
メルマガにしっかりと反映させていきますね。
頂いたメールを掲載することがあります。
掲載する際には匿名などにして、
個人を特定できないようにしますのでご安心下さいね。
掲載不可の場合は、その旨をお書き下さいね。
─────────────────────────────────
タイトル：「３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！」
発行責任者：池永 泰浩（ダイエットコーチになった経緯はこちら↓）
http://blog.livedoor.jp/diet_coach_profile/?
blog_id=1436672
感想・投稿・ご質問はこちら☆
→ikenaga.yasuhiro@mercury.ne.jp
配信解除はこちら（今まで読んでくださって感謝です☆）
→ http://www.mag2.com/m/0000178894.html
お友だち・ご家族に紹介してくださるときはこちら☆
→ http://www.mag2.com/m/0000178894.html
注意事項
・当メルマガはダイエットの情報提供を目的としており、
商品の販売を目的としたものではありません。
・原則として無断転載をおことわりしますが、
内容を一切改変せず全文転載する場合に限り、転載許諾は不要です。
免責事項：ダイエットを実際に行なう場合は自己責任でご判断くださいませ。
～ Copyright（C）2005-2006 Yasuhiro Ikenaga All Rights Reserved ～
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２００６．０１．０１
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あけましておめでとうございます。
よろしくお願いします！
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しっかりと取り組んでいきますね。
それでは、早速はじめていきましょう♪
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いつも読んでくださっている方、ありがとうございます！
はじめましての方、これからどうぞよろしくお願いします！
「あなたにあったダイエット法をつくれば、
そんなメッセージを伝えて行けたらと思います。
このメルマガの目的は、
ダイエットをしている人をサポートしている池永が、
みんなに素適な人生を歩んでもらえることにすることです。
●健康的に美しく痩せたいあなた
●今まさにダイエットに励んでいるあなた
●ダイエットに挫折してしまっているあなた
●リバウンドで困っているあなた
●最近痩せにくくなったわって嘆いているあなた
●ダイエットってむずかしいわって嘆いているあなた
そんなあなたにばっちりと効果が出るものを、
「痩せたい」とダイエットをしている人へのサポートの経験を
織り交ぜながらお届けします☆ミ
でわでわ、さっそく始めていきましょう！
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☆ダイエット抱負☆
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新年といえば、よく抱負を立てるって言いますね～
「今年こそは資格を取るぞー！」とか、
「すてきな彼氏を創るわ！」みたいな。
「ぱんぱん！」って手を叩いて、
お願いごととして、初詣で神様にお願いしたりね。
年初めってそんなふうに、
仕切りなおしが気持ち的にもしやすい時期。
そんなわけで、あらためてダイエットについても、
ちょっと抱負を立ててみるのもステキ♪
でも、
「去年の抱負なんて忘れちゃったし、
立てても意味ないんじゃないの？」
もしかしたらそんな言葉が湧いてくるかも。
（というか、私はよく言ってた。。。）
まぁまぁ、そんな私が言うのもなんだけど、
立ててみましょうよ。
せっかく、新しい年なんだし。
抱負を立てたらちゃんと１年間持っておかないとって、
そんなことはないんだし。
３日後に忘れていてもいいの。
だって、忘れるまでの３日間は覚えていて、
効果があったんだから。
初めから何も立てないよりも、
３日間だけでも効果があればステキだと思うのね。
もっと長い期間覚えていたら、
もっともっとステキだもんね。
想いを練り上げて、
今年の抱負を立ててみる。
それだけでも、大きな一歩を歩んでいるもの。
その通りにいったりいかなかったりしてもいい。
まったく立てないでいるよりも、
ひとまず立ててそれを守れたらすばらしいだと、
私は思うのね。
ダイエットに取り組む人たちと関わってくる中で、
『想い』を持っている人ほどステキなダイエットをできている。
そんな実感があるのね。
モデル専門学校に通っている人たちの、
ダイエットへの取り組み方や声に触れたことがあって、
そのときに、ほんとうに『想い』の大切さを感じたの。
『想い』が絶対に必要というわけではないけれど、
あればとってもあなたを力づけたり、励ましてくれたりする。
そんなステキなものだと思っているの。
ちょうど気持ちも新しい１年への期待に踊っているところ。
とってもステキな抱負を立てやすい時期ですね。
そんな時期だから、
あなたのダイエットへの抱負を聞かせてもらえると嬉しいです！
────────────────────
☆お気に入り紹介☆
────────────────────
お正月休みです。
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☆編集後記☆
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抱負を立てるってことをお話してきましたが、
私自身の抱負は、こんなものです。
「ひとりでも多くの方が幸せになれるお手伝いをする。」
人が幸せになっていく道のりだったり、
ひたむきに何かに取り組んでいるときの顔が好きで、
そこに関わっていたいという気持ちが最近出てきましてねぇ。
昨年の後半からずっと胸に持っているものですが、
あらためて新しい年の幕開けのときに自分の中で確認しています。
ご感想・ご意見を頂けると、とても嬉しいです。
メルマガにしっかりと反映させていきますね。
頂いたメールを掲載することがあります。
掲載する際には匿名などにして、
個人を特定できないようにしますのでご安心下さいね。
掲載不可の場合は、その旨をお書き下さいね。
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タイトル：「３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！」
発行責任者：池永 泰浩（ダイエットコーチになった経緯はこちら↓）
http://blog.livedoor.jp/diet_coach_profile/?
blog_id=1436672
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